• 我的订阅
  • 头条热搜
男人想“肾好”,起床后常做3个“动作”,或许能提高“肾功能”
...人想“肾好”,起床后常做3个“动作”,或许能提高“肾功能”扎马步的这个动作,相信大家都不陌生,其实它不仅可以调动我们的腿部肌肉,该起床之后试着扎一个马步,或许能够促进我们身体的血液循环,唤醒我们的身体...……更多
男人肾虚气亏,通常会有这3种表现
...能起到生发男人阳气,使男人更具活力与男性气息,并且肾功能充足的男人,身体中荷尔蒙分泌量也会相对充足,使男人更加健康。所以男人想要具有充足的阳气与健硕的体魄,则要学会保护肾脏。如果男人出现肾虚气亏现象,...……更多
男人肾不好?把这4种食物当“零食”,坚持一段时间,提高肾功能
一、芡实男人出现肾不好的问题是在平时的时候适当的喝一些芡实,泡水的话那么也能够有效的帮助我们提高肾脏功能,也能够有效的帮助我们增强身体免疫能力和抵抗能力,对于补充男人气概也有着非常好的作用,经常服用...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...害物质,会改变肾脏的组织结构,尿蛋白的排泄会增加,肾功能会受损。然而,酒精会加速蛋白质的分解,导致体内氮失衡,血液中尿氮含量增加,肾脏负担增加,并影响肾脏健康。2.过度劳累和熬夜 过度透支体力和精力以及...……更多
男人想要养肾,睡前做好这3个动作,肾脏也会“感激”你!
...脏的健康特别的重要,因为当肾脏出现问题的话,会造成肾功能逐渐的下降,进而对男人的身体健康造成不利的影响,还会使得男人的性功能逐渐的下降。所以男人在平时一定要注重保护自己的肾脏,尤其是在睡前的这段时间是...……更多
你的肾有定期体检吗,对于这些,你的肾有许多小秘密
...素的男性,更应该定期进行肾脏相关的检查,如尿常规、肾功能指标等。男人补肾需要从多个方面综合考虑和实施。饮食调理、适度运动、保持良好的生活习惯、避免过度劳累、合理使用药物、心理调节和定期体检都是男人补肾...……更多
肾的保养方法有哪些
...归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。肾功能不全饮食注意事项1、如果肾功能不全患者伴有浮肿以及高血压时,要严格...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
...食用可能会导致消化不良等问题。此外,患有肾脏疾病或肾功能不全的患者应在医生指导下食用黑豆。黑豆具有很好的补肾作用,可以滋养肾脏、提高肾脏功能、改善便秘等。为了保持肾脏健康,我们应该在日常饮食中适当增加...……更多
男人40岁后,做到“2吃2喝”,补充雄性激素,提升你的男人味
...进体内雄性激素的分泌,提高肾脏的排毒和代谢能力,让肾功能一天比一天好,男人身体一天比一天强壮,更加有男人魅力。常吃“锌”:2喝枸杞水: ……更多
男人睡前坚持做这3项运动,肾脏越来越健康,让你男人味十足
我们都知道男人对于肾脏非常的看重,如果肾功能出现了异常,会严重影响着男人的身体健康,而且还可能导致男人的战斗力下降,就会影响着男人的魅力,所以在平时的时候一定要好好的保护自己的肾脏。可能很多人白天没...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...供必要的营养和保暖。它的健康益处远不止于此,从增强肾功能到促进血液循环,黑豆都扮演着不可或缺的角色。那么,如何将这种古老的智慧融入我们的现代生活,以最自然的方式保护和强化我们的身体呢?黑豆:冬季养生的...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...健功能。每天适量食用枸杞,可以有效地保护肝脏、增强肾功能,为你的健康保驾护航。黑豆图片 2.黑豆:富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分,具有良好的补肾益肝作用。经常食用黑豆可以滋阴补肾、养血明目,对...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...常血压过高会对肾脏造成很大的负担,长期高血压会导致肾功能受损。因此,血压正常是“好肾脏”的重要标准之一。我们应该定期测量血压,控制好血压,以保护我们的肾脏健康。 ……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...常吃一些黑豆,黑豆中的营养成分非常高,能够帮助提高肾功能,加速毒素排出。同时一个促进体内雄性激素的分泌,调节体内内分泌的平衡,起到养生保健的功效。所以被人们称为激活雄性激素的冠军,男人敞开吃的话,能够...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...肾病、慢性肾炎等肾病,如不及时干预,随着病情深入,肾功能逐渐丧失,毒素积累、酸中毒、高血钾等状况出现,尿毒症便踏至而来。数据无情,2011年我国尿毒症患者约为27.6万人,而到了2016年,这一数字跃升至50.1万,同比...……更多
黑芝麻和它是“搭档”,每天早餐吃一点,白发慢慢变黑发,显精神
...果加倍。 黑芝麻有很好的黑发功能,经常吃一点,增强肾功能,身体会提取其中的黑色素滋补头发,如果能够加上核桃和黑豆,就会有更好的效果,因为黑芝麻核桃黑豆是搭档,核桃的形状像是像大脑,其中有很丰富的核桃油...……更多
