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...、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。另外进食一些补肾健脾固精之品，如山药、莲子、枸杞子、板栗等，有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...分泌雄激素所需要的矿物元素。
泥鳅是男人们补充体内肾气非常好的一类食物，虽然说泥鳅不是我们生活当中常见的一类食物，但是若有机会接触到泥鳅，或者是能够吃泥鳅，就建议男人们珍惜。可能很多朋友认为谷类食物适...……更多
2023-10-21 17:04:00肾气,激素,魅力,男人,朋友,男人
本文转自：厦门日报小寒时节：固肾气暖脏腑此时正宜进补，可多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...需要孕前中医调理的女性大龄女性需要调理，女性35岁后肾气就开始衰弱了，肾为先天之本，肾主生殖，肾气亏虚是导致衰老、影响受孕和健康的主要因素。有流产史的女性需要中医调理。月经不调的女性需要中医调理，女子以...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...择黑木耳、黑芝麻等一些黑色的食物，能够帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...当选择一些温补肾阳的名方来调理，如杞菊地黄丸、金匮肾气丸等。相反，有些人却喝了很多水却不常去厕所，这种情况多与肾阴虚有关。中医有“肾藏精，水生津”的说法，即肾脏主管水液代谢和体液的调节。当肾阴虚弱时，...……更多
2023-12-22 17:09:00厕所,健康,肾脏,饮水,厕所,情况
...是神门穴按摩。在中医理论中，更年期综合征主要是由于肾气不足、心血亏损等原因导致的。因此，在治疗更年期综合征时，还应该注重调理肾气和心血。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
...。眼圈凹陷：眼圈凹陷是肾虚气亏的表现之一，这是由于肾气亏虚所导致的气血不畅所致，并且肾气亏虚还会使人出现失眠多梦等现象，长此以往男人会出现眼圈凹陷等现象。面色发黑：当我们出现面色发黑时，则有可能是肾气...……更多
2023-12-05 19:29:00常会,男人,肾脏,肾气,男人,现象
...五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能。以上就是为大家介绍的吃什么对肾有好处相关知识，希望今天分...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
...滋阴补剂的代表方剂，源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸，经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来。常用于肾阴亏损所致的各种疾病，比如经常熬夜、生活不规律引起的疲惫无力，腰膝酸软、手足心热甚至脱发等情况。市面...……更多
2024-07-17 18:29:00六味地,黄丸,仲景,效果,六味地,黄丸
...次。3、肝肾不足型脱发《黄帝内经》记载：女子七岁，肾气实，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始坠。丈夫五八，肾气衰，发落齿枯。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落，精血不足则发无生长之源。肝藏血，血为...……更多
2024-02-11 06:31:00秀发,中医,脱发,头发,脾胃,黑木
养肾重要性在中医传统观念中，肾被视为人体的根本，肾气充盈与否直接影响着人的整体健康状态。充足的肾气可以促进阳气的旺盛，使人精力充沛。相反，肾气不足则会导致面色苍白、黑眼圈、头发稀疏等问题，更甚者可能...……更多
2023-12-05 06:07:00肾宝,天都,活力,天然,贻贝,肾气
...心态积极健康。在日常饮食方面多注意适量的吃一些滋补肾阴的食物，是有助于改善手脚发热的情况，饮食配菜中可以配置黑木耳、芝麻、鸭肉等，这些食品是属于干寒性凉的食物，有很好的去燥作用。另外，手和脚经常发热的...……更多
2024-04-09 19:32:00手脚,回事,手脚,情况,气虚,燥热
...子。２、脾肾阳虚证治法：温补脾肾，引火归原。方药：肾气丸加减。若痰多而稀，加法半夏、陈皮。若以脾气虚为主，可选用参苓白术散。３、痰火郁结证治法：养阴利咽，化痰散结。方药：贝母瓜蒌散加减。咽部焮热感加知...……更多
2024-09-04 15:33:00中医,中医医院,东城,肺病,刀片,喉咙
...常疲劳乏累、心慌多汗等症状，均是雄激素下降的表现。肾气与雄激素关系密切，雄激素过少可能导致肾气不足，对男性健康有很大影响，因此，男性朋友应提前保养，坚持“2吃2喝”，补充雄激素，肾气一比一天旺盛。2、常吃...……更多
2023-11-21 19:43:00肾气,越来,激素,越来越,激素,肾气
...虚的人就会失了“神”，难以深度睡眠，因为肾血不足，肾气亏损，无法向上濡养心神，导致人昏沉恍惚，睡眠浅少。常表现为睡得不踏实，总是在半梦半醒中，分不清是睡着了还是没睡着，对睡觉时身边发生的事情一清二楚，...……更多
2024-03-14 06:25:00顾好,药方,燥湿,情况,熟地黄,肝郁
肾气转衰的转折点！中医：肾衰在这个时候要更加重视作为一名经验丰富的中医，我有幸与众多患者共同走过他们的疾病旅程。在这些年的行医生涯中，我发现肾气转衰的转折点对患者的健康状况有着至关重要的影响。今天，...……更多
2024-01-16 06:52:00肾气,肾衰,转折点,转折,中医,时候
...不足的原因是因为缺铁、气血不循环，气血循环精气足，肾气足，就要多吃一些铁元素含量丰富的食物，或者补肾益肾的食物。红枣虽然也含有铁元素，但100克红枣的含量只有2mg，所以，别再以为吃红枣能补血啦。前10名补血食...……更多
2024-06-08 11:48:00十名,一名,红枣,食物,当归,黑木
