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...洗干净削皮，切成大厚片。一根甜玉米洗干净，剁小块。胡萝卜一根，切成大的滚刀块。4、砂锅里边淋一点点油，用来把葱姜煎香，排骨倒进去，用中火慢慢加热，把排骨的香味给激发出来，一直煎到每一面都焦香四溢。
5、...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...外，还有一道受欢迎的羊肉菜品是黄焖羊肉。准备羊肉、胡萝卜、葱、辣椒等食材，将羊肉切成小块，用水焯烫去腥味。然后，将姜片、葱断、辣椒段和花椒放入锅中，用油煸炒出香味。接着，加入羊肉炒至金黄，再加入少许料...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...，由此可见营养价值有多高。猕猴桃中含有丰富钙、钾、胡萝卜素和维生素C等，其中的抗氧化物质能清除对身体有害的自由基。经常吃猕猴桃可延缓衰老，调节血脂，同时也能起到排毒养颜效果，改善血液循环，使得身体各个...……更多
2024-10-23 18:38:00早餐,甲状,甲状腺,不利,医生,建议
...养脾补血、滋养容颜。2、银杏萝卜粥【材料】银杏20克，白萝卜75克，糯米75克，白糖适量。【做法】白萝卜洗净切丝，用开水焯熟后捞起备用。银杏剥壳，沸水稍煮去衣后，与糯米一同入锅，大火煮开转成小火慢煮约45分钟，加...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...浓暖心，还具有滋补身体的功效。让我们一起来看看吧！胡萝卜瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道简单易做又营养丰富的汤品。首先，将瘦肉切成薄片或细丝，用清水洗净并去除血水。接着加入适量的酱油、盐、白胡椒粉和淀粉，搅拌...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...素和纤维，有助于提高免疫力。准备食材：莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法：1.排骨切段，洗净，冷水下锅，焯水去除浮沫，捞出备用。莲藕、玉米、胡萝卜、山药分别去皮，切成小段。2.锅中烧开水...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...，对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维，不仅能提供丰富的营养，还能促进消化。这道菜的口感丰富，营养均衡，非常适合全家人一起享用。
长期适量食用南瓜炖牛腩，对于提高身体的抗氧化...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...还能够保养卵巢，有效推迟衰老和调节雌激素水平。2、胡萝卜：女性每周吃五次的胡萝卜，可以降低卵巢癌的几率，对卵巢的保养也有一定的作用，还能帮助女性摄入足够的维生素。3、野葛根：女性长期食用野葛根可以保养卵...……更多
2024-02-16 02:02:00卵巢,子宫,卵巢,雌激素,子宫,葛根
...能。推荐食谱：【糖醋莲藕丁】准备食材：莲藕、青椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、白糖、醋、生抽、盐。详细做法：1.将莲藕洗净，去皮，切成小丁，锅内加水烧开，放入莲藕丁焯水，捞出过凉，沥水备用。2.热锅凉油，加入葱、...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...该吃的食物之一，它就是萝卜，入冬萝卜别错过。不管是胡萝卜、白萝卜还是水萝卜，营养价值都相当高，反正价格也不贵，才2块钱一斤，多来点吃补足营养，一健脾，二润肺，三补虚益气，还能促进肠胃蠕动，还可以增强免...……更多
2024-11-21 14:23:00免疫,错过,健康,萝卜,生抽,白糖
...：红枣、枸杞、草莓、山楂（红果）、西红柿、红苹果、胡萝卜等。
黄色黄色入脾。脾主运化，是“气血生化之源”，有促进消化吸收和造血的功能。“脾在窍为口，其华在唇，在体合肉，与胃相表里”。吃对黄色食物，对脾...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...维生素E和C的食物，比如西红柿、蜂蜜、柚子、白萝卜、胡萝卜、草莓、猕猴桃、柠檬等。因为维生素E、C可以提高皮肤抗氧化能力，抑制黑色素的形成，从而起到美白的作用。想要美白除了多吃富含维生素的蔬菜水果外，还要...……更多
2024-05-11 17:02:00美白,东西,西红,皮肤,美白,维生素
...后，很多人不喜欢运动，时间久了抗病能力便会下降，而胡萝卜中富含维生素C，不仅能够保护肌肤，同时还有助于清除自由基以及促使维生素E更为活跃，最终达到提高抗病能力的效果。3.延缓衰老速度每个人都想拥有较好的皮...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
...这道菜不仅适合冬天进补，还是一道美味的家常菜。2、胡萝卜炒牛肉，胡萝卜富含胡萝卜素，对眼睛有益，而牛肉则是优质的蛋白质来源，搭配在一起更能为身体提供充足的营养。制作这道菜，只需将牛肉切片，胡萝卜切成丝...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...什么食物可以降血糖1.黑木耳黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质，其中包含的多糖成分具有降低血糖成分的作用。2.紫菜在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，其中以多...……更多
2024-04-11 21:35:00降血糖,食物,降血糖,多糖,血糖,作用
