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...菜又称雍菜，为旋花科草本植物。空心菜的茎、叶都可以食用。其营养非常丰富，吃起来很是嫩滑，因此不少人都爱吃它。那么关于女人来说，吃空心菜有哪些优点呢？
常吃空心菜可以防癌，空心菜归于碱性的食物，它含有着...……更多
2023-11-17 15:44:00天都,越好,气色,抗衰老,减肥,女性
...后根据情况加盐，再翻炒收汁，就可以出锅了，撒上葱花食用。四、芋头排骨汤做法：排骨剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，加入一勺料酒和姜片，大火煮开，将浮沫撇掉，捞出排骨，用温水洗净。芋头清洗干净，去掉外皮，...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...升高。 对于糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳的患者，食用蜂蜜可能加剧病情，增加心血管疾病的风险。近年来的研究表明，即使是所谓的“健康糖分”，也应该在医生的指导下适量摄入。 例如，一项针对2型糖尿病患者的研究...……更多
2023-12-11 16:24:00补益,蜂蜜,蜂蜜,糖尿,健康,人群
...来一遍的那份心力。男人害怕身体出问题，丢掉健康由于男性的生理结构决定，他们往往看起来，比女人更显强壮。但男人毕竟也是凡人，也会有生老病痛。随着年龄的增长，男人在健康方面，也会面临各种各样的风险。更何况...……更多
2024-03-23 06:38:00男人,男人,妻子,生活,事业,焦虑
...莉本报记者狄文君数九寒冬，在铁岭市西丰县振兴镇宝海食用菌种植专业合作社，一栋栋数字化智能大棚格外引人注目。棚内，菇香四溢，沁人心脾，一个个菌棒整齐地排列在铁架上，菌棒上的香菇肥厚饱满，长势喜人。几名工...……更多
2023-01-13 06:06:00小洋,香菇,大棚,振兴,冬菇,香菇
...，才离开医院。在此提醒广大市民朋友：请勿贪图新鲜而食用不熟悉或未经确认的食物。对于野菜等食材要谨慎处理，以免发生食物中毒事件，切勿让“贪鲜”变成“吃险”。 ……更多
2024-01-25 15:43:00石蒜,中毒,老人,民警,老人,童家
...摄入饮食的热量不宜过高，蛋白质15-20%，脂肪25-30%，谷类食物55-60%。有效控制血脂和胆固醇水平，食物量分配以早、中餐为主，晚餐宜少。遵医嘱每日可用3-4克三七粉泡水饮，活血化瘀。适当饮茶,可减少肠道对脂肪的吸收。中...……更多
2024-02-24 09:18:00中风,患者,威胁,中风,运动,患者
...2个、蒜蓉：适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、食用油：适量做法：1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油，爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖调味。6.加入焯...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...此，便秘的女人少碰这样的肉，建议经常吃一些高纤维的食物，例如芹菜、西蓝花、苹果、火龙果等食物，助于排便，防提前衰老。
生冷的海鲜肉：由于海鲜的生长环境，普遍海鲜偏凉，若便秘的女人，经常摄入大量的生冷的...……更多
2023-12-12 10:45:00衰老,女人,肠道,番薯,南瓜,女人
...材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。3.胡椒羊肉汤原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
...仅简单易做，而且有助于调理体内的火气，适合冬季保健食用。材料：白菜：1颗；食用醋：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量；蒜末：适量；姜末：适量；青蒜段：适量（可选）步骤：1.白菜洗净，切成均匀的大块备用...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...把搓好的红豆粘豆包全部放入蒸锅中，大火蒸30分钟即可食用。
【胡师傅有话说】：1、在东北，它们会将做好的红豆粘豆包放入室外醒面1晚上，这样可以使粘豆包蒸的更蓬松，如果您当面温度比较高，可以直接醒面2小时，这...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...促进血液循环，并且白天工作了一天，在这时泡脚能够使肾脏彻底的放松，还可进行充分的调节。泡脚的注意事项1.忌餐后立即泡脚如果饭后立即泡脚会因为温度的升高热量的刺激，使皮肤血管膨胀消化器官中的血液相对减少，...……更多
2024-04-12 20:03:00时间,最好,水温,温度,时间,最好
...的人，在饮食上有什么留意事项？你真的理解吗？1.防止食用过多的乳制品：O型血的人通常不太可以消化乳制品中的乳糖，因而应防止食用过多的牛奶、乳酪等乳制品。2.少食或防止食用小麦：O型血的人通常较敏感，因而应少食...……更多
2023-12-28 06:34:00缺陷,血型,抗原,安康,食用,需求
...构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主；多饮茶，上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳时一杯枸杞茶，夜间一杯决明子茶。5.运动调节经常活动手腕、头颈部、腰部，每周至少一次户外运动。总而言...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...素，而且还含有一些蛋白质和氨基酸与维生素，平时人们食用以后能促进身体代谢，也能满足人体对多种不同营养成分的需要。2.增强食欲油茶制作的过程中会加入一些茶叶和生姜等成分，因此可以促进胃酸的分泌，可以改善食...……更多
