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小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...后天之本”,是身体健康的基石。一个健康的脾胃能确保食物的有效转化和营养的吸收,从而支撑身体的正常运作和增强免疫力。以下是几个常见的脾胃虚弱迹象,家长们应当留意:消化问题:包括食欲不振、经常性的腹泻或便...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...生素C、胡萝卜素和叶酸,具有活血化瘀、降血压和保护肝脏的作用,是一道营养丰富的时令佳肴。(七)荠菜:荠菜是一种野生的叶菜类蔬菜,富含维生素C、维生素K和钙质,有助于促进血液循环、增强骨骼健康和改善皮肤状况...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...的营养价值。注意个体差异:不同人的体质存在差异,对食物的适应能力也不同。在食用苦瓜前,应了解自身身体状况,如有不适或疑虑,可咨询医生意见。五、总结苦瓜作为一种营养丰富的蔬菜,对人体健康有多方面的益处。...……更多
油茶的功效与作用
油茶是广东比较出名的一种食物,在重庆等南方的地方可能也会有卖,当然并非能得到每一个人的喜欢,其实它也有自己的独特营养价值,也会在某些情况下发挥重要的作用,那么油茶的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...议经期可适当增加蛋白质、维生素以及铁元素含量较高的食物,如瘦肉、鱼肉和鸡蛋等。同时,注意减少食盐的摄入,因为大量摄入食盐会导致体内水分潴留增加,对体重控制不利。07坑七:运动半小时以上才燃脂很多人误以为...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨九九重阳节:别让听力障碍,阻隔老年人听见“爱”
...积极治疗。积极治疗耳部相关疾病,如中耳炎则进行清理病变,修补鼓膜手术,对于肿瘤给予切除后听力重建等。积极治疗全身系统性疾病,比如血液供应不良,给予疏通血管的药物,避免耳毒性药物的使用。及早进行听力障碍...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...导致水湿运化失常,湿气内生。比如,吃太多甘甜肥腻的食物和生冷瓜果,以及烟酒不离手等等。湿气重的人,往往会有以下这些表现:①舌头:舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻。②大便:大便不成形,容易粘马桶,难冲干净...……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...量不同。但想补微量元素,不如吃蔬菜、水果、肉等其他食物。要明确喝水的主要目的是补水,从这点来看,这些水没区别,选哪种都一样。·早起是喝蜂蜜水还是淡盐水其实蜂蜜水和淡盐水都没有通便的效果,饮用淡盐水反而...……更多
月经失调,应该怎么办?
...绝经后阴道流血,阴道流血量可多可少;(3)子宫内膜病变:如子宫内膜息肉,若平时月经规律,突然出现月经拖尾、月经期间期阴道流血需重视,行B超、宫腔镜检查可诊断,还有子宫内膜病变(比如子宫内膜不典型增生、复...……更多
术后为什么要早期活动?
...氧、营养物质、电解质等带给细胞,从而促进细胞的新陈代谢,并带走细胞的代谢产物,更有助于伤口愈合。(六)增强信心患者因为手术产生焦虑、恐惧,担心切口裂开或功能丧失等,不敢活动。经过起床、站立、行走等日常...……更多
济南中医肝病医院启动全国爱肝日扩大筛查及防治专项援助!
...的患者深度检查肝纤四项、甲胎蛋白、癌胚抗原等免费、肝脏弹性瞬时检测等检查项目减免50%。“精准治疗”专项援助:中西医结合精准治疗万元援助根据乙肝患者不同阶段的病情及严重程度,采用中西医结合精准治疗的方式,...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...、组成比例适宜、容易消化吸收,是一种营养价值较高的食物。学龄儿童正处于生长发育的关键时期,身高、体重增长迅速,代谢旺盛。儿童期营养状况,不仅会对其目前生长发育产生重要影响,还会影响其成年后身体健康状况...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...质,由于含糖就会增加身体内的糖含量,白粥也是养胃的食物,具有滋补脾胃的作用,从而促进肠胃的消化能力,增加机体所需要消耗的能量物质,馒头的热量属于比较低的,热量低还可以为机体提供充足的能量,还可以促进机...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...都认为,糖尿病控制饮食就是不吃甜食。1、饮食均衡,食物多样化,食物种类包括:蔬果、肉类及奶、蛋、豆类等2、主食要做到粗细搭配,主食中加入杂粮,比如燕麦、糙米、荞麦等,粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制。...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果摄入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不同的...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...的分享,我们可以发现,南瓜与糯米的搭配是一种完美的食物组合。南瓜的柔软口感与糯米的香甜相结合,让人回味无穷。这些美食不仅味道美好,而且也适合各个年龄段的人食用。无论是南瓜糯米球还是糯米南瓜盅,都是秋天...……更多
60岁老职业角逐索尼公开赛 罹患癌症超级励志
...。阿洛哈分区PGA锦标赛九月份举行。“九月份我知道我的肝脏癌细胞需要进行放疗,”他说,“我押后至那场比赛,然后在姐姐罗莉背包的情况下,去墨西哥参加了常青职业全国锦标赛,之后才接受治疗。”他说只是一点点癌细...……更多
冬季过敏高发 过敏性鼻炎的几大误区你了解多少?
