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让患者就医检查少跑腿儿
...声检查需要注意的事项。需要空腹的检查项目:对上腹部(肝脏、胆囊、胆管、胰腺、上腹部肿块、左肾静脉、腹膜后、肾动脉、腹部血管)检查,要求空腹状态;一般情况下,要在检查前一天晚上8:00之后禁食,并于第二天上午接受空...……更多
走路竟能“走掉”脂肪肝?的确可以,但需注意这3点!
脂肪肝是生活中常见的一种肝脏疾病,同时它也是一种可逆性的疾病,患者如果可以早期发现及早治疗,是完全可以恢复健康的。但是脂肪肝如果长期得不到有效的控制,病情会持续的进展,严重时甚至会进展为肝硬化、肝癌...……更多
以下这些食物或许会升高血压,请趁早撤离,建议告知家人
...食物】有些人口味比较重,也会选择吃一些高盐食物,食物质盐分泌过多,其中的钠元素会给血管造成刺激,导致血管变硬,也会影响到血压的稳定,所以为了稳定血压,希望你能够尽量少吃或不吃高盐食物。【高脂肪食物】脂...……更多
宝马启动大运河文化保护项目 企业社会责任战略再升级
...”,大运河是中国人民智慧的结晶与民族记忆,更是人类物质与非物质文化遗产宝藏。已有18年历史的“BMW中国文化之旅”将助力大运河物质遗产与非物质遗产的保护与大运河文化的推广与教育。“BMW中国文化之旅”将探访大运...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...是由氨基酸构成的,是肌肉细胞建筑和修复所必需的营养物质。当我们进行力量训练时,肌肉组织会受到损伤,并释放信号以促进肌肉的生长和修复。蛋白质的摄入可以提供所需的氨基酸,有助于加速肌肉的修复。然而,蛋白质...……更多
为啥癌症越来越多?医生:这些“自带毒素”的野菜,平时少吃
...养价值野菜是一种营养丰富的食材,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。适量食用野菜可以促进肠胃蠕动、增强免疫力、抗氧化等,对人体健康有很多好处。但是,并不是所有的野菜都适合食用,有些野菜可能含有...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...些部分和南非,食管癌的发病率较高。10. 接触特定化学物质的人:长期接触石棉、苯等化学物质的工人可能会增加食管癌的风险。11. 接受放射治疗的人:曾经接受过胸部放射治疗的人,风险也可能增加。 这些只是增加食管癌...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
...会让想生的效果更好,事实上山楂当中所含有的生物活性物质黄酮类成分,对于预防衰老,保护心血管健康有非常好的帮助。 ……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...的良好选择。鱼肉易于消化吸收,能提供身体所需的营养物质。一道经典的鱼肴清蒸鱼可以保留鱼肉的鲜嫩口感,同时又不会过多添加油分,适合年纪大了的朋友们食用。将鱼肉用料酒腌制,再用葱姜增添香气,蒸熟后撒上鲜香...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...煲汤:鸡肉是高蛋白食物的代表,含有丰富的维生素和矿物质,可以增强免疫力,促进伤口愈合。炖鸡汤时可以加入一些中药材,如枸杞子、当归等,增加汤的功效。2.猪骨汤:猪骨汤是一种经典的补品,可以提供丰富的胶原蛋...……更多
养胃的白粥、牛奶,而是它!常吃胃变好
...侵删1.健脾养胃:山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。2.益气养阴:山药能补肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;同时,它还能补肾涩精,对肾虚遗精、...……更多
脑梗年轻化趋势逐渐上升,这几种症状一定要引起重视
...食欲不振的情况。这是因为脑细胞受到损伤后会释放一种物质,这种物质对于消化系统产生不良刺激,引起恶心呕吐。如果你经常出现无明显原因的恶心呕吐,尤其是begain与其他症状如头晕、头痛等同时出现时,建议速去医院进...……更多
血管堵没堵,“头部”先知道?若没有这4个症状,血管还不错
...体循环系统中十分重要的一局部,它们担任将氧气和营养物质保送到全身各个组织和器官。但是,由于不良的生活习气和遗传要素等缘由,血管可能会呈现梗塞的状况。这种状况会招致血液循环不畅,进而引发各种安康问题。固...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...用前常常会先浸泡、焯水,而经处理后,野菜本身的营养物质流失较多,营养价值并不见得比普通蔬菜高。此外,野菜草酸、生物碱的含量较高,会影响营养物质的消化吸收,从这个角度看,野菜并不存在营养上的特别优势,建...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...,肝属木,在味为酸,脾属土,在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛,但肝木易克脾土,也就是说,如果养生不当容易导致脾胃受损。中医认为,脾胃是“后天之本”“气血生化之源”。《黄帝内经》记载“湿气通于脾”...……更多
4种与脱发相关的常见食物
...体的营养吸收造成影响,尤其是阻碍对重要的维生素和矿物质的吸收,这些营养素对于保持头发健康至关重要。长期过量饮酒会导致脱水和营养不良,进一步加剧脱发问题。通过这部分内容,我们不仅解析了脱发的常见原因,还...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...,营养价值和药用价值都很高,它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维,以及姜辣素这种特殊成分,可以促进血液循环,驱寒暖胃,增进食欲,提高免疫力。冬天经常吃生姜,能有效预防感冒。姜独特的香味和辣味...……更多
馒头冷冻时间太长会滋生一类致癌物?专家为你解答疑惑
...了解一下什么是致癌物。致癌物是指那些能够引发癌症的物质,主要分为化学、物理和生物三大类。其中,一类致癌物是指对人体有明确致癌作用的物质,如烟、酒、黄曲霉素等。而馒头作为一种主食,其主要成分是淀粉,本身...……更多
揭秘曹操赤壁战败之谜
...究者在出土于1973年的长沙马王堆一号墓中的女尸肠壁及肝脏组织中也发现了大量血吸虫卵。由此可以看出,早在汉代,血吸虫病,这会儿就在长沙附近存在着。大量调查资料表明,与赤壁之战有关的地区为血吸虫病发区,尤其...……更多
娃最爱的鸡蛋饼,不揉面也不擀面,营养丰富,天天吃它都不腻!
