• 我的订阅
  • 头条热搜
中医提醒大家要敬畏美食的“性格”
...不能吃,“我的一名女性患者做了乳腺手术,回家后想补身体,便喝了一碗鸡汤,结果乳房肿胀得厉害,所以鸡肉对她来说就是发物。湿疹患者、手术后的患者,脸上长疙瘩、有痤疮的患者,都不能吃发物。”盘点:一些食物虽...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...可以进行一些家庭健身活动,如瑜伽、跳绳等,既能锻炼身体,又能增进家人之间的感情。当然,运动要适度,避免过度劳累,以免对身体造成伤害。3需吃。冬至是农历中的一个重要节气,也是一个重要的“补”节点。在这个...……更多
13岁女孩因肾病入院!医生怒斥:天天拿它当水喝,肾脏怎么受得
...说是小孩子就算是体格强壮的成年人,也没有办法不出现身体问题,尤其是使用很多的碳酸饮料,和各种的不健康食物,对我们的身体提供不了能量,还影响人体营养吸收。那么我们在日常生活中了除了要有良好的习惯之外,还...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...的。”陈宗涛说,如果市民只是在减少水分或是被压缩的身体脂肪,也会看到体重下降的情况。只关注体重的变化,不能证明你已经成功减肥。相反,如果你的体重没有下降,但是你的肌肉增长了,身体变得更加紧实,同样可以...……更多
维生素B6,一旦缺乏很可怕!提醒:皮肤出现2种异常,尽早补充
维生素B6是人体必需的一种营养物质,它在维持身体健康、预防疾病中起着重要的作用。然而,当人体缺乏维生素B6时,可能会引发一系列的异常症状,特别是对皮肤的影响尤为明显。本文将带您了解维生素B6的重要性,以及维...……更多
梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力
...矿物质,如维生素C、维生素B、钙、铁等,可以帮助补充身体所需的营养物质,提高身体免疫力。梨水中的维生素与抗氧化物质有助于肌肤保湿,能起到一定的美容养颜效果。在饮用煮梨水时,也要注意以下几点:1.梨性凉:对...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...也至关重要。医生需要详细询问患者的病史,进行全面的身体检查,包括肝功能、肾功能、血常规、乙肝病毒载量等指标的检测。这些检查结果能够为医生提供宝贵的参考信息,有助于制定个性化的治疗方案,为治疗过程中的监...……更多
一天之内,排便几次才算正常?这个数或许“想不到”,早看早知道
...体内通过新陈代谢产生的毒素和垃圾排出体外,帮助维持身体的正常运行,减轻肠胃负担。但是很多人由于一些原因会经常出现便秘的情况,也有一些人会出现频繁排便的现象,这都是身体不健康的一种表现。那一天当中排便几...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...在春季,我们可以选择宽松、透气、保暖的衣物,以保持身体的舒适。同时,要根据天气情况,适时增减衣物,避免感冒或过度出汗。四、养肝护肝,调节情绪春季是养肝护肝的好时节。中医认为,春季是肝气生发的季节,养肝...……更多
广东一男子吃剩菜进ICU,这几种食物尽量别隔夜
...在隔夜后容易产生细菌毒素,例如蛋白质降解物,会损伤身体机能。4. 木耳、银耳被泡发的木耳、银耳容易被椰毒假单胞菌污染,能在常温下产生耐高温的米酵菌酸毒素,一般泡1-2小时就可以加工使用,不适合存储浸泡太长时间...……更多
孕妇能吃灵芝吗
...生长发育,对胎儿的脑部发育也有一定的作用。2、提高身体免疫力适当食用灵芝可以提高身体的免疫力,同时还可以提高抗癌能力,灵芝对心肌缺血有一定的功效,而且还能够预防各种疾病的产生,比如冠心病、心绞痛等。虽...……更多
低血压吃什么好的快
...红糖及新鲜果蔬里面含量较多。低血压的症状1、疲劳,身体乏力为低血压患者神经系统功能发生了紊乱,导致过多的肌肉收缩不协调。2、头痛低血压患者的头痛往往发生在紧张的脑力活动或者大量的体力活动之后,头痛的程度...……更多
...充分的准备活动。锻炼时,衣服不宜一下子脱得太多,待身体发热后,再脱下多余的衣服。锻炼后不要穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。防秋燥秋天雨水少,天气干,人体特别容易虚火上延出现“秋燥”,比如皮肤...……更多
久治不愈,该拿牛皮癣怎么办
...皮肤病,给牛皮癣患者带来极大困扰。牛皮癣可以出现于身体的任何部位,通常多发于裸露在外的皮肤上,给患者的外形造成严重影响,但有很多患者牛皮癣越治越严重。那么,患了牛皮癣怎么办?要怎样进行治疗呢?一、牛皮...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...问题困扰:植物蛋白和动物蛋白,究竟哪个更适合我们的身体?走进超市,您可能会被琳琅满目的健康食品所吸引。从豆腐到鸡胸肉,从坚果到低脂牛奶,每一种食品都在诉说着自己的营养故事。但在这些食品背后,隐藏着一个...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...题。因此,将海白菜加入日常饮食中,不仅味道美味,对身体健康也有很大的益处。在制作海白菜的过程中,我们可以根据个人口味进行调整和创新,例如加入蒜末、姜末、辣椒等调料,以增加风味。另外,大白菜也是一道美味...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...然必不可少。运动可以促进血液循环,增强免疫力,提高身体的抗寒能力。建议选择室内运动,如瑜伽、慢跑、跳舞等,避免在户外运动时受凉。四、规律作息冬季天黑得早,亮得晚,人们的作息时间容易被打乱。然而,规律的...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