世界肾脏日 | 慢性肾病日趋年轻化 爱肾护肾需要这样做
...认识的提升,越来越多的市民也开始关注诸如血肌酐等与肾功能息息相关的数值。但其实肾病是有多种表现,单纯血肌酐升高并不意味着得肾病。“血肌酐是人体的代谢产物,主要通过肾脏从尿中排出体外,在一定程度上反映了...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...年龄的增长,身体各系统功能逐渐减退。特别是肺功能和肾功能的下降,直接影响呼吸系统的效率。肺部的自清能力降低,容易导致痰液积聚;同时,肾功能减退可能间接影响肺部健康,加剧痰液问题。二、生活环境的作用生活...……更多
男人牢记饭后“一不要”,睡前“二不要”,肾脏会“感激”你的
肾脏是身体重要的器官,不若肾功能出现异常,就可能会导致体内毒素排不出,进而给身体带来不利影响。所以说日常生活中不论男女,都应该注意保护肾脏健康,预防肾脏疾病。其实想要保护肾功能,只要改掉生活中的一些...……更多
红枣和它们很“般配”,每天泡一杯,增强肾功能,提升男人味
...玛卡、黄精、桑葚、枸杞很般配,每天泡一杯,就能增强肾功能,提升男人味。大家都知道红枣能很好的滋养身体,尤其是补血的功能,日常生活中可以用红枣泡水和煲汤等,口感都很好,泡水喝能有一股红枣特有的香味,煲汤...……更多
肾功能强的男性,一般有3少、3多的共性,若你也是,肾会感激你
...,而且中医也讲男人养生先养肾,肾好男人才会更健康。肾功能强大的男性,一般有3少、3多的共性,若你也是,肾会感激你肾功能强的男性,一般有3少、3多的共性,若你也是,肾会感激你3少但是如果服用盐分过量,不仅会导...……更多
男人经常感到疲劳,多半是这里出了问题
...题如果经常感到疲劳,那么可能是肾出现了问题,可能是肾功能障碍、肾虚又或是肾炎等肾疾病出现。因为肾脏是身体泌尿系统的主要组成部分,亦是内分泌调节器官之一,所以假如肾脏出现了问题,身体无法正常工作,正常功...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
年龄的增长,男性的肾功能逐渐减弱,容易出现肾虚等问题,对于成年男性来说,补肾非常重要。本文将为您介绍一些补肾的方法,帮助男性保持健康的肾功能。了解肾虚的表现和原因肾虚是指肾脏功能减退或能量不足的状态...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...食方面,以下这些食物请别错过 【坚果】如果想要维持肾功能正常的话,日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物,而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的,所以如果想要呵护肾脏的话,可以考虑吃点坚果,像是花...……更多
你的肾还好吗?若脚上没有这3个“现象”,肾还不错,偷着乐吧
...分就会有所磨损,其实就说明人的肾脏出现了问题,造成肾功能异常,而且体内的肾气也存在不足的问题。其实通过人的脚趾甲月牙的情况,也能够判断出肾脏的健康状况。当你在观察脚趾甲的时候,发现指甲上的月牙特别的少...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...习惯,如吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等,都会加速肾功能的退化。肾功能不佳不仅表现为体内代谢废物积累、血压异常,还会引起水肿、疲劳、性欲减退等问题,严重影响生活质量。更为重要的是,肾脏疾病往往在早期阶...……更多
男人应该如何养肾?5个小技巧帮你养肾护肾
...都知道,肾病患者要严格控盐。但是,在肾脏发生病变或肾功能受损之前,为什么对我们的肾脏更关怀一些呢?为什么总要用高盐餐来挑战它的工作能力呢?5.过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...增长也是一个不可忽视的因素,随着年龄的增长,人体的肾功能自然会有所下降。 既然肾虚是一个复杂的问题,首先,调整生活方式至关重要。例如,保持规律的作息时间,确保充足的睡眠;避免过度疲劳,合理安排工作和休...……更多
耳朵按摩是一种简单而实用的养生方法
...进耳朵的血液循环,进而有助于肾脏的气血运行。2.改善肾功能:按摩耳朵可以刺激耳朵上的穴位,这些穴位与肾脏相关,因此,按摩耳朵有助于改善肾功能。3.缓解疲劳:耳朵按摩可以使人感到轻松和舒适,有助于缓解一天的...……更多
它是天然的“雄性激素”,男人平时常吃点,让你越来越有男人味!
...能,具有非常重要的作用。如果男人体内雄性激素缺乏,肾功能就会大大的降低,男人的魅力也会降低。天然的“雄性激素”找到了,男人没事吃两口,肾脏一天比一天好!它是天然的“雄性激素”,男人平时常吃点,让你越来...……更多
更多关于健康的资讯:
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
2024-10-09 11:44:00
运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00