2024-04-16 17:00:00油茶,功效,作用,油茶,作用,人体
...遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的饮食准绳。多食用新颖蔬菜、生果、全谷类食物以及富含优质蛋白质的豆类、瘦肉、鱼类等食物，有助于坚持身体健康、加强抵挡力。定时体检老年人应该定时中止体检，以便及时发现...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...有助于延缓食物的新陈代谢，保持馒头的新鲜口感。需要食用的时候，最好提前一天晚上从冷冻层取出，进行自然解冻。这样可以避免急速解冻导致馒头表面水分丧失，也可以省火。保存馒头，直接放冰箱就错了，教你一招，馒...……更多
2024-02-03 15:18:00馒头,冰箱,柔软,馒头,冰箱,保鲜
...宫也会越来越干净，身体也会越来越健康。1.月经期间多食用红枣对于红枣大家都不陌生，在女性痛经的时候，经常会用红枣泡水喝，用来缓解月经带来的疼痛，红枣是属于一种补气活血的食物，在月经期间由于流血会造气血虚...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...热用勺子压成红薯泥，越细腻越好。2、模具里抹上一些食用油，把压好的红薯泥加入淡奶油搅拌均匀，倒入模具里压紧抹平，铺上一层厚厚的马苏里拉芝士碎，再放上蔓越莓干、熟杏仁片。3、烤箱180℃预热10分钟，放入芝士红...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...放入山药片，煮烂后再加入牛奶和佐料盐，汤煮沸后即可食用。春季草木生发，阳气渐增，向外发散，乍暖还寒，仍需顾阳。羊肉益气补虚，温中暖下；山药健脾补肺，益精固肾；牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠。以上食物相互...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...我们体内的血糖浓度的。黄芪作为一种常见且被民间广泛食用的中医药材，有着补气益血以及帮助肺部滋润清洗等功效，而对于一些高血糖的朋友，尤其是糖尿病患者来说，黄芪是能够起到降低血糖的良好功效的，黄芪性温，不...……更多
2024-03-14 10:25:00胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,糖尿病,天然
...而高脂食物则会对血脂水平产生负面影响。患者可以选择食用新鲜的食材，避免过多加盐烹调，并选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。（四）水分摄入足够的水分有助于维持体内的水电解质平衡，促进新陈代谢和康复。患...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...铁质的吸收，或者将蛋白质食物与纤维素丰富的食物一同食用，既能满足营养需求，又能促进消化。同时，考虑到老年人独特的生理需求和健康状况，营养补充应遵循个性化原则。在特定情况下，如某些疾病或药物治疗，可能需...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...富含蛋白质、微量元素以及DHA等成分。其肉质鲜美，经常食用有助于补充脑力，增强免疫力。尤其是经过加热之后，鱿鱼肉质更加鲜嫩，适合用来制作各种美味的鱿鱼料理。作为高蛋白的食物之一，男人们应当多多品尝，不必在...……更多
2024-03-20 13:44:00别舍,高蛋白,食物,建议,男人,生活
...能导致的各种感染风险，建议绝经后的女性、50岁以上的男性及哺乳期女性、孕妇、有骨质疏松家族史的人群等要定期进行骨密度检查。一般而言，骨密度检测值在-1到+1之间属于正常，小于-1属于骨量减少，而小于-2.5就属于骨质...……更多
2023-12-19 06:00:00骨密度,大妈,大部分,生活,骨质,骨密度
...我监测与实践建议过敏体质人群开展食物日记活动，记录食用特定食物后的身体反应。这有助于识别具体哪些食物可能导致不适，从而逐步建立个人化的饮食计划。在探讨适合过敏体质人群的茶饮选择时，我们将重点放在那些能...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...克、青椒半个、红椒半个、鸡蛋一个、郫县豆瓣酱一勺、食用油少许、花椒油少许、生抽一勺、糖一勺、鸡精少许、青红酒一勺；1、金针菇洗净后将水挤干，之后再将金针菇切成两段，青椒和红椒分别切成丝，鸡蛋打散备用；
...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...酱油”，只是将咸度降低了，但若是一次性摄入过多，与食用普通酱油则没有区别，“一些孩子比较挑食，‘儿童食品’体积小且外形美观，更能吸引食用。”徐超建议家长在挑选“儿童食品”时，主要从食品配料表和营养成分...……更多
2024-03-25 00:06:00儿童,面条,儿童,面条,食品,营养
...本报讯 （成都日报锦观新闻记者 陈泳） “大车进不来，食用菌只能靠农用三轮车拉出去。”“山上的民宿都建好了，但是一直没有客源。”……近期，彭州市敖平镇党委收到石龙山村群众反映，道路问题严重影响了产业发展和...……更多
2023-12-31 00:25:00振兴,民生,乡村,项目,平镇,石龙
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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