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控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响个人形象,还会导致多种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探...……更多
肚子大,免疫力低
...危害不仅是影响免疫力。基于多项前瞻性流行病学研究,肥胖与冠心病的高发病风险相关。过度肥胖可通过肥胖有关的共病间接损害心脏功能,也可直接对心肌和血管系统造成影响。发表在《美国心脏协会杂志》上一项系统综述...……更多
年轻人得高血压,不要自行使用降压药
...BMI指数为26,超重,腰围为98cm(男性腰围超过90cm为腹型肥胖)。虽然没有高血压家族史,但不良的生活习惯、超重等,导致他才28岁就被高血压缠上了。根据他的病情,我给他开了两种相关药物。如果通过药物和改变生活习惯,...……更多
...的公益倡议。活动正式启动后,还将针对小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进健康意识提升,有效管理...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...代,我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。与此同时,肥胖已悄然成为一种全球性健康危机。根据世界卫生组织的最新数据,全球约有13%的成年人(11%的男性和15%的女性)被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题,更是一个严峻...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
肥胖通常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...作为一种内分泌疾病,其典型临床症状,如痤疮、多毛、肥胖、不孕、月经不调等让年轻女孩们遭遇“美丽”危机的同时,也从多方面影响着她们的健康。那么“多囊”到底是个什么样的疾病?中医如何认识“多囊”?又有哪些...……更多
肥胖糖友请注意:饮食只需记住这6点,体重轻了,血糖也稳了!
肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素,持续时间越长,危险性越高;肥胖程度越严重,糖尿病发病率越高。因此,减轻体重对于平稳血糖非常重要。糖友如何确定是否肥胖?第一种方法:采用身体质量指数BMI来衡量计算公式:BMI=...……更多
济南市中西医结合医院城西社区卫生服务中心开展“世界家庭医生日”义诊宣传活动
...,发放宣传资料,普及科学控制体重的知识,让居民认知肥胖症是全球最大的慢性疾病,也是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的危险因素,引导居民们了解自身理想体重,从而认识到科学控体重的重要性...……更多
浙江发布全省人群体重数据 男性平均体重71.6kg、女性平均体重58.3kg
...45-59岁本报讯 随着生活节奏加快、饮食结构改变,超重、肥胖正在困扰一部分群体。10月18日,浙江省“体重管理年”活动在杭州市上城区启动。仪式现场,浙江省疾控中心发布全省人群体重数据。2023年,浙江省成人的平均体重...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...重。而当BMI指数超过28,即体重超过81kg时,便意味着身材肥胖。那么当出现体重超标问题时,男性具体应当怎么做才能有效减轻体重呢? 1、加强运动对于长期不进行任何体育锻炼的男性而言,是很容易因代谢速度大幅减慢而导...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...人们的生活水平不断提高和生活方式的改变,儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还...……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
肥胖会导致疾病、危害健康,这是公认的事实,但人们对这种危害的程度可能并没有明确的概念。最近发表于《柳叶刀•糖尿病与内分泌学》的一项研究对肥胖的危害进行了量化:该研究认为,严重的肥胖至多可以使人们的预期寿命...……更多
糖尿病典型症状!如何根据症状判断自己是否可能患有糖尿病
...控制体重将体重保持在健康的范围内,避免超重或者过度肥胖。因为肥胖会增加胰岛素抵抗,导致患糖尿病的风险增大。4、戒烟限酒抽烟和饮酒都会增加患糖尿病的风险,因此应该严格戒烟并限制酒精摄入量。5、心理健康心理...……更多
...减重以后脂肪组织通过细胞转录和表观遗传变化,保留着肥胖的“记忆”,从而增加体重反弹的几率。论文作者认为,这项研究发现或有助于解释节食或其他减重策略后经常出现的反弹问题(也称“溜溜球效应”),即减重者减掉...……更多
肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
...是回归健康的生活方式,夫妻双双回去先把肥减。没错,肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”。而且,这往往同时发生在丈夫和妻子身上。01肥胖对于男性肥胖面临的生育问题对于男性影响的几个方面:01肥胖人群大多喜欢久...……更多
医疗“国家队”托管,“党建+”引领多学科发展!
