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任骏飞垫脚还颠倒黑白,周琦夹胳膊他诬陷詹姆斯违体,姚明请严惩
...琦本场直接故意肘击大卫詹姆斯头部,随后又掰詹姆斯反关节,两个明显的违体动作,裁判却不敢把他驱逐。第2次夹胳膊的时候,裁判竟然吹了对面犯规,更是让人有些三观尽毁的感觉,广东的主场优势也太大,裁判也太夸张...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
...结果。因为当尿酸长期处于高水平时,将引发痛风,造成关节疼痛、易骨折、肿大、畸形,还会引起肾衰、血管堵塞。尿酸其实就是人体自产的一种代谢物质,也可以通过食物获得。体内的大部分尿酸,每天都会通过肾脏、肠道...……更多
多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事
...咳嗽等症状,注意自我隔离,不要带病上班或上学。3. 骨关节疾病寒冷天气,有可能导致肌肉和血管收缩,从而引起关节疼痛,甚至使关节炎、风湿等疾病复发。日常生活中,需要注意加强身体保暖;居室环境要保持干燥,避免...……更多
10小时紧急救援 49岁女士断臂重生
...知识意外断肢(指)怎么办?在面对突发的因外伤导致的关节完全断离伤的情况时,要保持冷静,当下最重要的就是断指的保存与转运:一、不要随意丢弃断指;二、妥善保存断指。正确的方法是:用无菌敷料包裹断指,外面再...……更多
此情绵绵无绝期
...体一直都很硬朗,多年来困扰他的,主要是右膝盖退行性关节炎,导致行走不便,偶尔也有感冒发烧,但这些小病小恙不至于能夺走父亲的生命。10月3日我和爱人趁国庆假期回了一趟老家,父亲依然精神矍铄,开朗健谈,根本看...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...颈部疼痛、僵硬。长期如此,还可能导致颈椎病。4.手指关节疼痛:长时间侧躺玩手机,手指关节需要长时间弯曲,容易导致手指关节疼痛、僵硬。5.影响睡眠质量:侧躺玩手机会影响大脑分泌褪黑素,导致入睡困难。此外,手...……更多
骨头松了怎么运动?
...患者应在阳光下进行有氧运动,尤其是大步走、快步走;关节疼痛的骨质疏松症患者,推荐游泳,对骨骼、关节压力较小,还能有效锻炼全身肌肉。同时,骨质疏松患者还应增加柔韧性训练,加强关节活动范围,提高身体灵活性...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...现皮肤瘙痒、骨质疏松、骨折、疲乏无力、红眼、抽搐、关节痛等症状。更严重的是高磷血症还可以影响心血管病变,导致心脏肥大,心功能不全,增加死亡风险,因此我们得密切关注血磷水平。出现高磷血症应遵循3D原则:从...……更多
明明什么都没做却感觉非常累?专家提醒:累也是一种病!
...中;2. 咽痛;3. 淋巴结痛;4. 肌肉酸痛;5. 不伴有红肿的关节疼痛;6. 新发头痛;7. 睡眠后精力不能恢复;8. 体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。①日常感到劳累,如何自我缓解?1. 吃点补气食物北京中医药大学第三附属医...……更多
如何骑行才健康?
...上能增强四肢的协调性,同时可以有效地锻炼髋、膝、踝关节,调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节和韧带,从而促进全身肌肉的协调性。5.减肥瘦身塑形骑行是周期性的有氧运动,可使锻炼者消耗较多的...……更多
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...网记者采访时表示,当身体的重心不在中立位时,相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,日积月累就可能导致腰椎病。以下3种坐姿最伤腰。跷二郎腿跷二郎腿可能会...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...后出现发热,体温可达39℃~40℃,伴有全身无力、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状,十有七八可能感染了流感。普通感冒发热一般很少超过39℃,也很少出现全身不适的症状。流感往往还伴有其他症状,如头痛、怕冷、寒...……更多
脚踝痛?教你找准位置轻揉3分钟,可缓解疼痛,或一天比一天轻松
...踝出现疼痛时,它可能源于多种因素,包括扭伤、劳损、关节炎或是长时间的过度使用。其中,脚踝扭伤是最常见的原因,发生于韧带过度伸展或撕裂时。而长期的重复运动或站立工作,也可能导致脚踝的劳损和疼痛。脚踝的结...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...家锻炼,如何爬获益大且不伤膝?南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师王健告诉你爬楼梯的科学方式。新研究点赞爬楼梯随着年龄增长,人体的血管会逐渐硬化,弹性降低,并可能引发一系列心血管疾病,比如冠心...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...节降雨也开始增多,空气湿度加大,还要注意胃肠道、骨关节等疾病的加重。谷雨表示,谷雨节气做到“三宜”,既可以为接下来闷热的夏天打基础,也可免受谷雨湿温之邪的困扰。第一个“宜”是“宜固阳”。《黄帝内经》云...……更多
口味独特的鱼腥草,对人体竟有这3个鲜为人知的好处,不妨试试!
