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“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...些配菜,可根据自己的口味来放,像芹菜、蒜苔都可以,家人比较喜欢吃辣,我就以青线椒和辣椒为主,这样吃着才过瘾。把青线椒切成长段,红辣椒准备3-5个,大蒜剁成蒜粒,香葱切段,都装盘备用。 3、锅中倒入少许菜籽油...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...水分,能够帮助肠道蠕动,缓解便秘。以下是一道土豆烧豆角的制作方法:材料:-土豆-豆角步骤: 1.准备适量豆角,将豆角放入大碗中,加入少许食盐和清水浸泡10分钟2、准备两个土豆,削去外皮,切成厚片后再切成条状3.准...……更多
乡村振兴看巫溪|土城“小魔芋”释放增收“大魔力”
...焕松说,三年前他和妻子都在武汉务工,2020年初经过一家人商量,最终决定两口子在家门口发展。“在外面打了几年工,也有一些积蓄,就一直都想发展点产业。”发展什么呢?养殖业风险大,种植业又需要技术……这些摆在...……更多
趣谈“鸡刨豆腐”
...,就可以开吃了。尽管毫无卖相,滋味却咸香浓郁,让人胃口大开。如果想吃得更丰富,不妨将瘦肉丝和大酱同炒,做成油亮亮的炸酱,再放进碧绿水灵的香菜段儿同拌,嚼起来有着脆脆的口感。奇怪的是,如果把大酱换成酱油...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...以补充钾,还可以促进排便和排毒,非常适合秋天食用。豆角烧茄子 豆角烧茄子是一道美味又营养的秋季食谱。豆角富含钾元素,是香蕉的12倍,可以有效地补充身体所需的这种重要营养元素。同时,茄子也含有丰富的纤维和...……更多
它是大功率“吸油机”,冬天吃正好,清肠刮油减赘肉,错过等一年
...的身材,闪瞎一众死党的狗眼,是不是特别好呢? 其实魔芋就是非常适合在冬季减肥吃的一种食物了,因为魔芋的脂肪含量是零,而且热量还非常低,它又富含丰富的膳食纤维,吃到肚子当中,被称为大功率的吸油机,如果能...……更多
这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值
...大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值,让人们流连忘返。赶紧跟我来学做饭吧!黄瓜炒肉黄瓜清洗干净后切成...……更多
“刑警书记”成了村民们的贴心人
...旧伤,靠着5400元扶持资金买了辆农用车跑运输,现在全家人的收入加起来近15000元,比原来多了一倍多。”陈有才对记者说。 “基层工作没有什么可歌可泣的大事,都是一些事关百姓房前屋后、柴米油盐的小事。”驻村以来,...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内...……更多
巫溪县:“万企兴万村”行动赋能乡村振兴,看看吧
...理箱中。“家门口就业,不仅解决了就业问题,还能照顾家人,15天挣了7000余元,像我这样就近务工人员还有很多”,冉从洁笑着说。这是巫溪县“万企兴万村”行动赋能乡村振兴的一个缩影。自“万企兴万村”行动开展以来,...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...嫩滑的排骨和香甜的板栗共同煮制,汤汁浓稠香郁,令人胃口大开。制作这道菜肴,我们需要先将板栗焯水,然后将排骨焯水去腥。接着,将排骨和板栗与葱姜蒜、盐、料酒一起放入砂锅中,炖煮至排骨熟烂即可。第五道菜肴是...……更多
农历北方小年 “慢火车”上办起年货大集
...。沿途上车的旅客也在年货大集的带动下,纷纷将携带的蒜苗、白菜、红皮水萝卜、青菜等农产品摆进“集市”,让本次列车年货大集的产品更加丰富。工作人员介绍,该段以“慢火车·优生活”为理念,积极推行“汉水情”亲...……更多
聊聊豆角的那些事儿
本文转自:中国食品报聊聊豆角的那些事儿生豆角不可食 变色变软可食近日,“17岁女孩吃下半斤生豆角中毒送医急救”的话题冲上微博热搜,引发网友关注。浙江大学医学院附属第一医院急诊科主任医师陆远强解释,豆角中...……更多
贵州思南:记忆中的乡愁“母猪粑”
...都刚刚好,宋海艳开心说到:“在这春暖花开的季节,一家人聚在一起踏春赏花,采用最新鲜的食材制作我们思南的美食——母猪粑,吃着美食,唠着家常,一家人其乐融融,欢声笑语的,真的很好。”阳春三月春光好,踏青赏...……更多
穿越时光的味蕾之旅
...混合着辣油、蒜苗、香菜、葱花的香味,令人垂涎欲滴,胃口大开。那天,我一口气吃了2碗羊肉汤,泡了4个“馍”才算过足嘴瘾。运城一行吃过的羊肉泡馍,使我不由得想起家乡的馍和饼,想起小时候吃馍的故事。那时,“泡...……更多
下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...我们一起来探索这五种令人惊艳的蔬菜吧!推荐食谱一:魔芋豆腐炖菌菇 主要食材:魔芋豆腐、各类菌菇(如香菇、金针菇)、葱、姜、蒜具体做法:1、魔芋豆腐切块,各类菌菇洗净备用。2、葱切段,姜切片,蒜拍碎。3、锅...……更多
