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开春第一鲜大量上市!鲜嫩营养,季节性美食,千万别错过
...叶酸等多种维生素,还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。香椿被誉为\"春天的好血\",具有补血养血、滋阴润燥、清热解毒等功效。香椿的做法形式多样,可以煎、炒、凉拌、做馅包饺子等,下面,和大家分享两种美味...……更多
睡不好觉不仅会变胖,还会不孕!
...来说,长期熬夜和睡眠不足会影响内分泌功能,造成代谢紊乱,激素分泌异常等。月经失调、排卵周期混乱、卵细胞质量下降的情况就是与雌激素和孕激素的分泌异常有关。大家都知道,怀孕是卵细胞与精子的结合。卵细胞的质...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
...等等,根据自己的口味选择即可,都含有极高的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质,并且有“素中之荤”的美称,不仅味道鲜美,还非常养人。下面小编就和大家分享油豆腐炖菌菇的具体做法,鲜美好吃,一起来看看吧。【油...……更多
老年人健康有7个标志,对照一下自己,看看你有达标几个呢?
...的营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,以满足身体的需求。同时,他们还能够适量地摄入膳食纤维和水分,保持肠道通畅,预防便秘等消化系统疾病。四、身体灵活,动作协调健康的老年人应该具备...……更多
咸鱼翻身!重新认识方便面的营养价值
...加工过程中损失了部分营养素,但仍保留了一些维生素和矿物质;如何健康地享受方便面选择全谷物方便面:全谷物方便面相比普通方便面,含有更多的膳食纤维和营养素,对健康更为有益;控制油包的使用量:油包中的脂肪含...……更多
山间野果的黄金宝藏,自然馈赠的酸甜滋味——覆盆子
...的营养价值极高,它含有丰富的维生素C、维生素E、多种矿物质和抗氧化物质。这些成分不仅有助于增强人体免疫力,还能有效抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,覆盆子还具有清热解毒、滋阴补肾、健脾开胃等功效,对于调...……更多
红豆的营养价值与功效,红豆薏米水的正确做法!
...必需的;糖类则是人体主要的能量来源;而维生素B族和矿物质则有助于调节人体内环境,提高免疫力。二、红豆的功效1,补血养心:红豆中含有丰富的铁元素,有助于预防和辅助缺铁性贫血。同时,红豆中的维生素B族有助于调...……更多
胃溃疡是一种消化系统疾病,它可能导致胃内壁的损伤和溃疡形成
...低脂肪蛋白质和健康脂肪的摄入。这些食物富含维生素、矿物质和纤维,有助于支持胃黏膜的健康和愈合。3.小而频繁的餐食:大量进食可能对胃溃疡产生负担。相反,选择小而频繁的餐食,有助于减轻胃的负担,促进食物的消...……更多
抗流感病毒药物不要自行延长疗程
...蔬菜、水果、全谷物和蛋白质等,这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提高机体对抗病毒的能力。此外,还应适当锻炼,增强机体免疫力。沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华 ……更多
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...”,女人多吃吃它不仅可补益气血,含丰富的微量元素及矿物质,常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤。阿胶自古以来就是滋养女性的上品,具有补血养血的功效,每天来一两片就足够,能够很好的改善贫血,提升卵巢机能,...……更多
如果患有高血压,蔬菜、肉类、饮品等都得忌口
...蔬菜、芥菜、葱这些要少食用。可以多吃一些维生素以及矿物质含量比较高的食物,比如菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜、茄子、黄瓜。患有高血压的患者应该避免食用韭菜、香椿、咸菜、辣椒等蔬菜,腌制类蔬菜应该避免食用。高...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...2、经常吃西红柿炒鸡蛋能保护心脏血管,维生素和矿物质,同时也能降低心脏病的发生。……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...,是一种可以代替水果的蔬菜,其中含有多种微量元素和矿物质,很多人都喜欢吃,但是有一点一定要注意。西红柿是一种酸性比较高的食物,平时少量食用没有问题。但如果过量食用,会刺激胃部分泌出更多的胃酸,会造成胃...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...全谷物除了提供能量,其含有的膳食纤维、B族维生素、矿物质等对人们预防慢病、控制体重、调节肠道菌群有一定作用。同时,发展全谷物产业可以全方位、多途径开发我国的粮食资源,对于保障粮食安全、践行大食物观具有...……更多
烟台市牟平区宁海街道中心幼儿园中一班课程:“豆”来“豆”趣
...丰富的食品,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,对于孩子的成长发育有着良好的滋补作用。生活中除了绿豆还有其他豆子也能演绎出更多美食。黄豆可以研磨成豆浆,香浓可口;红豆可以熬煮成豆沙,甜而不腻...……更多
主食该多吃粗粮?其实这5个关于主食的认知,你都错了
...主食应该多吃粗粮如果长时间吃粗粮的话会影响到身体对矿物质的吸收,从而降低了免疫系统,吃主食的时候一定要做到粗细搭配,比如在蒸米饭的时候可以加入适量的红豆或者燕麦。但是吃粗粮太多的话会影响到消化系统,增...……更多
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
...体减轻负担。除了膳食纤维,韭菜还含有丰富的维生素和矿物质。其中,维生素 C 的含量较高,具有抗氧化的作用,能够帮助中老年朋友延缓衰老,保持肌肤的弹性和光泽。此外,韭菜中的钾元素也很丰富,有助于维持心脏的正...……更多
提醒血压偏高的人,除了烟酒,日常还要少碰两类食物,希望多了解
...水果,水果中含有大量的营养元素,比如说多种维生素、矿物质等等。其中,含有的维生素P,可以预防动脉粥样硬化,有利于稳定血压,对降低血压有利。可以多吃山楂、苹果、葡萄、橘子、柚子等水果。最后建议大家一定要...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...当的运动锻炼;同时,多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过度吃油腻、辛辣等刺激性食物;严格戒烟限酒,减少肝脏负担。只有综合施策,才能真正保护好我们的肝脏健康! ……更多
奇山医院科普:令人心烦的“姐妹病”——肺结核与糖尿病
...患者体内胰岛素分泌不足,会导致糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱,造成营养不良,致使机体抗体水平降低和免疫力下降,这使结核杆菌有了入侵和发展的可乘之机。2.缺乏维生素A:由于机体缺乏维生素A,使呼吸道黏膜上皮对外界...……更多
你知道吗?是什么导致我们变老?
