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91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...。这是不完全正确的。如果血液里脂肪含量非常高,那么胆固醇就会积聚在人体的肌肉中,然后导致肌肉萎缩,从而出现抽筋的情况。这个需要引起重视,频繁小腿抽筋,有可能是血脂升高。3.腿部水肿如果发现腿部和脚踝出现...……更多
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...样一定要补充:一、补充膳食纤维膳食纤维具有降低血清胆固醇浓度的作用。想要预防心脑血管疾病,生活中可以多吃一些含有膳食纤维的食物,如粗粮、米糠、干豆类、麦麸、蔬菜、海带、水果等。建议每天摄入40g左右即可,...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...粥样硬化这是主要原因,过程如下:脂肪积累:血液中的胆固醇、脂质和其他物质在动脉壁上积聚形成斑块。内皮细胞损伤:高血压、吸烟、高胆固醇等因素可损害颈动脉内壁的内皮细胞。炎症反应:内皮损伤后,体内会发生炎...……更多
冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的?出现这些信号,别不当回事!
...状动脉正是负责为心脏输送血液的动脉。当冠状动脉内因胆固醇和其他物质堆积形成斑块,导致动脉壁狭窄或闭塞时,心脏就会因为缺血、缺氧而受损,从而引发冠心病。 保护你的心脏之前,了解敌人是关键。冠心病有不少危...……更多
以为是中暑,结果是心梗!医生提醒:千万别搞错
...脏第一杀手”冠心病的一种类型。冠心病是由于人体内的胆固醇或者说是体内的氧化因子、炎症因子在血管壁的沉积,导致了管腔的堵塞。正常情况下,斑块是稳定的,所以它可能表现为心绞痛,像这位年轻的患者小李经常会觉...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...益菌的生长,进一步维护肠道健康。此外,它还具有降低胆固醇、抗炎等多种生物活性,对预防心血管疾病等慢性疾病具有积极作用。菠菜菠菜,被誉为自然界的“吸糖王”,其独特的营养价值和降血糖效果逐渐受到人们的广泛...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...,血流畅通。然而,随着年龄增长或受其他因素影响,坏胆固醇在血液中沉积于管壁,形成斑块。硬斑块较小,相对稳定,危险性较低。而以脂类物质为主的软斑块,若不及时干预,可能逐渐增大,甚至阻塞血管,导致破裂、出...……更多
冠状动脉慢血流是怎么回事
...活NO,造成冠状动脉血流缓慢;高尿酸水平可促进血浆LDL胆固醇(LDL-C)的氧化和脂质过氧化,增加和放大氧化应激反应,损伤内皮功能,促使动脉粥样硬化斑块形成。市六院提供 ……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常...……更多
春季槲皮素抗炎护肺,一天一个苹果真的好
...预防心血管疾病槲皮素已经被证明可以降低血压、降低总胆固醇和甘油三酯水平、防止低密度脂蛋白胆固醇氧化、帮助血管再生、改善血液流动、预防动脉粥样硬化和内皮细胞功能障碍等,而这些都是心血管健康的重要影响因素...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...注意饮食外,定期进行健康检查,及时了解自己的血压、胆固醇和血糖水平,也是非常必要的。 在讨论了几种对血管有益的蔬菜之后,我们还需要深入了解这些蔬菜在日常饮食中的实际应用,以及如何将它们有效地融入中老年...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...不宜进行长期卧床,应进行活动。应避免进食高脂肪、高胆固醇的食物,避免暴饮暴食。冠心病患者宜选择具有扩张冠脉血管作用的中药材和食材,如玉竹、西洋参、红花、菊花、洋葱、猪心等,宜选择具有促进血液运行,预防...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...的饮食习惯:高脂肪、高盐、高糖的饮食会增加血液中的胆固醇水平,促进动脉粥样硬化。缺乏新鲜水果和蔬菜,导致缺乏必需的维生素和矿物质。2. 缺乏运动:久坐不动的生活方式会导致肥胖及代谢综合征,从而增加心脑血管...……更多
突发心梗,别漏掉这些预警!关键时刻拯救生命!
...心脏恢复并降低再次发作的风险。他汀类药物:用于降低胆固醇水平,预防进一步动脉粥样硬化。3. 介入性治疗:经皮冠状动脉介入术(PCI):通常称为心导管扩张术,通过插入一个小气囊来扩张狭窄的血管,并可能放置支架以...……更多
降血脂最好的8种方法,你知道几个?
