- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
百补黑为首！步入冬季，早餐吃它补足肾气！强筋骨乌须发，睡得香冬天天气寒冷，除了要注意保暖，还要补肾。肾是阳气生发的地方，肾气足则阳气旺，身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物，推荐大家吃黑米。黑米以营...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...。
饮食冬季消耗热量增加，应适当增加热量。冬三月，肾气旺，适当减少咸味食品，增加苦味食品，使心气得到补养，避免肾水旺而损伤心火。冬季多寒，宜补温性食物。如高粱、大枣、果仁、龙眼肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、黄...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...时常感叹精力不足、疲惫不堪，殊不知，这些现象可能与阳气耗损有关。阳气，作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念，一旦耗损过度，不仅会影响身体健康，还可能降低生活质量。接下来，将揭示生活中6个容易...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...虚、血寒、气滞、痰湿。具体原因如下:第一，肾虚先天肾气不足，或戒房事，过度劳累，肾气受损，肾气不足，冲任不足，血海不按时满溢，导致月经不调。第二，血虚血伤，或多产，病后体虚，饮食减少，营养来源不足，血...……更多
2023-01-09 14:16:00月经,回事,原因,月经,血海,气血
...衡，从中医的角度来理解就是，腋毛越旺盛，代表是男性阳气足，肾脏强；当然如果腋毛稀少说明男性是阴气盛，所以腋毛不能刮去，即使在夏天影响美观也不行，它可以给身体带来健康。2、鼻毛鼻毛长了，很多人都会觉得很...……更多
2023-12-05 19:35:00腋毛,阳气,肾脏,男性,代表,腋毛
...以帮助您更好地理解和处理这些问题。一、原因分析：1.肾气不足：肾脏在中医理论中被认为是人体的主要储藏器官，掌管生殖、生长和发育等功能。肾气不足导致腰膝酸软和乏力等症状。2.肾阳虚弱：肾阳虚弱指的是肾脏的阳...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...菜韭菜四季都有，但冬天食用最好，韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力，食用韭菜刚好能补充阳气。山 药山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，可具有健脾胃的功效。板 栗板栗也是冬季的常见食物之一，它具有...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...也可以根据不同脏腑阳虚的情况，在医生指导下选择金匮肾气丸、右归丸、理中丸等中成药调理。督脉总督一身阳气，经常按摩督脉上的长强、命门、百会等穴，也有益于阳气生发。急躁的胖子：湿热还有一类胖子性格急躁，动...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...深远影响，因此，对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足，这个症状会随之而来1.腰膝酸软：肾气不足时，腰膝的支撑力减弱，容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁：肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱，容...……更多
2024-05-03 06:00:00医生,效果,肾气,肾脏,营养,身体
...温补肾阳。寒与肾相应，如果过于寒冷，很容易就会导致肾气的损耗，而且也会导致阳气损伤，从而就会增加患病几率，所以，一定要注重坚持泡脚，有助促进血液循环，滋补肾脏，让你身体越来越健康。今天的分享就到这里，...……更多
2024-07-29 10:04:00小雪,养生,健康,节气,小雪,健康
...尿急，尿不尽，夜尿增多等现象。这时可以参考一下金匮肾气丸，来温肾阳，化气行水。第三、如果你心阳虚了出现怕冷手脚冰凉，脸色也是发白无血色，嘴唇发紫，出现心慌心悸，心胸烦闷，疼痛的情况，严重的甚至导致心梗...……更多
2024-07-16 12:15:00阳气,五脏,方法,参考,情况,手脚
...于人体腰部第四腰椎棘突左右3～4寸的凹陷处）有助保养肾气。可于运动后将双手搓热，紧按于腰眼处片刻，再向下重推，每日反复50～100遍。不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，男女都适用。...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...出养生建议。起居养生大寒时合理安排起居作息，能保养肾气，劳逸适度可养其肾精，尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。运动可以根...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...注意进补，身体很容易在接下来的寒冬里出现各种问题。阳气不足是男人身体衰弱的根源之一，它会导致你感到精力不济，常常疲惫不堪，甚至在工作和生活中提不起精神。更糟糕的是，长期阳气不足还可能导致免疫力下降，让...……更多
2024-08-24 18:28:00如虎,精力,身体,黄金,男人,肥牛
...特别的有营养，被称为“洗肠草”，韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力，食用后不仅可以促进血液循环，还可以缓解手脚发凉的毛病。【韭菜炒鸡蛋】韭菜洗净后切成2~3公分长的段备用；鸡蛋磕入碗中，然后加入少许水淀粉，...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...度或者艾灸悬灸10~20分钟。●太溪穴：肾经原穴，可补充肾气，延年益寿。取穴：脚踝内侧，内踝后方与足跟腱之间的凹陷处。方法：大拇指指腹点按揉5分钟，或艾条悬灸10分钟。■徐颖 ……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...症。宋代医家窦材在《扁鹊心书》中亦论及：“凡腰以下肾气主之，肾虚则下部无力，筋骨不用，可服金液丹，再灸关元穴，则肾气复长，自然能行动矣。若肾气虚脱，虽灸无益。”四逆汤治少阴病阳虚寒化证，方中附子大辛大...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...会感觉身体状态明显下滑。这其实就是因为外界寒气过盛阳气衰弱，这样一来我们就无法从外界很好地获取阳气，而阳气一旦衰弱，我们的身体就不能抵抗外界的风寒湿邪。因此老人想要健康长寿，一定要在冬天，保证自己的阳...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...期综合征的表现。《素问·上古天真论》有言：“五八，肾气衰，发堕，齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”因此中医认为，男同志...……更多
