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半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...备受折磨。我制定了严格的饮食计划——放弃一切高热量食物。首先,我放弃了米饭、馒头等主食,替换成玉米、土豆、红薯等粗粮。然后,我把肉类进行了严格的划分。能吃鱼肉、鸡肉时,绝不吃猪肉和鸭肉。皇天不负有心人...……更多
栗木抖抖粑:童年难舍的味道
...锅中炸,其间注意翻面,整个过程行云流水般顺畅。油炸食物最考验火候,但梁国艳明显游刃有余,她两口油锅都炸着抖抖粑,完全不见她慌乱。每个抖抖粑油炸两三分钟,她就会捞起来,放在沥油架上。不必担心粑粑凉了味道...……更多
中医院连续完成两例高难度腹腔镜胰十二指肠切除术
...。这种情况下需要进行手术治疗,改善患者的营养状况和肝脏功能。”崔夕军说,胰腺是消化道的“交通要道”,胰头附近汇聚着胆管和胰管,胃肠道、肝脏、胰腺的消化液都要从这里经过。因此,手术需要切除的器官较多,包...……更多
三类可能对心脏不好的药物,提醒大家要注意这些风险
...在风险。在这篇文章中,我将向大家介绍三类可能对心脏不好的药物,并提醒大家要注意这些风险,特别是要让父母了解。首先,我们来谈谈一些常见的非处方药,如非甾体抗炎药(NSAIDs)。这类药物常用于缓解疼痛和消炎,如...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...良好的吸湿性,又有宜人的清甜味,很快进入了各种糊粉食物和柔软糕点当中,也被奶茶店和甜品店所乐用。 不易结晶的蜂蜜,也是果糖的密集来源。一些甜味食物以蜂蜜为甜味来源,同样会引入果糖。因此,从饮料之外的各...……更多
关于叶酸补充的一些误区
...人群都应该要按照叶酸的推荐摄入量摄入。误区四:认为食物的叶酸可以满足需求尽管多种食物中富含叶酸,但是通过饮食摄取到满足身体需求的叶酸量根本不可能,首先,叶酸具有不稳定性,食物中的叶酸在烹饪过程中损失率...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...修复的基础,在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物,我们不仅能够提供足够的能量,还能增强免疫系统的功能,有效抵抗各种病原体。在这里,我们将介绍冬天最适合食用的六种高蛋白食物,它们不仅美味可口,而且...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...也需要剥皮,因为姜皮凉了会加重体内的寒气。3.吃寒性食物时削皮:吃海鲜、苦瓜等寒性食物时,使用前最好先将生姜削皮,以中和寒性和温性,更有益于健康。4.脾虚胃寒的人要削皮:脾虚胃寒的人在吃姜的时候也要削皮,...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...别太节俭,常吃4物第一种是坚果坚果是一种非常健康的食物,其中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些物质对心脏健康非常有益。比如杏仁、核桃、腰果等都是非常受欢迎的坚果种类。适量食用可以降低胆固醇...……更多
醋和蜂蜜洗头发:蜂蜜和醋洗头有什么好处?
...护,可能会导致头发干枯毛躁和头屑的问题。一些天然的食物对头发的护理有不错的效果,有人说可以用醋和蜂蜜洗头发,那用醋和蜂蜜洗头好吗?醋和蜂蜜兑在一起是可以用来洗头发的,具有去屑止痒、减少干枯毛躁、保湿滋...……更多
...会蓄积。但若长期过量食入苯甲酸超标的食品,可能会对肝脏功能产生一定影响。苯甲酸及其钠盐超标的原因,可能是企业为延长产品保质期,或者弥补产品生产过程卫生条件不佳而超范围使用。呋喃西林是属于硝基呋喃类广谱...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...免消化不良:经常走路能够加强肠胃爬动,促进胃肠道内食物的消化吸收,能够避免消化不良。减肥瘦身:经常走路不只能够促进新陈代谢,加快体内脂肪的合成,还能使体内的毒素经过汗液排出体外,能够起到减肥瘦身的作用...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
...密切相关。而现代医学研究发现,小米是抑制失眠的最好食物,因为它里面含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质五羟色胺,使大脑思维活动受到暂时抑制...……更多
100元吃遍东北早市博主为说谎道歉,虚假的“种草”应当作造谣来处理
...但是,这一视频很快翻车,当地网友在该早市发现,多数食物与博主视频中的价格不一样,视频中所展示的食物价格明显低于实际物价,有些甚至不足以购买一个菜品。100元能在东北早市吃饱,这个话题本身就很奇怪,除了一些...……更多
专访小儿皮肤科专家马琳教授:秋冬季小儿湿疹多发 多措并举完善治疗方式
...影响患儿及整个家庭的生命质量。特应性皮炎患儿常伴有食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等特应性疾病的个人史或家族史,同时可有外周血嗜酸粒细胞增多、血清IgE水平升高。 “特应性皮炎的确切病因及发病机制尚不清楚,目前...……更多
每天睡前用艾叶水泡脚,坚持一段时间,身领会发作哪些变化?
