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春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...上,经过腹部,最后到达胸部。疏通肝经,不仅可以促进气血流通,还能调和肝气,达到养肝的目的。为了畅通肝经,我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先,我们可以从足大趾开始,沿着腿部内侧向上推按,直至抵...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...中医临床中也发挥着不可或缺的作用。它对于治疗感冒、胃肠道不适等症状具有显著疗效,尤其在缓解恶心呕吐、腹胀腹泻等方面表现突出。其独特的药理作用,使得患者能够在短时间内感受到明显的改善,从而提高生活质量。...……更多
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
...眠,严重影响睡眠质量。对于睡眠不好的人来说,会感觉全身疲劳,很难投入工作,学习当中也有一些人经常在晚上凌晨时间段醒来成为孤独的失眠者,久久无法入睡。01为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”...……更多
月经后期,按揉六穴促经来
...盛,或饮食不节,脾失健运,痰湿内生,壅滞胞脉,阻滞气血所致,症见月经量少,经血夹杂黏液,腹满便溏等。腧穴调理关元穴:任脉腧穴,在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉与冲脉皆起于胞中,任脉主干行于腹部...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...、认知功能下降等。中医认为,脑卒中后遗症主要是由于气血不畅、脏腑功能失调所致,因此可通过中医治疗来改善症状。下面分享一些中医治疗脑卒中后遗症的方法,供大家参考。1.中药调理:中医认为,脑卒中后遗症与气血...……更多
冬春季咽喉炎家庭防治小知识
...及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致,全身症状显著,有发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。 ■症状表现 无论病因如何,大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及...……更多
...吃的毫无兴趣”,节后归来,不少人发现自己体重飙了、胃肠乱了、脖子硬了、失眠出现了……洛阳市妇幼保健院中医科(中医馆)主任、中医学博士杨颖提醒,这是“节后综合征”。春节大鱼大肉、推杯换盏间,胃肠负担加重,...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...之前进行预防和调养。对于骨科疾病而言,中医注重调和气血、强筋健骨、祛风除湿。气血是维持人体生命活动的基础,也是骨骼健康的重要保障。中医认为,气血充盈则筋骨强健,反之则易生疾病。因此,保持气血的顺畅与充...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...的疏泄和藏血功能与筋脉的健康状态息息相关。当肝脏的气血充盛时,筋膜得到充分的滋养,筋力便会变得强健,运动也会变得灵活自如。在这春意盎然的季节里,多做些舒展筋骨的运动,对身体的健康大有裨益。清晨早起,缓...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...的穴位,肺与大肠相表里,按摩该穴具有疏风散表、宣通气血、升清降浊的功效。 ……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解这些症状的神奇穴位——合谷穴。合谷穴位于手背,第2掌骨烧侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴,具有清热解表、疏风止痛的功效。对于热病无汗、头痛目眩、龋肿、咽喉肿痛...……更多
揉按三处有助缓解记忆减退
...度运动,每天早晚各搓耳朵3-5分钟至耳朵发热为度。按揉合谷穴与太冲穴。用大拇指掐足背太冲穴(足背第一、二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉酸胀为宜,反复操作1-3分钟,每日1次。同时,配合按揉手背合谷穴(手背第...……更多
东城中医医院蔡学萌主任:针药整体观念治疗耳鸣耳聋
...需要从调理肝、肾功能入手。针灸治疗耳鸣的原理1. 调和气血针灸通过刺激特定穴位,促进气血流通,改善耳部血液循环,缓解耳鸣症状。2. 疏通经络耳鸣与经络阻塞有关,针灸可以疏通受阻的经络,恢复耳部的正常功能。3. 平...……更多
立夏将至,宜养心调神
...应这样的节气特点,人体新陈代谢程度增强,阳气外发,气血运行旺盛。但部分阳气较盛的人,会出现口干舌燥、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这可能是心火过旺所致。立夏时节,宜调息静心。建议大家尽量保持平和、舒畅、愉...……更多
这样敲手臂,坚持半个月,皱纹少了、肠道通了!
