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...气包括“先天之精”和“后天之精”。肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否和人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。比如，人在七八岁时，肾气逐渐充盛；到青春期，肾气充盛，性机能也逐渐成熟，具有生殖能力...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...孩子的生长，是肾中精气充实的表现。因为肾主骨生髓，肾气旺盛，全身骨骼才能健康生长。厦门市中医院儿科主治医师吴富甫介绍，利用中药内服以及配合中医外治疗法，可以让孩子充分把握住春季生长发育的关键时期，身高...……更多
2023-02-18 17:04:00春生,身高,黄金,孩子,发育,脾胃
...咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花，肾气不足的人可以常饮十方旭阳茶。中医所说的阳气指的是由先天之精气、水谷之精气和吸入的自然界清气而组成的。先天之精气指的是——肾，也就是先天之本。肾为一...……更多
2024-08-26 10:05:00旭阳,十方,最好,旭阳,十方,阳气
...是清晨寅时（凌晨3点-5点），阳气生发最为显著。金匮肾气丸主要用于补肾阳，此时服用可以顺应人体阳气生发的自然规律，使药物更好地发挥补阳功效。因此，早上服用金匮肾气丸能够更有效地补充肾阳，增强人体阳气，...……更多
2024-12-11 14:14:00效果,时间,黄丸,阳气,六味地,人体
...童长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓。因此通过穴位按摩有效地调节和增强脏腑功能，激发脾、肾脏等内脏活...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
...睡却十分艰难，经常呈现失眠多梦的问题，这有可能是跟肾气缺乏有关系。恰当服用六味地黄丸能够协助调理肾脏，改善睡眠异常的状况，服用一段时间后会发现睡觉更香了，睡眠质量也更高了。骨骼更安康六味地黄丸当中含有...……更多
2023-12-28 06:27:00六味地,黄丸,医生,六味地,黄丸,脾胃
...干扰睡眠不说，还容易引发感冒。中医认为，肾阳不足、肾气亏虚，易引发小便清长、夜尿多。冬季补肾正当时，一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师叶晴晴的养肾之道。白领夜尿频发，竟是肾气虚“叶医生，我真的受不...……更多
2025-01-22 07:29:00被窝,寒冷,肾气,膀胱,小张,肾脏
...肾佳品——茨实冬天要补肾，还可以多吃一些有益于补益肾气的食物，今天刘主任就来给大家特别推荐一款补肾佳品——茨实。芡实，因它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，是传统的中药材和珍贵的天然补品，可以药食两...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...功能。如果一个人的腰挺直有力，说明他的肾功能较好，肾气充足。反之，如果一个人的腰经常酸痛无力，说明他的肾功能较弱，肾气不足。因此，中医常说“腰为肾之镜”。中医典籍中也有相关的记载。《黄帝内经·素问·上...……更多
2024-06-03 11:24:00中医,肾气,脾胃,中医,肝气,人体
...滥用药物。
男性起床后，如果没有这3个问题，或说明“肾气满满”，让人羡慕如果肾脏功能受损或者是出现一些异常问题时，往往不仅影响肾脏本身，还可能牵一发而动全身，导致其他器官也产生病症。这是因为肾脏作为我们...……更多
2024-07-22 16:37:00肾气,男性,问题,肾脏,功能,健康
...宰着女性的月经和生育功能。中医认为，女子胞的健康与肾气的充盈、冲任二脉的通畅密切相关。当肾气充足、冲任二脉通畅时，女性的月经规律、生育能力正常；反之，则可能出现月经不调、不孕等问题。通过对奇恒之腑的深...……更多
2024-11-06 13:47:00奇恒,奇恒,中医,人体,之源,六腑
...会小便多，尤其是夜尿多，也不怎么想喝水。中成药金匮肾气丸和五子衍宗丸就比较合适。肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔。肾阴虚的人一般不会怕冷，甚至还要怕热，特别是手脚心...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...一个特别重要的健康秘密——肾脏的养护。古语有云：“肾气足，百病除。”这句话深刻地揭示了肾脏健康对人体整体福祉的重要性。肾脏，作为人体的“先天之本”，不仅负责着体内水分的代谢与平衡，还直接影响到生殖、骨...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
...形容男性，对于男性来说非常的重要，阳气足，身体棒，肾气足，让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说，也非常的重要。阳气是储藏在肾里面，肾乃先天之本，是藏精的地方，一旦阳气不足，就会影响到肾脏，从而导致肾...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...与脐相对。艾灸命门穴，具有强健腰膝、温肾益阳、固摄肾气、调节机体活力。