...羊肉等肉类，还有乳类和鱼类等食物。”此时还应注意补肾气，多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物，不仅补养肾气，还可抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。需要注意的是，冬季气候干燥，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...和生活习惯改善，记住一句口诀，多吃3碗粥，可以养足肾气，肾脏更健康。2、海虾益肾粥：准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材，将海虾处理干净，扒出虾仁切成小块备用，大米和干贝洗净（干贝提前泡一会），葱...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...穴位--肾俞穴肾俞穴在我们的后腰部，第二腰椎旁边，是肾气输注在我们后背的穴位，我们知道肾为先天之本，常按揉肾俞可以起到滋肾阴、补肾阳、填肾精的作用。这两个穴位，一上一下，一前一后，一个滋先天，一个养后天...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...张，生活中的小摩擦也逐渐增多；李先生开始怀疑自己的肾气是否充足，这个问题像一块沉重的石头压在他的心头；博主视角：揭秘晨起的两大问题从李先生的故事中，我们可以感受到男性在面对健康问题时的焦虑和无助；腰膝...……更多
2024-04-25 14:11:00晨起,肾气,男性,问题,肾气,问题
...作（例如使用电脑、开车等），长时间这样做可能会伤害肾气，导致肾精供应不足。【症状5】晚上经常需要频繁排尿。【分析】一般而言，若夜尿次数超过2次，或者夜间尿量占全日尿量的1/4以上，且在严重情况下每小时一次，...……更多
2024-01-27 06:30:00腰疼,盘点,症状,常见,症状,长时
...补肾阳、益精血；枸杞子能养肝血、补肾精；猪肾可补益肾气、益精填髓。本方可用于耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多的中老年人。此外，日常饮食还需注意以下几点。减少脂肪摄入，中老年人每日脂肪摄取量最好控制在40克以...……更多
2023-12-02 09:41:00听力,脂肪,食物,饮食,肉苁蓉,枸杞子
...忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者，他就是这种情况，但记忆力差到哪种程度呢？刚说过一句话转头就忘了，但是由于他是老师，这对他工作已经产生很大的影响了，而...……更多
2024-07-02 06:10:00记性,肾阴,中医,肾阴,虚火,记忆力
...带异常症状。白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的。下面就然给女性朋友们介绍几款治疗白带异常的食谱吧。一、银花绿豆粥材料：金银花、绿豆、粳米、黄糖做法：将金银花、绿豆用清水洗干净沥干...……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...这些问题背后深层次的原因。若想从根本上解决问题，滋肾气、补肝血的调理方法，便是打开健康之门的钥匙！白发：岁月的风霜，还是气的亏虚？白发虽常被视为年岁的标志，但中医认为它更多地反映了肾气的衰退。肾藏精，...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...男性更年期的信号中医理论认为，男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关；肾气，是中医学中的一个概念，它涉及到生殖、生长、发育和耳朵的功能等多个方面；当肾气不足时，身体会出现一些变化，以下是一些常见的信号：...……更多
2024-05-06 18:07:00身体,时候,男人,肾气,张先,中医
...生活质量。前列腺增生的病因复杂，中医认为主要是由于肾气虚衰、痰瘀互结所致。因此，治疗前列腺增生的关键在于补肾益气、化痰活血。在这里，我向大家推荐一种经典的中药方剂——桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸出自《金匮要...……更多
2024-06-03 06:13:00一清,桂枝,茯苓,前列腺,前列,桂枝
...述患者开出的方药，相信一些患者朋友也看出来了这是“肾气丸”的加减方。方中熟地滋阴养血，生精补髓，大补肾中元气，山茱萸补益肝肾，收敛元气，振作精神，固涩滑脱。二者共用，有强阴益精，大补元气之功效；山药、...……更多
2024-06-30 09:30:00名方,仲景,糖尿,血糖,糖尿病,患者
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尿毒症是很严重的疾病，一般药物治疗不能达到很好的效果，但如果是早期尿毒症患者，肾脏功能依然存在，就可以考虑使用一段时间的药物治疗来稳定病情
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肝脏是身体代谢排毒的器官，它主要负责分解毒素、调理身体，然而，现在很多不良的生活习惯，可能影响肝脏健康，长期饮酒、熬夜
2024-12-05 08:58:00
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蔬菜是稳糖神器我们知道，饮食是控制血糖的基础。在血糖管理上蔬菜是名副其实的稳糖神器。原因就是蔬菜热量低、营养高、膳食纤维含量高
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保持肌肤年轻态，几乎是每个人的梦想。但多数人能为昂贵的护肤品、保健品买单，却忽略了每天都入口的食物，应该如何选择，才能真正延缓衰老的节奏
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冠心病属于凶险的心脏病类型，是因为冠状动脉堵塞所引起的心肌缺血和缺氧，若一直放任不管可能会因为心力衰竭而死亡。心绞痛是冠心病的典型症状
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一提起糖尿病想必大家都有着一定的了解，这类以高血糖疾病为特征的慢性代谢类疾病严重危害了肌体眼部、肾部、心脏以及动脉、静脉血管组织
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王大爷是一个65岁的高血压患者，近来常常感到疲劳、腿部抽筋和心跳加快。他以为是生活压力大所致，但不久后一次突然的头晕和胸闷让他不得不去医院检查
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老花眼是一种常见的视力问题，主要影响中老年人群。随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，叠加手机、电脑等的过度使用，导致近距离阅读或视物变得模糊
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