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老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...,身体逐渐变得干瘪,这不仅仅是年龄增长的标志,更是胃肠功能衰退的警示。胃肠,作为人体的“第二大脑”,其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时,很多人可能会忽视胃肠的重要性...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...消化系统疾病的人对于一些老年人来说,牛奶可能会刺激胃肠道,引起胃痛、腹泻等反应,对于有胃溃疡、胃食管反流、胃肠道敏感等疾病的人来说,可能需要避免或限制牛奶的饮用。05老年人应该选择什么样的牛奶? 低脂牛...……更多
...力就脊梁骨、大胯、手腕骨折了。而这种一跌倒就骨折的根源就是——骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日。2023年世界骨质疏松日中国主题“强肌健骨,防治骨松”。据介绍,骨质疏松症和肌肉减少症相伴而生,肌量下降将引...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...物质,同时也是一种高钙蔬菜。老年人吃菜心有助于调节胃肠功能,促进钙质吸收,增强骨骼密度,对于骨质疏松预防有一定帮助。第十三款蔬菜:芥菜 芥菜中的钙质含量较高,是一种理想的高钙蔬菜选择。芥菜含有丰富的植...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...发生。对消化系统有积极影响随着年龄的增长,老年人的胃肠功能逐渐减弱,容易出现消化不良的问题,在这种情况下,喝牛奶可以帮助老年人摄取更多的营养物质,维持身体的正常功能。此外,牛奶中的乳酸菌可以促进肠道蠕...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...人的消化功能相比年轻时有所下降,晚餐过于油腻会增加胃肠道负担,导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议晚餐选择蒸煮、炖煮方式的食物,如清蒸鱼、炖蔬菜,既能满足营养需求,又能保证消化系统的平稳运行。避免...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...维可以增加肠道蠕动,促进食物消化和排泄,预防便秘和胃肠道疾病的发生。此外,黑豆富含的植物雌激素和抗氧化物质也有助于增强免疫力,提高机体抵抗疾病的能力。扩写:膳食纤维是黑豆中的一项重要成分,它能够增加肠...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...降,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯...……更多
烟台山医院多科室接力,成功为巨大混合型食管裂孔疝患者保命
...联合行动,承受着风险压力,在麻醉下行无痛胃镜检查并胃肠减压管及空肠营养管植入术,成功为患者建立了胃肠营养通路。然而,后续诊疗却并不顺利。为保证患者的营养,经营养管滴入少量糖盐水时,患者会出现腹痛、腹胀...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...元化和均衡:重点营养素的角色: 钙和维生素D是维持骨密度和健康的关键。除此之外,蛋白质、镁、维生素K和锌也是保持骨骼健康的重要营养素。食物选择示例:绿叶蔬菜(富含维生素K和钙),坚果(含镁和锌),鱼类(富...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...了胃部的负担,容易引发胃部疾病。2.消化不良由于夜间胃肠功能也处于休息状态,如果吃宵夜会强迫胃肠系统夜间工作,从而增加胃肠负担,影响食物消化,导致消化不良。患者可能会腹胀,腹痛,腹泻,便秘等症状。3.胆固...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...时,饮食要有节、要规律,如果打破平时的节律,会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭配,蔬菜水果不能少。食物多样是实践平衡膳食的基础,多样化饮食才能满足人体营养需要。丁彩翠建议,烹饪要注意“三搭配...……更多
蒸南瓜的功效与作用
...适宜于胃病患者。蒸南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。4.预防高血压人们吃了蒸南瓜以后能吸收大量的膳食纤维和果胶,这些物质可净化血液,能清理血液中的甘油三酯和胆固醇,并能提高血小板活...……更多
百岁老人“肠梗阻”命悬一线,介入微创手术化险为夷
...刘爷爷因“间断性腹痛7天,伴腹胀、恶心”为主诉入住胃肠外科。经详细的问诊、查体、完善相关检查,结合CT诊断:结肠肿瘤并梗阻,需要立即进行手术,否则危及生命。胃肠外科主任安可湘立即联系介入诊疗科主任秦维及相...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
这些年来,我国胃肠癌的治疗水平已有显著提高,其中胃癌患者5年生存率可接近60%甚至更高,肠癌的5年生存率也在60%~70%之间。但由于外科手术的肿瘤切除、淋巴结清扫和消化道重建对消化道造成了损伤,势必会影响患者对食...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...钙调节激素分泌失调,引起骨代谢紊乱,牙齿逐渐脱落,胃肠道消化能力降低,营养吸收较少,致使体内各种营养成分严重缺失,骨量以每年2%~3%的速度减少。(三)30-50岁男性这个年龄段的男性比女性更容易患骨质疏松。这与...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...所有人都适合食用。对于一些人来说,食用蒜可能会引起胃肠道不适或过敏反应。因此,在食用蒜之前,最好先咨询医生或营养师的建议。除了直接食用外,蒜还可以用于烹饪各种菜肴中。例如,将蒜切碎后加入到菜肴中可以提...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...加心律失常的发生风险。除此之外,酒精进入体内还会给胃肠道带来不良刺激,容易诱发胃肠道疾病。2016年,美国心脏病学会杂志发布的一项涉及90万人为期12年的调查结果显示,长期饮酒会导致房颤风险增加8%,饮酒没有所谓...……更多
