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...间外出活动次数，以免伤阳。运动养生在运动方面，朱宏建议，小寒节气可以进行适量运动，可根据自身情况进行运动项目的选择，散步、慢跑、打太极拳都是很好的运动方式。需要注意的是，在运动时不要大汗淋漓，以免阳气...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...清热润肺的作用，多吃雪梨可以改善呼吸系统功能，保护肺部免受空气中灰尘影响。安神首选百合百合与糯米制成百合粥，放上冰糖或用百合、莲子和红枣共煮熬成羹，不仅可口，而且有助于睡眠。 ……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...长期食用山药土鸡汤可以改善中老年人的肝脏功能，提高肺部的免疫力，同时还能够舒缓疲劳，增强体力，促进身体的健康发展。白菜苔丸子汤白菜苔是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合中老年人食用。鱼丸...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...季食用，尤其适合春季增强体质。3、山药筒骨汤的食用建议适宜人群：山药筒骨汤适合所有年龄段的人群，特别推荐给中老年人，以及体质虚弱、需要滋补的人群。食用频率：建议每周食用2-3次，可以作为日常饮食的一部分，...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...理状态。在血常规检查中，一些指标的异常偏高可能提示肺部的问题。本文将探讨两项与肺部疾病密切相关的血常规指标，以及它们偏高的可能原因和进一步检查的建议。血液是人体的重要组成部分，其各项指标的变化可以反映...……更多
2023-12-10 06:08:00进一,血常规,肺部,指标,检查,建议
...一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少肺部细胞的氧化损伤。此外，维生素C还可以促进肺部组织的修复和再生，增强肺功能。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬）、猕猴桃、草莓等。每天适量...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...清爽。俗语说：“秋天不排毒，一年你都堵”。入秋后，建议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...护血管免受自由基的损害，降低血管硬化的风险。因此，建议大家在日常饮食中适量增加黑木耳的摄入，可以炒菜、做汤或者凉拌，味道美味且对血管健康有益。二、山楂——血管的“疏通工”山楂具有活血化瘀、消食化积的功...……更多
2023-12-16 09:25:00山楂,功效,血管,血管,血栓,黑木
...你眼前味蕾都一亮的小凉菜配方——凉拌黑木耳虫草花，建议先收藏起来哟！凉拌黑木耳虫草花食材清单：干黑木耳30克，新鲜虫草花50克，荷兰豆80克，小洋葱1个，盐、白砂糖、米醋、生抽、芝麻油和凉开水各适量。1.黑木耳提...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...最好哦，老话说的好：“9月吃3白，一年病不来”，秋天建议要常吃，一排毒，二养心，三润燥。今天大强推荐3道菜的美食食谱，供大家参考。第一白：杏鲍菇，秋天是适合吃菌菇的，因其富含多种营养物质，对增强抵抗力很有...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...产品精深加工不强、产品销售渠道单一等问题。对此有何建议？省政协委员、贵州省铜仁市印江自治县女企业家协会会长刘秀萍：近年来，印江自治县按照“统建基地、集中生产、分户管理”原则，探索出了“稻耳轮作”发展模...……更多
2024-01-27 12:38:00刘秀,委员,经济发展,升级,模式,代表
...理与健康生活春季，湿气重、气温变化大，容易让人体内火气减退，引发诸多不适。一些典型症状如便秘、体内毒素过多、肥胖、免疫力下降、皮肤问题等，都可能是春天饮食习惯和生活作息不当引起的。因此，除了营养调理外...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...行安全。如果出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息。一旦发生身体不适加重，要及时到医院就诊。 ……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...、合作社负责人、种植大户和群众代表纷纷敞开心扉提出建议和意见。与会人员围绕交通基础设施滞后、水利灌溉条件较差、龙头企业带动不强、产业链条延伸不够、品牌宣传推介不够、金融政策支持乏力、人力科技引领不足等...……更多
2024-03-14 11:43:00群众,产业,山药,甸乡,产业,文山
惊蛰，是中国二十四节气中的第三个节气，标志着春季的深入。在这一天，春雷始鸣，惊醒了蛰伏在地下的昆虫，因此得名“惊蛰”。这是一个自然界和人们生活都发生显著变化的时期。在中国传统节气中，惊蛰标志着春雷的...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...由于大多数木耳是自然风干的，皱褶里很容易存留灰尘，建议反复流水清洗两到三遍，最大限度清除木耳上的杂质和有毒物质。二是温水泡发。在浸泡黑木耳前，应该先将木耳清洗干净，推荐用温水浸泡。需要注意的是，热水、...……更多
