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经常喝粥,到底是在养胃还是伤胃?5个养生误区,尽早避开
家里人经常说肠胃不好多喝粥,喝粥可以养胃,那么喝粥真的能够养胃吗?诸如此类的错误养胃方式让原本就不太好的胃更是雪上加霜。但是胃不舒服要喝粥已经成了很多人根深蒂固的想法,也有一些人觉得胃痛发作时喝粥并...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...后立即行走,不利于消化为何避免:饭后即刻散步会增加肠胃蠕动速度,导致消化不充分。科学依据:饭后应休息20-30分钟再进行轻度散步,以帮助食物更好地在胃中分解。2.抽烟:饭后一支烟,损害倍增危害:抽烟会刺激胃酸...……更多
早上空腹喝水是好还是不好?提醒:早上不能喝这4种水,别弄错了
...排出,从而减轻便秘的症状。此外,适当的水分还能刺激肠胃蠕动,为早餐的消化吸收做好准备。适量与适宜的温度 然而,并不是所有的水都适合早晨空腹饮用。适宜的水温和量是关键。过冷或过热的水可能会刺激到空腹状态...……更多
肠胃不好人难受!想要拥有健康的肠胃,遵从这4个原则即可!
肠胃功能是否保持良好对人体健康造成的影响是非常巨大的。因为肠胃功能一旦受损,食物无法得到及时有效的分解消化,时间长了是很容易诱发营养不良和体质下降烦恼的。且频繁出现的肠胃不适对人体情绪健康造成的不良...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...、缺乏运动经常遇到久坐的白领便秘的情况,久坐会导致肠胃蠕动减慢,还可能会引起消化不良、便秘等病症。所以大家一定要注意,工作间隙不妨多走动走动,让身体得到舒展。“养胃高手”或被发现,花生排名垫底,看完榜...……更多
幽门螺杆菌的“克星”找到了,经常吃,杀菌消炎,老胃病慢慢变好
...山药中含有大量的多酚氧化酶和淀粉酶,能够有效的调理肠胃,促进肠胃的消化和吸收,杀灭幽门螺杆菌。所以那些患有老胃病的人每天喝点山药粥或者吃点山药,能够很好的调理自己的胃,多年的老胃病也会慢慢的变好。随着...……更多
它是便秘的“小对手”,每天吃点,可能有助排出宿便,预防口臭!
肠胃是人体重要的消化器官,负责人体摄入的食物充分消化掉,并且吸收其中的营养,为身体提供能量,同时,肠胃也是人体非常脆弱的器官,如果在平时饮食不规律,生活习惯不注意的话,很容易导致肠胃受到损伤,出现肠...……更多
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
...的效果,普通人吃得过多,会容易出现拉肚子的情况。而肠胃不适的人吃,很可能会加重胃部的负担,导致不适症状加重,所以还是建议这些胃不好。本身有反酸、胃痛的病人都少吃、甚至是不吃,如果能做到不吃的话,当然是...……更多
胃病反复怎么办?每天搅拌一杯水,赶走胃病,消灭幽门螺旋杆菌
...茶,开水冲泡饮用。经研究表明,常喝黑糯茶有帮助调整肠胃功能的作用,含有丰富的生物碱,可以促进胃液分泌和肠胃蠕动,对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用,能有效缓解胃胀滞涨,对于胃不好的人,饭后经常喝...……更多
它们是天然“养胃王”,经常吃一点,助修复胃黏膜,摆脱胃病困扰
...相对变少,从而慢慢地将胃养好。三、花生花生可以促进肠胃的健康,因为花生中含有一些植酸、植物固醇等物质。这些物质可以增强肠道的韧性,促进肠道蠕动,还可以预防肠胃疾病。四、菠菜菠菜可以促进胃部以及胰腺的分...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...盐及亚硝胺而致癌;而人在感染了幽门螺旋杆菌后,会在肠胃内分解成比较特殊的气体,经过嘴巴散发出来,人就会有口臭出现。因此,口臭不止是口腔或者肝脏导致的,也可能是胃部感染病菌了!2、牙痛俗话说“牙痛不算病,痛...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...我国的发病率已经达到了20%左右,也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见,而且该病呈现男性高于女性的发病特点。很多人觉得肠胃疾病已经是一种非常常见的小病,所以胃疼的时候吃几片止疼药...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...对于老年人来说,这种方法却是不可取的,因为老年人的肠胃功能比较弱,如果长期没有规律地进食,就很容易出现胃溃疡等肠胃问题。在这次不幸的遭遇中,熊先生深刻地认识到了饮食规律和身体健康的重要性,通过熊先生的...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...以增强胃黏膜的抵抗力。此外,适当的运动也有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。当然,不同人的体质和饮食习惯不同,对于某些人来说,红辣椒、红薯和红枣可能并不会对胃造成太大的影响。在调整饮食结构之前,最好先咨...……更多
它们被称为天然的“胃药”,每天换着吃,胃可能会“感激”你!
...效。在平时的时候每天喝点山药粥,能够很好的帮助调理肠胃,并且及时将体内的毒素和垃圾排出体外,能够很好的减轻胃部的负担,然后促进胃分泌更多的胃液,而且还有利于胃粘膜的修复。 3、莲藕在我们身边,很多人都非...……更多
胃镜检查真的会伤害肠胃吗?如何降低伤害?
