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气血不足怎么办?食疗调理有妙招
...面临着气血不足的问题。气血的调理治疗不仅关乎我们的身体健康,更影响着我们的生活质量。那么,气血该怎么调理治疗呢?首先,饮食是调理气血的关键环节。合理的饮食结构能够为身体提供充足的营养,我们可以通过一些...……更多
牛奶减肥法的禁忌如下
...,牛奶当中含有丰富的营养物质,适量喝牛奶,也可以让身体获得比较全面的营养成分。所以日常生活中适量喝牛奶对于呵护身体健康的确是有好处的,现在随着人们思想的进一步,很多人也养成了每天喝牛奶的习惯。适量喝牛...……更多
寒潮天室内运动更适宜
...室内温度为定温,不会因为运动流汗后与外界温差大而让身体难以调适。冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的损伤和刺激,此时做室内运动,因室内温度恒定,可以减少心血管疾病和呼吸道疾病的发生率。在室内运动,首先...……更多
主汛期来临,浙江各地“防+练+智”统筹应对
...至小流域山洪数字孪生应用平台,及时提醒工作人员关注警报点情况。 ……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...主动健身意识不断增强。在商丘,一年四季都能看到锻炼身体的市民。无论寒冬还是酷暑,广大市民在健身中展现健康活力。近年来,我市生态文明建设取得丰硕成果,基础设施更加完善,街头“口袋公园”和小微绿地越来越多...……更多
肺癌警示:身体3处开始“疼痛”,不论是否抽烟,都要早做检查
...,都要早做检查!胸痛有将近四分之一的人在肺癌降临前身体都会有胸痛的现象呈现,这是由于癌细胞在不时进犯肺部的正常细胞组织,招致胸膜或胸腔壁受损,表现为胸腔的隐隐作痛或者是忽然一下子的疼痛,很快能够缓解,...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...的营养来保持体力和抵抗寒冷。尤其是中老年人,他们的身体机能逐渐衰退,需要更加注重饮食来保持健康。然而,许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食,认为吃饱了就等于摄入了足够的营养。但是,这些精细主食的糖分较...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...干燥,这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物,对身体健康有益。老人说“白露不露白”,因为昼夜温差大,一早一晚尽量不要把身体露在外面,不然容易着凉。在饮食方面,老人还常说“白露吃3白,一年病不来”,就...……更多
...21号染色体的单亲二体,也是发生21-三体的原因。【典型症状】小儿唐氏综合征的主要特征为特殊面容、智力落后和生长发育迟缓,并可伴有多种畸形。1.特殊面容出生时即具明显的特殊面容,表情呆滞、眼裂小、眼距宽、眼外...……更多
海口市120急救中心志愿者为旅客提供紧急救护
...志愿服务点求助,其孩子突然出现流鼻血、呕吐、腹痛等症状,海口市120急救中心急救志愿服务队志愿者紧急救护,为患者提供医疗救护,保障旅客平安回家。海口市120急救中心培训科副主任医师、急救志愿者李彬为小女孩提供...……更多
既要满足健康刚需,还要享受精神放松 年轻人引导护眼医疗消费新趋势
...显示,视物不清、视觉疲劳是调研中排名前二的眼部不适症状,这些症状很大一部分是过度用眼导致的。这也带动眼部健康护理消费需求增长迅猛。日前,记者走进杭州部分眼科医院了解消费趋势。“我们是一家近视手术医院。...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
牛奶,作为营养丰富的营养,特别受欢迎。长身体的孩子,需要补充营养的孕妇,以及中老年人,更是把牛奶当成每天的必备品。确实,牛奶中的维生素、蛋白质和钙元素,特别充足。也因此,牛奶被称之为“白色营养液”。...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
在男性过了50岁之后,随着年龄的增长,身体开始出现一些变化,例如代谢变慢、免疫力下降、肌肉质量减少等。因此,为了保持健康和精力充沛,补充足够的营养尤为重要,其中锌是一种不可忽视的微量元素,它对男性的健康...……更多
为什么很多婚姻都毁在生完孩子后
...的女性因为生产出现了一种或多种盆底功能障碍性疾病的症状,其中压力性尿失禁,也就是我们常说的漏尿,检出率最高,占总样本的35%,其次是尿频[19]。还有研究发现女性在怀孕及生产后身体上的变化诸如发胖、妊娠纹等,...……更多
“春吃三样,不富也旺”,正值春天,吃的是哪“3样”?建议了解
在我们这儿有句老话说:“春天吃三样,不富身体也棒棒!”这话啥意思呢?就是说啊,春天到了,咱们得多吃点应季的菜。虽然这不一定能让你大富大贵,但保证你身体倍儿棒,干啥都有劲儿!那到底是哪三样呢?我来告诉...……更多
夜问|爱喝水 VS 不爱喝水,差别到底有多大?
