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瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...。体重过重对身体有哪些危害?首先,从生理角度来看,肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为,过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管壁增厚,阻碍血流,从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外...……更多
...、迈开腿。如果总是减肥失败,可以尝试中医方法。居民肥胖率升高,不控制会引发多种疾病肥胖是一种慢性代谢性疾病。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
为何啤酒肚更让人担心,都会带来哪些健康风险?您最害怕的是哪个
今天,咱们聊一下腹型肥胖的问题吧,之所以会想到这个问题,是因为昨天晚上参加聚会的时候,不小心发现自己的肚子明显的大了不少,有感而发,才想和朋友们一起分享今天的内容。其实在现实生活中,很多朋友都和张医...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...,而且也注意控制饮食。司美格鲁肽治疗糖尿病患者伴有肥胖症状的效果较好,肥胖症状会增加二型糖尿病患者心血管疾病发生风险,因此司美格鲁肽具有控制血糖和降低心血管及纠正发生风险的作用,非糖尿病患者使用该药物...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!在当今的食品加工业中,食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...病,现在人们的生活条件不断提高,饮食习惯发生改变,肥胖的患者越来越多,高血脂这种疾病的发生几率呈上升趋势。无论是在中医还是西医,血管堵塞、病变,是发生在微血管的病变诸多疾病的基础,因此,认真养护血管,...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...:人民网-广西频道减重代谢门诊。朱雄诗摄为了让超重肥胖患者享受到科学、安全、有效的医学减重,3月27日,桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊,门诊由内分泌医师、营养师、临床药师、心理医师、运动专家等联合坐...……更多
中医辨证治肥胖
本文转自:京九晚报肥胖是众多“身材控”的烦恼,也是导致很多疾病发生的重要因素。不少市民认为减肥只要“迈开腿、管住嘴”就行。事实并非如此,导致肥胖的原因有很多,调理方法也存在差别。近日,记者采访了商丘...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
...患者每天适当的运动,能够提高自身的体质,还能够避免肥胖、高血脂等现象的发生,对于心血管有着较好的保护作用。如果心脏病患者长时间久坐或久躺,会使体内的血液循环造成很大影响,很容易出现冠状动脉粥样硬化的现...……更多
胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”
本文转自:解放日报肥胖症变得愈发普遍,治疗手段也在不断升级迭代胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”陈玺撼/刘惠宇本报记者 陈玺撼 刘惠宇中国营养健康调查显示,中国成年人2015年的腰围比1991年大了11.4%。《中国肥胖症...……更多
高尿酸、肥胖三高、肾病人群,如何调整日常饮食?专家建议收藏!
...好!我是一位长期关注您频道的粉丝,也是一位高尿酸、肥胖三高的“资深”患者;我今年38岁,是一名IT工程师,工作压力大,经常加班,饮食不规律,运动更是少之又少;这些不良生活习惯让我的身体状况越来越差,不仅影...……更多
中新健康丨代谢外科专家:肥胖症患者怀孕风险较高 建议先减肥再怀孕
...转自:中国新闻网中新网广州5月11日电 (蔡敏婕 张灿城)肥胖,不只是身材变形,它与高血压、糖尿病等诸多疾病相伴而行。5月11日是世界防治肥胖日,暨南大学附属第一医院肥胖代谢外科主任医师杨景哥提醒,肥胖症患者怀孕...……更多
改善心衰,肠菌代谢物提供治疗新思路 | 热心肠日报
...1的强刺激物;④ 此外,葡萄糖耐量、糖尿病治疗、超重/肥胖程度和性别是影响GLP-1分泌的重要因素;⑤ 这些发现突出了营养和生理刺激影响GLP-1分泌的潜力。原文信息 ▼Dietary impact on fasting and stimulated GLP-1 secretion in di……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也...……更多
东城中医医院刘国香主任:对肥胖症的治疗与见解
