• 我的订阅
  • 头条热搜
“阳”了没胃口 这些方法帮助你
...该超过2500ml(依据具体失水量而定),喝过多的水会导致电解质被稀释了,引起水中毒。喝水时应注意要小口喝,慢慢喝,有肾病等基础疾病需要限制饮水的特殊人群,要遵医嘱。Q:没胃口吃不下东西,就喝点稀粥可以吗?A:喝粥...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...。此外,红薯中的微量元素钾和镁也有助于维持人体内的电解质平衡,对心脏健康和血压控制都有好处。因此,在日常饮食中适当食用红薯不仅可以为人体提供足够的能量和营养,还有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯,是...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...富。运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。当然,最好的碳水来源是主食和水果。🍑 维生素和矿物质少不了,黄桃罐头来一勺蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。现代工艺,不用太担心罐头里的防...……更多
...要一口气豪饮。高热、出汗量大、腹泻、呕吐造成脱水和电解质紊乱时,可饮用电解质水或自制糖盐水。发热时,咽喉肿痛、全身肌肉酸痛,并伴有不同程度的消化系统症状,如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。此时,要挑选清...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...发烧期间的营养策略:科学饮食助力快速恢复保持水分和电解质平衡发烧时,孩子的身体会通过发汗等机制失去更多的水分。因此,保持水分和电解质平衡成为首要任务。推荐给孩子喝足够的水,以及适量的电解质饮料,如稀释...……更多
...口可以预防新冠病毒感染?黄桃罐头、维生素C泡腾片、电解质水饮料能缓解新冠症状卖断货?随着疫情防控形势发生变化,许多关于疾病的信息铺天盖地,但若不对这类信息加以甄别,方法使用不当可能会对健康造成损害。今...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...泻、呕吐怎么办?A:呕吐和腹泻可能会造成脱水和电解质紊乱,合适的纠正方法应该是口服补液盐,在无法获得补液盐时,糖盐水、电解质水也有一定补充电解质的作用,严重者应及时就医。Q:针对老年人、婴幼儿...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
...:鲜美多汁,调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡,同时富含纤维素促进肠道蠕动,减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴,简单烹饪便能享受滋补养生之美。扩写:在这个春雨绵绵的季节里,一份...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...要常吃!1.西兰花西兰花是一种公认的健康蔬菜,它也能帮助我们预防多种常见癌症,比如胃癌、乳腺癌等。不过其中含有的抗癌成分,不再是硒元素,而是萝卜硫素。它有助于遏制癌细胞的生长,对于身体健康的人和癌症患者...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...间保护健康的一种有效方式。通过选择合适的食物,可以帮助身体减轻负担,加速恢复过程,减少不必要的不适和并发症风险。这种饮食智慧,既是传统智慧的传承,也是现代医学研究的支持,是每个人在病患时需要重视的饮食...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌肉紧张:长时间保持同一...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...间,要保证足量饮水;出汗多时,可以适当喝点淡盐水或电解质饮料。建议女性每日饮水量为1.5升,男性为1.7升。在晨起空腹时和睡前1—2个小时最好饮一杯温开水,能起到洗涤肠胃、稀释血液、促进排便的作用。 链接高发人...……更多
