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...，提高人体的抵抗力。推荐食谱：姜汤食材：姜、红枣、枸杞做法：1、将姜切成片，红枣去核，枸杞洗净备用；2、将适量的水煮沸，加入姜片、红枣和枸杞煮开；3.煮开后，转小火煮15分钟即可，期间可根据个人口味适量加入蜂...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...师、营业员等使用嗓子频率较高的人；如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
葡萄干之中还含有多种维生素以及氨基酸，...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...蝎子的做法：食材：羊蝎子适量，山药适量，红枣少许，枸杞少许，姜片少许。1，羊蝎子放入冷水中，加入料酒去腥，焯水捞出放入砂锅中，加入适量的开水，加入姜片，红枣大火煮开，改成小火慢慢炖。2，炖大约40分钟，山...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...煮1个小时。4、红枣洗净放入砂锅中，炖煮20分钟，放入枸杞、盐和胡椒粉即可。
在各种适合冬补的食材中，桂圆可一直都榜上有名，还常被称为“补气安神果”，其中富含丰富的葡萄糖、铁、钙和蛋白质等，能很好的为人体补...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...操作步骤吧。【香菇炖鸡汤】准备土鸡、干香菇、红枣、枸杞、香葱、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油。1、土鸡处理干净，剁成小块，放入清水里加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡1小时，中间换一次水，泡出血...……更多
2023-12-29 18:58:00妙招,鸡汤,饭店,鸡肉,鸡汤,腥味
...山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。4.枸杞枸杞含有大量的活性成分，里面的水溶性多糖可以帮助人体清除体内的自由基，具有抗衰老的功效。平时生活中，可以用山楂和枸杞泡水喝，以达到滋补肾脏的作用。...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...第三种做法：【甘蔗排骨汤】主要食材：甘蔗，肉骨头，枸杞，香菜。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，肉骨头先浸泡一会，泡出血水后冲洗干净，控干水分。甘蔗洗净后去皮，切小段后再切成小块状备用；枸...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
...：味甘、性温，入脾胃经，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，因此被人们称为“补血米”“长寿米”。跟小米搭配，能很好地中和其凉性。紫米含有丰富的人体不能合成的氨基酸、蛋白质、维生素及铁、锌等多种矿物元...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...。一、乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块，用清水浸泡2小时，泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花，用温水浸泡10分钟，泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水，放入...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...，促进肠道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后，转小火慢慢熬煮，至小米熟烂。2. 苹果去...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、养...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...相互抵消性质，带来的影响，枸杞能帮助明目，清心滋补肝肾。而蒲公英可以明目养颜，补中益气，两者相辅相成，效果极强。2.大麦苗
蒲公英具有丰富的维生素a和维生素C以及矿物质，对消化不良便秘等均有很好的改善作用，...……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...生姜红糖水】所准备的食材有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净水、生姜、红枣
做法其实很简单：首先，我们家最钟爱的就是这种黄心红薯，不会太甜，口感软绵。先把红薯洗得干干净净，接着用去皮器轻松削去外皮...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...约一个小时，直至鸡肉炖烂。最后，加入食盐调味，撒上枸杞子提香。这款汤滋补美容，喝上一碗，让你容光焕发，散发青春活力。茶树菇玉米排骨汤茶树菇玉米排骨汤清热去火，非常适合中年女性饮用。将排骨焯水去腥，加入...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
...三招补气血，让你元气满满！第一招：食疗为先！红枣、枸杞、当归等都是补气血的好帮手。每天喝一碗红枣枸杞汤，或者炖一锅当归鸡汤，都能有效改善气血不足。第二招：运动助力！适当的运动能促进血液循环，增强身体免...……更多