...损伤引起的颈肩腰腿痛。周三、四、六、日全天出诊一、肥胖症概述肥胖症是指体内脂肪过度积聚,体重超过正常范围的一种慢性代谢性疾病。它不仅影响形体美观,更与多种慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等密切相关。中医认...……更多
女孩自己注射1mg司美格鲁肽送医抢救
...血红蛋白、肝肾功能、胰岛功能、胰腺炎检测、降钙素、肥胖相关激素、心电图以及甲状腺和肝脏B超等。黄青华解释,司美格鲁肽注射后,药物主要是通过肝肾代谢,所以要检查肝肾功能是否正常,以免出现不良后果。产期注...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...尿病,就必须终身依赖降糖药物。然而,同济大学医学院肥胖研究所教授邹大进表示,目前临床上有许多糖尿病患者能够实现糖尿病的逆转,且逆转后的血糖水平基本接近正常。这不仅有助于预防并发症,还减轻了患者的经济负...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...不妨多吃些。糖尿病的预防措施都有哪些?1.加强体育锻炼肥胖是糖尿病的重要危险因素之一,体力活动过少有可能引起身体发胖,两者互为因果都可以诱发糖尿病的发生。因此适当的增加体力活动,控制总热量摄入,限制肥胖三...……更多
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,容易诱发脂肪肝、糖脂代谢紊乱及肿瘤等多种疾病,其中非酒精性脂肪肝(以下简称脂肪肝)已经成为我国第一大慢性肝病,平均每3个中国人中就有1个脂肪肝患者。脂肪肝可发展...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
随着现代社会的发展以及人们生活水平的不断提高,肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前,中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治...……更多
“肥胖”的人也会得肌少症 可自测握力和步速初步判断
...院老年医学科主治医师郑甲,医生给出的答案是——会。肥胖性肌少症是老年性肌少症和肥胖共存的状态。它并不一定意味着患者总体重量超过健康范围,而是指体脂肪和肌肉组织比例失衡。这一现象有可能在总体重量正常或超...……更多
宜兴13周岁高血压患者血压高达203/117mmhg
...高达203/117mmHg。专家提醒,高血压有低龄化趋势,遗传、肥胖(或超重)、不良的生活习惯等,是儿童和成人罹患高血压的重要危险因素。今年13周岁的小武是一名初二学生,身高1.75米,体重有182斤。近日,小武因呕吐、腹泻到...……更多
...长赵家军团队——聚焦脂代谢慢病早防治□本报记者李丽肥胖会导致糖尿病、高血脂、高血压、冠心病等疾病,但是肥胖导致这些疾病的机制是什么,如何早期干预,多年来缺乏系统研究。山东第一医科大学附属省立医院院长赵...……更多
体形蜕变带来的人生蜕变
...人士的故事我作为一名内分泌代谢疾病专科医生,在医院肥胖门诊工作期间,遇到过形形色色的肥胖患者。他们有着不同的生活背景,不同的习惯喜好,不同的症状困扰,但他们都有一个同样迫切的需求——减重。对他们来说,...……更多
昆明送子鸟:多囊卵巢跟肥胖有关系么?肥胖一定会出现多囊卵巢?
...是不是只要发胖,都有可能是患有多囊卵巢综合征?1、肥胖与多囊卵巢综合征 女性肥胖并不等于多囊卵巢综合征,但肥胖跟多囊卵巢综合征间有着密不可分的关系。肥胖女性多囊卵巢综合征的发病率是在28.3%,正常体重女性多...……更多
2022-12-20 09:20卵巢,肥胖,昆明,有关
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?一文解答
...防高血压,可能是跟辣椒当中含有的辣椒素有关系。预防肥胖生活中有一些人吃完辣椒之后会满头大汗,这主要是跟辣素有关,所以说吃辣椒能够增强人体代谢和能量消耗,加快脂肪燃烧,预防肥胖。补充维生素、增强体质在众...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...乘以0.9女性乘以0.85,上下可以浮动10%左右。10%~19.9%属于肥胖,大于20%属于超重。例如身高170的男性,标准体重是52.65㎏~64.35㎏。另外体质指数是反应人肥胖程度的数值,是体重(㎏)除以身高(米)的平方得来,18.5~23.9属于...……更多
...医学呵护下的减肥方案市人民医院张丽丽3月4日是“世界肥胖日”。目前,中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家,约50%以上的成年居民和接近20%的儿童青少年超重或肥胖,超重和肥胖的预防工作刻不容缓。肥胖的危害...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00