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甩掉肥胖,不负“重”前行
本文转自:玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...有脱皮的粮食,比如全麦粉、燕麦、豆类等。运动量少是肥胖症增加的重要因素之一。有些人天生不爱运动,在工作了一天后觉得身体疲惫就更不愿意运动。现在大多数的上班族的工作姿势都是在公司坐着工作,一坐就是一天,...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...游泳增加热量的消耗如何减肥才科学?因个人情况不同,肥胖症患者建议去减重门诊就诊,遵医嘱减肥。目前对于超重肥胖人群,医院大多采取多途径综合措施。想要减肥成功,自我管理十分重要,必须采取综合措施,多途径干...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...身体活动;膳食结构不合理;进餐方式不合理,也是影响肥胖症发生的重要因素,如随意减少正餐、经常在外就餐、进餐速度过快、晚餐进食过多。因此,减肥不能急于求成,而应持之以恒地坚持控制能量摄入,同时增进体能消...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节异常下丘脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...,根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,男性腰围大于等于95厘米,女性大于等于90厘米时,疾病风险会增加。有效疏解压力过大的压力会导致内分泌紊乱,可能引发激素分泌失衡,导致...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...多种治疗措施相结合使用,让你想瘦哪里就瘦哪里。由于肥胖症大多因日积月累所致,所谓“病久必虚”,“久病必瘀”,患者本身的病症绝非是一脏一腑受损所致,甚至可能会有痰湿、实热、瘀血、气滞等虚实夹杂的病症同时...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...的低成本食品,以及对数字平台的依赖等,都在加剧儿童肥胖症的患病率。中国内地虽没有相关的权威流行病学研究,但2020年以来,多位受访医生也明显感到,到门诊看病的肥胖孩子在增加。 2022年上半年,苏沁发现,10岁的儿...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...节制的摄入营养,在分娩时,体重已高达318斤,妊娠合并肥胖症、巨大儿、妊娠糖尿病接踵而至。由于脂肪层过厚,麻醉、术后刀口愈合都比常人难以操作;同时,摄入的过多糖分会通过胎盘、脐带进入宝宝体内,转换成蛋白质...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...原因还有很多,尤其是这几点是最重要的原因。遗传:在肥胖症的类型中,有一种属于原发性肥胖,即遗传因素可占40%~70%,主要是肥胖症的病因,这就要看每个人直系亲属的情况。处于这种遗传因素下,大家也不用过于的担心...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...人们的生活水平不断提高和生活方式的改变,儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...涛教授说,肥胖的治疗涉及多个学科,在医学院就要建设肥胖症临床课程以及专科化医师培训体系,包括减重专科护士的培养,通过全国性的学术组织,提高从业人员的学术素养。鉴于我国超重肥胖率不断增长,需通过不断的科...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...带来了高血压、血糖异常、血脂紊乱、高尿酸、脂肪肝等肥胖症呈现低龄化趋势,对儿童健康造成极大威胁。世界卫生组织等机构联合推动,将每年的3月4日定为“世界肥胖日”,旨在引起全社会对肥胖的重视和关注。经过充分...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...,尽早戒烟! 4、肥胖之人医学研究调查当中表明,患有肥胖症的人,在日后患上二型糖尿病的风险和概率是非常高的。因为肥胖会导致人体胰岛素抵抗,从而使得胰岛素应急性增强,胰岛素过量的分泌,这种不良的应急反应持...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...控制去改善生活方式的意愿,才能达到长久的效果。” 肥胖症呈现年轻化趋势肥胖是一种慢性代谢性疾病,是人体摄入过量能量在体内转变为脂质,多余脂质又进一步在体内蓄积的结果,可对内分泌系统、心血管系统、消化系...……更多
特色诊疗   健康减重
...接诊后,通过实验室检查和中医体质辨识,诊断李女士为肥胖症(脾虚湿盛)。医患沟通后,决定采用中医体重管理方案进行治疗,用朱琏兴奋手法针灸,配合雷火灸、拔罐疗法、耳穴疗法等中医外治疗法。李女士还坚持每日小...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...导消费者以安全健康的方式进行体重管理。全球10亿人受肥胖症影响近年来,在体重管理领域,“减肥神药”司美格鲁肽引起了广泛的关注和讨论。近日,四川大学华西医院李舍予等人在《柳叶刀》上发表了论文,内容是关于现...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...的慢性疾病及其他众多慢性疾病的重要致病因素之一,将肥胖症防治提升至国家战略关注层面,对于健康中国建设意义重大。在此背景下,肥胖越来越被认为是一种需要长期干预的慢性疾病状态。据张鹏回忆,早期,肥胖患者散...……更多
“肾”重生活 共享健康
