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...非越多越好，一般建议喝200-300ml即可，喝水过多可能会给肾脏造成负担。可根据个人体质、气候等因素适当调整喝水量。2、慢饮而非猛灌喝水时应小口慢饮，让水分有足够的时间被口腔、咽喉、食道等部位吸收，避免一次性大...……更多
2024-04-29 12:13:00晨起,杯水,时候,健康,晨起,果蔬汁
本文转自：新华网新华网北京2月14日电（肖寒）慢性肾脏病已经成为全球性公共健康问题，已跻身全球十大死因之列，其患病率和病死率高，并明显增加心血管疾病的危险性。在我国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，而知晓率仅...……更多
2023-02-14 11:50:00杨洁,健康,大讲堂,健康管理,肾病,杀手
...状态的话，我们体内的垃圾和毒素是很难排出去的，包括肾脏、肝脏还有免疫力等功能，都会受到不同程度的受损，体内出现大量的毒素堆积这时会给我们带来疾病的困扰。长期熬夜对肝脏有损通常肝脏都会有一个排毒最佳的黄...……更多
2023-01-31 22:44:00一文,身体,答案,肝脏,睡眠,身体
...肾虚并非特指某一具体病症，而是中医理论中对一系列与肾脏功能下降相关症状的统称，如腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁等。肾虚不仅影响男性的生活质量，还可能对身体健康造成长期影响。因此，了解肾虚的应对方法，对于...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...所而导致睡眠质量被影响，休息不够。二、小口喝水对于肾脏功能不是很好的人来讲，尽量选择在睡前一个小时喝水，而且在喝水时要小口喝能防止水给肾脏造成的压力，避免一次性过量摄入给肾脏带来负担，让肾脏代谢赶不上...……更多
2024-04-03 14:01:00水肿,水肿,脸部,红豆,肾脏,薏米
...肾是真的吗？这个问题的答案是否定的。多喝水不会伤害肾脏，反而有利于肾脏的健康。肾脏是人体的一个重要器官，它可以帮助人体消除体内多余的水分和废物，保持体内水分平衡，维持血液浓度和血液黏稠度正常。肾脏的正...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...长期失眠不仅让睡眠质量大打折扣，更是对肝脏、大脑、肾脏等多个器官的严峻考验。肝脏，作为我们体内最大的解毒器官，肩负着多重任务：解毒、储存血液、调节血液、分泌胆汁和蛋白等。而凌晨，这个黄金时段，正是肝脏...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...眠时间多，容易被轻度的尿意刺激唤醒，再加上有的老人肾脏浓缩，尿液功能降低，喝了一点水也会生成一定量的尿液，导致起夜。起夜次数过多会导致难以入睡，在不影响睡眠的情况下，间排尿次数为0~2次是最佳，如果超过了...……更多
2023-04-25 16:50:00一文,答案,健康,尿液,睡眠,次数
...行修剪可以促进头发更好的生长。如何让头发长得快1、肾脏好：肾脏分泌物能够调节头发生长速度和发质。而肾虚就会导致头发变差。所以首先要养肾养身。可以多吃食物补肾，例如枸杞、黑芝麻、苁蓉、山药、板栗等。2、休...……更多
2024-04-02 11:35:00头发,头发,头皮,时候,血液,温度
肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤...……更多
2024-06-30 15:11:00肾脏,食物,肾脏,草酸,肾功能,中国
肾脏的健康指数关系到我们生命的兴旺以及衰弱，肾脏的衰退，可能我们无法用肉眼观察到肾脏的变化，但是我们可以观察到我们身体的外在表现，因为肾脏衰退后，我们的身体也会出现加速衰老的现象。男人比女人更容易受...……更多
2023-11-04 19:35:00肾脏,现象,肾脏,现象,身体,流口
...也是身体出现问题的征兆之一。长时间的水肿可能是由于肾脏疾病、心脏疾病或甲状腺疾病等原因引起的。这些疾病会导致体内水钠潴留，从而引起眼睑水肿。如果发现自己长时间眼睑水肿，建议及时就医检查，以便早期发现并...……更多
2024-01-05 11:34:00贫血,面色,癌症,血液,疾病,原因
...以控制，会对人体造成严重的危害，例如心脑血管疾病、肾脏疾病等。神经系统损伤：长期高血糖会损伤神经系统，尤其是末梢神经系统，导致手脚麻木、感觉异常等，严重的甚至会影响到生活。眼部病变：长期高血糖也可能导...……更多
2023-04-26 05:30:00血糖,人体,建议,血糖,糖尿,水平
...及脂肪类营养素，会超过机体需要，陡然增加消化系统及肾脏的负担，甚至增加血脂水平，不利于人体健康。因此，假期过后这几天的饮食应该以清淡为主。饮食调整十分重要“五一”假期过后，饮食要特别注意以下方面：减少...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...喝水时加上特定的食材，就能帮助促进雄激素的分泌，让肾脏重返“青春”。1、枸杞枸杞是一味常见的中药材，具有补肾益精、养肝明目之功效。现代研究表明，枸杞含有多种营养素，如维生素C、β-胡萝卜素、枸杞多糖等，这...……更多
2024-04-27 11:32:00激素,男性,肾脏,激素,高雄,枸杞