2024-03-29 17:22:00木耳,事项,木耳,黑木,毒素,浸泡
...些指标的异常变化可能预示着潜在的健康问题，特别是与肺部疾病有关。本文将详细解读血常规检查中的两项重要指标，以及它们异常时可能暗示的肺部疾病，旨在提醒大众关注身体信号，及时诊断并明确病因。二、血常规检查...……更多
2024-03-08 08:46:00血常规,肺部,病因,指标,疾病,建议
...食物虽是热的，却也可损伤脾胃。因为这些辛辣的食物“火气”太大，易耗伤胃阴。（赵檬 董蕾 实习生 范弘烨）编辑：陈梦伊 ……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...经济、建设“和美乡村”的金点子60多条。征集这些意见建议后，驻村工作队听取村民心声，解决了一个个具体的实际问题。得知涉及5个村组的150户村民没有通讯信号，驻村工作队积极争取渌口区工信局支持，争取到了新建通讯...……更多
2023-12-22 07:39:00帽子,尴尬,黑木,工作队,驻村,黑木耳
...机体的抗病能力。此外，南瓜还具有润燥健脾养胃、滋补肺部的作用。因此，在入秋之后，多吃南瓜有助于改善气色，提升整体健康状态。而小米和南瓜的搭配更具有辅助降血压的效果。
下面我将分享三种经典的南瓜小米做法...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
春日美食推荐进入三月末，春风吹拂，四月的脚步悄然而至。随着天气逐渐回暖，雨水润泽大地，我们在这个时候感觉整个人都充满了活力。晴朗的天气，适合带着家人出门走走，感受春天的气息。而晚上回到家，一桌丰盛的...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
本文转自：恩施日报聚力打开肺部结节“最优解”——民大医院肺部肿瘤及肺结节多学科综合诊治中心开展首次诊疗活动多学科专家讨论病例。全媒体记者 谭发馨 阮 璐 通讯员 何 磊12月7日，湖北民族大学附属民大医院肺部肿...……更多
2023-12-19 11:04:00聚力,结节,肺部,肺部,患者,结节
...现一些健康问题的季节，尤其是消化系统的问题。因此，建议中老年人在饮食上要多加注意，少食牛羊肉等肉类食品，而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化，还可以提供丰富的维生素和矿物质，对身体...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...，可以烤、蒸、煮，甚至制作成红薯泥。在准备红薯时，建议尽量简单地处理，避免添加过多的糖分或脂肪，以保持其低热量的优势。例如，烤红薯是一个不错的选择，它不仅保留了红薯的自然甜味，还保留了大部分的营养成分...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...和糖的用量。同时，如果有特殊疾病或对某些食材过敏，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...生活中，我们在保持合理膳食、均衡营养的基本原则下，建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的研究表明，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...男人之间的见面礼可能都离不开烟。但是长时间吸烟，对肺部的伤害是不可忽视的，甚至还会损伤肝脏，大脑，以及心脑血管发生病变。头部有这3个信号，代表肺部被尼古丁所伤？吸烟的人多了解1.印堂颜色异常古装剧中总会出...……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...【油炸食品】油炸食品可以说是年轻人最爱的一种食物，炸鸡，炸串，在心情不好的时候来一顿也是很治愈的。其实油炸食品对身体的危害很大，它蕴含着丰富的脂肪酸。这种脂肪酸会造成甘油三酯过高...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
...水化合物及多种维生素，具有清肺养肺的作用，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。另外梨中富含的膳食纤维，可帮助人们...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...了胃癌发病率的增加。延伸——这4种食物最养胃，医生建议多吃1.卷心菜卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
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许多新生儿在出生后体重不但没有增长，反而下降，这可吓坏了新手爸妈们，这到底是怎么回事？别担心，在宝宝出生的第一个礼拜出现体重下降
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在生活的舞台上，慢性肾病患者化身勇敢的“肾”斗士，与病魔共舞，坚韧不拔。今日，让我们换个视角，以轻松愉悦的心情，发掘那些既实用又妙趣横生的护理小技巧
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