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春季肝火旺,口苦烦躁,推荐4款排肝毒、解郁结的养生茶
...只是,气虚便溏者不宜饮用,以防加重症状。肝火旺或者肝脏情况不佳时,除了可以喝养肝茶以外,还应该趁着春季天气好,多到户外散步、跑步、骑单车、打羽毛球等,对养肝、保健同样重要。 ……更多
19岁女孩被迫嫁到荒漠,几次逃离未果,不曾想15年后国家为她颁奖
...疚如同潮水般涌来。回到家后的父亲整日忧思过度,加上肝脏疾病的折磨,最终离开了人世。殷玉珍在得知这个噩耗时痛哭失声,她后悔自己为何没有在最后一次见面时好好珍惜与父亲相处的时光。父亲的离去让殷玉珍彻底改变...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...口干等不适症状。要缓解这些问题,除了避免辛辣刺激性食物,增加一些“降火高手”蔬菜也是一个不错的选择。这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡。在这篇文章中,我们将介绍一些降火的蔬菜,...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
...当中的营养物质。3、鱼干鱼肉是一种非常营养和健康的食物,富含丰富的动物蛋白,但是热量和脂肪的含量却非常的少,除此以外,还富含丰富的维生素d、维生素b1、钙等营养元素,很容易会被人体所吸收。但是因为一般的鱼...……更多
支气管扩张症的护理
...为病人提供高热量、高蛋白质、维生素丰富、容易消化的食物,多吃一些含铁类食物,可以改善贫血症状。每天多吃新鲜的绿色蔬菜,饭后适当吃点小水果,促进提高支气管黏膜的抗病力。如果病人咯血,可能是吃了生冷、过烫...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
...所有的饮食种类和数量,饮食模式以半流食为主,蛋白类食物要迅速减量,保持到《中国居民膳食指南》的推荐量。盐:<5克,油:25-30克,奶及奶制品:300-500克,大豆及坚果类:25-35克,动物性食物:120-200克,每周至少吃2次...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也包括心神的收摄。注意保暖,避免剧烈运动霜降时节气温下降明显,专家提醒,霜降后已经是深...……更多
秋天想减肥,这碗“蛋炒饭”别错过!不加一粒米,低脂营养,真香
...这个时候就爱吃一些大鱼大肉,火锅烧烤和各种高热量的食物,秋冬进补吃多了这些就非常容易长胖,对于想要减肥的小伙伴,首先就是要学会管住自己的嘴。减肥除了要吃迈开腿,适当的运动健身,加上合理的饮食才更健康哦...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...概率也会相应降低。不仅如此,发表在《临床肠胃病学与肝脏病学》的研究表明,咖啡在预防原发性肝癌,卵巢癌等特定癌症方面,有着更加显著的作用,综合降低风险40%左右。②保护心脑血管健康日本国立癌症研究中心,曾经...……更多
中新健康 | 上海:“影像设备+加速器”投入临床助肿瘤患者实现精准、个性化放疗
...器治疗系统治疗的肿瘤种类主要为头颈部肿瘤、乳腺癌、肝脏肿瘤、胰腺癌、胃癌、结直肠癌等。医院方面表示,接下来,医院将针对软组织肿瘤、食管癌、宫颈癌、前列腺癌等其他肿瘤开展治疗。此外,基于磁共振加速器的系...……更多
...泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。胃火旺盛者...……更多
化疗后肠胃不好?这样吃补充营养!
...常不利的。总结出几点小建议:1)少食多餐:将每天的食物分成 5-6 个小餐,每餐之间间隔 2-3 小时。这样可以减轻肠胃的负担,同时保持血糖稳定。2)选择软烂、易消化的食物:比如米粥、面条、馒头、鸡蛋羹等。这些食物不...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!一周煲一次,滋补暖身强免疫,健康度冬
...每周煲一次腌笃鲜,不仅可以为家人提供一份美味可口的食物,还能够让家中充满浓厚的厨房香气。腊肉富含蛋白质和脂肪,为身体提供了充足的能量,而鲜肉类则含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力。冬笋则富含膳...……更多
出现口臭,你以为是肠胃问题?别被忽悠了,你该知道这一问题!
