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...BMI是根据身高和体重计算得出的数值，可以反映一个人的肥胖程度。研究发现，60岁后保持一个适当的BMI可以帮助人们更好地管理体重，并且与长寿有关。理想的BMI范围为23-27.5。此外，研究还发现，男性在60岁后相对于女性更容...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
本文转自：人民网肥胖最明显的症状就是BMI升高。所谓BMI，是Body Mass Index的缩写，即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度的重要标准，也可有效评判一个人的健康营养状况。BMI对糖尿病的发现和管控，有相当重要...……更多
2023-11-02 09:33:00糖尿,心血管,心血,糖尿病,体重,患者
...体重微胖的人身体素质相对而言也会更好一点。首先，与肥胖的人相比，微胖的人患高血压、高血脂等疾病的风险要相对低一点；其次，与偏瘦的人相比，微胖的人食欲会比较好，不容易出现贫血、营养不良的吸现象。03体重稍...……更多
2022-12-16 21:13一文,体重,控制,女性,学习
...代社会中，随着生活质量的不断提升，因营养过剩而导致肥胖烦恼的案例可谓是数不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言，一定要注意积极改正此类不良饮食习惯，否则随着时间流逝，很可...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...会被机体储存在皮下以及各个器官周围，从而形成严重的肥胖现象。所以在进入冬季之后，一定要注意膳食结构的调整。可以适当的吃一些有着滋补效果的食物，但不要吃肥肉，更不要吃一些动物油脂类食物。可以多吃一些南瓜...……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
...经意的习惯，每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。肥胖背后的隐藏因素：不仅仅是“多吃少动”长期以来，“多吃少动”被视为肥胖的主要原因。然而，这一观点忽略了导致体重增加的其他关键因素。肥胖是一个复杂的生...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...人们的生活水平不断提高和生活方式的改变，儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高，成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题，主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康，还...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
本文转自：楚雄日报预防肥胖健康生活州医院开展肥胖科普和健康义诊活动本报讯（记者朱源彬通讯员何州）5 月 11 日是世界防治肥胖日，楚雄州人民医院以“健康体重，健康生活”为主题，开展相关科普宣传和健康义诊活动...……更多
2024-05-23 00:53:00肥胖,科普,医院,活动,健康,肥胖
...极目新闻极目新闻记者廖仕祺通讯员马遥遥生活中，不少肥胖者为了减重，尝试过很多方法，却依旧朝着肥胖方向发展。46岁的周先生（化姓）就是其中之一，他无论怎么努力减肥均以失败告终。在武汉市中心医院，医生发现这...……更多
2024-04-19 10:12:00肠道,减肥,肠道,先生,肥胖,刘磊
...充足的水分摄入是非常重要的。有些人担心蛋白粉会导致肥胖。事实上，蛋白粉本身并不会直接导致肥胖。与其他食物一样，摄入适量的蛋白质有助于保持饱腹感和促进肌肉生长，从而帮助控制体重。然而，如果过量摄取蛋白粉...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...夏天徒伤悲。”你知道吗？我国已有超过一半成人超重/肥胖，肥胖患病率逐年上升，对于“小胖子”更要特别重视，因为很大程度不可逆转，一直胖到成年，而大家平时说的“减肥就靠少吃多动”，原理是要维持能量摄入及消...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...一点很容易被忽视。”金薇薇说，减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平，使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明，保持BMI(体重除以身高的平方）<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...(一)控制血糖减重可以降低老年糖尿病患者的血糖水平。肥胖是引起胰岛素抵抗的主要因素之一，而胰岛素抵抗是导致糖尿病发展的关键。通过减轻体重，可以改善组织对胰岛素的敏感性，从而提高血糖的控制效果。
(二)增加胰...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...变化，但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出，按照中国的标准，大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...告信号。这些看似不起眼的小问题，实际上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收，还会导致身体代谢失调，长此以往，不仅体重难以控...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...病、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征等多种超重或肥胖相关疾病风险。比如可以立一个减去体重5%的小目标，然后将其分解到每周或者每个月，更方便实现。不良的行为习惯是引起超重或肥胖的重要因素。在进行体重管理...……更多
2024-02-12 00:03:00目标,科学,体重,能量,运动,膳食
...充，预防结直肠癌还需注意以下7个方面：1. 控制体重：肥胖会增加患结直肠癌的风险。保持健康的体重，避免肥胖或过度减肥，有助于降低结直肠癌的发生率。2. 适度运动：适量运动有助于提高身体免疫力，预防结直肠癌。建...……更多