...花粉过敏不仅会引起鼻炎、结膜炎、还可能会导致哮喘、食物过敏反应,严重者还能导致死亡。”近日,成都仁品耳鼻喉专科医院门诊患者接诊量出现高峰,其中过敏性鼻炎等鼻部疾病就诊人数明显增多。一些患者在看诊时表示...……更多
过年吃零食“上火”?四招缓解
...流鼻血、牙痛、便秘等症状,通称为“上火”。二、这些食物会“上火”?1、橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等“上火”的症状,这实际上是橘子的高糖分所导致的。《中国居民膳食指南(2022)》建议一般...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...。3.拿水果当零食尽管零食的诱惑非常大,也一定要对食物进行选择,减少无谓的热量摄入,避免脂肪堆积。4.饭后站立十五分钟饭后血糖值急剧升高,很容易造成脂肪堆积。如果马上坐下来休息,很可能造成代谢变慢,产生...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...血管也是一种保护?孙福成认为,很多看似成年期发生的代谢类疾病其实起源于儿童和青少年。在世界范围内,肥胖、2型糖尿病和动脉粥样硬化等代谢类疾病及其新的和潜在的重要危险因素不断发生,已然成为亟待解决的公共...……更多
冠心病“保护神”被找到,医生:3种食物常吃可保护心血管健康
...研究发现,冠心病的“保护神”或已被找到,常吃这3种食物,或可保护心血管健康,降低动脉硬化。1.山楂众所周知,山楂具有较高的健胃消食、提高食欲的作用,但很多人不知道的是,其实吃山楂对于养护血管也具有很好的帮...……更多
Swisse斯维诗精准把握客户群需求,推动健合集团业绩进一步
...增长势头。在新加坡的美容维生素、草本及矿物补充剂、肝脏保健及男性健康市场排名第一,在意大利的美容维生素、草本及矿物补充剂市场排名第二。健合集团业绩Swisse斯维诗增长势头强劲快速发展的时代下,“健康”无疑是...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...形成图源:站酷海洛颈动脉斑块是一种动脉内膜下局灶性病变结构,定义为局部浸润动脉管腔 0.5 mm 以上,或局灶性内膜内侧增厚大于周围区域的 50%,或颈动脉内-中膜层(IMT)大于 1.5 mm[1]。因颈动脉内-中膜层(IMT)在颈动脉粥...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...之后就会诱发一系列的心脑血管疾病,包括脑血栓。3种食物,是高血脂的“罪魁祸首”,能少吃就少吃1.蛋糕蛋糕主要由黄油和面粉做成,糖分很高,容易导致人发胖、血脂升高,其味道较好,深受女性消费者喜爱。在制作蛋糕...……更多
如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来
...室内。而在寒冷的冬至,我们每天都要适当吃一些驱寒的食物,比如女性可以多喝一点姜枣茶,来驱除体内的寒气,而男性,可以适当的喝一点泡的酒,来驱除身体中的寒气。 大家在冬至泡酒时,可以选择用人参、西洋参、红...……更多
奋进新征程·号声更嘹亮丨重医附二院肝胆外科青年文明号开展“日间腹腔镜胆囊切除术”开放日活动
...金政号长为代表的青年医护团队为中坚力量,将持续开展肝脏移植、机器人手术、日间手术、PTCSL、桡动脉介入、光动力等特色治疗,为医院及科室高质量发展贡献青春力量。 ……更多
宁波14岁初中生确诊!医生:这种疾病致残率高,且易忽视
...惠利医院急诊科。眼科医生一查,小影的眼睛没有器质性病变,怀疑是神经病变所致。突如其来的不幸遭遇让小影和家人不知所措。所幸,她遇到了宁波市医疗中心李惠利医院神经内科团队。考虑到患者年纪较轻,起病突然,石...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...生素B12等,而花生中的这些物质含量相对较低。若想通过食物来补血,适当食用动物内脏、动物血等会是更好的选择。三、醋泡花生能软化血管? 关于花生的养生作用,坊间流传说法众多,其中有一种说法称醋泡花生能软化血...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...有效的自然疗法饮食在缓解痛经中扮演着重要角色。一些食物能够帮助减轻痛经的症状。例如,富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果和种子能够帮助放松肌肉,减轻痉挛。此外,富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类和亚麻籽,也能...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00