...油能够增加胆汁的流量,有明显的利胆成效,也可以减轻肝脏的担负,更有助于消化。减肥用艾叶做成卷,用火点燃靠近人体的关元穴和丰隆穴熏,长期坚持这样做,可以到达减肥的效果。假如用艾叶煮水来泡脚的话,效果会更...……更多
应对发烧 我来支招
...四肢注意保暖。6.注意饮食:发热期间选择清淡易消化的食物,如粥、面汤、牛奶等,不吃刺激性的食物,多吃水果蔬菜保持营养均衡。7.药物治疗:如果体温较高(38.5℃以上)或伴有其他不适症状,可以使用非处方药物如布洛...……更多
孩子服药困难怎么办
...药,也是不可取的。这会给孩子造成错觉,分不清什么是食物什么是药,埋下意外伤害的祸根。另外,有些食物并不能与药物同服,轻则影响疗效,重则引发不良反应。比如,牛奶与某些抗生素同服时会降低药物活性;保护消化...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
...们日常养生,所以说大家在这种天气里非常喜欢食用一种食物,那就是山楂。冬季多吃点“山楂”,或许对于身体比较好,但要注意这1点!其实到了冬天,山楂就开始活跃起来,几乎大街小巷里都有卖糖葫芦的生意在,加上现...……更多
喜欢吃猪油渣的人,究竟是会对血管有好处,还是会带来坏处?
...它里面含有哪些成分呢?其实,猪油渣并非是废弃无用的食物,它里面还是含有一些有用的成分的,比如说脂肪酸,这种物质对人体有一定作用,特别是参与一些重要物质的合成。猪油渣就能够发挥一定的价值。当然了,猪油渣...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...等心脏系统的问题;肺与脾相互影响,脾胃负责消化吸收食物。秋燥伤肺会让脾胃虚弱,湿气重,消化不好,出现食欲不振、消化不良、大便溏泻等消化系统的问题; 肺与肾相互影响,肾主水液代谢和精气生化。秋燥伤肺会导...……更多
电鳗能直接电死鳄鱼和成年人?揭秘它的超强电压秘密!
...储存机制密切相关。电鳗具有丰富的能量来源,主要依靠食物消化过程产生的能量。当电鳗摄取食物、消化食物时,身体会将其中的化学能转变为电能并储存起来。这样一来,电鳗就能够积攒足够的能量,以便在需要时释放出巨...……更多
妻子去世,几天后岳母不打一声招呼回了老家,得知缘由,我很愧疚
...酒对不上,她又去数了两次。最后,她跟我说:“大哥,不好意思,刚刚算多了你4瓶啤酒,现在已经帮你退了,总共是1526块钱。这样吧,刚才是我不对,为表示歉意,给你免个零头,你给我1500元就行了。”本来,她算错的时候...……更多
31年前车祸埋下隐患 巨大肿物“吃光”肌肉骨头 看看吧
...1.6*16.9*24.0CM的巨大软组织,占据了髋部大部分位置,上达肝脏下缘,下达股骨上段,且已对骨质造成严重破坏,病情极为复杂!急诊医学中心立即安排了血液内科、骨科等相关科室进行多学科会诊。血液内科卢瑞南主任医师接到...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...损伤。3.多吃水果、蔬菜等含纤维素和维生素之类的绿色食物和优质蛋白类食物,保证身体内部维持酸碱平衡。少食或忌食高热量油炸食品,从而在饮食上协助减脂增肌。(记者:曹洋 通讯员:吴萍 刘丽)来源:新闻坊 ……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...遵循“少食多餐”的原则,以减轻胃部负担。选择易消化食物:避免食用生冷、油腻、刺激性食物,选择易消化、营养丰富的食物,如小米粥、山药、鸡蛋等。这些食物有助于保护胃黏膜,促进胃部修复。适当补充益生菌:益生...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...与哪些饮食习惯有关?肥肉、猪油、牛油、黄油、烧烤类食物、膨化食品以及一些糕点都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科学降血脂记住这3点1每周至少运动3...……更多
想要让生姜保存半年不长芽,就可以学习一下这5个小妙招
...活当中最常使用到的调味品,在烹饪肉食的时候,可以在食物里面放入一些生姜,就能够起到调鲜去腥的作用。而且生姜本身就是一种很好的温补性食物,对于女性朋友们来说,每天熬一点红枣生姜水,也能够有效改善体寒的症...……更多
多名学生实名联合举报导师学术不端 华中农业大学回应:已启动调查
...修改,同样的实验图片,在不同的论文中被标注为“小鼠肝脏中的蛋白表达结果”和“仔猪肝脏中的蛋白表达结果”等。公开资料显示,黄某若为华中农业大学动物科学技术学院教授/博士生导师,任动物营养与饲料科学系主任...……更多
中国人的口味,越来越重了
...告2019概要》指出,1982——2012年的30年间,中国居民主要食物摄入量发生了明显变化,其中,动物性食物、食用油明显增加,家庭烹调用盐仍然超标,且新鲜蔬菜摄入量呈减少趋势,人均水果摄入量每天不足50g。重油重盐之外,...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00