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中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...的因素。我国疾控中心的科学家们曾经对我国60岁以上的老年人群进行了一项调查研究,旨在探究影响他们预期寿命的危险因素,并将研究结果发表在了《疾病监测》杂志上。根据这项研究,我国老年人寿命的十大危险因素依次...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...低。主流观点不是一直说超重对健康不利吗?为什么又要老年人适当超重?这是因为随着年龄的增加,老年人的消化吸收功能会逐渐减弱,且身体本身存在一些慢性病,发生营养不良的风险较高。而营养不良会导致身体免疫力下...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...欢抽烟、喝酒、熬夜,也可能会影响到寿命。二、研究:老年人微胖好BMI值在18.5到24.9之间,是正常体重,这对于年轻人来说,保持在正常体重范围内是非常健康的,但是这项规定并不适用于老人。因为研究表明,老人群中体型...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...时候,或许胖一点的人更健康,这也就是肥胖悖论。二、老年人瘦下来,出现老年痴呆风险反而升高根据波士顿大学的一项研究发现,体重指数先增后降的人群,发生老年痴呆的风险出现了增长。这项研究通过对照实验发现,先...……更多
研究发现饭量和寿命有关,老年人别太和饭量较劲,怎么吃才好?
...究发现饭量和寿命之间的关联,到底吃多少比较好?对于老年人来说呢?今天就和大家聊聊,俗话说吃饭不积极,思想有问题,但你真的吃对了吗?能吃是福?从字面上理解,能正常吃饭的确是福,因为有的人因为疾病无法正常...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一年,但很多人仿佛就像变了一个人。有些人认为70岁是一道衰老...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人,谁活得久?实际上,许多老年人都有抽烟喝酒的习惯,根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究,我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%,其中老年男性的吸烟率高达45.5%,而女...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...《老年科学》上发表了一项研究。该研究共纳入4.4万名中老年人数据,在受试者64~99岁之间测量了血液指标,并进行了35年的随访,对比百岁老人与非百岁老人的血液生物标志物。该研究是目前为止最大规模的与长寿老人相关的...……更多
经常吃肉的老年人,寿命或更长久!那么吃什么肉才好?
在我国,60岁以上的老年人中,每10个人中就有3个人患有营养不良,造成老年人营养不良发生的主要因素有生理、心理和饮食习惯等。比如,长时间以来,人们对饮食的看法发生了错误,坚持只吃素。但是,长时间成为素食者真...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
...密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征,但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数(BMI)是衡量身材的一个重要指标。BMI是用体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值。一般来说,正常成年人的BMI应该...……更多
具有这四个特征意味着长寿,建议自测下
...量吃八分饱。日常生活规律早睡早起是长寿的关键,当然老年人在感到困倦时可以睡觉,这样身体不会有任何负担。 一些长寿老人的调查发现,72.2%的老年人有午休的习惯,睡眠质量也很好,此外任何年龄的人都不能久坐,多...……更多
听说老人越能吃越健康,饭量大的人更长寿吗?一文解开疑惑
...结果可能与其他因素有关,如生活方式、遗传等。此外,老年人与年轻人的身体状况不同,饮食需求也不同,老年人需要更注重营养均衡,避免摄入过量的热量、脂肪和盐分。而且,过度的进食可能会导致肥胖、高血压等健康问...……更多
饭量与寿命密切相关?医生:能吃不一定是福,2个吃饭习惯别有
...会导致营养过剩,引发肥胖以及各种健康问题。二、40%的老年人存在营养不良风险! 相关调查显示,社区内有4%老人存在营养不良问题,而住院老人中营养不良的比例甚至上升至15%。而营养不良和正常营养状况之间被认为是有...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...年龄老,身体却不老然而,科学家们发现,有一群特殊的老年人,拥有比实际年龄更为年轻的记忆和思维能力,老当益壮,被称为“超级老人”。这一发现引起了科研人员的兴趣,并在这方面进行了多项研究。美国西北大学发表...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...骨骼的强度和韧性。这有助于预防骨质疏松、骨折和其他老年人易患的疾病,同时,强健的肌肉可以支撑身体活动,提高日常生活的质量。此外,运动还可以改善心理健康,通过运动,人们可以释放压力、放松身心,提高自信心...……更多
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
...密联系。一项针对65至70岁未患有心血管疾病风险因素的老年人的长期追踪研究发现,心率是判断长寿的一个有效指标。2015年,江苏省南京市的中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣接受访谈时表示,成年人的心率应当在每分...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,你达标没?