胃镜检查在目前是比较常见的,它能够帮助检查肠胃中存在的一些情况,而由于胃镜检查在进行的过程中需要将一根软管插入胃部,所以容易导致肠胃受伤,因此患者在进行检查后要做好以下这几点来降低伤害的发生。胃镜检...……更多
胃不好的人,身体会有2种表现,仔细留意!
...有14亿人口,患上胃病的就有1.2亿,发病率极高,尤其是肠胃疾病的发病率高达68%。胃不只是用来消化食物的,它还要保存食物,还要排空食物和运输营养。如果不注重胃部健康,将会较大程度影响人们的健康及生活质量。胃不...……更多
这5种食物越吃胃越坏?科学养胃,记住这4点,吃出健康胃
...让我们从喝粥说起。许多人都相信白粥容易消化,能够给肠胃带来舒适感,因此被广为接受。然而,美中不足的是,对于某些特定的胃病患者来说,白粥并非良药。例如,对于胃食管反流的患者来说,如果只喝粥不吃其他主食,...……更多
以下这些食物对于胃部健康也不太友好,劝你少碰
...之前一定要主动增添衣物,千万不要导致身体受寒,以免肠胃受损。3、保持好心态不良的情绪状态不仅会影响到心情,同时也会加重身体负担,比如可能会造成胃火旺盛的情况。所以胃部功能不太好的人,希望你在日常生活中...……更多
养胃还得靠自己尽量管住嘴
...舒服的问题,还容易过量食用,可能影响消化功能,加重肠胃负担。其实,无论烤馒头片养不养胃,都治标不治本,对于严重的胃病,还是建议到医院进行对症治疗。事实上,提到胃的问题,生活中有很多食物会对肠胃造成很大...……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
...卜素、B族维生素等成分,能很好的加强胆汁分泌,帮助肠胃蠕动,促进食物消化。南瓜里所含有的果胶成分,可以对胃壁起到良好的保护作用,因此南瓜是非常适合健胃消食的食材。做法:先将小米和水加入锅中煮20分钟,熬制...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...燕麦、小米或者全麦食品。这些食物不仅富含纤维,促进肠胃蠕动,而且有助于胃部温和消化,避免过度刺激。蛋白质摄入,适量而优质:选择易消化吸收的优质蛋白如鱼、鸡肉或豆制品。这些食物可以为胃提供必要的养分,同...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...对人体的中枢神经造成影响,中枢神经在受到影响后会对肠胃系统的功能造成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善,通过按摩能够改善局部血液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3...……更多
肠胃功能差的人,尽量不要去接触这5种食物
肠胃不好的人需要特别注意饮食选择,以避免加重消化问题。以下是5种常见食物,肠胃不好的人最好避免或少食,以保护肠胃健康。第一种是辛辣食物。辛辣食物如辣椒、花椒等含有辣味物质,会刺激胃黏膜和肠道,加重肠胃...……更多
大雪将至,有胃病的人,多吃这3种“养胃王”,让你温暖过一冬!
...气的作用,能够有利于帮助受损的胃黏膜进行修复,促进肠胃的消化和吸收,增强胃动力。 有人说山药是冬天的第一补药。这种食物具有很强的药用价值。明天就是大雪的节气,天气会变得非常的寒冷,所以也进入了养胃的关...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...后会进入肠道,当胃部被装满之后,想要停止进食的话,肠胃就要给大脑发送一个信号,随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这个信号的时间并不是在一秒钟、一分钟之类进行的而是需要20分钟左右的时间,如果你吃的快...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...有些人习惯早晨起床后喝一杯淡盐水,认为这样可以清理肠胃;但这种做法并不适用于所有人;对于高血压患者来说,早晨摄入额外的盐分可能会加重病情;正确的做法是根据自己的健康状况和医生的建议来决定是否需要在早晨...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:口臭也许不是口腔卫生差,而是肠道病引起
...的口腔卫生问题外,口臭还是身体某些疾病的反映,其中肠胃不好是口臭的一个重要原因。为什么会口臭?医生介绍,口臭通常是由于口腔内细菌分解食物残渣和代谢物产生的,而这些细菌的繁殖与肠胃系统有着密切的关系。因...……更多
胃不好的人注意,尽量不要空腹吃这5类食物,胃还能好受一些
...了之后,不仅容易引发更严重的病情,如胃炎、胃溃疡等肠胃疾病,还容易出现酒精性中毒。即使是糖尿病等慢性疾病人群,也需要注意这样的做法,对身体健康一点好处也没有。空腹尽量不碰青香蕉:香蕉是男女老少都喜欢的...……更多
幽门螺旋杆菌最怕的4样食物,坚持食用一个月,预防口臭
...是一种寄生在靠近胃黏膜上皮的相对中性的环境中,引发肠胃疾病的病菌,70%左右的胃溃疡与95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引发的。导致肠胃经常出现腹胀、食欲减退以及反酸等现象,甚至还有可能导致口臭问题,影响我...……更多
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脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
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老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
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冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
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提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
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