...碗米糊每天早餐只吃1碗米糊,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆类。巴马豆类都是又便宜、又...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...,受饮食影响大!通常情况下,高血脂是指在血液当中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯升高所造成的。 而且高血脂并不是单一的指某个特定年龄段,而是在任何年龄段都有可能发生一些行为习惯,则会增加患有高...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...有哪些症状?1.腿疼,爱抽筋血脂高时有可能会导致体内胆固醇代谢出现异常,从而让胆固醇聚集在肌肉中,出现抽筋现象。另外血脂高还会导致血管变窄,血液循环不通畅,从而让腿部血液供应不足而出现疼痛等不适。2.眼部...……更多
动脉粥样硬化导致的缺血性肾病,药物与介入治疗如何选择?
...疗动脉粥样硬化中起着重要作用。它们通过降低血液中的胆固醇水平,有助于减缓动脉粥样硬化的进程,从而保护肾脏。介入治疗概述:新时代的肾脏保卫战介入治疗是处理动脉粥样硬化导致的缺血性肾病的另一种方法。这种治...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
...害血管,使其硬化或狭窄,增加心绞痛发作的风险。3. 高胆固醇或高三酸甘油酯人群:异常的血脂水平可以促进动脉斑块的形成,限制血流。4. 吸烟者:吸烟可导致血管收缩和动脉斑块积累加速,增加心绞痛的风险。5. 糖尿病患...……更多
...茶能抑制抗过敏抗体的发生,预防过敏症。八、可降有害胆固醇一项新的研究显示,喝红茶不仅能降低人体内有害胆固醇的含量,还有可能会减少患心脏病的危险。美国农业部的科学家们发现,那些连续饮用红茶三周的消费者体...……更多
冠心病的治疗方法主要有哪几大类
...饮食调整是关键之一,通过选择健康的饮食,如低脂、低胆固醇、富含纤维的食物,有助于控制血脂水平,维持健康的体重,减轻心脏负担。制定合理的锻炼计划也是至关重要的一环。适度的有氧运动可以增强心脏功能、降低血...……更多
探寻心血管疾病诊疗新方案,“科研高手”解锁治疗领域多个难题
...块,同时血脂异常,怎么也降不下来,其中低密度脂蛋白胆固醇最高超过16毫摩尔/升,无疑是一巨大隐患.龚女士来到协和医院,经详细检查、基因检测,程翔揪出“罪魁祸首”——低密度脂蛋白受体基因突变导致的“纯合子型家...……更多
急性心梗支架术后用药及生活指导
...压、心动过缓等。(四)他汀类药物他汀类药物是一种降低胆固醇的药物,会使体内胆固醇减少。在急性心梗支架术后,常常会使用他汀类药物进行治疗,以降低患者的血脂水平,预防动脉粥样硬化的发展。(五)各类药物的禁忌症...……更多
董田林医生:血管狭窄是怎么造成的?
...长期不健康的饮食方式导致的,会使血液中的甘油三酯和胆固醇水平升高,容易导致血管狭窄和血流速度缓慢。4、高血压:长期精神紧张和过量饮酒导致的,容易出现头晕和心悸的现象,也有可能会导致血管狭窄。5、糖尿病:...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...出现阻塞时就会发生。动脉粥样硬化是指在动脉壁内形成胆固醇、血小板和钙的斑块,这些斑块逐渐增厚并最终导致血管狭窄或阻塞。二、心肌梗死的典型和非典型症状胸痛。患者通常会感到剧烈、压迫性的胸痛,可能伴随着胸...……更多
冠心病哪些东西不能吃?很多人存在误区,要看3个指标
...食谱外,我们还要注意监测生化指标:一看低密度脂蛋白胆固醇。对于心脑血管病来说,血脂的管理非常关键。对于已经放过心脏支架,有糖尿病,中风等患者,属于极高危险人群,低密度脂蛋白胆固醇要求至少控制在1.8mmol/L以...……更多
“降脂大户”被发现,吃一口堪比5斤洋葱,敞开吃,血脂不敢“造次”
...类食物经常吃无疑是在给血管添堵,因为它其中的油脂、胆固醇和糖分都非常的高。经常吃会加重身体循环代谢能力,使血液负重循环,易诱发高血脂。2、炸土豆炸土豆是李大姐刷视频时偶然看到的,油炸过的土豆再撒上调料...……更多
洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康
...具有很强的抗氧化和抗炎作用,能够帮助降低血压、降低胆固醇并预防心脏病。此外,洋葱中含有丰富的叶酸和维生素C,这些营养成分对心脏健康也起着重要的作用。因此,洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...缩小了水流通道。冠状动脉的“水垢”实际上是由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块。随着时间推移,这些斑块可能破裂,并引起血栓形成,进一步减少甚至暂时性地阻断心肌的血液供应。 1. 血栓形成:在已经有粥样硬...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
...控心脏健康状况。保持健康的饮食习惯,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,多吃富含纤维的食物。维持适宜的体重,过重会增加心脏负担。避免吸烟和限制饮酒,这些习惯会对心脏健康产生负面影响。学会压力管理,因为过度...……更多
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