...瘦弱的老人,不易发生流感等急性感染。这是为什么呢?老年人的新陈代谢率下降,消耗的能量减少,因此需要更多的脂肪储备来维持体温和免疫力。老年人的肌肉量减少,骨密度降低,因此需要更多的蛋白质和钙质来防止肌肉...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...老的不二秘诀。 眼睛是人体五脏六腑精气汇集的地方,老年人眼光不花不色,眼珠润滑转动快,目光炯炯有神,说明血气足。人的寿命离不开气血的运行,所以,眼有神者寿命也长。而且,眼中之神是随着健康的情况发生变化...……更多
上了年纪的老人,应该是静养还是多锻炼?哪种方式对身体更好?
...动时心率不超过180次/分,肥胖者可适当延长运动时间。老年人的器官和组织已经表现出明显的衰退,身体抵抗力也出现明显下降,一些人可能已经患有疾病或出现了疾病的症状。因此,更要注意适量运动,强度一定要小,注意...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...:日本百岁老人的癌症患病率极低。从全球来看,日本的老年人普遍较少患癌症,尤其是在百岁高龄。有许多原因可以解释这个现象。首先,饮食习惯被认为是日本人长寿和健康的重要原因之一。日本传统饮食以蔬菜、鱼类、豆...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
在当前这个以苗条身材为美的时代,许多中老年人也积极参与减肥活动。我们常听到这样一句话:“有钱难买老来瘦”,这句话反映了瘦身在某种程度上被视为一种健康和幸福的象征。然而,对于中老年人来说,体重过轻可能...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...的同龄人更佳。就方才所举之例而言,站在医学的立场,老年人适度的体重增长或许有益于延年益寿。这并非是倡导众人盲目增重,而是指明适度的体重增长对于部分老年人或许具备保护效能。科学探究显示,体重偏轻的老年人...……更多
体重和寿命的关系已被发现,什么体重的人更易长寿?参考下
胖与瘦是永恒的话题。对于老年人来说,什么样的体重被认为是健康的?有人说,胖些对老年人有好处,但有些人说,为了长寿,他们应该瘦一些。那么,胖和瘦哪个对老人更好?体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明,...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄,增加血液循环的阻力,增加心脏负担,从而增加心血管疾病...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...其中69.9万人年龄超过80岁。从这一数据中,我们可以看出老年人和常住人口的比例关系。简单估算,大概在1万人中就有320名80岁以上的老人,这是一个相当可观的数字。01人活到多少岁才算长寿?随着生活质量的不断提升,现代...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...医疗水平和经济发展都产生了深远的影响,也使得我们对老年人的定义标准发生了变化。在建国初期,我国的人均寿命只有35岁左右,然而,随着社会的发展和医疗技术的进步,人均寿命已经提高到了77岁。这个变化不仅反映了...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...著影响。较低的热量摄入减轻了消化器官的负担,降低了肥胖和心血管疾病的风险。2.吃得“鲜” 日本料理被称为“水料理”,普遍采用少油、少盐、少调味的烹饪方式,强调保持食材的原汁原味。相较之下,我国烹饪中的爆...……更多
腰越细越长寿吗?
现在人们普遍认为,腰越细越长寿,毕竟肥胖真的对身体不好。但是,这种说法真的科学吗?影响寿命的因素有哪些?一、腰越细越长寿吗?人体的内脏大部分都在腰部,如果腰粗,不仅代表腰上的脂肪多,还代表内脏上可能...……更多
老年人怎么才能维持好正常体重呢?一文学习下
...是20或20以上,24以下,24到28是超重,超过28的就是肥胖。老年人过于肥胖的危害骨关节异常肥胖会导致骨关节异常,尤其是对膝关节、踝关节、腰椎关节造成压迫,导致负重的关节过早退化,很多老年肥胖患者,会伴有膝关节炎...……更多
真正聪明的人,退休后要懂得戒掉4样东西,让晚年生活幸福安康
1、注意癌症风险相较于年轻人,老年人患癌的风险会增加11倍,主要与几个原因相关,如老年人暴露在致癌因子下的时间长、器官功能衰退、组织细胞易感性增加、端粒不断缩短等。想要预防癌症发生,中老年人一定要重视癌...……更多
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沿着运河吃春菜
本文转自:人民日报海外版郑学富春天的京杭大运河,树木吐绿,百草生发。人们纷纷走出家门,在河畔踏青,采摘野菜尝鲜,这便是“咬春”的习俗
2025-04-23 03:46:00
怀孕后HCG什么时候查最好?HCG翻倍数据怎么看?