...天下来,一杯水都喝不完。在社交平台上,#爱不爱喝水身体有啥区别##不爱喝水会影响哪些器官#等话题也引发网友热议。 问题:爱不爱喝水,对我们的健康会有怎样的影响?AI答水,不仅仅是我们生活中随处可见的一种物质...……更多
抽烟带来的损伤有多大,早了解早受益
王大爷已经是四十年的老烟民了,今年他快七十岁身体还算是硬朗,年轻时候去外地跑江湖的时候一个人香烟就离不开了,心烦压力大的时候来上两根,也算是当时穷困潦倒时他的消遣。现在生活水平好了,但是这抽烟的习惯...……更多
年纪大了要懂得吃,常吃这3种“黄金菜”,懂得吃身体更安康
随着年龄的增长,我们的身体逐渐进入一个需要更细致呵护的阶段。在这个过程中,饮食对健康的影响愈发显著。选择合适的食材,不仅能满足口腹之欲,更是维持身体健康的重要手段。尤其是一些被称为“黄金菜”的食材,...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
...淀粉和糖类。人体若是长期食用大量的糖分,可能会造成身体内的代谢出现混乱,诱发身体患糖尿病。糖尿病是一种代谢异常类的疾病。人体内由于血糖过高,身体分泌的胰岛素又不足够,于是大部分糖分还没来得及被利用或者...……更多
“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
...时节,多喝汤成为了许多人的饮食习惯。汤品不仅能够为身体补充水分,还能够增加营养摄入,有助于清热解暑、滋润肠胃,为身体提供充沛的能量。为了在五月的餐桌上增添一抹清爽与营养,推荐以下四款简单好喝、营养丰富...……更多
这5大健康谣言,骗了太多人的身体健康,劝你别陷得太深
...康影响。通过总结发现:这5大健康谣言,骗了太多人的身体健康,劝你别陷得太深!吃素最健康?没有那么回事!尤其对饮食比较偏激的人群,不食用蛋、奶、肉类,一味地吃新鲜蔬菜水果,极易导致铁、优质蛋白质等营养成...……更多
韩国女星透露 ,自己想嫁给身体好,能买大房子,善良又好看的男人
...的男人,引得大家哈哈大笑,李珠妍诚实地,他有一个好身体,我想住在宽敞的房子里,我喜欢房子又大又高。 节目成员们对此的反应是“哦,你真诚实,我喜欢”、“这比公然要求我给你买奢侈品还糟糕”、“你还没睡醒吧...……更多
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
...肉所导致。痛风主要原因就是食用过多富含嘌呤的食物,身体内产生的尿酸过多,导致排泄不及时,从而使尿酸在身体内滞留。时间长了,就会在关节处形成沉积,造成关节疼痛。对于身体内尿酸高的人,平时除了遵医嘱服药以...……更多
一天到晚老想睡觉,老觉得困,就想躺着,这到底是怎么回事呢
...出现这些情况,很大程度上恰恰是说明他们一定是自身的身体内部出现了某种问题才导致的。那到底会是怎样的问题呢?如果你也常常感觉自己乏力,懒得动,那么接下来给大家分享的内容,就一定要仔细的听一听:首先,第一...……更多
这些滋补养生汤,让你在家也能轻松享受营养
...需的食材易于获取,做法也简单,轻松便捷的同时还能给身体带来很好的滋养,今天就来为大家分享几款非常值得推荐的汤品,它们不仅美味,而且在日常生活中还具备不少的保健功效。银耳枸杞红枣汤这款汤可以说是经典的滋...……更多
转呼啦圈减肥会反弹吗
...同宽,两臂在身后呈3点和9点位置,握住呼拉圈,使之与身体保持30公分远。吸气挺胸,尽力夹紧肩胛骨.2、顺时针转动呼拉圈,直到左手置于头部正上方,右手置于臀后。坚持10秒钟,慢慢深呼吸,感到肌肉在拉长。3、回到初始...……更多
冰箱里这种肉吃得越多,可能会“刺激癌细胞”?你家冰箱里都有吗
...猪肉来进行做饭或者吃炒菜,新鲜的蔬菜是不会给我们的身体带来一些影响的,那么特别是肉类越新鲜越好,有一些肉类在冰箱里冷藏了很长一段时间,可能就会发生一些变化,有的人放在冰箱里的肉类有可能一两年都没有动过...……更多
建议中老年人:常吃4种天然“长寿菜”,护肝健脾,强免疫少生病
...为人知的秘密——它们是天然的“长寿菜”,能让我们的身体更加健康,远离疾病。特别对于中老年朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加了一层护盾,能护肝健脾,强化免疫系统,让身体更加强壮。想想看,如果能通过吃...……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...中年已经停止发育的人来说,过量的肉食的摄入,会导致身体摄入的营养过于丰盛,热量的增加,身体无法吸收消耗如此多的物质,堆积下来,引起体重的增加和血糖的升高。 这些,对于人体的健康是存在很大危害的。高血压...……更多
一碗绿豆水,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求