...肤会白里透红。4滋润肌肤“肺与大肠相表里”,大肠经气血旺盛,经气通畅,就可以及时将体内毒素排出体外,确保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。大肠经两个要穴,防病又治病...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...吃药还是无效,可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。 一般人都以为便秘及腹泻是两件分开的事,可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象,平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...神聪、内关、神门、三阴交等。这些穴位可以调节人体的气血运行和脏腑功能,从而达到安神助眠的作用。- 根据不同的失眠类型进行辨证选穴。例如,心脾两虚型可加脾俞、心俞;肝郁化火型可加太冲、行间等。2. 针法操作- ...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...胃的功效,有助于增强体质,提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能,对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用,有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解...……更多
...拳等增强体质,提高免疫力;刮痧、拔罐排浊去秽,畅通气血;耳穴压豆、穴位按摩通经活络,调畅气血。气血通,则百病不生。阳性患者轻症继续服用相关药物,居家隔离,准备好体温计、纸巾、消毒剂等;大量饮水,规律作...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...养生的概念,开始尝试调整自己的生活方式;关键词一:气血双补中医讲究“气血双补”,认为气血是人体生命活动的基础;张先生开始尝试通过食疗和适当的运动来调养气血;他每天都会喝一杯红枣枸杞茶,晚上则坚持半小时...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...,生冷食物易损伤脾胃,造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。瓜果应洗净,不要一次吃得太多太杂,否则易伤胃肠。3.不过食辛辣油腻 小满是阳气升发的时节,一些高血压、胆囊炎、精神类疾病等慢性病也会在这个时...……更多
“近视神药”阿托品使用有讲究 专家提醒:防控近视,中西医结合效果好
...,以及风池、合谷、足三里、太冲、肝俞、肾俞、中脘等全身穴位。手法操作时,部位要准、用力要稳、力量要持久,直达肌理,以产生酸胀感为度。每次3~5个穴位,每次按摩3~5分钟,以眼周穴位为主。循经取穴需在医生指...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本文旨在深入探讨中医治疗妊高症的方法,以为广大孕妇提供更多的治疗选择,并为中医药学的现代应用提供新的视角。中...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...膳食纤维含量丰富,对于肠道、血管都有益处,真可谓是全身受益。 而豌豆苗,这被誉为“龙须菜”的蔬菜,同样不容小觑。它含有大量的维生素C、胡萝卜素、氨基酸以及核黄素等营养成分,这些元素在人体内发挥着清热败火...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...按摩,疏通经络通过按摩特定穴位,可以刺激经络,促进气血运行,达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部,可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处,是肾气输注之处,常按此穴有助...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
...外科患者排便困难产生积极的影响,促进肠道蠕动、调节胃肠功能,提高患者的舒适度和康复效果。一、神经外科患者中排便困难问题分析神经外科患者常常面临排便困难这一常见问题,主要是由于手术、疾病或药物影响引起的...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...,最后为水果。调整饮食习惯:三餐定时定量,培养良好胃肠节律,使机体因饥而食,因饱而止。晚八点后机体的代谢率下降,摄入的热量代谢少而储存多,因此晚八点后不应进食。另外可以餐后半小时散步,促进肠胃蠕动,有...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋冬女人吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...身体里的“大将军”,它不仅负责排毒、造血,还调节着气血平衡。对于女性而言,肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽。一旦肝脏功能受损,毒素无法排出,气血失调,脸上就容易长出斑点,影响整体容颜。因此,养肝对...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...下的女性抗衰老秘诀在中医理论中,女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关;现代生活中的压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯,都可能导致女性出现早衰的现象;那么,如何通过中医的智慧来延缓衰老,养出少女肌...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...绪:冬季天气阴冷,容易影响人的情绪。中医强调情志与气血的关系,建议保持心情舒畅,避免过度忧虑和抑郁,可以通过读书、听音乐、交友等方式调理情绪。按摩穴位:中医认为按摩特定的穴位有助于促进气血流通。可以通...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00