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...营养，有助于提高身体的免疫力，是适合春季食用的美味佳品。总结：春季饮食宜少酸多甘，选择合适的食材对身体健康大有裨益。红枣、桂圆、南瓜和山药等食材，不仅口感美味，而且具有滋补身体、增强免疫力的功效。在春...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...羊肉等肉类，还有乳类和鱼类等食物。”此时还应注意补肾气，多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物，不仅补养肾气，还可抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。需要注意的是，冬季气候干燥，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...丰富的营养成分，对于女性朋友来说，是一款滋补养颜的佳品。总结：
在寒冷的秋冬季节，女性朋友可以选择食用以上提到的四款养颜补气血的粥品，以改善气色、补充能量、提高体温。这些粥品采用自然食材烹饪，具有天然...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...豆富含蛋白质、维生素B群和矿物质，被认为有益于滋补肾气、强筋健骨。黑豆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，有助于维护心血管健康。煮熟的黑豆味道醇厚，适宜用于炖汤、煮粥等营养美味的食品。推荐做法：黑豆粥材料：...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品：芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
...常食黑芝麻可以达到良好的滋补效果。3.猪肝猪肝是补血佳品，它含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的人群来说，常食猪肝可以有效改善贫血症状。此外，猪肝还富含维生素A、B族维生素等多种营养物质，对于保护视力、促进...……更多
2024-05-09 17:31:00食物,最好,黑芝麻,猪肝,维生素,红枣
...作方法简单易行，口感鲜美，是一道适合冬季进补的养生佳品。总结山药乌鸡汤是一道滋补身体的理想食品，以乌鸡和山药为主要材料，能够补虚劳、滋阴补肾、养身体。乌鸡肉质紧实，富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...家分享一个简单实用的调理方法，通过调理脾胃、气血和肾气，来改善头发掉落的问题。头发的生长与脱落和脾胃、气血、肾气有着密切关系。脾胃是气血之源，肾主骨生髓，而头发是“血之余、肾之华”。如果脾胃虚弱，气血...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...一：核桃黑芝麻糊
核桃黑芝麻糊是一道营养丰富的滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材，富含维生素E和必需脂肪酸，有助于提升男性体质和精力。主要食材：核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法：核桃仁和黑芝...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤：这道汤将马蹄和板栗与猪骨一同炖煮而成，是一款富含营养的...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...
红枣和桂圆：这两种食物在传统中医中被认为是暖宫的佳品。李阿姨按照医生的建议，适量食用，感觉整个人都充满了活力。鲜奶和乳制品： 高质量的蛋白质和钙质对子宫健康也是不可或缺的。李阿姨开始每天坚持饮用一杯低...……更多
2024-01-23 12:31:00子宫,水果,女性,阿姨,子宫,水果
...，让它变得又黑又亮！第四，山药中医认为呢，山药有益肾气，健脾胃，涩精止带的功效，同时呢还有益气养阴的效果，所以经常吃山药不仅可以调理肾虚引起的腰酸腰痛，已经尿频，虚热口渴等情况，还能调理脾虚出现的食少...……更多
2024-05-05 10:01:00体力,东西,黑豆,中医,黑芝麻,山药
...护肠胃。羊肉被世卫列为致癌物，它到底是致癌还是营养佳品？不妨看一下很多人之所以觉得羊肉是致癌物，是因为世界卫生组织把红肉列入了二类致癌物清单当中，羊肉属于红肉的一种。红肉之所以发红是因为其中含有一定的...……更多
2023-10-11 06:56:00致癌,致癌物,佳品,羊肉,营养,还是
...的食物，如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻等，不但能够补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，对身体健康大有益处。此外，小雪时节，天气寒冷，需要多吃一些温性食物，如糯米、黄豆、花生、核桃、栗子等，以增强身体的御寒...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...豆、薏苡仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品，若二者煮粥同食，则健脾利湿的效果更佳。益气养阴的食物不可少：大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了要及...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...极高的食物。在传统中医中，红枣自古以来就被视为滋补佳品，尤其在冬季。