...一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质,其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;促进人体新陈代谢 菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康;清洁皮肤、抗衰老 菠菜提取...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...稳定。此时要多吃些时令蔬菜,补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。建议大家:再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春一,3菜——韭菜,荠菜,菠菜。1,韭菜。韭菜历来有春食香,夏食丑...……更多
南瓜作为一种营养丰富,易于消化的食材,具有养胃护胃的功效
...。除此之外,南瓜富含维生素A、钙、铁、磷和蛋白质等营养素,具备养胃护胃的功效。此外,南瓜还含有β胡萝卜素,有助于明目。由于南瓜的特殊营养成分,南瓜红豆卷是一道味道美味且养胃的做法。将南瓜切成薄片蒸熟,制...……更多
走路被誉为“长寿药”,年过60的老年人在走路时注意“3不要”
...对身体造成不良影响。一方面,空腹时身体的能量和营养物质供应不足,容易导致疲劳和不适;另一方面,空腹时血糖水平较低,容易导致头晕、心慌等低血糖症状。因此,老年人在走路前最好吃一些容易消化的食物,如牛奶、...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...多甘,以性温味甘的食物为主。所以惊蛰养生,要重视对肝脏的保养,宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物如菠菜、芹菜、豆芽、荠菜、韭菜、胡萝卜、山药、银耳、芹菜等,少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味,刺激性的食...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...白萝卜的搭配十分适合。白萝卜和牛肉都富含丰富的营养物质,而且它们的营养成分互补。白萝卜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力;牛肉则富含优质蛋白质、铁、锌等微量元素,对肌肉、骨骼和免...……更多
富含铁的食物有哪些
铁元素属于人体内一种重要的营养物质,很多人只注重钙的补充,往往就把铁元素给忽略掉了。其实铁元素对我们很重要,生活中很多食物都含有铁元素,那么富含铁的食物有哪些呢?接下来就为大家介绍。富含铁的食物有哪...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...还能让代谢速度加快,而在不断代谢的过程中积累的有害物质能排泄掉。有的人长时间缺乏水分提供,总是口渴才喝水,这种情况会让大便变得干燥,进而增加排便难度。4、刻意憋便粪便到达直肠周围,刺激周围神经,被大脑...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...在冬天远离疾病的困扰。3.2营养丰富:萝卜富含多种营养物质,如维生素C、纤维素和木质素等。枸杞子也是一种天然的保健食品,富含多种营养物质和抗氧化剂。而荷包蛋则提供了均衡的蛋白质和维生素D。这道萝卜丝荷包蛋枸...……更多
超声检查后如何保护乳房健康预防乳腺疾病?
...乳腺癌风险增加相关,应尽量避免。三、避免暴露于致癌物质接触某些致癌物质或增加患乳腺癌的风险。以下是一些常见的致癌物质,建议尽量避免接触:1.避免长期暴露于有害辐射,如X射线或放射性物质。2.尽量避免使用含有...……更多
...汉协和医院营养科营养师吴艳介绍,钠是人体的基本平衡物质,具有调节细胞外液的容量与渗透压、维持身体体液酸碱平衡、维持正常血压及参与身体能量代谢等重要功能。如果钠摄入过多,会使血压升高,还会导致血管狭窄、...……更多
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杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
一年中最炎热的时候,往往伴随着潮湿闷热的天气,这时候防暑降温尤为重要。在饮食上,除了要避免油腻和贪凉,多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏天流汗多,这菜要多吃,高钾高钙,用来做馅饼,清爽开胃
夏日炎炎,孩子们在户外尽情玩耍,汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此,家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
在炎炎夏日的三伏天里,很多人会因为高温而食欲不振。此时,我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠,还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料
2024-08-21 06:39:00
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
当三伏天的高温与湿气交织,细菌在这样的环境下容易滋生,尤其是在食物中。为了预防肠胃不适,我们需要特别注重饮食卫生,并多摄入具有抗菌功效的食材
2024-08-21 06:41:00