...代谢综合征等疾病的发生。如已经患有糖尿病、高血压、肥胖症等疾病的人群,需要积极治疗原发病,尽量将血压、血糖水平控制在达标范围内,同时保持标准体重。有高尿酸血症的患者,应避免饮酒,控制牛羊肉、海鲜、动物...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...要提前预防,随时监测孩子的健康变化。“一旦孩子出现肥胖症,家长要及时调整孩子的饮食结构,带动孩子参与体育运动。同时,关注孩子的身心状态,切忌给孩子施加压力,在孩子出现严重的情绪与行为异常时,及时寻求心...……更多
...乎也会遭到同样的嘲讽,甚至即使是那些知道我正在研究肥胖恐惧症的学者,也常常会迅速转移话题,尴尬地默默转过身去。 那么,为什么我们在大多数类型的偏见上做得越来越好,而“恐胖症”却愈发严重?部分原因在于肥...……更多
...门、年段、班级、体育组的考核和奖励中。例如,为各班肥胖症学生建档,分析肥胖原因,与家长共同商议减肥措施,每学期进行体重对照;研究体育课和大课间活动的运动量,敦促学生多晒太阳,促进钙吸收,提高骨密度。该...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...每日一剂。功效:润肠通便,清热利湿,升清降浊。适合肥胖症和高脂血症等。注意事项:孕妇禁用。拔罐刮痧辨证循经选穴,通过在身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴、封穴,推脂,疏通经络,刺激相关穴位,加快脂肪燃...……更多
癌症不是说有就有,得癌症的人,长期吃肉可能有4个特点
...酸和胆固醇,长期大量摄入可能导致体重增加,进而诱发肥胖症。肥胖已被证实是乳腺癌、胰腺癌、结肠癌等多种癌症的重要风险因素。此外,过量的饱和脂肪还可能引发慢性炎症反应,进一步促进肿瘤的发生和发展。2、经常...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
我们在临床上经常碰到肥胖症患者有这样的疑惑:为什么明明吃的不多,还是不断发胖?那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了,能量消耗就慢了,消耗不...……更多
...活动明显不足加上摄取高热量食物,越来越多青少年罹患肥胖症。考察BMI有助于引导孩子合理饮食、科学运动,降低罹患肥胖症等慢性疾病的概率。”他说。(来源:科技日报) ……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...胖,要是男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm那就是属于肥胖症了,会增加糖尿病、高血压、癌症等疾病的发生。走路虽然是一项最简答的运动之一,其实它消耗的热量比慢跑还多,就可以“走没”脂肪,预防、减缓肥胖。50岁...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
搜狐医药|新一代双靶抗肥胖药物!Nature子刊发表纪立农教授领衔研究成果
...治疗提供新的思路和方法。真别把“肥胖”不当回事儿!肥胖症是指人体脂肪总含量过多或局部含量增多及分布异常,是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。随着经济的快速发展和人们生活水平的提...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...。此外,日本人的食量通常较小,不过度饮食,减少了患肥胖症的可能性,进而降低了癌症的风险。第二个原因是日本百岁老人普遍保持着较为活跃的生活方式。在日本,很多老年人依然保持着日常运动的习惯,长时间坚持步行...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...中,大腿的周长与血压高低有关。简而言之,大腿越粗,肥胖症患者的血压和心脏病风险就越低。 这项研究调查了9250名40岁以上中国男性和女性人群,并记录了他们的大腿粗细与血压数据,其中5348例属于超重和肥胖,而4172例...……更多
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糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
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宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
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本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
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不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00
嘴破口角炎就是“上火”吗?吃维生素B2到底管不管用?千万别大
在一个平凡的周末午后,李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来,她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰,生活质量大大下降
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总是无故心悸?是心脏病惹的祸?这3点才是罪魁祸首
在一个平静的午后,张先生正坐在客厅里阅读,突然间,他感到自己的心脏狂跳不止,仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书,惊慌失措地四处张望
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