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每天坚持踮脚走15分钟,一段时间后,这4个问题就会悄悄溜走
...在着各种心脑血管的疾病,尤其是对那些上班族而言,每天都需要坐着,而且一坐就是一整天,这样非常容易导致心脏血管出现一些问题,所以说每天坚持踮脚走路,15分钟的话,可以使身体的肌肉进行适当的收缩,从而非常有...……更多
洋浦边检站高效服务保障今冬明春首艘天然气LNG船舶顺畅通关
...间的海南LNG首艘载货入境液化天然气船,并且之后每隔3天都会陆续有此类船舶靠港洋浦。”国家管网集团有限公司业务信息员汪俊华说道。为保证LNG船舶顺畅通关,洋浦边检站针对液化天然气码头研究制定专项勤务方案,主动...……更多
感觉到自己是阴虚了,多用这两个方法,肾慢慢就好了
...量避免熬夜和过度劳累,有助于肾脏的修复和调节,汇仁肾宝片中的成分具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助保护肾脏免受自由基损伤和炎症的伤害,促进肾脏的修复和恢复。心理状态也会对肾脏的健康产生影响。肾阴虚的人可以...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...、芒硝等进行调理。二、腰为肾之镜在中医中,肾藏精,肾气充盈与否直接影响到人的生殖能力、性功能和腰膝的健康。从腰部的一些特征可以反映出肾的状况。1.腰腿酸软肾主骨,腰膝为肾之外在表现。如果经常出现腰腿酸软...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”,建议每天都适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!一、韭菜韭菜含有丰富的维生素C和矿物质,具有抗氧化和抗炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...含硒元素的食材为中老年人带来更多健康与活力,让每一天都充满朝气与活力。 ……更多
多领域发展“增”势喜人 中国经济“枝繁叶茂”活力蓬勃
本文转自:央视网央视网消息:今天(11月20日),《新闻联播》报道了农业、邮政快递业、海洋经济、外商投资、运输业、先行示范区、基础设施等方面的相关新闻,不难看出我国经济发展多个领域呈现向好态势,积极因素不...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...定的“蛛丝马迹”,别忽视三个表现。1.听力下降、耳鸣肾气通于耳,肾和,则耳能闻五音。肾气旺盛,人的听觉功能良好,听力清晰。若出现听力下降,甚至出现耳鸣,则需警惕肾脏受损,出现肾阴虚。2.耳垂、耳轮不饱满耳...……更多
月经推迟是怎么回事?主要是因为这五点原因,快看看你有没有
...虚、血寒、气滞、痰湿。具体原因如下:第一,肾虚先天肾气不足,或戒房事,过度劳累,肾气受损,肾气不足,冲任不足,血海不按时满溢,导致月经不调。第二,血虚血伤,或多产,病后体虚,饮食减少,营养来源不足,血...……更多
不论男女,它是人体自带的“阳气窝”,揉一揉,或能提升“阳气”
...形容男性,对于男性来说非常的重要,阳气足,身体棒,肾气足,让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说,也非常的重要。阳气是储藏在肾里面,肾乃先天之本,是藏精的地方,一旦阳气不足,就会影响到肾脏,从而导致肾...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...,以及疲劳过后行房事。此外,起居还要有规律,争取每天都能够早睡早起,不可熬夜、通宵,平时没事的时候可以经常按摩涌泉穴,多进行腰部活动或者跑步、游泳、打球等有氧运动,以此来提高自身免疫力和抵抗疾病的能力...……更多
户外滑冰季来临  牢记不履“薄”冰
...成为周边有名的冬季游乐场。刚刚过去的元旦小长假,每天都有上千人来这里玩冰。然而,看起来轻松畅快的野冰,有没有安全隐患?很多人心里也没底。看着河岸边“冰面危险 请勿滑冰”的提示牌,不少人是怀着既想玩又害...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
肾脏是人体先天之本肾气不足对身体的影响很大冬季是养肾的黄金时期肾气充沛到了春天才能使体内的阳气得到生发所以也有养生先养肾的说法今天上海市中医药大学附属曙光医院肾病科主任、主任医师上少中西医结合学会肾...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...们都知道,通过小便可以排出体内的毒素,而且男人们每天都有小便的经历,不仅能够排出体内多余的水分,同时还能够促进身体的新陈代谢,排出体内的废物。尤其是对于肾脏来说,他承担着体内所有的代谢过程,所以对于肾...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...味。每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力。1、艾草饼:独特的美味 在阳光明媚的春日,我们可以尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌,制成馅料。将艾草焯...……更多
你用的化妆品,可能正在危害地球
...行的唇形清代流行的唇形明代流行的唇形 藏红花提取的天然成分能抗氧化、脱敏消炎、保湿、延缓衰老橄榄中提取的天然成分能预防色斑与皱纹文/图 羊城晚报记者 易芝娜1月6日,广东科学中心倾力打造的《变“美”记》化妆...……更多
脾虚、肾虚,你还在吃六味地黄丸?这些年,或许你吃错药了!