03 | 太白穴【寻穴】位于足内侧缘，当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。艾灸此穴以清热祛湿、健运脾胃，起到保健防病的效果。...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...伤肾”，情绪波动太大，过度思虑、担心、惊恐都会伤及肾气。所以，这时应调整心态，节喜制怒，正确面对一切。调整情志的方法有三个：一是晒太阳，以此助发人体的阳气，起到壮人阳气、温通经脉的作用。二是阳光好的时...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...深远影响，因此，对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足，这个症状会随之而来1.腰膝酸软：肾气不足时，腰膝的支撑力减弱，容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁：肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱，容...……更多
2024-05-03 06:00:00医生,效果,肾气,肾脏,营养,身体
...、养身体的佳品。二者搭配黄精一起使用，可以肺、脾、肾气血同补，在改善乏力腰酸等症状的同时，还可以改善食欲，增强抵抗力。制作方法：将半只乌鸡焯水后捞出，加适量清水，和10～20克黄精、30～50克芡实一起放入锅中...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...冬天养肾。肾藏精，是先天之本，是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强。冬天为肾主令，在人体五脏中，肾主水，为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要养肾。养肾失当百病丛生冬天养肾，既要养肾阴肾精，也要养肾阳肾气...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...，各种药材之间相互配伍，形成协同作用，可以起到补益肾气、补肾的效果。例如，鹿茸和淫羊藿等具有补肾的作用，可以提升性功能;淮山药则被视为滋补肾脏的良药;枸杞子则有补益肝肾、明目的功效。这些中药材的组合能够...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...渐而入肾，则症状加重、缠绵难愈。邪之入肾，则会伤损肾气；而肾中精气不足，则祛邪无力，导致病情难愈，如此形成恶性循环，久之必陷入不治。再有：久睡会消耗肾中精气，故养肾需忌久睡；亥时睡觉可养肾；齿为骨之余...……更多
2023-11-27 17:17:00必重,时节,中医,伤损,唾液,肾气
...看她的舌头，舌质淡，舌苔也白。于是就推测她很可能是肾气虚弱导致的身体机能衰退。中医认为“肾在体合骨，其华在发，在窍为耳及前后二阴”，所以，一旦肾中精气不足，就有可能会导致出现耳不聪，目不明，白发多，小...……更多
2024-07-18 13:32:00肾气,行气,耳鸣,虚弱,阴阳,身体
...肢、抬高下肢，提高御寒抗病能力。2. 腰部肾喜温恶寒，肾气有温煦全身阳气的作用。一旦腰部受寒肾气受损，就会立刻“闹情绪”，人就会感到怕冷、无力。建议：日常生活中可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处（位...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...随着气温的下降，人体的血管开始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...压力带来的身心疲惫。其次，中老年人随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，容易出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘多梦等症状，滋肾宁神有助于延缓衰老，提高生活质量。此外，对于青少年来说，如果因为学习压力过大、过度劳累或...……更多
2024-12-26 10:36:00机制,对象,作用,策略,肾气,作用
...两侧腧穴进行大范围摩擦，有温肾助阳的作用，可以补充肾气。如果在单位不方便趴着晒，可以在午饭后背向窗户坐着晒一会儿。 需要注意的是，晒后背时间不宜过长，每次30-45分钟为宜。如果出汗比较多，请及时喝水，避免水...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...引起胃胀。但适量摄入，比如每天吃5到7颗，能起到滋补肾气、强筋健骨的作用。古人认为“肾主骨”，肾气充足才能让骨骼强健，栗子正是从这个角度体现了它养肾的优势。山药，肾脏的天然“修复剂”栗子之外，山药也是冬...……更多
2024-12-12 13:36:00栗子,食物,医生,建议,肾脏,栗子
...脑为髓之海，又称“元神之府”，骨骼和脑的发育取决于肾气的充盈。肾气充足才能促进孩子骨骼生长及智能发育。孩子如果肾阴不足，易性早熟，缩短长高的时间空间。三、调肝气在一年四季中，春季应于肝，重在养肝。如果...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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