...告(2020年)》,我国已有超过一半的成年人处于超重或肥胖状态,6至17岁的青少年超重肥胖率也已接近20%,6岁以下儿童达到10%,超重肥胖已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题。“事实上,肥胖不仅本身是一种慢性代谢...……更多
长寿的女性在中年时会有这4个共性,你若能占两个以上,很不错了
...身体受到伤害,这些都是不好的做法,我们不要瘦或者是肥胖,需要拥有一个健康的体重,可以减少很多疾病的发生,还会提高自己身体的免疫力和抵抗力,有利于女性朋友的身体健康长寿。第四个共性经常运动,大家都知道经...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
本文转自:中国食品报最新研究数据显示,全球肥胖人口已经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
睡眠不足危害竟然这么大?千万要睡够这个时间
...近年来,随着我国居民生活方式、饮食行为的改变,超重肥胖问题日趋突显。那么,是什么原因导致了超重肥胖呢?除了大家所熟知的“吃”、“动”两方面不平衡之外,肥胖还与社会、心理、环境、遗传等多方面因素有关,其...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...变化,但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出,按照中国的标准,大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥...……更多
年仅28岁!网红菲菲公主离世
...预防肾癌?目前,肾癌的病因尚不明确,与遗传、吸烟、肥胖、高血压等有关。遗传性肾癌占2%~4%,吸烟和肥胖是目前公认的肾癌危险因素,因此增加锻炼、减少吸烟以及控制体重是预防肾癌发生的重要措施。 ……更多
肥胖对身体健康有什么影响
肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等,这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病,由于身体堆满了过多的脂肪...……更多
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...。除此之外,以下这类女性也容易患上乳腺癌。身体过度肥胖在女性患上乳腺癌要比正常女性高很多倍!肥胖被大家公认为一种慢性疾病,大多数肥胖的人都容易患上高血压、高血脂、糖尿病,女性若是身体过度肥胖还容易引起...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
...充,预防结直肠癌还需注意以下7个方面:1. 控制体重:肥胖会增加患结直肠癌的风险。保持健康的体重,避免肥胖或过度减肥,有助于降低结直肠癌的发生率。2. 适度运动:适量运动有助于提高身体免疫力,预防结直肠癌。建...……更多
医院营养门诊看啥病、有啥用?
...的病情。“近年来,随着生活水平提升,我国居民超重和肥胖比例呈增长趋势。长期不健康的生活方式和不合理的饮食结构导致糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病高发,亟须专业指导和治疗。也正因此,居民...……更多
带你认识肥胖病
本文转自:贺州日报 □孙伟峰肥胖是21世纪医学的一个热门词汇,是由于人体摄入过量能量在体内转变为脂质,脂质在体内蓄意堆积的结果,也是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病,因此肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...出现。许多人都比较崇尚一句话:千金难买老来瘦,既然肥胖会容易给身体健康带来危害,那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢?过了50岁之后,女性的体重维持在多少斤才比较合适呢?可能按照这个标准的话,屏幕面前的你算...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...养水平较低,膳食不均衡现象日渐突出,由此带来的超重肥胖、膳食相关慢性疾病、微量营养素缺乏等是当下农村居民面临的主要营养问题。近年来,随着社会经济和食品科学的快速发展,中国城市和农村居民的膳食模式均发生...……更多
健康体重,从小开始
...误区,孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道,儿童肥胖比“中年发福”危害更大,儿童期肥胖是引起成人肥胖及各种并发症的危险因素之一。“胖”和“壮”是两个概念不少人误把“胖”当成了“壮”,这其实是两个概念...……更多
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多道新鲁菜呈现!凯瑞代表华东地区亮相《团圆年·家乡味——中国人的年夜饭》春节特别节目
鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼,造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡,香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟,更有葱香九转肥肠
2025-02-07 14:01:00
喝苹果醋的好处有哪些
喝苹果醋的好处:1、有研究发现,每天1—2勺苹果醋能提高好胆固醇的水平,降低坏胆固醇水平,有益心脏健康。2、苹果醋中含有果胶
2025-02-07 14:52:00
“60秒话健康”:节后如何调理肠胃?