...是肠胃疾病引起的,尽量做好口腔的清洁工作,避免造成食物残留,时间长了容易造成口臭问题,保持口腔清洁很重要,尽量改掉抽烟的习惯,抽烟也会引发口臭,出现口臭是什么原因?对于大多数口臭问题,主要是因为口腔中...……更多
中医认为,香菜具有温中散寒、解表透疹、消食下气的功效
...寒性还是热性,一直是人们关注的焦点。在中医理论中,食物的性质被分为寒、凉、温、热、平性五种,而香菜的性质则属于温性。这意味着香菜具有一定的温热作用,适合体质偏寒的人食用。首先,让我们来了解一下香菜的营...……更多
长期炎症反应会加速肝纤维化、肝硬化的进程,最终可能导致肝癌的
...风险也有很大影响。首先,乙肝患者应严格戒酒。酒精是肝脏的毒药,乙肝患者饮酒会导致肝损伤加重,进一步增加肝癌风险。方法三:增强免疫力。免疫力是人体对抗疾病的重要武器,乙肝患者应注重提高自身免疫力。这包括...……更多
这些便宜的地摊货,却是糖尿病“最怕”的食物,不花钱也稳住血糖
这些便宜的地摊货,却是糖尿病“最怕”的食物,不花钱也稳住血糖而现在调控血糖的手段也有很多,比如通过一些特殊方式的运动,还有各种保养品,甚至还有人选择直接注射胰岛素,当然使用最多的还是服用降糖药,几乎...……更多
美白淡斑秘籍- 坚持吃这些食物让你拥有白里透红的肌肤
...饮食入手。下面借此机会,将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素,具有极佳的抗氧化性,可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米 糙米含有丰富的维生素B群,能够刺激皮肤的新陈代谢,...……更多
普通人什么情况下,才真的需要补充复合维生素呢?
...粮谷物、豆制品和海产品等的多元摄入,多吃不同种类的食物,保证营养均衡摄入,例如:每天摄入300~500克新鲜蔬菜,其中深色蔬菜占一半;水果200~350克,不用果汁代替;粗杂粮占主食的1/4~1/3;喝300克牛奶;适当吃肉,鱼禽类...……更多
...有牙龈乳头退缩时,牙与牙之间的缝隙会增大,容易导致食物嵌塞;如果不及时清理嵌塞食物,则容易导致牙齿根面龋坏。那么,牙龈退缩在临床上有何治疗方法呢?首先要针对病因,去纠正一些不良的生活习惯。比如,如果是...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...寒冷的冬天到了,这个时候我们需要多吃一些营养丰富的食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质,促进肠道健康,增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱,让我们来一起体验一下...……更多
女人“摘掉子宫”后,和正常女性有何差异吗?医生说出实话
...要的影响。女性应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。同时避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物,减少对子宫的刺激和损伤。总之,保护子宫需要每位女性认真对待。通过保持卫生、避免...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...味,转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。第二宝——黑色食物 俗话说“冬养肾”,养肾可以提升阳气,增强免疫力,排出体内毒素,缓解手脚冰凉。黑色入肾,多吃黑色食物有很好的养肾作用。推荐做法:【三黑五红粥】准备...……更多
持续深入推进饲用豆粕减量替代
...适用范围由鱼类扩大至猪鸡,产能达到2.5万吨。餐桌剩余食物饲料化利用试点稳妥有序推进,探索形成了较为完善的市场化运行模式和有效监管机制。优质饲草供给持续增加,牛羊养殖“以草代料”稳步推进。2023年,完成粮改...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...挛和抽筋。为了确保足够的钙摄入,建议多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆腐等。脱水与长时间保持同一姿势:脱水和长时间保持同一姿势也可能导致腿抽筋。为了预防这一问题,建议在睡前保持充足的水分摄入,并尽量避免长...……更多
人工合成的5样垃圾食品,商家可能都不吃,我们却几乎每天都吃!
...—≺ 前言 ≻—●食品工艺发展到现在,各种人工合成的食物层出不穷,很多合成食物既不卫生、也不营养,只有两个特点,那就是便宜且口感不错。这些食物的品质,大都没有保证,很多合成食物连商家自己都不吃,却成为我...……更多
底层生活的艰辛:古代穷人的食物与生存状况
...人们都是依傍着河流居住和生产的,所以那个时候人们的食物大多都是来自河里的鱼虾、天上的飞禽还有地上的野兽,由于条件比较落后,没有很好的工具,人们没有办法一直去获取肉类,在这样的情况下野生植物就成为了人们...……更多
仿生食品不宜多吃
...仿生食品不是天然食品,而是运用现代食品技术,以普通食物作为原料,制作成和被仿造食品营养成分、口感或外形类似的产品。模仿的对象,一般以天然动物性食品为多,比如鱼、虾、蟹、鸡等,豆制品也是被模仿的对象。仿...……更多
经常吃下列这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的
...寒,子宫也容易萎缩,造成痛经。可以经常吃下列这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的,促进身体的血液循环,加强对身体的保护,对于预防妇科疾病也有一定的积极意义。1、花椒:我们会常常在做饭的时候会放点...……更多
胃石症易引起严重并发症需重视
...左市大新县人民医院内二科 农志锋胃石症是指患者进食食物或者其他异物后,在胃内难以被消化,又不能通过幽门排出,随着胃的蠕动最终形成团块样结构,从而引起腹胀、腹痛、呕吐等一系列临床表现。由于胃石可能引起胃...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00