...阴性的药物。六味地黄丸六味地黄丸也是来源于张仲景的肾气丸的方子,是宋朝儿科医学家钱乙把张仲景的肾气丸中的桂枝、附子去掉,剩下六味药,专门用来治疗小儿五迟的(见钱乙《小儿药证直诀》)。 所谓五迟,主要是...……更多
跑马岭花式跨年欢乐多,济南首家户外天然滑冰场正式开滑
...喜气洋洋的舞龙、大秧歌、旱船、伴玩等传统民俗表演每天都会上演,带来一场场传统文艺的视觉盛宴。市民可以参与其中,与演员互动、拍照,沉浸式体验传统民俗文化。 元旦期间,景区特别推出了“送你一朵小红花”齐鲁...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...气,我们更需要一些特别的食物来补充身体的能量,提高活力,延缓衰老。而在众多滋补食材中,海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补,让我们通过食物的力量,为身体带来温暖与活力。寰宇之中,蔚蓝的大海...……更多
若不避孕,女人一生能生多少个孩子?医生给出答案,让人吃惊
...生殖系统的功能。在中医传统理论中,女性的生殖系统与肾气紧密相关,因此通过调理女性的肾气,可以增强生殖能力。在《金匮要略》一书中,有一则名方叫做“独活寄生汤”,其中包括独活、寄生、桃仁等草药,具有调理肾...……更多
留住青春美丽让你更显年轻 补水嫩肤面膜品牌排行榜十强
...女性朋友而言,每一个女人都希望自己保持青春永驻,每天都拥有一个很高的颜值,于是就有很多女性朋友专注于对自己皮肤的管理。而面膜无疑是护肤的关键步骤,市面上哪些面膜补水嫩肤效果好呢?小编今天给大家盘点出能...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
橘子,我们每天都在享用这个美味的水果,但你有没有想过,橘子皮也可以被充分利用,而不是被扔进垃圾桶?今天,我将为您介绍一个简单而有益的方法——制作陈皮水。这个方法不仅可以让您充分享受橘子皮的好处,还能...……更多
“碗”美登场!碗燕·尊享款(158g)焕新升级,加码新春滋养力
...燕之屋《燕窝产区等级评定报告-印度尼西亚2023版》),天然安全、珍贵饱满。每一碗燕窝都配备有CAIQ(中国检验检疫科学研究院)权威认证的溯源码,全程均可溯源查询。碗燕·尊享款(158g)低糖款配料只含纯净水、燕窝、有...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...淡苔白滑。针对阳虚引起的腿脚发凉,中医推荐使用济生肾气汤进行调理。济生肾气汤由枸杞子、熟地黄、山药和桑螵蛸组成,具有温补肾阳、化气行水的作用。枸杞子具有滋补肾阳的功效,熟地黄能够温补肾阴,山药有健脾益...……更多
4个良好的生活习惯,抵抗衰老,美容养颜,让你比同龄人更显年轻
...的睡眠环境。4:保持好的心态和心情。简单说,就是每天都开心、乐观,不轻易发火或沮丧。当心情好时,身体会分泌出“快乐激素”,不仅让我们感觉愉悦,还能帮助皮肤保持光滑和弹性。相反,如果经常生气、焦虑,身体...……更多
肾不可伤,伤则必重 !冬季养肾正当时,中医教你利用这个好时节养肾护阳!
...渐而入肾,则症状加重、缠绵难愈。邪之入肾,则会伤损肾气;而肾中精气不足,则祛邪无力,导致病情难愈,如此形成恶性循环,久之必陷入不治。再有:久睡会消耗肾中精气,故养肾需忌久睡;亥时睡觉可养肾;齿为骨之余...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...现青丝长在两鬓,一定要留意调理肝火。长在后脑勺——肾气缺乏后脑勺对应的脏腑反射区就是我们的肾脏,肾虚的人后脑勺处容易长出一些白头发。从中医的角度上来讲,肾为先天之本,只宜固藏,久病失养等会损耗肾气就会...……更多
四种对肺部大有裨益的食材,让身体从内到外焕发健康
清晨醒来,深深吸一口气,感受到肺部的清新和活力。这不仅是一种愉悦的感觉,也是健康生活的标志。肺,作为身体的重要器官,每时每刻都在默默工作,帮助呼吸,排除体内废气。但随着年龄增长,肺功能逐渐衰退,呼吸...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...所以,将鱼类作为早餐的一部分,能够为我们的大脑注入活力,让我们更加聪明和敏捷。 3.富含钙质:钙对于维持神经传导和脑部健康非常重要。一些鱼类,尤其是带骨鱼类,不仅富含高蛋白质和Omega-3脂肪酸,还富含丰富的钙...……更多
它是天然“胰岛素”!每天换着吃,稳稳“降”血糖,拦截糖尿病!
现在的生活质量已经提高了不少,每天都有各种好吃的美食等着我们,还有很多可口的甜食在不停的诱惑着我们,糖尿病的患者比例也逐步的在上升,其实不光是甜食,很多食物中都含有大量的糖分,而身体的分解代谢能力随...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00