...些补品虽然可以短期内提高气血水平,但长期使用会导致身体对补品的依赖,进而影响气血的自我调节能力。那么,正确的方法是什么呢?首先,要保持规律的饮食习惯。在秋冬季节,应该多吃一些温补的食物,如红枣、黑豆、...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
...血压管理做得很好。丈量时,防止猛烈运动和憋尿,坚持身体放松,确保读数精确。 晚上8点至10点或就寝前:大多数人晚上血压会降低,但有些高血压患者晚上反而血压更高。监测睡前血压有助于及时发现这种状况,并调整降...……更多
8样食物,不要再说自己阴虚了,高级宝典
...肢无力等症5、牛奶牛奶营养丰富已经得到科学验证,对身体的滋阴作用也被大量推荐。牛奶可以解渴、润大肠、润五脏、润补液。此外,牛奶对失眠多梦、神疲乏力等阴虚症状有一定疗效。每天喝一杯牛奶可以起到滋阴、补钙...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...不定,流感高发,汪潇的门诊时常有老年人因头晕眼花、身体不适来就诊。“大部分患者都是因天气多变,不注重保暖导致高血压复发。虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年,但患有慢性疾病的老年...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...还出现了视物模糊等新症状。这时候汪女士意识到了自己身体有问题,急忙地去医院就医了。医生对其进行体格检查,发现空腹血糖高达15.8mmol/L。医生初步怀疑是糖尿病,而后被收入内分泌科检查治疗。进行了葡萄糖耐量试验...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...气也随着自然界的变化而调整。因此,立秋养生对于保持身体健康具有重要意义。2.立秋后,气温逐渐下降,天气转凉,人体的阳气也开始收敛。此时,养生要注意调整饮食、作息、运动等方面,以适应自然界的变化。二、收敛...……更多
健康问太和 | 如何为帕金森患者进行居家护理?
...,为我们解读帕金森病居家护理的秘诀。帕金森病患者的身体机能逐渐下降,日常生活自理能力受限,给患者及家庭带来了诸多挑战。许宏贞医师指出,家属或照顾者需要从饮食、睡眠、心理、安全等多个方面,为患者提供全方...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...起来都美味营养。未来一个月天气寒冷,人们容易感冒或身体不适,而黄豆中的蛋白质和微量元素有助于提高身体的免疫力。海带富含碘元素和多种微量元素,盐渍的干海带可以保存很长时间。不论是泡发后拌凉菜、炒着或炖着...……更多
晚上吃什么不会发胖
...道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分,还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解,帮助通便排毒,晚上吃不会发胖。哪些食物晚上吃了不会发胖1、果蔬汁。新鲜的绿色果蔬汁可以给身体...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然,食疗只是改善身体状况的一种方法,生活中我们还需要保持良好的作息,饮食规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群,我们建议多吃一些温性、燥性...……更多
能激活人“长寿基因”的六大食物,深层抗老!
很多人不知道,我们每个人身体里都是自带长寿基因的,那只有1/3的人口长寿基因是被激活的,而剩下2/3人的是处在抑制状态的,那只有这些基因被激活的人才更容易冻龄抗老,活到100岁。而有这么六样很特别的日常食物和超...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...,还是中老年人,都可能会被失眠症状所困扰。失眠会给身体带来什么危害?1.会使记忆力有所降低对于长期失眠的人来说,因为经常难以入睡,会使脑部以及神经组织得不到充足的休息。从而会使整个人的精神状态受到影响,...……更多
易筋经,第三势的掌托天门,拉筋方法,中医经络拍打法,健身气功
身上讲得了风湿病多吃一些舒筋活血的食物是对身体有好处的。但是单纯的想靠食物治疗风湿病几乎不太可能,但是多少会对风湿病有一定的缓解。月季花在中药中,有祛风除湿的,药用作用。平时可以用它泡茶或者是煎水来...……更多
更多关于健康的资讯:
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00