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每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...天一碗面是否真的对我们的健康无害?特别是对于我们的肝脏,这个默默承担着体内多种代谢功能的重要器官,面食又有着怎样的影响?面食过量:肝脏健康的隐形威胁在讨论饮食与健康的关系时,一个常被忽视的话题是日常饮...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...超过每千克体重0.92克,一旦超过这个量,就会对肾脏、肝脏还有其他器官造成一定的影响。尤其是对于患有肝脏疾病、肾脏疾病、痛风,以及未满三周岁的婴儿来说,一旦胡乱服用蛋白粉,会导致一系列病情加重,而且会影响...……更多
备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
...卵子正常发育,促进铁吸收。二、食补方法1.叶酸:动物肝脏、绿叶菜类、柑橘类等。2.优质蛋白:奶制品、羊肉、牛肉、鱼虾、蛋类等。3.铁:肝脏、瘦肉、菠菜、红枣等。4.维生素D:动物肝脏、深海鱼、牛奶、鸡蛋等。5.维生...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...在新陈代谢过程中产生的,这些代谢产物会被血液运输到肝脏和肾脏等器官中进行过滤和转化,最终被排出体外,所以一般而言,动物血液中并不会残留任何有害的代谢产物。此外,用于食用的动物血液必须来源于经过检疫并确...……更多
气血不足吃什么补最快
...代谢排出毒素,起到养颜美容、淡化斑点的效果。4.动物肝脏动物肝脏类食品含有的血红素铁比较高,补气血效果明显。每周吃2次动物肝脏,就能达到很好的效果。5.红豆红豆又叫“赤小豆”,自古以来就有很强大的药用价值,...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...,粗纤维,糖分,以及矿物质钾,钙等成分,有助于保护肝脏,养锌安神,滋补气血,保护血管,增强免疫力等。 拥有着如此之高的营养价值,而且口感又脆甜多汁,我便开始盘算着,将今天新摘下来的冬枣给朋友们带一些。...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...以后,可以用含铁量高的食物做成辅食给宝宝吃,如动物肝脏、瘦肉、海鱼、鲜蘑菇、蛋黄、菠菜、大枣、黑木耳、乳类及豆制品等。但若是缺铁比较严重,甚至已经有贫血的症状,则应到医院检查治疗。平时可以让宝宝多活动...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...泛误解的概念。实际上,人体拥有自己的排毒系统,包括肝脏、肾脏和消化系统。这些器官持续工作以消除体内的有害物质。因此,将排便的颜色变化直接与排毒相联系是不科学的。那么,为什么食用动物血后会出现排黑便呢?...……更多
肝癌患者晚期怎么饮食?这5个饮食原则应牢记
...,因为脂肪如果没有被身体分解出去的话,会直接沉淀在肝脏里面,从而加重了其病情。低脂肪的饮食不仅能够缓解肝癌所引起的恶心呕吐以及腹胀,同时也可以提高其食欲。肝癌患者的食欲比较差,而且进食量小,如果没有平...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心。 1、动物肝脏白萝卜虽然可以与肉类搭配食用,不过最好不要与动物肝脏放到一起烹调。因为在白萝卜中含有丰富的维C,而动物肝脏中则含有大量的金属离子,如铁,镁,铜等。假...……更多
食品安全消费提示 | 猪油和植物油哪个更营养、更安全? 2023-12-19
...物油,不过意义并不大。因为VA的储藏仓库其实是动物的肝脏而不是脂肪,想要补充VA,鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肝、羊肝都是很好的选择。比如按我国食物成分表中的数据,100克肉鸡肝脏中含VA将近3000微克。除了动物肝脏,有些...……更多
缺铁性贫血吃什么改善
...者常食用红枣,可起到不错的补血效果,另外它还有保护肝脏的效果,所以肝脏功能不好者也可以常食用红枣。5.豆制品豆制品中都含有大量的蛋白质,不仅仅是红豆能补血,即使是黄豆,青豆,也可以达到辅助补血的功效。而...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...人体的吸收率比较低。而在动物红肉、动物血液以及动物肝脏当中含有大量的血红素铁,这种血红素铁的人体吸收率比较快,可以快速为机体补充铁元素,达到提升造血功能的作用。 三、增加叶酸与维生素B12食物献血之后还应...……更多
...是缺铁的直接后果。食物推荐:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、豆类等。其中维C有助于铁的吸收,因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好,但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...导语:肝病已成为全球范围内的严峻公共问题,据上海《肝脏》杂志数据闪现,每年全球约有200万人死于肝病,其中约116万人死于肝硬化及其并发症,78.8万人死于肝癌。这些逝世人数占总逝世人数的3.5%,而这个数字还未包含酒...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源:鱼肝油、动物肝脏、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。维生素B1功效作用:参与神经传导、能量代谢,提高机体活力。摄入不足会导致:长期消化不良、手脚...……更多
春季养肝明目还得是它
...时节,而中国流传有“吃啥补啥”之说,作为食物的动物肝脏是养肝补肝绕不开的话题,下面就说说最常见的动物肝脏性食物——猪肝。明目补血促进健康猪肝可药食两用。中医认为,猪肝性温,归脾、胃、肝经,具有养肝明目...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...、鳕鱼、金枪鱼等,以增加钙质和维生素D的摄入。5.动物肝脏和奶酪:动物肝脏是一种富含钙质和维生素D的食物,尤其是鸡肝和猪肝。奶酪是一种富含钙质的乳制品。老年人可以适量摄入动物肝脏和奶酪,以增加饮食中钙质和...……更多