它不仅味道甘甜，还富含多种对人体有益的营养成分，如维生素C、钾、铁，以及多种必需氨基酸和微量元素。对比常见的补品如羊肉和阿胶，红枣的...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...经，食用黑色食品，能够起到益肾强肾的作用。黑豆固冲肾气，具有益精明目、暖肠胃的作用，而黑米具开胃益中、健脾活血、滋阴补肾之效，某些维生素及矿物质含量远超普通大米。而黑芝麻则能滋补肝肾，养血明目，对治疗...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...常寒冷，而且秋燥更加明显。天气冷了要养肾，俗话说“肾气足，百病除”。肾是先天之本，养肾可以提升阳气，防止手脚冰凉；还能健骨通络，助肺防病，好处太多了。怎么养肾呢？建议大家多吃豆子，尤其是黑豆。黑豆被称...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...要。人参作为我国广为人知的传统补品，历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨，帮助大家更好地了解这些滋补品的功效及适用人群。一、人参：养生之宝人参，被誉为“国宝”，自古以来就被赞...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...生糕不仅简单易做，而且具有丰富的营养，是冬季进补的佳品。它集合了黑豆和花生的精华，既能提供人体所需的能量和营养，又能驱寒保暖，让你在寒冷的冬天也能感受到家的温暖。我家每周都会做上几次，每次都能得到家人...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...窝，这一由金丝燕精心筑成的窝，自古以来便被视为滋补佳品。它的形成背后蕴藏着大自然的神奇与生命的坚韧。那么，燕窝究竟蕴含着怎样的营养奥秘呢？首先，燕窝中的蛋白质含量丰富，高达每100克含58.62克。蛋白质是生命...……更多
2024-04-16 12:12:00圣品,燕窝,营养,滋补,含量,真相
...是优质蛋白质的来源，有助于增强身体抵抗力。这道汤既滋补又暖胃，适合冬季食用。食材：鸡肉，板栗，姜片、盐。做法：鸡肉洗净切块，板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮，煮至鸡肉熟烂，加...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...这个时候，一款营养丰富的补血汤便成了不可或缺的养生佳品。当下最火的红豆米酒小汤圆，以其独特的口感和滋补效果，备受青睐。红豆、米酒和藕粉的完美结合，既滋补养颜，又能改善贫血，让你焕发青春，容光焕发。今天...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...、黑芝麻黑芝麻是一种补益肾精、养血润燥的食物，对于肾气不足、肝血不足、血虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白等均有较好的疗效。另外，黑芝麻还含有大量的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于软化血管，预防心血管...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。PART01没想到，黑豆的营养价值原来这么高黑豆属于高蛋白，低脂肪，黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。还能及时给我们的大脑补充卵磷脂，除了卵...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...一、红薯：红薯银耳汤是一道营养丰富、口感温润的养生佳品。准备适量的干银耳，浸泡后处理干净，与红薯、红枣、冰糖一起熬制煮熟，最终呈现出香甜可口的红薯银耳汤。这道汤清香软糯，不仅口感好，且有滋补身体、润肺...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...鸡蛋和虾仁口感鲜嫩，配上蛤蜊的鲜甜，简直是一道养生佳品。制作过程中，将虾去壳切丁，与鸡蛋混合后煎制，再加入清水和蛤蜊一起烹饪，最后撒上葱末，一碗鲜美的鸡蛋蛤蜊汤便可上桌。春季食用，既可以解渴消暑，又能...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...体质，补充钙质。而白萝卜大骨汤则是大骨头汤中的一道佳品，既具有骨头汤的营养价值，又有白萝卜的养生功效。不妨在冬日里尝试做一碗美味的白萝卜大骨汤，为身体增添一份温暖和滋补。文章总结：在寒冬季节，大骨头汤...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...是白鸽蛋，都有着丰富的蛋白质和维生素，能够起到补益肾气的作用。泥鳅泥鳅富含脂肪、蛋白质、盐酸和维生素等营养物质，味道甘甜柔和，性质温和平和，有益于肾脏和生殖系统的健康，同时也可以补益脾胃，增强体力和气...……更多
2024-03-24 13:31:00助养,食物,症状,维生素,肾脏,蛋白质
...医常采用补肾药物来调节肾脏功能，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。在中医师指导下使用能够补充人体肾气，改善肾虚导致的症状，并促进肾脏自身的修复。此外，针灸、理疗等，都能有效改善肾虚症状，并提高男性的整体健康...……更多
2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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