...,这是因为食物无法进入肠道,胆汁不能正常排泄。4.水电解质紊乱:十二指肠或小肠闭锁可能导致水分和电解质的丢失,儿童可能出现脱水、电解质紊乱等情况,严重时可危及生命。二、处理方法1.早期发现和诊断:在出生后...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...性在日常中适量食用一些西红柿,对前列腺的养护非常有帮助,可以有效避免受到前列腺炎影响。4.樱桃在现实生活中,喜欢吃樱桃的一般是女人。但是男人吃樱桃对前列腺非常有利,樱桃可以提升男人前列腺的功能。研究发现...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。黄桃罐头不仅是“精神罐头”对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...如食欲不振、恶心、呕吐等,如果你发现自己突然失去了胃口,或者对曾经喜欢的食物感到反胃,这可能是肝病的征兆。疲劳乏力肝脏是人体内重要的代谢器官,如果肝脏受损,身体各部位的能量供应会受到影响,导致疲劳乏力...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...种求救信号,及时改变自身的饮食习惯和饮食方式,能够帮助身体恢复自我修复功能,身体长期处于炎症状态,不利于结节的恢复,还会对重要器官造成伤害。5.小咸菜腌制的咸菜、肉类、鱼类食物需要长时间存放,所以在加工...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...别喜欢吃各种小咸菜,尤其是早上的时候,感觉没有什么胃口,很多老人就喜欢喝粥,搭配小咸菜。其实这种搭配方式是不利于身体健康的,尤其是在早上,我们的血液相对是比较浓稠的,当中的钠含量是比较高的,很容易导致...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...竹笋这一类食物,纤维素含量极高,能够促进肠胃蠕动,帮助垃圾毒素的排出,在润肠通便方面效果显著,不过对于患有甲状腺疾病的人来说尽量少碰。竹笋在中医上属于发物的一种,摄入过多会导致甲状腺肿大并且恶化,危害...……更多
腹泻会使身体失去大量的水分和电解质,儿童更容易脱水
...腹泻导致的脱水风险:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质,尤其是儿童的体液储备相对较小,更容易脱水。脱水可能引起口渴、干燥的口唇、少尿或无尿、疲倦无力、眼窝凹陷等症状。因此,及时有效地补充水分至关重要...……更多
...出,外伤患者更应该食用奶、蛋、豆腐等高蛋白质食物,帮助伤口愈合。 至于觉得羊肉是“发物”,是因为有人说吃了会“上火”导致肿瘤增大。但至今也没有任何关于吃羊肉会导致肿瘤进展的证据,而且“发物”和“上火“...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...日摄入40~50g,保持这个量的摄入不仅不会影响健康,还能帮助身体补充营养。二、羊肉是发物?癌症患者千万不能吃?还有传言称,羊肉是发物的一种,癌症患者一定不能吃,否则会促进病情的发展,这是真的吗?发物是中医里...……更多
仔猪黄白痢用什么药治疗最好?仔猪黄白痢的最佳治疗方法
...钠、碳酸氢钠等成分的溶液,可以补充仔猪体内的水分和电解质,缓解脱水症状。静脉注射葡萄糖盐水则可以直接补充仔猪体内的水分和能量,对于病情较重的仔猪尤为重要。另外,仔猪饮水里面也可以同时添加:多维太保,可...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...依个人病情和治疗阶段而异。羊肉作为高蛋白食物,可以帮助癌症患者补充营养,特别是在化疗或放疗期间。然而,需要注意的是,癌症病人在摄入羊肉时应考虑其总体饮食平衡,特别是控制饱和脂肪的摄入量。此外,某些癌症...……更多
孩子有时候不想吃饭,也不说,家长该如何去看待呢
小朋友没胃口,积食是很多家长常常面临的问题。孩子的健康发育需要良好的饮食习惯,但有些小朋友却出现了食欲不振、厌食或者积食的情况。这不仅会影响孩子的营养摄入,还可能导致体重不增长、身体发育不良等问题。...……更多
重症患者肠内营养护理知识
...况,并采取相应措施控制腹泻,也可及时补充身体所需的电解质和液体。胃潴留。护理人员应定期观察患者的胃肠道情况,包括胃排空时间、胃容量等。通过观察这些指标,患者可及时发现并处理胃潴留问题;也可适当调整肠内...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...秘的困扰。另外,红薯还富含钾元素,有助于平衡体内的电解质,维持正常的心脏节律,从而起到护心血管的作用。因此,冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分。此外,红薯的好处还体现在它的营养价值上。红薯富...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...代谢。此外,适量饮用淡盐水也可以帮助补充体内所需的电解质。高糖食物:酒精会导致血糖水平下降,引起低血糖症状,如头晕、乏力等。摄入一些富含糖分的食物可以迅速提升血糖水平,缓解这些不适症状,但需要注意的是...……更多
关爱肾脏 守护健康
...肾脏主要有三大功能:生成尿液、维持体内的酸碱平衡和电解质平衡、具有一定程度的内分泌功能。鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议...……更多
更多关于健康的资讯:
舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00