...喝酒并不能直接产生热量,长期过量饮酒还会加重我们的胃肠道、心脑血管等系统的负担,易引起胃溃疡、心脏疾病的发生。考虑到年关应酬的增加,节日聚餐兴之所至,杯杯畅饮,人之常情,但要注意饮酒需适量,饮酒前可以...……更多
知了的营养价值和功效
...知了含有大量的矿物质以及维生素,进入体内,可以促进胃肠的蠕动,而且还含有一定的氨基酸,是一种活性成分,可以提高细胞的免疫性。3.补钙壮骨知了不但含有微量元素钙,还有一些能促进人体对钙吸收的磷与锌,这些物...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...果更软糯,这样能够减少我们牙齿和肠胃负担,减少对于胃肠道的刺激,性质更加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果,改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质,这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...毒素废物排除,可以有效降低身体受到的伤害,同时增强胃肠道蠕动功能,降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积,除了会刺激肠道外,其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便,能够有...……更多
粗粮虽好,但这4类人吃太多,反而会带来恶果!
...吃粗粮,所以一定要格外注意。具体列举如下:对于患有胃肠疾病或者肠胃功能本来就不好的人来说,粗粮真的是太“粗”了,而且粗粮中过多的食物纤维会对胃肠造成非常大的负担,过量甚至可能引起胃肠疾病的加重。有肾病...……更多
将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢
...口感更好、营养更丰富。土豆富含膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,保持胃肠道的健康。此外,土豆还含有丰富的维生素、蛋白质和钙等营养物质,可以调理肠胃,增强免疫力。而且,土豆具有较强的饱腹感,减少了主食的摄...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...营养特点:木耳富含膳食纤维、蛋白质和铁质,对于调节胃肠道功能、预防贫血有显著作用。结合这两种食材,可以达到营养互补的效果。韭菜中的维生素可以帮助促进木耳中铁元素的吸收,而木耳的膳食纤维则有助于改善消化...……更多
不吃晚餐减肥不可取
...就与减肥背道而驰了,造成“越减肥越胖”的尴尬局面。胃肠功能紊乱。如果长时间处于空腹状态,体内分泌的胃酸就会刺激和损伤胃黏膜,进而引发胃溃疡、慢性胃炎等胃病。除此之外,长期不吃晚餐,胆汁就无法正常排出,...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...健脾胃等功效,50岁后,身体的消化吸收功能逐渐减弱,胃肠道功能减弱,适量食用鸡肉可以帮助改善消化功能,增强脾胃功能,预防一些常见的消化系统疾病。鸽子肉鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含人体所需的多种...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...无害的,但持续的消化问题可能是消化系统疾病的标志。胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡或胃食管反流病,常常会导致持续的消化不良。胃食管反流病特别常见,表现为胃酸反流入食管,导致胸骨后烧灼感和反酸。此外,消化不良...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...胃相得,最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹的状态下滋养胃肠,并且易于消化吸收。然而,普通的白米粥虽然易于消化,但营养价值相对较低。为此,我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥,既能够温补身体,老人和小孩也能够食用...……更多
3不吃是指啥?明日寒露,千万叮嘱家人要忌嘴!
...,很多人到了秋天,依然延续夏天的习惯,殊不知不知对胃肠会造成严重的伤害,长此以往,胃肠就会出现问题,因此说到了秋天,最不应该吃的就是寒凉食物,特别是寒露以后,身体需要的是保暖,胃肠需要的也是保暖,如果...……更多
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2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
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男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
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直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
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休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
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健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
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2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
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2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
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这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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