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中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
...菜先歇歇,尝尝这四种正当季的馅料,每一口都是满满的营养和鲜美,简直香到心里去了!第一种,猪肉香菇馅,香菇的香气和猪肉的鲜嫩完美融合,吃上一口,满足感爆棚!第二种,虾仁玉米馅,新鲜的虾仁搭配甜嫩的玉米粒...……更多
有一种“敷衍式消毒”叫开水烫奶瓶,奶奶轻松了,孩子很遭罪
...进行彻底的清洗和消毒。医生听完后,告知婆婆:“母乳营养丰富,但如果奶瓶清洗不彻底,细菌很容易滋生,反而会对孩子造成伤害。”听完张女士的故事,相信很多家长都会反思自己在照顾宝宝时是否也曾犯过类似的错误。...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...如此,这些食材还能补钙、养肝,一举多得,真正做到了营养又全面。我准备了四道既能打动味蕾,又能让孩子眼睛“亮”起来的美食秘籍。这里没有复杂难懂的烹饪技巧,也没有难以寻找的食材,只有简单、快乐和健康。因为...……更多
这菜简直就是“宝藏菜”,全身上下都是好东西
...而且它最高能长到1米多。别看它长得特别,它的药用和营养价值可是比蒲公英高多了。婆罗门参是一种营养丰富的食材,里面含有很多维生素和膳食纤维,还有助于消肿活血、清热解毒。在村子里,大家都喜欢趁它鲜嫩时挖回...……更多
...见的体重问题,开发有针对性的科普素材,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进健康意识提升,有效管理自身体重。深入不同场所开展科普。通过健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等形式,...……更多
“手脚”出现2种征兆,最好去查一下,血管可能“堵”得不轻
...5种蔬菜将有助于加强血管。不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分和含量。吃的蔬菜种类越多,吸收的营养就越全面。蔬菜含有维生素C、花青素、膳食纤维等。富含人体不能合成的维生素D,具有抗氧化、排出肠道废物、保持血管...……更多
我国科研人员揭示了传统鱼丸弹牙口感的秘密
...李梦一经过近两年时间的努力,中国农业大学食品科学与营养工程学院罗永康课题组在研究中分离出了肌原纤维结合型丝氨酸蛋白粗酶(crudemyofibrilboundserineprotease,cMBSP),揭示了草鱼鱼糜凝胶的持水能力降低和质地变差的原因。...……更多
...温水,按比例均匀搅拌后,揉搓成“窝窝头”样式的特制营养餐给救助中心内的黔金丝猴加餐。“鸡蛋和面粉要完全混合,搅拌不能停,不然难以入味。”饲养员杨靖一边向记者介绍一边叮嘱正在一旁“和面”的同事。经历配比...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...为主料,用清蒸的方式制作而成的菜肴。鲈鱼肉质细嫩,营养丰富,清蒸后保留了鱼肉的原汁原味,口感鲜美,健康营养,深受人们的喜爱。原料:新鲜鲈鱼1条(约500克);姜片适量;葱段适量;料酒适量;盐适量;生抽适量...……更多
蒸鸡蛋羹,用开水还是凉水?牢记3个要点,毫无气孔,嫩滑如豆腐
...蛋可是好东西,里面满满的优质蛋白,能给咱们身体补充营养,每天来一个,好处多多。这价格也是实惠得很,老少都适合享用。朋友们,赶紧动手蒸一碗吧,让美味和营养都满满地进入咱们的生活!蒸鸡蛋羹看似简单,但想要...……更多
谁发明了这美食?香酥脆爽,鲜香入味,真的巨、巨、巨好吃!
...呢?我选择用韭黄肉馅做馅料,不仅巨好吃,还有很好的营养,韭黄是韭菜经软化栽培变黄的产品,因不见阳光而呈黄白色,但它的营养价值却是很高的,经常食用具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精、润肠通便、益肝...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...联,而大家常说“民以食为天”,确实,只有保证每日的营养摄入科学均衡、全面合理,往往才能更好地促进身体发育,降低对肾脏的损伤。举个例子,促使肾脏健康受损最为典型的饮食习惯就是其实就是吃得太咸,虽然中医认...……更多
平邑县丰阳镇:朵朵羊肚菌,撑起家乡致富伞
...了解到,羊肚菌作为一种珍稀名贵的食用菌,香味独特,营养丰富,功能齐全,由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值且对种植技术要求极高,广受大众喜爱,市场销售价格较高,发展前景广阔。“既然羊肚菌的销售市场...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?医生建议,如果想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住。”首先,...……更多
腰膝酸痛、耳鸣、遗精多是肝肾阴虚
...能力,促进气血的流通;合理的饮食搭配可以提供充足的营养,滋养肝肾;良好的作息习惯可以保证充足的睡眠时间,有助于肝肾的修复和再生。这些措施都可以与中药治疗相结合,共同促进肝肾健康的恢复。总之,腰膝酸痛、...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...老年人常见的骨骼和肌肉问题,它们与老年人的运动量和营养状况有关。运动健身可以有效地增加老年人的骨量和肌肉量,从而增强骨骼和肌肉的强度和功能。运动健身可以刺激骨细胞的活性,促进骨骼的重建,预防或延缓骨质...……更多
南京市儿童医院第一期糖尿病患儿夏令营正式开启
...办。糖尿病孩子、志愿者参加,并由糖尿病专家、医生、营养师及护士等全程陪同。除了知识讲座知识竞答、互动游戏、还有户外有氧运动等等,随时有医院的医务人员监测孩子们的血糖,以确保他们的安全,帮助他们合理调节...……更多
伏天包饺子,这馅可劲吃!还是八月第一鲜,咬一口新鲜滋味十足
...饺子的习俗,有说法是旧时人们通过饺子包罗万物来补充营养对抗暑气。常见的夏季饺子有豆角馅、瓠子瓜馅、青南瓜馅、黄瓜馅等等,还有一个“韭菜苔”馅也不容错过。都说韭菜苔在立秋前后上市,有八月第一鲜的称号。其...……更多
一家三口来武汉旅游,吃饭结账时傻眼:这是当今物价?评论一边倒
...感滑嫩,每一口都让人回味无穷。这菜不仅好吃,还特别营养,一家三口吃得超满足,简直美味极了!接着,他们尝试了焦糖炸茄子这道菜,味道真的很棒。炸茄子外酥里嫩,焦糖的味道甜而不腻,简直让人回味无穷。这道菜真...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...能调理脏腑,预防疾病。在众多食材中,小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃健运则身体强健,疾病难侵。将小米+红枣+姜丝,一同炒制,可增强健脾养胃、益气补血、祛除湿寒...……更多
春夏易上火,不想遭老罪,6种“火上浇油”的水果再馋也要少碰!