鸭肉具有温补的特性,有利于滋养身体、增强抵抗力
...。啤酒鸭的制作方法1.准备食材:鸭肉、啤酒、葱姜蒜、蒜苗、青红椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖。2.处理鸭肉:将鸭肉剁成块,放入冷水中,加入姜片、葱段和少许料酒,煮开后焯水去腥...……更多
菜里藏父爱
...吗?叫一锅鲜。”父亲看了我一眼,接着说:“茄子、土豆、豆角,这些地道的农家菜,放在一个锅里做,最后再放一点西红柿,烹调好了,味道就是不一样,快尝尝。”“好吃,好吃。”我噘着小嘴笑起来。父亲点点头,又说道:“茄子、土豆...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...在。家庭餐桌上飘来阵阵酸甜香气,吸引着每一位家人的胃口。一道颜值和口感并存的糖醋排骨,成为了家庭聚餐或节日聚会的必点美味。清甜滋补的山药玉米排骨汤 山药玉米排骨汤是一道清淡可口、滋补养生的家常汤品,味...……更多
农产品变身“年货大礼包”
...绍,短短一个月已接到1000余单订单,销售4000余公斤。岚皋魔芋味道鲜美,口感筋道,是必备年货的不二选择。走进岚皋县烛山食业有限公司,宽敞明亮的生产车间内,工人们正手脚麻利地进行最后一批魔芋伴手礼(年货)大礼包产品包装,...……更多
中老年人睡眠不好,是肝火旺导致的
...推荐2种蔬菜的美食食谱,供大家参考。 推荐食谱一:蒸豆角豆角不仅具有养肝降火的作用,而且豆角中还含有丰富的膳食纤维,还能促进肠道的蠕动,新鲜的豆角掐豆去尾,清洗干净后将它们切成小段,全部切好后放入盆中,...……更多
品尝太原美食,相聚在万福祥东北老菜馆
...把家中的肥猪宰杀,制成各种菜肴,招待乡邻, 2排骨炖豆角排骨适量,豆角、土豆、玉米适量,锅内烧油,下入葱姜、干辣椒、大料、豆瓣酱,倒入排骨和豆角。添水没过肉块,加入生抽、老抽、食盐、白糖、耗油、料酒和鸡...……更多
过年回家  发现爱的痕迹
...年盛放的月季还是衣柜里那条手织围巾,每件物件无不是家人之间情感的纽带。香气浓郁的蒜苗“蒜苗怕带多了放不住,不然全都要被我‘搜刮’走。”回到延平区南山镇与亲人过年的网友“云不轻”,假期结束后从老家带回了...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
排骨炖豆角材料:排骨:500克;青豆角:500克;姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量制作步骤:1.准备工作:排骨洗净,青豆角去除两头,洗净备用。2.焯水:将...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...每天至少吃500克水煮菜,放一点盐和油口感比较好,如果家人有肥胖人士可以一起吃,还有瘦身作用。当天便秘马上开始吃,可以分两次吃,也可以一次性吃这么多,其实500克蔬菜不会让你吃撑,其实主食减少一点,先把便秘问...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...搭配米饭或面条一同食用,为冬天的餐桌增添一分美味。豆角——豆角焖面豆角是一种常见的碱性蔬菜,它富含钾、钠、钙以及各种维生素和高纤维等营养物质。豆角具有利尿、健胃、清热的功效,对于润肠通便和提高消化功能...……更多
女人冬季多吃它,防寒保暖还不长胖,瘦身效果堪比酵素,越吃越瘦
...们在冬季里边儿越吃还能越瘦。其实这道菜就是紫甘蓝炒魔芋,大家听到这道菜的名字的时候,感觉似乎有些不能接受,紫甘蓝和魔芋怎么能搭配在一起呢?其实如果你要是尝一下的话,会发现它们两个搭配在一起的话会出乎意...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...每天为家人做一份营养丰富的早餐,不仅可以满足他们的胃口,更能增进家庭成员之间的感情。在繁忙的生活中,简单的一顿早餐,可以让家人感受到你的关爱与用心。所以,不妨学会以上这几款营养早餐的做法,每周都为家人...……更多
这5种便宜菜晒干后,比新鲜的好吃多了,一次晒上20斤
...将蒸熟的青椒放入到太阳下暴晒2-3天即可。 第四种:干豆角在很多地区,在三伏天都有晒干豆角的习俗,而在我家乡,几乎家家户户都会上十几斤的干豆角,等自己儿女中秋回老家后,一人给上大几斤,让他们自己再家炖肉吃...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...美食,承载了家庭团聚、亲情交融的乐趣。在春日时节,家人围坐一桌,品尝土豆焖鸡的美味,不仅能享受美食带来的愉悦,更能体会到家庭氛围的温馨与和谐。土豆焖鸡作为传统美食,承载着人们的情感与记忆,留存了丰富的...……更多
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