...有急性黄疸性的肝炎、慢性宫颈炎、慢性气管炎、化脓性关节炎、肺炎、鼻窦炎、阴道炎,或尿道炎、咽炎、肾炎,以及出现一些皮肤方面的炎症时,适当的吃一些鱼腥草,或者是用鱼腥草来泡水饮用,能够起到非常好的消炎功...……更多
你以为运动能让你变年轻?小心反而加速老化!
...速度快。但是无法适当控制动作速度的人,会出现肌肉与关节的问题。另一方面,有时动作也会超过正常范围,或是过度拉长肌肉。运动器材配合身体的问题如果在运动器材没有配合自己身体的状态下快速运动的话,不仅身体会...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...的吸收和废物的排泄。 此外,水分还在调理体温和维护关节等方面发挥着重要作用。当我们喝水时,这些水分会疾速地散布到身体的各个部位,协助我们维持正常的生理功用。因而,坚持充足的水分摄入关于身体安康至关重要...……更多
如何防晕车晕船 专家为你支招
...者按压内关穴、鸠尾穴、翳风穴等。其中,内关穴位于腕关节掌侧、横纹正中上两寸处,晕车时左右手拇指可交替掐按对侧内关穴3分钟,局部酸胀为度。鸠尾穴位于腹部前正中线上、胸剑结合部下1寸、脐上7寸,晕车时取端坐位...……更多
3个很伤害脊柱的动作,日常生活中经常不小心就做了
...地挤压椎间盘的风险。至于过快和快速转动,它会损坏小关节并加速退化。小关节是脊柱之间最重要的结构之一。它允许颈椎在所有方向上以正常角度平稳且稳定地移动。然而,头部的长期向后和快速转动会导致小脸关节。巨大...……更多
飞了10多小时后又遇大堵车,商务精英的腿又肿又疼!春运回家当心这种病
...任给出了三点下肢深静脉血栓预防小诀窍:1. 多活动双踝关节以促进下肢静脉回流,避免长时间久站、久坐或仰卧。2. 多喝水,避免过量饮用有血液浓缩作用的酒类和咖啡,以改善血液黏稠度。3. 必要时可使用1-2级弹力袜,或遵...……更多
九九重阳 情暖桑榆 重庆市第十三人民医院举办重阳节公益活动
...带来了健康知识讲座,“不健康的生活习惯会损伤我们的关节软骨,如跷二郎腿、久坐等。老年朋友们日常锻炼可以尝试做靠墙静蹲这种动作,类似于老熊蹭树。”老人们边听边跟着做动作。 活动现场,市十三院邀请了十多...……更多
寒潮天室内运动更适宜
...身体热起来,温度较低的状态下身体容易僵。运动前要把关节活动开,并把需要动用的肌肉激活,心率慢慢上升后再去锻炼。另外,寒冷天气适合练耐力不是练强度,尽可能减少高强度运动,提升有氧呼吸能力。如果觉得热,可...……更多
在打造全球自由度最高的人形机器人上持续发力
...上市。2016年,公司开始布局高功率密度的超轻量一体化关节,突破了传统的机器人关节的布局结构,大大提升了关节的功率密度,使得机器人的体积更小、重量更轻。得益于此项技术的突破,公司自主研发的全球首台超轻量协...……更多
免疫力低了不行,太高也不可!
...身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、桥本甲状腺炎、自身免疫性脑炎、皮肌炎等。4食补增强免疫力可靠吗经常有人会给家里老人买虫草、灵芝、人参等来进补身体。虽然,我国医学古籍和某些科学...……更多
想投靠朋友落户上海,有戏吗?
...。浙江医院骨科副主任医师叶俊材表示,这款舞蹈需要髋关节、膝关节和踝关节伴随节奏进行剧烈扭动,而踝关节位于人体末端,承重最大,如此运动受损伤风险很大。医生还介绍,适当娱乐是可以理解的,但是不建议年纪偏大...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...的反应减弱,血糖无法得到有效调节,从而引发糖尿病。关节疾病肥胖增加了患关节炎和骨质疏松症的风险,身体过度负担使关节受到过大压力,易受损和磨损,尤其是膝关节和髋关节,更容易受到影响。呼吸系统问题肥胖会导...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
...包括瘀血、痰饮、水湿等都是。大病如各种肿瘤、风湿性关节炎、高血压、糖尿病等皆缘由于此。因此若能阳气温通,则阴凝自散。通阳之法众多,或汤药扶阳,或开表散邪,或刺络放血,或艾灸宣阳。高血压的症候1耳垂冠心...……更多
在这两个时间段运动,糖尿病风险大大降低
...运动量,能够降低约28%的全因死亡率。而且游泳对于脊柱关节、膝关节的压力较小,更不容易受伤。第1名:挥拍类运动——降低全因死亡率47%常见项目:羽毛球、乒乓球、网球等挥拍类运动可以帮助我们来提高肌肉骨骼的力量...……更多
仅18公斤渐冻症男孩邢益凡,被北航录取,如今怎样了?
