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如何维护良好的肠道微生态
王译 临汾职业技术学院第一附属医院外二科肠道微生物是指生活在人类消化道中的微小生物群体,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。肠道微生物可以影响人体的生理功能和代谢水平,对人类的健康和疾病发生起到重要作用...……更多
一天有2个“黄金排便时间”,如果做到了,便秘远离你
便秘是一种常见的肠道问题,它不仅会让人感到不适,还可能引发其他健康问题。幸运的是,通过一些简单的生活方式和饮食调整,我们可以有效地预防和缓解便秘。今天,我们将讨论一种被称为“黄金排便时间”的概念,它...……更多
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
...出口梗阻性便秘是一种特定类型的便秘,其根本原因在于肠道出口处的结构或功能异常,导致粪便难以从体内顺利排出。这种异常可能源自多种因素,包括肛门括约肌的痉挛、直肠或肛门的异常、神经系统问题等。在出口梗阻性...……更多
吃点啥可以“排出毒素”,这几种食物帮您分担忧愁
...要靠谱促进代谢,多喝水是重要的事情,多喝水可以促进肠道代谢,可以促进排便,可以让您的大便过程变得更加畅快,通过排便可以促进所谓废物的排出。说到具体,建议您可以每日摄入水分1500—1700毫升,在炎热的夏天可以...……更多
“夏排毒,体轻盈”,这个高纤水果要多吃,清甜爽口,正当季!
...。纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助体内废物的排出,维持肠道健康。想象一下,一场排毒盛宴正在你的肠道里热烈进行,不知不觉间,你的身体变得更轻盈了。为了方便大家理解,我们可以结合具体故事来分析,假设有一位年轻...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...排出体外的进程。放屁是一种正常的生理反应,通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体,缓解腹胀和不适感,一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是,有些人或许会因为...……更多
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
...成了不良的饮食习惯,经常吃一些大鱼大肉,这样就会给肠道增加很大的负担,而且很多人在平时也养成了久坐不运动的坏习惯,这样可能就会导致便秘,反复发作,让人感到非常的苦恼。如果出现了便秘,不仅会导致身体堆积...……更多
别盲目“贴秋膘”!消化内科专家提醒,秋季当心这些胃肠道疾病
...与暴饮暴食等不良饮食方式的双重加持,也让秋天成为胃肠道疾病的高发季。山东省第二人民医院消化内一科主任魏志特别提示,“贴秋膘”并非人人适合,盲目进补很可能造成消化系统功能紊乱,引起胃肠道疾病的发生。秋季...……更多
预防便秘,保持肠道健康
...到科学防治,需要药物以及日常生活调理同时进行,保持肠道健康。一、什么是便秘?便秘是指个体排便困难或排便次数减少的情况,伴有大便稀疏、干结、硬块等不正常表现。常见的定义是每周排便次数少于3次,且排便时感...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...视一个至关重要的系统——消化系统。而在这个系统中,肠道扮演着主角。不幸的是,它有时也会成为各种疾病的战场,其中之一便是肠炎。肠炎,字面意思是“肠道发炎”,指的是小肠、大肠或整个肠道的炎症反应。这种炎症...……更多
...是冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化,身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一...……更多
“口臭”最怕这个瓜,不香但很能除臭!
...有效地调节人体的新陈代谢,促进肠胃蠕动,减少食物在肠道内的停留时间,从而降低口臭的发生几率。此外,冬瓜还具有清热利湿的功效。在干燥的秋季,人们容易上火,而上火往往会导致口臭。冬瓜能够帮助我们清除体内的...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...菜的口感鲜美,香菇软嫩多汁。 3.木耳:木耳被誉为“肠道清洁工”,富含营养,具有清肺、排毒、补血、润燥等功效。经常食用木耳可以提高免疫力,益气补血,从而使头发变得黑亮。推荐一道美食:木耳炒山药。将山药去...……更多
肠道息肉会引起腹泻吗?这些情况必须做肠镜!
...镜?事实上,可引起腹泻的原因特别多,大多数腹泻都是肠道菌群失调、肠炎等造成,一般都可自愈,或者可以通过对症治疗在短时间内康复,并不需要特别担心。然而,“长期不愈”的腹泻,不仅可能与肠息肉有关,还可能隐...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:保持直肠健康 这些习惯应改掉
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍,肠道是人体重要的消化器官,其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中,大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行;大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便;而直肠主要的功...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...康专家谈”人民好医生特别节目,呼吁家长要重视婴幼儿肠道健康,能够科学帮助孩子预防、应对肠道问题,并确保患儿及时去医院获得诊治。重视肠道健康 理性辨别病因“健康是人人都向往的状态,肠道健康尤为值得关注。...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...常,但触诊时却能明显感觉到压痛,在结肠镜的探查下,肠道内的异常肿块跃然眼前,表面黏膜的破损更让人担忧。经过一系列的检查和病理活检,医生确认了戚先生的病情:结肠癌,好在癌细胞尚未扩散至其他部位,这无疑是...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...到正确的方法。 深蹲可以帮助胃部调整腹部肌肉,改善肠道的消化功能,防止便秘,而这种方法更适合孕妇。跳绳是一种全身运动。当身体跳跃时,身体的所有肌肉都在移动。它可以促进肠胃蠕动,提高排便力,防止便秘,但...……更多
大便若出现3个“异常”,可能是肠道要病变了!别发现太晚了
...还是知道我们身体的健康状况,而且大便也关系着我们的肠道健康。肠道是我们身体中的排毒器官之一,它排毒的方式就是经过大便,虽然我们的大便是臭的,但是要是出现非常臭的情况的话,那就证明肠道中的毒素是很多的,...……更多
夏日通便王:四种美食助你隔天享用,润肠排毒,肠胃更健康
...着夏季的到来,高温天气往往会影响我们的消化系统,而肠道健康更是关乎全身健康。今天,我们就来介绍四种被誉为“通便王”的美食,它们不仅美味可口,还具有润肠排毒的功效。建议大家隔天吃一次,让肠胃更健康。一、...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中,有的人容易生病,有的人却健康无病呢?这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力,是修复...……更多
为何肠癌一发现即晚期?提醒:出现“3多、2痛”,建议早筛查
...癌的四大标准不健康的饮食习惯每天不良的饮食状况,对肠道的损害是很大的,俗话说,“病从口入”常常吃一些油腻、辛辣、影响腌制的食物,很简单影响肠道损害,增加大肠癌的风险。有缓慢大肠炎的病史。假设家庭中有缓...……更多
酵素的减肥原理?
