- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...化疗过程对于患者的身体来说是一次严峻的挑战，尤其是肠胃系统，往往会因为药物的副作用而出现不适。在这个时期，选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品，不仅口感软烂，易于吞咽和消化...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...分养。”在我们的日常饮食中，通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材，特别是以粥为主的养胃食物，有助于提高消化系统的功能，减轻胃部不适。以下推荐的五款养胃粥，以其温和的口感和丰富的营养，将成为呵护我们胃部健康...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...是每个人都适合食用南瓜，以下三类人最好少吃南瓜：1.肠胃功能不好者南瓜虽然富含纤维，但也含有一些特殊的碳水化合物，如果胶和多糖，这些物质可能对胃肠黏膜产生刺激作用，加重胃肠道负担。对于那些本身肠胃功能不...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...物，每三天吃一次，温和地呵护您的胃，改善消化，维护肠胃健康，让您少生病。胃是我们消化系统中的主要器官之一，它的主要任务是将食物分解成更小、更容易吸收的部分，然后将这些养分输送到全身各处。但随着年龄的增...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...重要。中老年人对于食物的消化能力有限，过度进食会给肠胃带来不适，增加肠胃消化和排毒的负担。因此，中老年人在晚餐中应以“少食多营养”的原则为指导，选择清淡易消化、营养均衡的食物来保持身体健康。在晚餐中，...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...天说的就是——茴香，茴香不仅有杀菌的作用，而且对于肠胃炎有很好的缓解作用，茴香中含有茴香油、茴香醛等有效成分，能够抗菌驱虫，预防和治疗肠胃道感染、寄生虫病等被人称为“天然的青霉素”今天大强用茴香推荐2...……更多
2023-10-25 11:10:00茴香,美味,营养,茴香,鸡蛋,小火
...血压，预防高血糖等作用。它所含的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，起到预防消化不良，保护肠胃的作用。推荐菜品：【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材：香菇，鹌鹑蛋。调味料：食盐，香葱，料酒，生抽，淀粉...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...不仅富含膳食纤维和碳水化合物，还具有润肠通便和清洁肠胃的作用。以下是一种简单易做的粗粮早餐：推荐做法：玉米面饼1.准备好200克玉米面，加入3克酵母和100克面粉。然后准备40摄氏度的温牛奶300毫升，边倒边搅拌，搅成...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...质。此外，黑豆还能滋养阴液、促进美容养颜，同时增加肠胃蠕动。其中，黑豆富含花青素，而花青素是一种优秀的抗氧化剂。推荐食谱：【醋泡黑豆】1、准备400克黑豆清洗干净。搓洗好后再次加入清水浸泡30分钟。2、泡好后...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
本文转自：扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃？早餐达人分享营养早餐，助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始，万象更新。早餐作为一天营养获取的起点，也是合理膳...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...称，常吃对人体颇有好处，冬天吃它，有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，有助于预防冬季里因肝阴不足引起的头痛目眩和贫血等。推荐做法：【菠菜炒鸡蛋】1、菠菜清洗干净，将菠菜叶和菠菜根切开，2个鸡蛋打入碗中加入适...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...补可能导致身体不适，反而起到相反的效果，特别是对于肠胃功能较弱的人群，更要注意食量控制。最后，均衡饮食。进补不仅仅是食用某几种食材，而是要保持全面均衡的饮食。合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...味料如食盐、白糖等，翻炒片刻后即可关火装盘。多吃养肠胃食材：改善消化问题
随着年龄的增长，老年人往往面临肠胃消化不良的问题。在选择食材时，可以考虑一些有助于改善肠胃问题的食物，既能满足味蕾，又能保护肠...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...物质等多种营养成分。它具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效，在中医养生中有着重要的地位。然而，与一些食材相互作用后，可能会产生一些不利影响。1.南瓜：南瓜中含有分解酶，会导致山药中的维生素等营养成分分...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...后，小火熬成粥即可。天然退烧药—香蕉发热期间会导致肠胃功能减慢，会诱发食欲不振、消化不良等。香蕉里面富含大量的维生素、膳食纤维等营养成分，可以提高免疫力和抵抗力。同时还能促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...具有抗氧化的功效。此外，南瓜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘；对于调节血糖和血脂也有积极的影响。此外，南瓜中还含有丰富的维生素C，具有强大的抗氧化作用，能够提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...。3.羊肉：羊肉性温热，而豆腐性凉，两者同食容易引起肠胃不适，可能导致消化不良、腹胀等症状。除了需要注意豆腐的“死对头”，我们还可以尝试与豆腐搭配的美味组合，营养又美味。以下是几种适合与豆腐同食的食材：...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...橙色食物过敏的人。南瓜过敏的症状可能包括皮肤瘙痒、肠胃不适、呼吸急促等。2.胃肠功能不好人群南瓜虽然富含膳食纤维，但这也意味着它可能对某些胃肠问题敏感的人造成不适。如果您有胃溃疡、胃酸过多或其他胃肠问题...