常吃猪肝,有3大营养好处!但有几类人要少吃或是不吃
...助于清除体内有害物质,如重金属、药物残留等,对维护肝脏健康具有一定辅助作用。尽管猪肝营养丰富,但并非人人皆宜,有几类人群需要对猪肝的摄入持审慎态度,甚至在特定情况下应避免吃:1、高胆固醇及心血管疾病患...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...等,能够提供头发所需的营养并促进头发生长。4、动物肝脏猪肝、鹅肝、鸭肝等常见动物肝脏是铁和维生素A的高质量来源。铁和维生素A对头发的健康至关重要,因为缺铁会导致贫血,进而影响头发的生长和健康,使头发总掉。...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...父母缺钙时应注意补充富含维生素D的食物,如鱼、蛋、肝脏等。二、适合父母缺钙时食用的食物1.奶制品:奶制品是钙的最佳来源,如牛奶、酸奶、奶酪等。父母每天可适量喝牛奶,以补充钙质。2.豆制品:豆制品富含钙,如豆...……更多
...质和维生素,有助于乳汁分泌。同时,应适当安排一些动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁丰富的食物(如每周吃1~2次动物肝脏,总量达85g猪肝或40g鸡肝),以预防或纠正缺铁性贫血及补充维生素A。海产鱼虾除富含蛋白质外,还富含n-3多不...……更多
华中农业大学:立即启动调查
...修改,同样的实验图片,在不同的论文中被标注为“小鼠肝脏中的蛋白表达结果”和“仔猪肝脏中的蛋白表达结果”。图片来源:橙柿互动据悉,这些学生为华中农业大学动科动医学院动物营养与饲料科学系的硕士和博士研究生...……更多
11名学生联名举报教授,举报信写了125页
...验图标及数据、改动实验结果、抄袭论文等。例如,仔猪肝脏中蛋白表达结果的WB 图是截取于小鼠肝脏的蛋白表达结果;两篇论文作者的实验处理方式不一样,但其中部分实验结果却完全一致,而部分不一致的实验结果,却又出...……更多
多名学生实名联合举报导师学术不端 华中农业大学回应:已启动调查
...修改,同样的实验图片,在不同的论文中被标注为“小鼠肝脏中的蛋白表达结果”和“仔猪肝脏中的蛋白表达结果”等。公开资料显示,黄某若为华中农业大学动物科学技术学院教授/博士生导师,任动物营养与饲料科学系主任...……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...酶高是肝被损伤导致的,生活中,有一些食物有助于缓解肝脏的负担,虽并不能直接降低转氨酶,但长期坚持也有一定的效果。五多吃:1、多吃蔬菜和水果:其中特别适合肝脏的有胡萝卜、苹果、柚子、西红柿、草莓等,这些...……更多
献血后不需要进补
...体平时只有80%的血液参与血液循环,还有20%的血液储存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管,人们称其为“小血库”。当人体出现失血时,“小血库”中的血液就会立即释放出来,参与血液循环,补充循环容量。最后,献血200-400毫升...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...染性疾病和贫血症。▼ 常住地:维生素A的食物,如动物肝脏,奶类及其制品和蛋类;或者富含维生素A原类的物质,如深色蔬菜中的菠菜、胡萝卜、青椒、苋菜等。▼ 建议:避免婴幼儿一次大量进食如比目鱼、鳕鱼等深海鱼的...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...生素。医生检查了她的血液,发现她的肝功能指标异常,肝脏受到了损伤。医生问:“你看你这些指标都超过正常范围了,说明你的肝脏有问题,你最近有没有什么不舒服的,或者在吃什么药。”刘阿姨想了想,“没有什么不舒...……更多
红枣、阿胶不补血!提醒:真正补血的食物是这4种,少花冤枉钱
...可能对皮肤和关节有益。 二、真正补血的食物:1.动物肝脏:肝脏是一种优秀的补血食物,富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质,有助于促进红细胞的生成和血红蛋白的合成。2.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的铁、维生素E和不饱和...……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00
安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
2025-02-21 10:56:00
如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
2025-02-21 09:19:00
夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
2025-02-21 09:19:00
生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
2025-02-21 09:21:00
穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
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脑梗塞后遗症偏瘫,真的无法改善吗?
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脑卒中偏瘫患者的日常护理
脑卒中就是俗称的中风和半身不遂,脑卒中患者在人们身边越来越常见,超过一半的患者留下了偏瘫的后遗症,严重影响生活质量。由于疾病影响
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乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
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