本文转自:人民网 春节期间走亲访友,容易过多摄入高脂肪、高热量的食物,给肠胃带来负担。那么,节后该如何给肠胃“减负”呢
2025-02-07 15:46:00
放疗期间,乳腺癌患者如何吃出健康?
乳腺癌患者在放疗期间,身体承受着不小的压力,合理饮食至关重要,它不仅能减轻放疗副作用,还能助力身体恢复。今天,就来深入聊聊放疗期间乳腺癌患者的饮食之道
2025-02-07 16:23:00
人间美食在贵州|吃一口小米渣,感受软糯的甜蜜 Winter in Guizhou, Sweet Xiaomi Zha—Savoring the Mountain\'s Warmth
小米渣——贵州人熟悉的一道美食,是很多贵州家庭春节餐桌上一道不可或缺的菜肴。小米渣,顾名思义,以糯米为主料,融入了红糖
2025-02-07 15:58:00
非哺乳期乳腺炎——不是哺乳期也会得乳腺炎吗?
在大家的认知里,乳腺炎似乎是哺乳期女性的“专利”。但实际上,非哺乳期女性也可能被乳腺炎盯上。今天,咱们就深入聊聊神秘的非哺乳期乳腺炎
2025-02-07 16:24:00
家长警惕!小小“纽扣电池”,竟成儿童夺命杀手
儿童多对亮晶晶的东西充满好奇,特别喜欢用嘴来“认识”事物,现在市面上很多的儿童玩具都含有纽扣电池。这些纽扣电池如果不小心被小朋友接触后
2025-02-07 10:26:00
糖友别错过!多吃这5种豆类,有利控糖、调脂、提高免疫力!
对于糖尿病患者来说,饮食管理无疑是日常护理中的重要一环。今天,世颐堂给糖友们推荐5种豆类,它们不仅营养丰富,还能有效控制血糖
2025-02-07 10:40:00
临沂市肿瘤医院全面应对节后就诊高峰 凡人微光 用心守护
春节的余韵还在大街小巷回荡,山东省临沂市肿瘤医院已进入紧张忙碌的工作状态,工作人员以饱满的热情和专业的态度,为患者的健康保驾护航
2025-02-07 10:57:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:中医教你巧防过敏性哮喘
中医对哮喘的认识源远流长,有着独特的理论和治疗方法。中医将哮喘归属于“哮病”“喘证”范畴。中医认为,哮喘的发病与多种因素相关
2025-02-07 11:00:00
北京正中堂中医医院余军主任:守护你的“生命之柱”,教你轻松护脊
首先要澄清一个常见的误区:脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式,通过刺激穴位、疏通经络,同样能够有效缓解脊柱问题
2025-02-07 11:00:00
湖南江永:春耕为“姜”来 农忙“孕”希望
本文转自:人民网-湖南频道春回大地,万象“耕”新。立春过后,随着气温逐渐回暖,湖南江永县的农业生产也迎来了新的高潮。在桃川
2025-02-07 11:27:00
糖尿病食谱--菜椒炒白萝卜丝
材料:白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成细丝状;菜椒洗净、切条或丝,葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-07 11:33:00
滨城区三河湖镇卫生院以热敏灸中医艾灸疗法开展诊疗
鲁网2月7日讯热敏灸作为中医艾灸疗法的创新成果,突破了传统艾灸的固定穴位模式,将动态灸感作为核心指标,开创了“辨敏施灸”新体系
2025-02-07 11:38:00