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...域文化。今天的食疗方是一道暖胃汤——淮山猪肚片汤，肠胃不好的小伙伴要多喝这碗汤，汤里浓中带清，鲜香甘美，润而不燥还养人，非常好喝，南北皆宜哟！猪肚：也就是猪的胃，应该说是猪身上最贵的部位了，它的口感和...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...否也曾感受到身体的不适，比如消化不良、体重增加或是肠胃不适？这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心，今天我要和大家分享的是五种不仅美味、营养，还能帮助我们保持良好身材的神奇食物。想象一下...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...“清肠利尿之果”。那食用它们具有什么效果呢？1. 增加肠胃蠕动，促进废物排出，消除小肚腩：苹果、橙子、山楂中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进食物消化吸收，排除体内废弃物，有效减轻小腹的困扰。2.刮油去脂：...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...面包富含B族维生素、膳食纤维及微量元素，能帮助调节肠胃功能，促进消化。搭配一杯低脂牛奶或豆浆，既提供了优质蛋白质，又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...感鲜嫩、味道鲜美的汤品，这道汤低脂、易消化，不会给肠胃增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法：将鲅鱼处理干净，沿主刺剖开，取出把鱼肉，剁成肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...尤其是我们的肠道，更是首当其冲地受到了影响。便秘、肠胃不适成了许多人的困扰，而我们寻找的解决方案往往是药物，却忽略了大自然已经为我们准备好的解药。在众多的天然“清道夫”中，青萝卜无疑是一个被极度低估的...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...期待的秋天终于要来了。所谓“一夏无病三分虚”，初秋肠胃非常脆弱，不宜大补。如果盲目“贴秋膘”，疾病反会趁虚而入！“初秋吃一宝，一年无病扰”，比猪肉便宜，营养不输牛肉，健脾开胃，它就是——鸭肉，鸭肉属于...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...生的消毒水，也是杀水不见血的毒药。无论哪一种酒，对肠胃都有一定的刺激作用，饮用后会刺激我们的肠胃道黏膜，导致出现肠胃不适的症状。而红薯中的淀粉含量很高，若在食用红薯时同时再喝酒，就会增加对肠胃黏膜的刺...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...有很好的利尿消肿作用，两者结合能够很好地调理孩子的肠胃，同时补充必要的营养，增强体质。主要食材：虾皮、冬瓜、姜片具体做法：冬瓜去皮去籽，切成小块备用。锅中加水，放入冬瓜块和姜片，大火煮开。转小火煮至冬...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
春日渐深，气温回升，万物复苏，却也来到了肠胃疾病的高发期。尤其是肠胃虚弱的人，极易出现肠胃不适问题。肠胃不好怎么调理?春天养胃又该关注哪些细节?俗话讲，“病从口中入”，科学的饮食是调理肠胃的核心所在，肠...……更多
2024-03-27 17:08:00肠胃,不好,保养,肠胃,汉森,四磨汤
“娴”言细语林淑娴中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...。四、糙米糙米是粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，将毒素和垃圾顺利排出，有减肥瘦身的作用。糙米中的胚芽会释放出活性酶，膳食纤维以及多种微量物质，口感明显的改善，对于身体健康有益。所以糙米发芽...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
更多关于健康的资讯：
在一个阳光明媚的下午，李医生与一位久未见面的老朋友相遇。一次简单的握手，却让李医生的眉头紧锁。他注意到朋友的手掌异常红润
2024-08-12 06:00:00
在一个典型的下午，张阿姨坐在电视前，心情沉重。她的日子近来充满了压力和不确定性，寻找一些能带来即刻慰藉的东西变得越来越常见
2024-08-12 06:01:00
在一部脍炙人口的电视剧中，主角因突发事故急需输血，而此刻，血库告急，情势危急。紧接着，画面转换，主角的父亲不顾一切，直接将自己的血液输给了孩子
2024-08-12 06:02:00
在一个普通的周末，张先生，一位50岁的会计师，正在家中享受他的周末。突然，他决定给花盆换水，以确保他的室内植物能够茁壮成长
2024-08-12 06:03:00
在一个寻常的下午，张伯伯，一位退休教师，突然感到腹部剧烈疼痛，这种疼痛让他几乎无法直立。起初，他以为只是普通的胃痛，便没有过多注意
2024-08-12 06:04:00
在一个清晨，一位经验丰富的医生在社区健康讲座上提出了一个引人入胜的问题：“你知道吃土豆会不会使你的血液变得更浓稠吗？”这个问题立刻引起了在场所有中老年听众的极大兴趣
2024-08-12 06:06:00
某天，李阿姨因为持续的腹部不适前往医院。医生建议进行一次腹部超声检查。她以为超声检查就是简单地“看看肚子”，没想到这次检查竟成为了她对健康认知的转折点
2024-08-12 06:19:00
在一个风和日丽的下午，李阿姨坐在我对面，她的眼神里充满了困惑和恐惧。几个月来，她一直苦恼于持续的鼻塞和偶尔的头痛，却始终认为这些不过是普通的鼻炎问题
2024-08-12 06:19:00
在青海高原的一个小村庄，村民们有着一个共同的秘密——雪莲果。这种果实不仅是他们日常饮食的一部分，更是他们健康长寿的秘诀
2024-08-12 06:20:00
在一个宁静的夜晚，紧急救援电话铃声突然响起，一位中年男性因为突发剧烈腿部疼痛被紧急送入医院。原本被忽视的腿部青筋，竟成为了他面临生命威胁的隐患
2024-08-12 06:21:00
本文转自：人民日报实施新一轮农业转移人口市民化行动等四项重大行动进一步释放新型城镇化内需潜力（政策解读）本报记者 刘志强《 人民日报 》（ 2024年08月12日 第 02 版）党的十八大以来
2024-08-12 06:21:00
春节，对于许多家庭来说，是一年中最重要的团圆时刻。然而，在这个充满欢声笑语的节日里，沉浸在美食的诱惑中，我们往往忽视了饮食对健康的影响
2024-08-12 06:22:00
张阿姨是一位普通的家庭主妇，近年来，她发现脸上的雀斑和几颗小黑痣开始变得更加明显。每次照镜子，这些斑点都像是在对她讲述着岁月的流逝
2024-08-12 06:23:00