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导语：肝脏，这个至关重要的器官，承担着维持人体正常运转的重要职责，它宛如一位勤劳的守护者，默默地发挥着它的强大功能，让我们惊叹不已。然而，肝脏也如同一位脆弱的舞者，极易在不经意间受伤，这使得我们必须...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
肝硬化是一种慢性肝病，它会导致肝脏组织受损并逐渐变硬。肝硬化的主要原因是长期酗酒、病毒性肝炎、脂肪肝病、自身免疫性肝炎以及其他药物或毒素的过量摄入。如果不及时治疗，肝硬化可能会导致严重的并发症，如肝...……更多
2024-03-15 11:15:00肝硬化,寿命,症状,得了,最好,肝硬化
...中，撒上坚果碎和水果丁作为装饰，增加口感和营养。
苦瓜——天然的“植物胰岛素”苦瓜因其独特的苦味而备受关注，但正是这种苦味成分——苦瓜皂苷，具有显著的降血糖作用，被誉为“植物胰岛素”。它能够促进胰岛素...……更多
2024-09-06 13:58:00胰岛,血糖,加油站,食物,男子,燕麦
...制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素，对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。既想要健康营养，又想保持良好的身材，一个营养的合理饮食和多运动很重要，趁着夏季刚刚来临，赶...……更多
2024-06-05 09:14:00营养,冬瓜,黄瓜,西芹,苦瓜,食用
...菠菜富含铁质、维生素A、C和叶酸，这些营养素对于促进肝脏解毒功能非常重要。菠菜中的膳食纤维也有助于肠道排毒。清炒菠菜、菠菜汤或是菠菜沙拉，都是夏季餐桌上的健康选择。5、芦笋：利尿排毒的小绿箭芦笋是一种热量...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...及时去医院查看，然后诊断能否是糖尿病性眼病。2.尿多人体内的血糖含量假如偏高，那么往常吃下去的食物就很能转化成血糖，然后引起尿液中的血糖含量增加。因为人体自身的维护机制，一旦体内的糖分过多，身体就会将体...……更多
2024-03-02 10:33:00标准,自查,血糖,年龄,建议,糖尿
...久，早在清朝就曾有过记载。三伏天是一年之中大自然和人体阳气最旺盛的时候，最适合养阳调补，适当晒晒太阳可使毛孔张开，扶阳排邪。“从中医理论的角度来讲，人体的背部分布着丰富的经脉和穴位，尤其是督脉为一身阳...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...吃到各种新鲜的瓜果蔬菜了。小时候，印象里最深刻的是苦瓜。夏天刚到，我们的餐桌上便会轮番摆上苦瓜炒肉、苦瓜煎蛋、豆豉鲮鱼炒苦瓜，而最让我难以下咽的便属苦瓜黄豆排骨汤了。年复一年，每个夏天母亲都会煮上无数...……更多
2024-06-11 02:57:00苦瓜,生活,苦瓜,排骨汤,母亲,本心
...下，最后撒上少许香菜即可起锅食用。第三宝：猪油渣炒苦瓜三伏天要适当的吃一些苦味食物，因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用，而在中伏，建议大家多吃苦瓜，因为苦瓜不仅便宜，而且它清热解暑的功效是最好的。...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...并不是劳累之苦，就是要吃一些苦味的食物，比如苦菊，苦瓜，莲子，蒲公英等，从中医角度来看，苦味食物可以清热解暑，降燥去火，从而使人们轻松摆脱苦夏的烦恼。今天给大家分享两种苦味菜的做法，简单营养，学会在家...……更多
2024-07-24 14:37:00过后,身体,苦瓜,切成,食盐,食用
...助身体清热解暑，提供必要的营养。小李还注意到，夏天人体对蛋白质的需求并没有减少，因此他会选择一些低脂肪的优质蛋白质，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，这些食物不仅能够满足身体对蛋白质的需求，还能够提供必需的氨基...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...分十分低，而且有着降糖的功效，同时燕麦片还能够降低人体的胆固醇，最重要的是经常进食燕麦片，可以起到预防心脑血管疾病的作用。一般燕麦片被作用为早餐，用开水或者牛奶沏开就可以食用了，也可以买即食燕麦片，直...……更多
2024-06-27 15:59:00糖尿,糖尿病,食物,常见,苦瓜,燕麦
...享受美食的同时，也能保持健康的身材。这种菜就是——苦瓜。苦瓜，又称凉瓜、苦瓜瓜，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有很高的药用价值。在中医理论中，苦瓜被认为具有清热解毒...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...食欲不振等症状。此外，薏米中的薏苡仁油还有助于保护肝脏，预防肝炎等疾病。5、山药
山药，被誉为“神仙之食”，含有丰富的矿物质、淀粉、膳食纤维、维生素等营养素，具有健脾养胃、滋阴润燥的功效。春天湿气重时，...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...讨厌苦味是为了生存所需和生俱来的自然反应。当然，从苦瓜、蒲公英、芥兰、莴苣、花椰菜到茶叶、咖啡，自然界也有不少无毒的苦味食物，那是通过多少勇于尝试才学会了解，可见接受苦味是比较高级的认知与经历。冒着中...……更多
2023-12-11 00:22:00苦味,茄子,苦味,茄子,味蕾,味道