HCG,全称是人绒毛膜促性腺激素,是早期确诊是否怀孕的标志。此外,检测HCG水平也可以用来判断妊娠是否正常,如果增长慢可能提示妊娠后不良的风险
2025-04-23 08:37:00
跷着二郎腿看书?摆拍一下没啥,可别真跷着看!
本文转自:人民网-科普中国今天是世界读书日,你看书了吗?近几年,我们常可以看到在一些社交媒体上,文艺青年跷着二郎腿摆拍看书
2025-04-23 08:39:00
飞絮高峰期:防过敏+防火技巧请牢记
本文转自:人民网-科普中国
2025-04-23 08:57:00
河北肃宁:科技育好苗 激活农业“芯”
本文转自:人民网-河北频道4月22日,来河北省肃宁县绿苑蔬菜现代农业示范园拉蔬菜秧苗的车辆络绎不绝。负责人张莎莎的手机一直响个不停
2025-04-23 08:58:00
要想宝宝健康,男同志应该做些什么?
如何要一个健康聪明的宝宝是每个家庭越来越重视的问题,现代社会的发展很多年轻人经常吸烟喝酒,经常熬夜,这对精子和卵子的影响非常大
2025-04-23 09:04:00
排卵期受孕几率高?女性排卵期的4大表现你了解吗?
大多数女性在结婚之后,都希望自己能够顺利升级成为妈妈,但是想要成功怀孕却并不容易,因此有很多女性会通过排卵期进行性生活的方式来提高受孕几率
2025-04-23 09:06:00
治疗不孕却一直没效果?这些误区需注意!
现在越来越多的家庭正在遭受孕育阻碍,不孕不育门诊每天排满了人,很多朋友都困惑,我治疗不孕症已经很长时间了为什么肚子仍未见动静?是不是治疗方法不对
2025-04-23 09:10:00
为什么男性要特别关注私密部位的清洁?避免潜在健康风险的有效方式
男性在日常生活中常因忙碌工作或健身等活动,忽视了私密部位的清洁与护理。这些部位的卫生问题往往很隐蔽,且若没有及时处理,可能会带来许多健康隐患
2025-04-23 09:32:00
子宫内膜的“黄金标准”:厚度达标≠好怀孕?
为什么有人一次就中,有人备孕多年却屡屡失败?除了卵子和精子质量,你可能忽略了一个关键角色——子宫内膜。它不仅是胚胎着床的“土壤”
2025-04-23 09:34:00
PRP宫腔灌注技术——探索生育新希望
什么是PRP宫腔灌注?在现代生殖医学中,PRP宫腔灌注技术已成为一种创新的助孕方法。这一技术通过将自体全血离心后分离得到的富含血小板的血浆成分灌注到宫腔
2025-04-23 09:36:00
机械化智能化农机赋能春耕 农业现代化插上腾飞翅膀
本文转自:人民网人民网记者 李栋春为岁首,农为行先。在忙碌的春耕现场,植保无人机喷洒农药,智能拖拉机翻耕农田,智能灌溉系统滋润秧苗
2025-04-23 09:05:00
经常喝茶的坏处
1、影响正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液
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竹笋再次成为关注对象!医生提醒:吃竹笋时,要多注意这3点
“医生!!求您一定要救救我爸!”今年73岁的老王因为剧烈腹痛,倒在家中冷汗直流,幸好儿子发现及时紧急将老人送医,经检测老人的十二指肠出现穿孔
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65岁女子吃降压药不留心,突发脑出血离世,医生:原因在于这3点
王女士今年65岁,自从3年前查出高血压,就一直靠吃药控制,本来以为吃了几年的降压药,血压也应该稳定了,没想到前天上午吃完早餐
2025-04-22 19:07:00