...事物并享受个人发展. 吃均衡、健康的饮食. 用维生素、矿物质和抗氧化剂补充饮食. 有人生价值感和目标感如果您的生活反映了这些特征,那么您已经采用了显着减缓衰老过程并增加您健康长寿的机会。不促进长寿的生活方式特...……更多
母猪产后没奶水怎么办?母猪产后奶水少的解决方法,养猪人必看
...得到足够的营养补充。可以增加饲料中蛋白质、维生素和矿物质的含量,如豆粕、鱼粉、骨粉等。此外,可以给母猪喂一些富含营养的食物,如小米粥、鸡蛋等。帮助母猪通乳:对于乳腺分泌不足的母猪,可以采取按摩通乳的方...……更多
年轻人,你的心脏也在加班吗这样做让你‘心’态逆转!
...恢复。2.合理饮食:保持饮食规律,多摄入富含维生素和矿物质的食物,减少油腻、辛辣、高热量食物的摄入。3.适量运动:适当的运动可以增强心脏功能,改善气血循环。4.情绪管理:学会放松,避免长期的精神紧张和焦虑。补...……更多
嫦娥六号月壤样本首批研究成果发布 揭示月背火山活动历史
...义刚和高级工程师张乐领衔的团队对玄武岩屑中微小含锆矿物(<5微米)以及斜长石和晚期填隙物开展了同位素分析,标定嫦娥六号低钛玄武岩形成于距今28.3亿年前的火山喷发,并指示其具有一个十分亏损不相容元素的月幔源...……更多
如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,保持身体的湿润和健康
...值1.柚子的功效柚子含有丰富的维生素C、维生素P和多种矿物质,有助于增强免疫力,抵抗寒冷季节的感冒。2.蜂蜜的益处蜂蜜具有抗菌、抗炎、润喉的作用,对缓解咳嗽、舒缓喉咙不适有显著效果,同时还有助于促进消化。二、...……更多
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...果,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,能够生津止渴、润肺除烦、健脾益胃。苹果中的果胶成分还能降低胆固醇,保护心脑血管健康。将黄芪与苹果搭配煮水饮用,不仅能够充分发挥两者的...……更多
长沙开出首批“打针瘦身”处方,多人预约咨询!医生提醒
...糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停等肥胖相关代谢紊乱的患者。肥胖是遗传、环境、社会、心理等多种因素共同作用的复杂代谢性疾病,还有相当一部分肥胖患者是因激素异常、甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能亢进等特...……更多
价格是牛奶2倍 揭秘网红水牛奶背后门道
...的物质,牛奶中所含干物质主要有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等。可以想象,去掉水分后所剩的干物质越多,牛奶会更浓稠;脂肪含量越高,口感越丝滑醇厚;乳糖含量越高,牛奶越香甜。但这些营养物质含量多,就代表水牛...……更多
常吃黄瓜受益多,有哪些注意事项需了解
...会有腹泻等问题,这样就很容易使得肠胃的代谢功能发生紊乱,严重时还可以导致电解质发生紊乱。所以,对于脾胃虚寒的人群来说,其实是不宜多吃黄瓜的,这一点大家需要重点关注。2.生吃黄瓜不一定最营养有些人觉得,黄...……更多
节后往往是肝病复发的高危时期,注意这3个危险信号!
...意味着,胃肠道不仅面临消化难题,还要应对血液循环的紊乱。胃肠道功能紊乱,就像是一个无形的黑洞,吞噬着人体的营养吸收能力,进一步加剧食欲不振的症状。面对食欲不振,我们不能掉以轻心。这不仅仅是一个简单的胃...……更多
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寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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