...，我要为大家介绍的这种蔬菜，正是夏季的明星食材——苦瓜。苦瓜，虽然名字中带有“苦”字，但其实它的营养价值极高，被誉为“夏季第一瓜”。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质，具有清热解毒、...……更多
2024-05-15 06:49:00韭菜,萝卜,马上,苦瓜,食用,功效
...安排，合理搭配。主食虽然会升高血糖，但主食同样也是人体所需能量的主要来源，人体每天所需能量的大部分都来源于碳水化合物，如果长期碳水化合物摄入不足，很容易营养不良，糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...。说到“降火”的天然食材，自然少不了以“苦”为名的苦瓜。
本草功效人们本都喜甜怕苦，唯在苦瓜上充分演绎了“自讨苦吃”四个字。苦瓜本可以“不苦”，市面出售的青绿色苦瓜其实还是“幼稚期”，待它熟透变黄后，...……更多
2024-07-25 18:10:00酷热,话说,苦瓜,本草,脾胃,功效
...就可以降低血糖了，长期食用对身体是很好的，可以减轻人体胰岛器官的负担。不过，虽说苦瓜是天然的胰岛素，但是吃了之后并不能彻底代替胰岛素，它只会延缓血糖的上升，很多人以为它吃了之后就可以代替了胰岛素，这是...……更多
2024-07-01 11:21:00胰岛,糖尿,死敌,胰岛素,糖尿病,错过
...在鸡肉上，简单抓几下拌匀，就可以装盘上桌啦！【四、苦瓜】俗话说，“夏天吃点苦，比进补还管用”。夏天吃点苦味食物，对身体好处多多。所以，夏天不妨尝试一下苦味食物，让你的身体更健康！夏天热得让人容易上火，...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...缓解上火1、西红柿，西红柿的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素。经常吃西红柿能够起到清热解毒的作用，对缓解上火有很好的效果。西红柿里面还有多种维生素，这些物质对于预防与缓解一些上火引起的问题有很...……更多
2024-02-11 22:01:00西红,榴莲,水果,西红柿,绿豆,樱桃
...缺乏足够的钙质支持，骨骼将变得脆弱，易于发生断裂。肝脏负担加重：不容忽视的肝健康问题可乐中的高糖含量对肝脏构成重大负担。肝脏负责转化血液中的糖分，长期高糖饮食会导致肝脏过度工作，增加脂肪肝和其他肝病的...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...它的苦味，然后变成美食入口。它就是我们常见蔬菜中的苦瓜。苦瓜又叫凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄，我们平时见到的苦瓜外形有两种，一种是纹路清晰表面光滑，一种是表面凹凸不平，摸起来手感很奇怪。其实做苦瓜的菜式...……更多
2024-01-12 11:42:00香菜,蔬菜,蔬菜,苦瓜,野草,香菜
肝脏是人体内重要的代谢器官之一，它参与了众多的生物化学反应。其中，转氨酶是肝脏中重要的酶之一，参与了氨基的转移反应，对于肝脏的代谢和解毒功能具有重要的作用。那么，转氨酶与肝脏健康之间有何关系呢？99岁院...……更多
2023-12-21 06:47:00高要,转氨酶,医生,肝脏,转氨酶,食物
...分,从而改善身体脱水的症状。比如我今天给大家推荐的苦瓜，就是最适合在夏天常吃的瓜，我们村的老中医说在6月常吃苦瓜，中药都不用抓呢！
虽然夏天正是各种瓜大量上市的时候，但是最适合吃的瓜就是“苦瓜”，因为苦...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...讲，夏至是阳气旺盛的时节，天气炎热而生机旺盛，也是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地畅旺起来。钟军华建议，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字；...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从6个方面来减负。及时接种疫苗。一般，在全程接种3针乙肝疫苗后，绝大多数接...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
你知道吗？肝脏是人体内脏中最大的器官也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场今天（3月18日）是全国爱肝日这些爱肝护肝知识赶紧学起来↓↓↓哪些不良习惯会影响肝脏健康？1.过量饮酒酒类饮品中所含的乙醇...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...，这是因为酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体之后，经肝脏代谢所产生的物质可抑制尿酸的排泄，如果经常喝酒，可导致尿酸水平升高，造成痛风发作。无论是啤酒、红酒还是白酒，都要避免饮用。以上几种喝“水”的习惯可...……更多
2024-11-15 08:58:00拐杖,痛风,再不,患者,尿酸,痛风
...晚餐的选择并不够重视，甚至经常选择一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官，具有排毒、代谢等重要功能，一旦受伤，将对我们的健康造成严重影响。那么，哪些晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢？又该如何调整我们的饮...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
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