- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...可以帮助细胞保持正常的功能，维持正常的血压水平。而高血压是肥胖者常见的健康问题之一。因此，多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康，还有助于预防和控制高血压。此外，香蕉还富含维生素C和维生素B6等营养物质，对于提...……更多
2024-01-19 13:06:00肠道,香蕉,高血压,帮助,控制,健康
...保持良好的心理状态。此外，香蕉还具有降血压的作用。高血压是一个常见的健康问题，严重时会给人们的身体健康带来很大的威胁。根据中医理论，香蕉具有清热利尿的作用，可以通过增加尿量排除多余的水分，降低血液对血...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
...，也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。小提醒：吃香蕉的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后，这样对于血糖的影响较小...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...，但不及时解决，有可能会引起痔疮等后果，尤其是对于高血压心脏病患者来说，便秘可能会导致猝死，所以要想办法通便。01肠道“推粪机”公布，香蕉不在列，建议多吃，大肚腩或离你而去说到肠道的推粪机，大家首先想到...……更多
2023-11-15 12:48:00大肚,食物,帮助,肠道,纤维,膳食
同样是吃饭有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症有的人却吃出了健康吃饭做出这4个小改变血脂、血糖、血压都受益还有助于减轻体重快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家余焕玲首都医科大学公共卫生学院营养...……更多
2024-12-05 10:49:00脂肪肝,血糖,血脂,脂肪,血糖,淀粉
高血压，这一慢性病在我国中老年群体中尤为常见，其发病率居高不下，给众多家庭带来了沉重的负担。虽然高血压本身并不直接构成致命威胁，但它随时可能诱发一系列严重的并发症，如心脏病、脑卒中等，对个人生命安全...……更多
2024-06-28 10:28:00香蕉,高血压,血压,水果,血压,高血压
...果显示：老李的血压已经明显高于正常水平，属于典型的高血压患者。而且，由于长期忽视，血压波动较大，已经对心脑血管系统产生了影响。张医生告诉老李：“高血压虽然不痛不痒，但它是‘沉默的杀手’，长期得不到控制...……更多
2024-11-15 11:09:00高血压,血压,老李,血压,医生,高血压
...钾元素在加热后更易被人体吸收，能帮助调节血压，预防高血压。此外，香蕉皮中的蕉皮素在加热后能更好地释放出来，具有抗氧化、抗炎、降压等作用，有助于保护心血管健康。5、煮红枣——补血、养颜红枣生吃时香甜可口...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
...香蕉居然还有降压的效果？请问这是真的吗？香蕉对降低高血压有帮助，是真的吗？戴医生可以肯定地回答大家：当然有效！香蕉不仅富含纤维，还富含蛋白质、糖、钾、维生素等营养物质，而香蕉中的”钾“元素便是降压的好...……更多
2024-07-05 11:54:00香蕉,血压,帮助,香蕉,元素,芹菜
...离子排泄出来，对血压的稳定有帮助。因此，想要控制好高血压的人，平时可以适当进食香蕉来获取里面的钾元素，促进钠离子的排泄。2、芹菜芹菜是营养价值比较高的蔬菜，这种蔬菜含有的纤维素比较丰富，不仅可以促进肠...……更多
2024-08-23 06:54:00血压,食物,东西,推荐,血压,饮食
...节血压水平。高钾饮食有助于排钠保钾，对于预防和控制高血压十分有益。2、支持肌肉与神经功能钾是维持肌肉正常收缩与松弛的关键元素，对于肌肉力量与耐力的提升具有积极作用。此外，钾在神经细胞间传递电信号过程中...……更多
2024-04-27 11:24:00香蕉,手脚,含量,蔬菜,西兰,西兰花
今年68岁的张大伯患高血压很多年了，一年多之前检查发现肌酐水平有点高，不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉，希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时，张大伯却晕倒了，棋友急忙拨打了急救电话...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...参考文献[1]武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21 ……更多
2024-09-29 14:10:00蔬果,含量,土豆,身体,医生,保护
对很多高血压患者和糖友来说，往往会因为担心水果中的糖分而很少吃水果。但今天，我们要介绍两位水果界的“健康大使”——苹果和香蕉，它们不仅美味可口，更对高血压朋友尤为友好，即便是糖尿病患者，在适当条件下...……更多
2024-12-06 18:01:00高血压,水果,常见,控制,香蕉,糖尿
...火龙果中的丰富营养则有助于肌肤的健康和美丽。4.预防高血压：香蕉汁中富含的钾元素，是一种强大的血压调节器，适量饮用香蕉汁并补充钾元素，能够有效地预防高血压。5.预防便秘：火龙果的籽粒和香蕉的膳食纤维共同作...……更多
2024-03-18 09:07:00一杯,火龙,果汁,香蕉,火龙果,火龙
...香蕉属于高钾食物，钾摄入后可以抑制钠元素上升，预防高血压，同时保护血管健康，有效预防动脉堵塞等情况。2、提高脑力英国曾针对吃香蕉对脑力是否有影响做过实验，结果发现多吃香蕉可以增强注意力，从而提高学习效...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
在我们的日常生活中，高血压作为一种多发的慢性疾病，困扰着越来越多的人。面对升高的血压，许多人难免心急如焚，急于寻求有效的降压方法。其实，除了遵医嘱服用药物外，调整饮食结构、选择适宜的食物，也是控制血...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...丰富的钾，它可以更好地促进钠元素的排出，有效的预防高血压现象。生香蕉当中含有一定的溶栓，如果过多的吃可能会缓解自身出现的拉肚子的现象，对于日常生活中想要缓解便秘，一定要选择熟透了的香蕉。2、菠萝菠萝几...……更多
2024-11-06 08:23:00水果,生活,香蕉,桃子,花青,菠萝
