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肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...肝脏内脂肪负荷过多的一种病理状态。脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中,不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
健康体重,从你我开始
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...?” “5+2轻断食靠谱吗?”哪些不良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过5...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...餐和不吃早餐不仅无益于减重,甚至可以导致体重增加和肥胖。因为,夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感,会增加午餐和晚餐的进食量,并加重胰岛素抵抗,不利于血糖控制和维持身体的胰岛...……更多
便秘不仅仅是一种健康问题,也是影响人体肥胖的一个原因
导致女性肥胖的原因排行,饮食只能排名第三,节食减肥未必有效肥胖可以说是让每一个女性都非常困扰的问题,自己也是用了各种的方式和办法来进行减肥,但是有的人最后成功了,还有一部分人最后还是没有成功,其实主...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...奕 上海报道近几年来,或是出于“美”的追求,公众对肥胖重视程度不断提高,“减肥”成了不少人挂在嘴边的词。殊不知,肥胖已成为当今一个日趋严重的公共卫生问题。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调...……更多
...药。滥用药带来的风险远远超过受益。对于糖尿病合并有肥胖的人群,用药也并非“躺瘦”,还需进行生活方式的干预。要想科学健康瘦规律运动+健康饮食才是减肥关键 ……更多
科学减肥 切莫心急
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...的原材料就是淀粉和各种卸料,经常吃饺子也会增加身体肥胖率,在无形之中自己就摄入了许多卡路里。4.汤圆汤圆作为传统佳节必备的一种美食,也是受到了人们的喜爱,不过很多人在平时购买汤圆的时候,一般也是购买一些...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...。这个春节,伴随着春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖?“我是...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
本文转自:中国食品报最新研究数据显示,全球肥胖人口已经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...,糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史的,有超重肥胖的;有生活方式不健康的,如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群,张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的...……更多
...作为营养医师,自己经常思考相关问题。生活水平高了,肥胖越来越成为问题。权威报告显示,我国超过一半成人超重/肥胖,6-17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示,当前,中国50%以上...……更多
为追求健康铺就正道,科研大有可为
...等情况,也容易出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪问题。解决肥胖、超重等问题,需要医学科研给出科学的答案,但这有时却被视为含金量低而得不到医学科研人员足够的重视。过往,一些医学科研人员把主要精力放到临床大病诊治...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...内分泌疾病,而在众多的多囊患者中,很多患者都存在着肥胖现象,因此,减重成了她们必不可少的事情之一。但是很多患者在减肥的道路上似乎并没有那么的容易,多次面临减肥的失败,那么,这到底是为什么呢?其实大多数...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...代,我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。与此同时,肥胖已悄然成为一种全球性健康危机。根据世界卫生组织的最新数据,全球约有13%的成年人(11%的男性和15%的女性)被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题,更是一个严峻...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
.../newsimg/108/666/35aa246cbae15b3f211660e48fa915f15a837a25.jpeg\"/>肥胖是怎样形成的?遗传因素遗传因素属于是先天的父母肥胖,那么后代肥胖的概率也会更大一些。虽然遗传因素没有办法改变...……更多
2022-12-13 20:16参考,方法
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...不及待将减肥提上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖?究竟怎样科学减肥才能避免反弹,摆脱年年减肥年年肥的命运?4月12日,由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州市联合举办,主题为“健康城镇、健康体重”的...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...呢?快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积,而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律,一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量,其结...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
肥胖通常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
【百万庄小课堂】减肥不能盲目 减重膳食你真的会吃吗?
...国保健协会与绿瘦健康科学技术委员会联合发布中国首个肥胖指数,显示中国人对肥胖更敏感。调查显示,当体重身高指数值大于20.5时,中国女性就感觉自己胖了,开始出现减肥的意愿和行为。许多年轻人为了减肥,不吃主食...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊,进行身体成分分析,了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率,为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖...……更多
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为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
随着年龄的增长,中老年人群面临多种健康问题,其中阿尔兹海默症,尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量,也给家庭和社会带来了沉重的负担
2024-08-14 17:47:00
平塘县:以赛为媒,打造“新时代青少年篮球竞技之乡”
“加油,加油。”近日,平塘县者密镇和平村座无虚席的篮球赛现场,一浪高过一浪的加油声、欢呼声、呐喊声响彻乡间。这是在平塘县者密镇四寨片区和平村篮球场打响的“平塘县者密镇2024年第二届青少年杯暨黔桂两省三县篮球交流赛”
2024-08-14 22:41:00
追忆往事 传承精神——都匀市退休干部为学生讲述“三线”故事
近日,都匀市原东方机床厂电气总工程师、机床研究所所长余立业同志受上海电机学院“三线建设寻访团”邀请,为参加暑期研学的学生们讲述亲身经历的“三线”建设的故事
2024-08-14 22:41:00
贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区开展家风家教宣讲活动
近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区组织“五老”进社区开展家风家教宣讲活动。活动现场,退休干部向社区小朋友和家长讲解什么是家风
2024-08-14 22:41:00
贵阳市观山湖区青少年劳动教育实践基地组织开展“金色童年·亲子同乐掰玉米”活动
近日,由省关工委助资建设的观山湖区青少年劳动教育实践基地组织开展“金色童年·亲子同乐掰玉米”活动。六组亲子家庭齐聚一堂
2024-08-14 22:41:00
河北曲阳:多措并举守护结核病患者健康
本文转自:人民网-河北频道近日,为加快结核病关爱项目“12345”升级行动的实施,不断提升患者治愈水平,河北省曲阳县各相关单位多措并举助力患者早日康复
2024-08-14 23:34:00
生态渔业拓宽致富路
本文转自:人民日报海外版山东省东平县新湖镇:生态渔业拓宽致富路陈树斌《 人民日报海外版 》( 2024年08月15日 第 10 版)微风轻拂
2024-08-15 03:44:00
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
你喜欢吃香喷喷的红薯吗?特别是在冬天,怀里揣着滚烫的烤红薯,真的是非常的幸福,在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭
2024-08-14 17:47:00
黄芪泡水效果好,但2个禁忌知道的却不多,难怪有人喝了没效果
小慧一直有气虚的毛病,整个人很蔫,所以想着抓点中药吃,调理调理身体。期间,她听朋友说人参可以大补元气,最适合她这种气血双虚的患者了
2024-08-14 17:48:00
不孕不育发生率为8%—10%,男性如何自检不育?
如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升
2024-08-14 15:45:00
东城中医医院特聘专家王大伟:治病养生,根在修心
王大伟,东城中医医院特聘专家,副主任医师,医学博士,博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事,北京中医学会仲景学术专业委员会委员
2024-08-14 15:47:00
生育是女性人生大事,生育能力下降看自己是不是踩了这些“雷”!
生育是女性人生中的一件大事,可很多现代女性身体健康,在准备生育的时候,却无法怀孕,这是什么原因呢?不育的发生,除了病理因素外
2024-08-14 15:47:00
北京过三伏新吃法 腐乳摊鸡蛋你尝过吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)烙饼卷起腐乳鸡蛋,蜜豆拌上老酸奶……一口下去,末伏的最后一丝暑热似乎也渐渐消散
2024-08-14 15:55:00
揭盲!康乐卫士三价HPV疫苗期中分析结果符合预期
康乐卫士(833575.BJ)晚间公告显示,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-14 17:09:00
药王传中医院定制膏方 护佑心脑健康
膏方,是传统中医药伟大宝库的一颗璀璨明珠,是彰显五千年来民族特色的文化瑰宝。在古代,膏方是达官贵人、名伶雅士调补的佳选
2024-08-14 17:11:00