...肪转化为能量消耗,从而减少体内脂肪的堆积。二、改善肠道环境调节肠道菌群:酵素能够调节肠道内的菌群平衡,增加益生菌的数量,抑制腐败菌的生长。这有助于改善肠道环境,促进肠道健康。促进胃肠蠕动:酵素中的某些...……更多
用化毛膏,让毛球君快快离开!
...有些化毛膏含有植物油,这种不被猫咪吸收只是起到润滑肠道的作用其实对猫咪的帮助并不是很大,更有一下不良商家制造的化毛膏还会在里面加入矿物油等成分,这种矿物油对猫咪自身有很大的危害,所以猫主子们在为猫咪挑...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...豆腐!它不仅营养丰富,还能帮助中老年人刮油排毒,润肠道,让小肚腩消失无踪!豆腐是以大豆为主要原料,经过磨浆、煮浆、点豆腐、压榨成型等工序制成的食品。富含植物蛋白、矿物质、维生素和膳食纤维,成为中老年人...……更多
...起的口臭情况。另外适当的喝一些三清茶,还可以加快胃肠道的蠕动,从而可以促进体内粪便排出,能够有效预防便秘。同时三清茶性质寒凉,能够起到清热降火的作用,如果有出现上火的情况,也可以适当的喝一些三清茶,能...……更多
在这3个地方不能憋着,早知早受益
...比较忙经常有一点便意时也没有时间去解决,导致大便在肠道中重吸收,成了便秘情况。但是长久下来就会导致人体患上结肠癌,因为便秘时人体是在重复吸收毒素。而毒素在肠道中不能及时排出也是受害者。所以建议一有便意...……更多
为什么自己口臭却闻不到?医生:经常口臭,或是这几种疾病的预警
...部,导致患者的呼吸和口腔内出现类似烂苹果的气味。胃肠道问题:胃肠疾病患者的胃中可能会产生硫化氢,这种气体的味道类似臭鸡蛋,从而导致口臭。如何避免口臭?口腔清洁:通过使用牙线去除牙齿间隙的食物残渣,每天...……更多
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
...通便王”蔬菜,它们富含纤维素、维生素和矿物质,促进肠道蠕动、改善便秘问题。我将介绍四种被誉为“通便王”的蔬菜,并推荐多种美味食谱,帮助大家在日常饮食中轻松实现润肠排毒,保持身体健康。一、芹菜:低卡高纤...……更多
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
...性腹泻及非感染性腹泻。感染性腹泻是指各种病原体感染肠道引起的腹泻。非感染性腹泻包括功能性的肠道疾病及器质性疾病,常见原因一般有饮食不当、药物、不良刺激、情绪波动、肠易激及炎症性肠病等。夏季腹泻高发,主...……更多
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节后易“偏头痛”?专家:诱因很多,建议患者做好笔记有助找病因
点击查看更多视频南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,有部分网友反映节后出现“偏头痛”的问题,不仅影响工作,也给生活带来不少麻烦
2025-02-07 22:57:00
开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
2025-02-07 20:39:00
当涂:人勤春来早 水上“春耕”忙
本文转自:人民网-安徽频道正月里还是年,当人们还沉浸在欢度春节的喜庆氛围中,蟹农们却已经拉开了“水上春耕”的帷幕。2月6日
2025-02-07 16:34:00
降价未能救场,良品铺子面临上市五年来首次年度净利亏损
近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
2025-02-07 16:45:00
全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
日前,广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队,成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
2025-02-07 17:03:00
江西南丰:人勤春来早 春耕备耕忙
本文转自:人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日,南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头,积极开展春耕备耕,努力为全年粮食和
2025-02-07 19:16:00
江西南丰:农机检修备春耕
本文转自:人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日,南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
这3种常见感冒应如何防治?海口医师来分析
南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,由于天气等因素影响,流感患者数量明显增多。2月7日,记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
2025-02-07 20:17:00
有壹说医|“节后综合征”来袭,如何调整状态?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着春节长假的结束,不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。由于假期生活节奏
2025-02-07 21:10:00
健康化引领新茶饮假期消费风向 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
2025-02-07 17:21:00
茶百道联名“新白娘子传奇”爆红 网友直呼“回到童年” 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00
子宫肌瘤手术连累卵巢,达愈4招让卵巢重焕生机
对于许多女性来说,子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光,可不少人却在术后发现,卵巢似乎也跟着遭了殃,给女性的生殖健康带来连锁反应
2025-02-07 18:13:00
西苑医院济宁医院健康科普丨如何摆脱节后综合征
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低,春节长假后,如果出现这些问题,那很可能是得了节后综合征
2025-02-07 18:55:00
广西田东:李花迎春绽放 产业蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日,广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
32岁男子重达200斤!肥胖元凶竟是脑垂体长了瘤子
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心,更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
2025-02-07 19:28:00