2024-07-16 11:59:00人到中年,男性,身体,肾气,精血,综合征
...又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...。二是要减甘增苦。小寒因处隆冬，属于“土气”旺，“肾气”弱，饮食方面还要注意减甘增苦，补心助肺，调理肾脏，尤其要重视补肾防寒。可适当多吃些羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、松子等。也可结合药膳...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...仁温补肺肾，糯米健脾益气，三者结合，对于改善秋季因肾气不足引起的腰膝酸软、乏力等症状有显著效果出伏之后，自然界的阳气开始收敛，人体也应随之调整，饮食上减少“发物”与“寒物”的摄入，转而多吃润肺滋阴、健...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...啊，很容易起夜，导致睡不好觉。中医认为，肾主纳气，肾气具有固摄膀胱，司小便的作用。最后一个就是湿气太重，肾阳亏虚往往伴随着湿气的问题，因为肾阳具有气化水湿的作用，如果阳气不足，气化水湿无力，就可能生湿...……更多
2024-05-05 09:49:00黄丸,中老年人,常见病,常见,建议,黄丸
...怎么办？补啊。不是吃钙片，而是补肾。肾主骨，生髓。肾气足了，骨骼才有力量，也才能自我修复。 ……更多
2024-05-13 00:59:00阳气,久视,久立,时候,四肢,脾虚
...晨或傍晚阳光不太强烈时，晒背15-30分钟。2、手脚心：暖肾气，促循环手心的劳宫穴与脚心的涌泉穴是人体阳气汇聚之处，晒手心、脚心能激发这两个穴位的阳气，促进气血运行，改善血液循环。春夏季节，可在阳光柔和时，将...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。功效：固肾气、补肾阳、通乳汁。（韭菜含有大量粗纤维，能刺激肠壁，增强肠道蠕动，故这道菜亦可作习惯性便秘患者之膳食。）②枸杞糯米排骨粥做法：将100克排骨洗净去血水...……更多
2023-02-04 10:08:00保健,方法,阳气,明伟,韭菜,虾仁
...念。肾属五脏之一、先天之本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏反应肾脏及其相关的组织健康与否，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。因此，中医“肾”的概念与...……更多
2024-08-05 17:53:00课堂,食物,肾脏,肾气,肾阴,阴阳
...看她的舌头，舌质淡，舌苔也白。于是就推测她很可能是肾气虚弱导致的身体机能衰退。中医认为“肾在体合骨，其华在发，在窍为耳及前后二阴”，所以，一旦肾中精气不足，就有可能会导致出现耳不聪，目不明，白发多，小...……更多
2024-07-18 13:32:00肾气,行气,耳鸣,虚弱,阴阳,身体
...多余的水液通过膀胱，变成尿液排出体外，而一旦肾虚，肾气不固，膀胱的开阖无力，就会出现一些尿频尿急的情况；而且肾藏精生髓，当肾虚的时候，肾精就不能滋生骨髓，所以，这位患者才会出现些腰膝酸软的情况。像是这...……更多
2024-07-05 06:36:00分析,气血,情况,患者,膀胱,脾胃
更多关于健康的资讯：
2025年3月25日至26日，由中国生物技术协会、深圳市细胞治疗技术协会、南方医科大学细胞与基因治疗研究中心等机构联合主办的第十七届上海细胞产业大会在上海举行
2025-04-18 20:24:00
本文转自：人民网-江西频道航拍吉安市吉水县枫江镇下陇洲村白茶基地。廖敏摄人民网吉水4月18日电 2025年4月18日，江西省吉安市吉水县枫江镇下陇洲村白茶基地
2025-04-18 17:15:00
4月17日，在重庆开往贵阳的某次高铁列车上，一名中年男性乘客突发疾病，痛苦呻吟不止，情况危急。幸运的是，听到列车广播求助后
2025-04-18 17:15:00
本文转自：人民网人民网北京4月18日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（谷雨）有关情况
2025-04-18 17:16:00
本文转自：人民网人民网北京4月18日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（谷雨）有关情况
2025-04-18 17:16:00
本文转自：人民网-上海频道人民网上海4月17日电 （记者董志雯）近日，上海市行为医学会与内分泌学会肥胖学组联合主办的“肥胖与行为心理学术沙龙”在同济医院国际医疗部举办
2025-04-18 17:31:00
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月每年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，旨在通过普及癌症防治科学知识
2025-04-18 18:29:00
2025年4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周。2025年宣传周的活动主题是“科学防癌 健康生活”。近年来，随着科学技术的发展
2025-04-18 18:55:00
4月16日，由中国抗癌协会国际医疗交流分会主办，江苏省肿瘤医院承办的“党建引领，防癌科普与健康义诊进基层”活动在南京市慈悲社兰之堂小区展开
2025-04-18 18:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪今年4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，活动主题是“科学防癌 健康生活”。4月18日
2025-04-18 18:59:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪今年4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，活动主题是“科学防癌 健康生活”。4月18日
2025-04-18 18:59:00
2025年4月15日至21日是第31个“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“科学防癌，健康生活”。为提高广大市民对肿瘤防治的认识
2025-04-18 19:20:00
听众朋友晚上好，欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》，我是主持人张昊。四月的晚风带着花香，此刻，您或许正倚在阳台乘凉，或许正走在归家的路上
2025-04-18 19:51:00
本文转自：人民网-河北频道4月16日，在河北省高碑店市医院的义诊活动中，北京市鼓楼中医医院专家正在对患者进行把脉问诊。史丽娟摄4月16日
2025-04-18 20:06:00