2024-04-03 10:05:00气血,元气,怎么办,气血,元气,身体
...即可，然后可以将食材放入其中，例如：葡萄干、红枣、枸杞，喜欢甜食可以加一些蜂蜜，还有预防便秘作用。常见吃法：准备鸡血藤、凤爪、花生、枸杞和红枣各适量。将凤爪处理感觉，花生去壳备用，红枣洗净切成片。把所...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...之合”，坚持泡水喝，帮助血管通畅，睡眠也好了黄芪+枸杞枸杞和黄芪都具有滋补的功效，这两者一起搭配泡水喝，可以提高机体免疫力和抗病能力，同时还能软化血管，让血管通畅，对于高血压、冠心病、肾病等症状都有一...……更多
2023-10-30 06:05:00黄芪,通畅,血管,睡眠,帮助,黄芪
...。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成小块，油锅中放入...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮洗净切小块待用。红枣枸杞洗净待用。3、把洗净的南瓜、小米、山药、红枣一起放入砂锅里加水，熬煮。4、把南瓜小米山药粥熬至浓稠，下入少...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...，精之处也，其华在发”。中医认为，肾藏精，肝藏血，肝肾不足，精血乏源，发失濡养则会发白。“三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，就是说气虚血弱，发失荣润也会变白。唐代孙思邈在《千金翼方》提出“忧愁早白”，即...……更多
2024-02-23 10:22:00少白头,头发,白发,黑色素,中医,营养
...本培元，鱼鳔补肺。不过进食过多的动物性蛋白质，会对肝肾造成负担。友情提醒：有高血压、心血管疾病及高胆固醇的慢性病患和消化能力差的人群不要过量食用，患有这些慢性疾病的老年人尤其需要注意。中医认为，大多数...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...家宴必备菜。清炖乌鸡食材：乌鸡，生姜，大蒜，香葱，枸杞，红枣，当归，党参，胡椒粉。
做法：1.将乌鸡宰杀、去毛、去内脏、清洗干净，整只使用。2.锅中加水烧开，放入乌鸡，加入几片姜和少许料酒，煮至血沫浮出，捞...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。2.枸杞枸杞含有多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，具有补肾益精、养肝明目的功效，对于气血不足也有一定的调理作用。3.桂圆
益心脾、补血气。对气虚不足、心血...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...冷水中。然后将乌鸡放入锅中，加入适量的清水，再加入枸杞、红枣、山药和炖汤料。中小火炖煮30分钟，之后加入泡好的红枣和山药，继续炖煮30分钟。最后，加入适量的食盐调味，一碗滋补营养的乌鸡汤就做好了。
这碗乌鸡...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...右（半只，2人用量），提前烧开水2L左右，葱姜、红枣、枸杞、当归、丹参等洗净备用。还需用到调料 料酒、食用盐、胡椒粉。制作过程：一、乌鸡块处理1、将切好的乌鸡块冷水下锅，加入料酒去腥，水热后撇去浮沫2、倒入盆...……更多
2023-10-22 23:50:00乌鸡,膳食,女性健康,作品展示,关爱,女性
...养心护肝养生汤。安心养生1.安心养生汤：此汤以红枣、枸杞、桂圆等食材为主，具有养心安神、补血益气的作用。明目护肝汤图片2.明目护肝汤：采用菊花、枸杞、山楂等天然食材，有清肝明目、疏风散热。明目护肝汤图片3.养...……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
...方法非常简单，只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先，将银耳放入清水中浸泡几个小时，然后洗净，撕成小块。木瓜去皮去瓤，切成小块。莲子和百合也需要提前泡水一个小时，然后洗净去芯。接下...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...糯米圆子】食材：南瓜泥160克，糯米粉170克，黑糖适量，枸杞少许。做法：1、将南瓜去皮然后切成薄片，放入蒸锅，大约蒸10分钟左右就好了，趁热将糯米粉直接就倒入，稍微放一会儿，趁热就揉，揉成光滑的面团，一开始有点...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...性功能;淮山药则被视为滋补肾脏的良药;枸杞子则有补益肝肾、明目的功效。这些中药材的组合能够综合调理肾脏功能，增强体内阳气，填精补血、益气固本，治疗腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频、夜尿多等情况。实际上，金丹药业...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...卖单基本上都能做到90多单。记者看到，这家店里有养生枸杞牛乳茶、熬夜人参水、新会陈皮雪梨汤、五黑精华水等，定价在15元到30元之间。在短短两年的时间里，这个连锁品牌已经开了近10家连锁店。
不仅是街边的店铺，社...……更多
2023-11-08 15:39:00茶饮,风口,噱头,销量,还是,茶饮
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