在这个时代，吃咸菜会导致高血压的说法似乎已经成为了一个不可动摇的真理。然而，为什么有些人却酷爱咸菜，却依然血压正常呢？接下来，我要用一个案例小故事来分享这些知识，让大家在轻松愉快的氛围中掌握知识，保...……更多
2024-09-25 14:51:00咸菜,发病率,高血压,答案,原因,咸菜
...香蕉中含有一种叫做益生元的成分，这些成分有助于维护肠道菌群的平衡。益生元可以刺激肠道中有益菌的生长，同时抑制有害菌的生长。这种平衡的菌群对于肠道健康非常重要，因为有益菌能帮助消化食物、提高免疫力、降低...……更多
2024-06-04 16:10:00一根,肠胃,香蕉,心脏,好处,皮肤
...为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法。适量吃香蕉可以治疗高血压。香蕉还含有类黄酮和烟酸，可以减少动脉粥样硬化，让血管正常扩张，改善高血压症状。香蕉含有大量的可溶性纤维。人体摄入膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，软化...……更多
2024-10-09 08:37:00大肚,毒素,香蕉,香蕉,肠道,神助
...的钠具有抑制作用，平时多吃点香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病，根据研究显示每天吃两根香蕉，能够有效降低10%的血压。3、促进睡眠
香蕉对于失眠和紧张情绪也有一定的治疗效果，这是因为香蕉包含的蛋白质中...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
...题之后，面带微笑地回应道：“周先生，实际上香蕉对于高血压患者是有益处的，香蕉中富含大量的钾元素，能够对血压水平起到调节作用。”
周老先生松了一口气，但还是有些疑惑，“那我为什么还会感到不适呢？”李医生...……更多
2024-10-31 14:04:00香蕉,血压,高血压,患者,医生,还是
...对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4、润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。5、有助于睡眠...……更多
2024-04-06 00:31:00香蕉,香蕉,作用,鞣酸,催熟,黏膜
...助控制血压水平。这项由我国学者完成的研究结果发现：高血压患者中常吃（每周吃 3~6 次）香蕉或苹果的人，全因死亡率降低 24%~40%；而当患者对两种水果摄入频率都较高（每周吃 3~6 次）时，全因死亡率下降了 43%。同时，该...……更多
2024-09-08 17:42:00高血压,水果,风险,水果,香蕉,苹果
...《2022年中国心血管病健康和疾病报告》指出，我国目前高血压病现患人数已达到惊人的2.45亿。高血压，作为慢病界的“四大天王”之一，虽然知名度很高，但大部分人对它的破坏力认识不足，甚至许多人在突发中风等严重疾病...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...现代医学证实钾元素能有效地保持血压、心跳正常、避免高血压、肌肉痉挛。而且镁元素能迅速消除疲劳，是频繁加班人群首选元素。再加上香蕉中糖分能迅速转化成葡萄糖供身体吸收，属于能迅速补充精力的食品，所以经常熬...……更多
2024-07-23 11:51:00长治,妇产医院,妇产,错过,水果,医院
...调节和神经传导都至关重要。适量摄入钾可以有效降低患高血压和心脏病的风险。此外，香蕉中的维生素B6和C也有助于降低心脏病的发生率。再者，香蕉对于促进消化系统健康也大有裨益。它们富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕...……更多
2024-06-14 06:01:00香蕉,好处,香蕉,健康,美味,血清素
...，就连年轻人出现便秘的次数也不少，粪便会长期堆积在肠道内，无法排除有可能会造成腹胀腹痛的感觉，不利于身体平稳运行。大家可以适当的吃一些开胃的食物，或者是有利于排便的水果与蔬菜，起到润肠通便的效果，以此...……更多
2024-08-08 17:53:00肠道,香蕉,食物,肠胃,身体,情况
张伯今年51岁了，高血压史有10年了。前段时间却因为一个举动在鬼门关前走了一圈。那天张伯去逛超市，逛到水果区看到老家产的柚子，就买了两个回家。回到家后，张伯吃完降压药，一家人围着看电视，想起刚买回的柚子，...……更多
2023-10-28 19:19:00降压药,禁忌,食物,降压药,血压,药物
更多关于健康的资讯：
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
本文转自：人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去，金蛇纳福迎春来！在这喜庆热闹的春节即将来临之际，大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
2024年12月4日，中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节，是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
在医学的浩瀚星海中，学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船，承载着医院发展的希望与梦想，也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
在2025年新春佳节即将来临之际，1月11日至23日，惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇（街道）、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
龙舞丰年辞旧岁，蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际，省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
新春至，万象新。1月23日，贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上，分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
迎新年，庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上，秧歌锣鼓声响起，当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演，腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00