...解毒、消暑止渴、利尿除湿等功效。一碗绿豆水,既能为身体补充水分,又能满足味蕾的需求,真可谓是夏日里的佳品。绿豆水都富含什么营养价值呢?首先,绿豆水中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质是构成人体细胞和组织的基...……更多
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吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
去离钱塘江最近的农贸市场吃“鲜” 农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里。3两以上的江蟹200元一斤、2两左右的毛蟹40元一斤、鲢鱼6元一斤……
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口,是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
奇葩吃播为引流吞两斤纯肥肉,不能让“大胃王”换个形式“复活”
据北京日报报道,“大胃王”吃播潮消失近两年后,奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油,到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
肠胃老是出问题,试试益生菌,调理肠道好平衡
说起益生菌,相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候,常常会发生肠胃问题,需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
为什么每天清淡饮食,血液胆固醇还是在上升?
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象,但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分,而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
腰椎间盘突出的人越来越多,或与这4个因素有关,了解后尽量避免
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么?相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是,很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
长时间不吃盐,身体上这3个坏变化将“如约而至”
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体,觉得要吃清淡一些对身体好,甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛,一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
它是最好的养胃粥,养胃健脾,常吃身体抵抗力强,比小米粥更养人
从我记事起,老爸就有胃病了,经常犯胃病,看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙,饮食不规律引起的,平时从来不喝酒,也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
什么是痛风?出现痛风的前兆是什么?我们该如何对待痛风?
男性一旦过了40岁,体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候,往往就会出现“钱还在,人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
尿酸高怎么办?做好这几点,尿酸悄悄降下来
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物,正常情况下,我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
2024-12-15 14:07:00
总说酸奶好,究竟好在哪?今天告诉你
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品,它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群(一)有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
2024-12-15 14:08:00