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...粒状。舌体呈现淡白色或淡红色。症状：肤色淡黄，形体肥胖，头脑昏沉，嗜睡，四肢沉重，胸闷气短乏力；女性白带异常，月经不调或不孕等；男性前列腺疾病。为什么会变成痰湿体质？喝凉水多、吃甜食多、生活环境太过潮...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...饮料还是食物，其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例，其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人，过量的饮用就可能会导致腹泻、腹痛或者是消化不良，尤...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻，说明体内有湿热。
不同体质的祛湿法宝要防止湿气侵袭，人体必须将外湿拒之体外，还需防止湿自内生。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。内湿则是由于...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
痰湿体质的人长什么样？用语言描述一下： 形体肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉，健忘。身体沉重，易困倦，喜坐不喜站，喜卧也喜躺，嗜睡。眼睑微浮肿，易疲劳。易出汗而粘...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...成痰湿时，便可能形成这种体质。痰湿体质的特点
体形肥胖：痰湿体质的人往往体形偏胖，特别是腹部显得特别肥胖，并且腹部的肉往往松软。面部表现：他们的面部皮肤油脂分泌较多，容易出油，导致面色黄暗、眼泡浮肿，...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...有栝楼瞿麦丸、乌梅丸、肾气丸等。想要改变上热下寒的体质，需从健脾温肾入手，平时，可用肉桂3克、黄连3克冲泡代茶饮，还可按摩关元（脐下3寸）、气海（脐下1.5寸）、肾俞（腰窝处）、涌泉（前脚掌底，卷趾时足心最凹...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...轻茶：决明子、苦丁茶、山楂、荷叶等，用于高脂血症、肥胖或便秘。祛湿茶：茯苓、冬瓜皮等。去油茶：荷叶、冬瓜皮等。养颜茶：玫瑰花、西红花等。汤军教授特别提醒，养生茶虽好，但如果把握不准自己的体质，还是建议...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...效：理气化痰，消积化滞。适合于胃满腹胀，痰多咳嗽，肥胖等人群。陈皮加玫瑰花材料：陈皮5g、玫瑰花5g。做法：将陈皮、玫瑰花放入茶壶中，加入开水，焖泡5分钟，即可饮用。功效：疏肝解郁，理气和胃。适合于肝郁气滞...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖，中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如，一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚，日久可能会导致阳气虚弱，这一类就是脾肾阳虚型体质，也...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...草本植物。痰湿体质，目前常观察到的一种身体状况，在肥胖者或以往偏瘦而近期变得肥胖者身上较为普遍。这类体质特征体现在人体外形偏胖，尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态，面部肌肤常常油腻，出汗多而粘稠，喉咙易...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...中医院内分泌科副主任中医师王丽娟在接受采访时表示，肥胖由体内膏脂堆积过多引起，是糖尿病前期、2型糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病、脂肪肝和骨关节炎等多种并发症的明确风险因素。王丽娟介绍，肥胖多因过食...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此，减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事！”河南中医药大学博士、副教...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...音乐，宁静内心，运动上也要以舒缓为主。痰湿质——易肥胖体内水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊、口黏苔腻等为主要特征的体质状态。痰湿质体型肥胖，尤其是腹部，大多腹部肥满松软，易出汗且黏腻。面部容易出油，嘴里...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...电 题：中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热议的话题，现场摆放的中药茶饮也成为众...……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
...长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...喜好加入适量牛奶饮品虽好喝，但也不是人人适用1.个人体质不同，勿盲目跟风，仔细甄别2.控制数量，不要贪杯饮用注意事项中医认为，人体体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质，中药材讲究“君臣佐使”，...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...3.偏湿（痰）体质：【体质特征】皮肤油腻，易长痤疮，肥胖，大便稀溏，舌淡，舌苔腻。【推荐处方】藿香10g、银花10g、炒苍术10g、苏叶10g、白豆蔻（后下）10g、黄芪10g、薏苡仁15g、木香5g代）、炙甘草5g。【功效】健脾化湿清...……更多
2023-12-06 11:32:00呼吸道,诊疗,中医药,中医,疾病,专业
...富含的蛋白质能增强体质，同时带来饱腹感，对于单纯性肥胖有一定疗效。但请注意，此汤品性质偏寒凉，因此阳虚体质的肥胖者不宜食用。2、谷芽山楂汤谷芽山楂汤主要由山楂、谷芽以及麦芽组成，其中山楂与酸梅具备消积...……更多
2024-04-19 16:31:00减肥,茯苓,谷芽,白术,山楂,营养
...药养生茶要注意饮用的剂量和时间，过量则适得其反。像肥胖、便秘的人常会选择含有荷叶成分的养生茶，荷叶具有扩张血管、降血压、降脂减肥之功效，但长期服用会影响到人体对营养物质的吸收，出现营养不良的情况。另外...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...擅长利水消肿、解毒排脓，尤其适合湿气重引起的水肿、肥胖、小便不利等情况。赤小豆富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排泄体内多余水分和湿气。其含有的皂苷、矿物质等成分，具有健脾益胃、增强脾胃运化功能的作用...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...口服一次。具体的用法和剂量需要根据患者的具体病情和体质而定，最好在专业中医医生的指导下使用。注意事项用药时间： 四君子汤宜在饭后半小时内服用，可增加其对脾胃的温和刺激，促进药效的吸收。患者体质： 由于每...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
...注意什么呢？廖常英主任也给出了建议。“首先每个人的体质和需求是不同的，最好在购买前咨询医生或中医师，了解自己是否适合饮用某种茶饮或食用某种糕点。其次，这些茶饮虽多为天然成分，但过量饮用也可能带来副作用...……更多
2024-04-24 17:23:00奶茶,中药,事项,医院,茶饮,新闻记者
...意的是，虽然茯苓对大多数人来说是安全的，但对于特定体质的人，如孕妇和小儿，建议在医生指导下食用。
如何在保温杯中正确泡制茯苓茯苓，一种被中医界广泛认可的药材，以其补气、祛湿、化痰的功效备受推崇。在保温...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
现在食物越来越丰富，孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...茶叶一起泡水喝。需要注意的是，发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之，祛湿的方法有很多，选择适合自己的方法非常重要。在选择茶饮祛湿时，需要根据自己的体质和症状来选择合适的药材和搭配方式...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...有降脂消脂、降低血压等功效。适宜人群：适合高血脂、肥胖、高血压等人群饮用。禁忌人群：不适合胃寒、失眠等人群饮用。4、白茶特色：经过轻微发酵，具有清热解毒、提神醒脑等功效。适宜人群：适合肝火旺、易上火等...……更多
2024-04-27 12:49:00体质,人群,体质,禁忌,功效,特色
...湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻，口气较重，形体肥胖，如果进食了阿胶，就会进一步加重痰湿和瘀堵，不但起不到补益作用，还会加重机体瘀滞，让身体更不舒服。阿胶糕中芝麻、枸杞、黄酒、核桃仁都属于温补，对于...……更多
2023-11-30 15:43:00体质,阿胶,补品,西洋,西洋参,核桃仁
...暑。恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。2.银翘散茶：连翘、金银花、芦根各30g；苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g；生甘草、淡豆豉各15g；荆芥穗、薄荷...……更多
2023-01-09 22:20:00中医药,防治,中医,空调,茶饮,功用
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
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长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
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