...有调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。4.胡萝卜——大肠癌经常食用胡萝卜可有效的起到通便以及防癌的作用，长期便秘会导致癌症的发生，尤其是大肠癌。因此在日常生活中有便秘情况的人不妨多吃些胡萝卜。...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...且含有丰富的营养物质。白萝卜富含维生素C、维生素B6、胡萝卜素、矿物质等，对于增强免疫力、促进消化、清热解毒等都有很好的效果。尤其是维生素C的含量高于其他许多蔬菜，能够提高抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
有的人说胃病是拖出来的，之所以会有这种说法，是因为当胃病出现的时候，可能会伴随胃部疼痛不舒服等感觉，但是大多数人并不会特别在意，而是会选择喝点热水或者是躺着休息一会。喝热水或者是适当休息之后疼痛和不...……更多
2023-01-17 21:20:00安利,妙招,胃病,建议,胃部,食物
...，低糖低脂，有助于控制体重；冬笋中还含有维生素A和胡萝卜素，对视力健康也有一定的好处。新鲜的冬笋搭配肉类食材，吃起来非常有食欲。
胡萝卜胡萝卜是冬季不可或缺的蔬菜之一。它富含维生素A、维生素C和纤维，对我...……更多
2023-12-04 17:22:00白萝卜,蔬菜,常见,罗弗,蔬菜,粘土
...需的营养物质，增强免疫力，改善肺部健康。推荐食谱：胡萝卜山药白参菌排骨汤食材：胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...同时摄入丰富的营养。将泡发好的腐竹和木耳焯水后，与胡萝卜一起翻炒，加入适量的盐、鸡精、酱油和蚝油调味，炒制至断生即可，既美味又有营养。多吃蔬菜
蔬菜富含膳食纤维和各种维生素，不仅有助于肠胃的健康，还能...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
...中的营养成分，发现改善胃功能，抑制幽门螺杆菌。
4.胡萝卜。胡萝卜的确可以养胃。它们含有丰富的维生素B。此外，它们还能促进良好的肠道蠕动，对便秘有一定的良好效果。你在日常生活中应该多加注意。胡萝卜还含有丰...……更多
2024-05-24 16:35:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,胃病
...冬天。3白：一、白萝卜： 白萝卜，富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中，白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。白萝卜还被认为对呼吸系...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...制十五分钟。杏鲍菇清洗干净，对半切开，再撕成小条。胡萝卜去皮洗净，切成细丝。葱段、蒜末、姜片准备好。锅内加油，烧热后放入肉丝翻炒，炒到变色并断生盛出，再倒入杏鲍菇翻炒，将水分炒干。接着放入葱姜蒜翻炒，...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先，我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝，加入适量的盐进行腌制，然后挤干水分并切碎。接下来，将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、面粉以及...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...易做且味道美味的萝卜牛肉汤：
材料：-新鲜牛肉一块-白萝卜一个-清水适量-葱段、姜片适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量（装饰）做法：1.将牛肉切成大块，白萝卜削去外皮切成滚刀块，用清水浸泡洗净。2.准备一...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...化搭配在日常饮食中，可以将白萝卜与其他食材搭配，如胡萝卜、青菜、鸡肉等，既能增加营养，又能丰富口感。2.注意食用量虽然白萝卜有很多好处，但不宜过量食用。尤其是胃寒、脾胃虚弱的人，应该适量食用，以免引起不...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...营养，帮助我们健康过冬。材料：牛肉500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱适量、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、食用油适量。做法：1、牛肉洗净切块，用开水焯烫去血水备用；土豆、胡...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎，搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把面粉倒入盆中，一半烫面，一半冷水和面，最后揉成不粘手的面团。之后醒发十五分钟，再擀成比饺子皮稍大的皮，然后...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...益气润燥材料：栗子10个，苹果 1个，姬松茸（干）10g，胡萝卜1根，甜玉米1条，生姜3片（3-4人份）制作方法：栗子去壳去皮，苹果洗净去皮切块，姬松茸稍冲洗浸泡，胡萝卜去皮切块，玉米去皮（保留玉米须）切段。把所有材...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
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