2024-01-05 17:56:00大肉,锦旗,肠癌,大鱼,体重,患者
.../newsimg/927/707/cd3d869518a6bc485d1cd5787e1ca88b75a7903e.jpeg\"/>肥胖是如何影响人体的健康？心血管病肥胖是导致心脑血管疾病出现的一项独立危险因素，肥胖会容易增加，人们出现冠心病、高血压、脑卒...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...重过高反映能量摄入相对过多或者身体活动不足，超重或肥胖可显著增加2型糖尿病、冠心病等疾病的发生风险；而体重过低则一般反映能量摄入相对不足，可导致营养不良，诱发疾病。因此，树牢自身健康第一责任人理念，拥...……更多
2024-04-29 08:53:00健康,责任人,体重,责任,健康,体重
...，由国家消化系统疾病临床医学研究中心（北京）、中国肥胖大会联合主办，中国社会工作联合会给予支持，南方财经全媒体集团与广东二十一世纪教育基金会共同承办的“中国肥胖大会沟通会暨中国肥胖联盟成立会”在北京落...……更多
2024-03-25 02:59:00肥胖,中国,难题,力量,联盟,肥胖
...清楚，可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些？遗传因素肥胖具有家族聚集性，遗传因素的影响占到了40%-70%，大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果，是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...采访中，不少专家表示，其实瘦下来不难，难在保持。“肥胖的原因是能量摄入量大于能量消耗量，多余的能量以脂肪形式在体内储存。”首都医科大学附属北京天坛医院临床营养科副主任医师许英霞说，“想减肥就要控制进食...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...疾病的患者呈现低龄化趋势，这些疾病越来越多地出现在肥胖儿童身上。■ 孩子“能吃”一定是福？2月29日，当方一卓在林朵的陪同下，拖着他那60多公斤重的身体走进西安市儿童医院内分泌遗传代谢科门诊诊室时，内分泌遗传...……更多
2024-03-19 05:00:00肥胖,孩子,肥胖,儿童,孩子,糖尿
本文转自：解放日报肥胖症变得愈发普遍，治疗手段也在不断升级迭代胃内“魔术”减肥，适用有“门槛”陈玺撼/刘惠宇本报记者 陈玺撼 刘惠宇中国营养健康调查显示，中国成年人2015年的腰围比1991年大了11.4%。《中国肥胖症...……更多
2023-11-06 06:26:00胃内“魔术”减肥，适用有“门槛”
...体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖，保持健康的身材身体才能正常运转，避免诱发某些疾病，所以体重控制也是比较重要的。想要保持合理的体重，应该保证充足的睡眠，不要熬夜。熬夜会造成体内内...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...重指数如果要是超过24，就认为是超重，超过28就认为是肥胖。除了这样单一的指标之外，也要看是不是合并有一些肥胖相关的疾病，高血糖、高血压或者说高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等，要是合并了这些肥胖相关的并发症...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...肉，真有那么容易就减下去吗？答案未必，不然，我国的肥胖现象也不会呈爆炸式增长。当前，肥胖是全球最大的公共卫生难题之一，是威胁人类健康最严重的慢病之一，相关研究已证实超重、肥胖与糖尿病、心血管疾病、肿瘤...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...，正是这些富含高脂肪、高热量的食物，也让这座城市的肥胖问题变得日益严重。近年来，全国肥胖率的调查显示，北方城市，特别是哈尔滨、沈阳和大连，肥胖率高居全国之首。这不禁让人好奇，为什么北方的肥胖问题如此严...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...日，《自然》杂志在线发表一篇文章称，长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数（BMI）存在缺陷，不能用来衡量身体的健康程度。对此，航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示：“质疑是好现...……更多
2023-10-23 09:35:00肥胖,缺陷,现象,自然,专家,肥胖
...，超过28才需要尽快就医。减重门诊会对患者进行严格的肥胖评估，再决定是否通过手术治疗来减重。还有一类前来咨询的患者走向了另一个“极端”：除非已经明显感到身体不适，否则无论体重多少、体型如何，都不放在心上...……更多
2024-02-28 09:34:00患者,评估,医生,体重,友谊医院,患者
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传统的中式面点制作中，烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说，想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
饮食文化的千变万化中，饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中，有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
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健康饮食，对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说，选择低碳水化合物的食物，显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分，不仅富含营养
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