...瘦。更令人心痛的是,骨骼肌的无力将使得邢益凡的各个关节逐渐失去支撑的力量。他的行动力将如落日余晖,逐渐黯淡。 直至最后,身体的每一部分都将失去控制,不再听从他的意志。邢大成想到了那位坐在轮椅上,却拥有...……更多
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单打被羞辱!空位三不沾!发球都失误!布朗尼4大镜头给詹皇丢脸
北京时间7月13日,单打被帽,空位三不沾,发界外球直接失误,面对面被断羞辱,布朗尼四大尴尬时刻曝光,网友调侃不像是老詹亲生的
2024-07-13 19:56:00
雷迪克直接内涵哈姆不行,带队两个赛季,都没有固定的战术打法
雷迪克最近观看了湖人夏季联赛,看着布朗尼詹姆斯的表现,雷迪克也不好意思说什么,只能说他的上限挺高的,有可能成为雷霆多尔特那样的球员
2024-07-13 19:56:00
雷迪克吹捧布朗尼上限很高,睁眼说瞎话,为保教练位置无底线
NBA夏季联赛已经开始了,洛杉矶湖人的表现并不是很好。湖人主教练JJ雷迪克,在火箭对阵湖人的比赛中,观看了布朗尼詹姆斯在这场比赛的表现
2024-07-13 19:57:00
上海U21大胜辽宁!偰李永炜万孟霖齐爆,刘梓鹏回暖,辽宁仅靠2将
2024年全国U21青年篮球锦标赛男子组第一阶段,辽宁对阵上海。之前的比赛辽宁一直都是连胜,没有输过。不过和上海的比赛
2024-07-13 20:34:00
790万,加盟湖人!詹姆斯欣喜若狂,但留给你的时间和机会不多了
NBA夏季联赛已经进入了下一阶段的征程,包括休斯顿火箭等球队的新秀也迎来了首秀。毫无疑问,探花秀里德谢泼德成了所有人关注的焦点
2024-07-13 20:35:00
雷迪克:布朗尼是球员发展计划的重要部分 将在他身上重点投资
北京时间7月13日,拉斯维加斯夏季联赛首日开战,休斯顿火箭99-80大胜洛杉矶湖人。湖人新任主帅JJ-雷迪克接受了媒体采访
2024-07-13 20:36:00
曝快船有意泰厄斯-琼斯 或通过先签后换的方式达成交易
北京时间7月13日,据记者Michael Scotto报道,联盟消息人士透露,有多支球队有意通过先签后换的方式得到泰厄斯-琼斯
2024-07-13 20:36:00
泰山球迷巨幅TIFO开炮:除金钱外还有责任!必须有亚冠竞争力
在2024赛季中超第19轮,山东泰山主场对阵青岛海牛。泰山北看台球迷在赛前打出横幅,批评了球员以及俱乐部。在第18轮,山东泰山客场0比6负于上海申花
2024-07-13 20:38:00
得到保罗和冠军前锋,签下潜力新秀+保留原有班底,重建提前完成
得到保罗和冠军前锋,签下潜力新秀+保留原有班底,重建提前完成?在刚刚结束的赛季里,虽然战绩依然只有22胜60负,排名西部第十四位
2024-07-13 20:40:00
泰山不设防!5场连丢14球,仅领先7分钟,王大雷神扑险受伤
在2024年中超第19轮,山东泰山主场对阵青岛海牛。在李源一单刀破门之后,迭戈推射破门,为青岛海牛扳平比分。第20分钟
2024-07-13 21:13:00
双手合十致歉球迷!李源一单刀破门,瓦科手术刀助攻,泰山破荒
在2024赛季中超第19轮,山东泰山主场对阵青岛海牛。瓦科送出的手术刀直传,让李源一单刀破门,打破了比赛僵局。在第18轮
2024-07-13 21:14:00
明日夏联首秀!你期待崔永熙打出怎样的表现?
开拓者VS马刺,崔永熙明日9:00将迎来夏联首秀,你期待他打出怎样的表现?作为参考,今日开拓者61-42中国男篮的教学赛,崔永熙三分4中3,拿到9分2篮板1抢断。/阅读下一篇/返
2024-07-13 21:14:00
稳了,马刺看上了杨瀚森,NBA有戏了!
大家都知道,在前一场中国队和黄蜂队的拉练之中,杨瀚森拿下了12分和4个篮板。因此,有人表示,杨瀚森明年拿下NBA首轮选秀可算是稳了
2024-07-13 21:15:00
公益心满满!杨鸣参加国防教育基地仪式,太阳暴晒仍坚持,变帅了
目前辽宁已经训练了差不多一星期,而对于杨鸣来说,这段时间他一直都是带队训练,但没什么压力。毕竟夏训他也不用绞尽脑汁。不过来到今天之后
2024-07-13 21:15:00
讨论 这次的美国队集齐了三大内线 他们能改善在世界杯的弱点吗?
(本文发布于7月10日,作者是The Athletic的记者Joe Vardon,文章内容不代表译者观点。)拉斯维加斯——在上周五的训练营前夕
2024-07-13 21:18:00