...疫能力，防止熬夜后感冒乘虚而入。2、多喝水熬夜对于肾脏、肝胆的损害是极大的，这时要多喝水，给身体大量补水，以此促进身体的新陈代谢，将体内未来得及排出的垃圾清理掉，尽可能减少脏腑的负担。3、增加午睡时间若...……更多
2023-05-21 22:58:00作息,身体,帮助,作息,二天,枸杞
肝脏、肾脏、心脏、脾胃和肺部是最为重要的内脏器官，五脏各司其职又相互协调，维持机体健康。然而，随着年龄增长，再加上不良的行为习惯，使得内脏堆积太多毒素，从而引发一系列身体不适，那该如何排毒呢。内脏毒...……更多
2023-03-06 20:48:00一文,内脏,毒素,症状,学习,毒素
...朋友恰当服用六味地黄丸能够起到补肾的效果，协助调理肾脏的问题，肾脏安康的身体才干更安康。而且恰当服用六味地黄丸能够让你更有肉体，防止浑身乏力。守护肝脏安康服用六味地黄丸能够起到滋养肝脏的效果，还能够抑...……更多
2023-12-28 06:27:00六味地,黄丸,医生,六味地,黄丸,脾胃
...患者比无肾病患者更容易出现夜间高血压。这可能是由于肾脏疾病对身体调节血压能力的影响。
4.患有心脏病的人：与没有心脏病的患者相比，患有心脏病患者更容易出现夜间高血压。这可能是由于心脏病对身体调节血压能力...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...啊就是肾阳亏虚的表现。肾和脾互为先后天之本，脾虚时肾脏缺少滋养，会影响肾阳的形成。而且晚上是阳气收敛的时候，熬夜同样会损耗伤肾阳。同样肾阳的亏虚也会影响脾胃，让脾胃失去温煦和推动，加重脾虚的症状，形成...……更多
2024-07-04 06:33:00乏力,透支,节制,中医,身体,脾虚
...，其所藏之精包括先天之精和后天之精，由此可见，保护肾脏健康非常重要。《黄帝内经》记载：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”“冬气通于肾”。意思是说：冬气与肾相通，冬季是养肾护肾的最佳时机，冬季好好养肾护...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...原因过多的热量摄入会导致体重增加，增加心脏、血管、肾脏等器官的负担，从而增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。此外，过多的脂肪还会影响身体的美观，降低自信心，影响生活质量。二、拒绝秋膘的方法1.饮食...……更多
2023-11-08 13:27:00健康,热量,饮食,活动量,体重,作息
...。排尿的过程是由一系列复杂的生理反响所惹起的，包括肾脏的滤过作用、尿液的浓缩和稀释等。经过排尿，能够有效地肃清体内的废物和多余水分，维持身体的正常生理功用。排尿的过程是由肾脏所控制的，当肾脏过滤血液时...……更多
2024-02-26 10:28:00实话,医生,健康,安康,肾脏,病症
...量的瘦肉和禽肉是优质蛋白质的重要来源，可以有效补充肾脏所需的营养。
（3）青色蔬菜：如芹菜、菠菜等富含铁质和多种维生素，能够促进血液循环，有助于肾脏的功能恢复。（4）黑色食品：黑豆、黑米等黑色食品富含叶...……更多
2023-12-05 06:07:00肾宝,天都,活力,天然,贻贝,肾气
...在于肾主藏精头发的样物质来源于血液以及氧气，这也是肾脏强大的根本。所以说，如果到了55岁之后，皮肤状态依旧很好，而且乌黑亮发的话，是说明你的肾脏很健康，平常的保养工作做得很好，继续保持。4.轻松爬楼梯轻松...……更多
2023-04-19 21:14:00一文,男性,素质,身体,答案,朋友
...朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦!3、蜂蜜蜂蜜中含有大量的营养物质，蜂蜜水不仅可以健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...有尿痛、发热、腰痛等症状，于是开始担心是不是自己的肾脏出问题了，彭先生遂来到医院检查。经过血生化检查、泌尿系及前列腺B超等一系列检查，彭先生被诊断为前列腺炎，其尿频、尿费力等，都是前列腺炎症的表现。不...……更多
2023-10-20 15:04:00异样,就医,床上,男性,检查,肾脏
...昏暗。延伸：爱玩手机的人，3个时间段最好别玩，防止肾脏会“吃不消”睡前在睡觉前过度使用手机可能导致睡眠质量下降，影响肾脏和其他身体器官的休息和恢复。此外，使用手机时发出的蓝光可能会抑制褪黑激素的分泌，...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...。北京积水潭医院肾内科主任医师杨洁教授针对如何保养肾脏，杨洁分享了几个小技巧。第一，从饮食做起。肾病病人易发生水肿，所以要低盐饮食。此外要限制蛋白的摄入，如果肾功能不全进入到三期以上，就要对蛋白质的摄...……更多
2023-02-14 11:51:00肾病,健康生活,风险,方式,健康,生活
...象。随着年龄的增长，人体的生理功用会逐步降落，包括肾脏的浓缩功用。这意味着肾脏在夜间对尿液的浓缩才能削弱，招致尿液生成增加，从而增加了起夜的频率。因而，关于老年人来说，晚上起夜在一定水平上是不可防止的...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00