...于“引火烧身”。3、芒果芒果富含维生素C和膳食纤维,营养丰富,但其性质亦属温热,过量吃易上火。尤其是春夏季节,人体内热邪易生,故芒果虽好,也要适量吃,以免“助长火势”。 4、樱桃樱桃红艳诱人,口感酸甜适口...……更多
金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,具有润肺、止咳的功效
...量足够容纳所有材料。选择深底的锅具有助于保持食材的营养,也更便于炖煮过程中的搅拌。在锅中加入适量清水,将水煮沸。当水煮沸后,将切好的金桔块放入锅中。记住,炖煮的时间不宜过长,以免过度煮烂金桔,影响口感...……更多
长寿男人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,或许是长寿体质
...三高,作为男人,也应该吃素,爱吃蔬菜和水果的男人,营养才更均衡。蔬菜和水果里富含膳食纤维、微量元素和维生素,这些营养素对于健康而言至关重要。5、爱学习和社交爱学习和社交的男人,随着年龄的增长,优势会越...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...免过度疲劳,合理安排工作和休息;均衡饮食,增加富含营养的食物摄入,尤其是那些被认为有益于肾脏健康的食物,如黑芝麻、核桃等;适度运动,特别是那些能够促进血液循环和增强身体整体功能的运动。 在日常饮食方面...……更多
...员进行了询问取证,调取了学校与配送公司在微信上关于营养改善计划带量食谱的传输文件和即时通讯记录,查看了食堂后厨视频,查阅了11月7日供货方编号为XSD20231100062的销售单(注明为兔肉,数量240斤)、编号为4307827860的动物...……更多
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
...辣、油腻、重口味食物。控制饮酒量、饮茶量和咖啡量。营养不足或者不均衡会导致长期失眠,维生素B、钙、镁、锌、铜和铁对睡眠都有影响。床品的选择:枕芯的标准高度:以个人一拳高一点的高度为宜!睡眠姿势的选择:...……更多
穿越阴霾 拥抱阳光:青少年抑郁症的心理干预策略及疏导技巧
...活的热爱与憧憬。此外,培养规律有序的生活作息、均衡营养的饮食习惯以及适度的体育活动,对抑郁症的复原大有帮助。鼓励青少年投身户外,亲近自然,这不仅能够调整他们的生物节律,增强体质,更有助于改善抑郁症状,...……更多
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃
...,但是平时常见的泡水或者煮粥等食用方式都会导致枸杞营养成分流失,所以最好的吸收方法就是生吃。 牡蛎现在交通越来越发达,所以食物的流通速度已经不再是问题,即使是在内地也能够吃到新鲜的海产品,而牡蛎可以说...……更多
好吃到吃撑还想吃的一锅客家仔姜鸭,做法简单又独特,越吃越过瘾
...鸭,作为一道充满地域特色的美食,不仅味道鲜美,而且营养丰富,深受食客们的喜爱。这道菜肴的独特之处在于其选用的食材和独特的烹饪技巧,使得每一口都充满了浓郁的香气和令人回味的口感。今天,就让我们一起来学习...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...体的健康。在这里,我将为大家推荐两道以鸭肉为主料的营养美食食谱,供大家在冬季食用。焗鸭肉——香喷喷的香酒焖鸭肉准备食材:-半只土鸭-姜-盐-白糖-鸡精-鲍鱼、鸡汁-生抽-花雕酒-清水-啤酒-葱花食材处理: 1、将鸭肉...……更多
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在健康检查项目中,胃肠镜检查是发现胃肠道疾病的重要手段。但不少人一提到胃肠镜检查,就会心生恐惧,尤其是对麻药使用存在诸多疑问
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傍晚,拱墅区湖州街边,纳德大酒店(城北店)外摆市集飘出阵阵卤香。摊位上卤鸭、熏鱼等摆放整齐,刚出锅的小龙虾堆成小山,有香辣
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