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为什么日本人喜欢吃炸食、高碳水,肥胖率还低?饮食方法值得学习
...寿司、乌冬面等美食频频出现在日常餐桌上,但日本人的肥胖率却意外地低于许多追求低脂、低糖饮食的国家。这一现象引发了一个有趣且值得深究的问题:在享受丰富美味的同时,日本人是如何维持健康、避免肥胖的呢?日本...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...家科学减肥来了。研究预测: 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病,近些年来,全球超重和肥 胖率正快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...国居民营养与慢性病状况报告2020》,中国成年居民超重肥胖率已超过50%,其中肥胖率已超过16%。肥胖会增加多种慢性病的风险,所以越来越多的人都开始关注减肥话题。网上也有很多减肥方法,比如上文中流言中就列举了很多...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...重要的因素之一。近年来,人们的主食摄入量降低,但是肥胖率却逐年升高,问题就是油脂摄入过多、精制糖摄入过多。因此,导致肥胖的因素中,饮食是最主要的。控制油脂摄入,猪牛羊肉含油脂比较多,而且饱和脂肪酸也多...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...响人们健康的严重公共卫生问题。目前,中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。中国营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中...……更多
肥胖也分“白黄红黑”四种类型?
...国的超重、肥胖情况也不容乐观。调查显示,我国成年人肥胖率为16.4%,超重和肥胖的总比例超过50%。在6至17岁的儿童和青少年中,超重率为11.1%,肥胖率为7.9%。5月11日是世界防治肥胖日。上海市第十人民医院内分泌科主任医师...……更多
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上成年人超重和肥胖率达50.7%,6~17 岁儿童青少年超重和肥胖率 19.0%,6岁以下儿童超重和肥胖10.4%。减重也因此是大家热议的话题。不仅仅是因为超重肥胖会带来外形上的不美观,更重要...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...半以上的成年人超重或肥胖,预计到2030年,成年人超重肥胖率将达65.3%。我们如何应对体重危机?超半数成年人的体重危机每天早起后,陈微的习惯动作是灌一杯凉白开、冲进厕所、排空肚子后脱光衣服,上秤记录体重。几个月...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
本文转自:新华日报我国超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前,我国约有19...……更多
...青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%指南介绍...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...中国居民营养与慢性病状况报告》,中国成年居民超重或肥胖率已超过50%。肥胖严重危害了人们健康、影响生活质量,并对全社会的医疗服务造成巨大压力。因此,世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一。为进一步提...……更多
...、迈开腿。如果总是减肥失败,可以尝试中医方法。居民肥胖率升高,不控制会引发多种疾病肥胖是一种慢性代谢性疾病。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示,肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明:父母...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年,中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位(正数第102位),男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出,“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥胖的原因...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...有近8.8亿成年人及1.59亿青少年罹患肥胖,其中成年女性肥胖率增长了一倍多,成年男性增长了近2倍。在中国,女性的肥胖率从1990年的2.0%上升到2022年的7.8%,男性的肥胖率从0.8%上升到8.9%。这份报告不仅揭示了全球肥胖症问题的...……更多
...一半成人超重/肥胖,6-17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风和脂肪肝等慢性疾病风险增加,特别是超重/肥胖的女性,月经不调、多囊卵巢综合征...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...可以瘦下来呢?今天就带大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越来越高?不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加,而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外,频繁的暴饮暴食和过度食用...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。当前,中国青少年肥胖率呈逐年上升趋势。根据2020年发布的《中国儿童青少年体质健康调研报告》,中国青少年肥胖率为16.8%,超重肥胖率为19.8%。这反映出我国青少年肥胖问题十分严峻。肥胖...……更多
最新政策!国家出手!事关中小学生超重肥胖→
...夜及喝汤的习惯汤料常采用食药物质东南地区儿童青少年肥胖率在我国相对较低儿童青少年要少吃宵夜和甜点↓滑动查看东南地区儿童青少年减重食谱↓综合《新闻直播间》、国家疾控局、健康中国微信公众号、央视一套微信公...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...性的学术组织,提高从业人员的学术素养。鉴于我国超重肥胖率不断增长,需通过不断的科普宣传和公益活动,如近期中国肥胖大会启动的“蓝蜻蜓行动”,让公众认识到肥胖是严重的健康危害问题,号召全社会参与肥胖的疾病...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...(2020年)》显示,在我国,6岁到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%,而6岁以下的儿童,超重肥胖率则为10.4%。“近几年,到门诊看病的肥胖儿童在增加,以前大多是轻型肥胖,如今中度、重度肥胖很常见。肥胖给儿童带来的...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...健康风险的。根据相关数据显示,我国老年人的超重率,肥胖率持续增高,未来还可能呈现扩张趋势。肥胖不仅影响到老年人的外观体系,最重要的是对身体健康产生负面影响。 由肥胖引起的高血压和糖尿病会严重损害老年人...……更多
健康体重,从你我开始
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...除了一日三餐以外,各种零食甜点奶茶饮料,让现代人的肥胖率明显提高,不少人都因为自身肥胖的原因加入了减肥大军。如果本身确实经过以上的计算,发现自己已经有肥胖的问题,及时减肥是很必要的,但也需要注意方式方...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...这5件事营养学主任医师葩丽泽表示,在过去30年间我国的肥胖率在以惊人的速度上升,想要预防肥胖,日常注意别做这几件事。饮食过于单一:不少人长期饮食十分单一,这个做法非常不推荐。日常一定要保持有多样化的饮食模...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...适症状,火锅丸子中的热量含量极高,经常吃会增加身体肥胖率,导致肥胖症发生。健康饮食的准则多样化的膳食:人体需要多种营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。因此,饮食应该多样化,包括来...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...…)。 这番操作效果居然还蛮显著的,全球主要国家的肥胖率排行中,挪威成功挺进倒数前10~还有丹麦,征收糖税的历史有80多年了,他们会向生产汽水的企业征收糖税,每公升收1.72元的糖税。后来丹麦还涨了税率,于是嫌自...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...,也让这座城市的肥胖问题变得日益严重。近年来,全国肥胖率的调查显示,北方城市,特别是哈尔滨、沈阳和大连,肥胖率高居全国之首。这不禁让人好奇,为什么北方的肥胖问题如此严重?而在南方,像广州、福州这样的城...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
我国成年居民超重及肥胖率超过50%,且呈上升趋势。体型不美观外,肥胖带来哪些健康危害,该如何科学预防?5月10日—11日,第十届中国肥胖预防控制科学大会在北京召开。来自国家卫健委、中国疾病预防控制中心、国家体育...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00