- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。枸杞图片
2.枸杞：富含多种维生素和矿物质，能增强肝肾功能，促进新陈代谢，对补气养血有显著效果。黑芝麻图片3.黑芝麻：富含脂肪和蛋白质，具有滋养五脏、益气养血的功效，让您的头发焕发光彩。桂圆图片
4.桂圆：...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...营养的蔬菜，其中的维生素C含量很高，另外还含有钾、叶酸等营养物质，最关键的是，洋葱中的硫化物可以杀死多种细菌，预防感冒、流感等疾病。此外，洋葱还可以降低血压、降低胆固醇，对心血管健康也有很好的保护作用...……更多
2024-11-12 16:37:00青霉素,免疫,蔬菜,建议,荠菜,茴香
...天越来越冷了，对于我们每一个人来说都是一场考验。而中老年人则更容易受到各种影响，心脑血管问题尤为普遍。一方面要调整好心态，避免过度的忧郁多思，尽量保持平和畅达的心情。其次在活动的时候也要轻缓一些，以免...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
...肝肾：鸽子肉可入肝、肾经，具有补益肝肾的效果，对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适宜。适量食用鸽子肉可以改善老人体虚、腰膝酸软等症状，有助于提高身体的整体健康水平。2.提高免疫力：鸽子肉中富含维生...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...养成分，对我们的身体有非常多的保健功效，尤其是对于中老年人更加的适合。如果只是服用枸杞可能会比较单调一些，用枸杞搭配它，不仅营养会翻倍，可能补肝肾的功效也会更加的有效。
一、枸杞+黄芪黄芪是一种补气非常...……更多
2024-02-04 09:30:00肾气,枸杞,枸杞,黄芪,肝肾,帮助
...枸杞叶猪肝汤
春日炖上一锅滋补的枸杞叶猪肝汤，温补肝肾，有助于提高免疫力，让身体更为强壮。食材新鲜简单，制作方式易于掌握。1、将枸杞叶摘洗干净，去除茎部，放入清水中洗净；2、将猪肝切片，用盐、淀粉、料酒...……更多
2024-03-26 11:41:00睡眠,身体,高手,枸杞,猪肝,滋补
...纤维含量比较高。菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。
每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...自身的免疫力，我们除了合理地调整饮食，还要多吃一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素，不仅对胎儿，对成人提升身体的免疫力有很积极的影响，中老年人补充叶酸有助于提高记忆力。日常生活中，...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...。动物肝脏不仅含铁量高，且吸收率在30%以上，所以不仅中老年人可以吃，婴幼儿在添加辅食的阶段也可以食用。孕妇需要少吃，动物肝脏的维生素A含量很高，如果吃过量会增加胎儿畸形的危险。猪肝还具有养血、调经、益肝...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
叶酸是萝卜的20倍！能补血、补肾、护眼，价格还便宜，还是冬季“长寿菜”，大家好我是傻姐美食，婆婆在家特别喜欢换着花样的做饭，每次过去吃饭的时候就像过节，保证每人都有一个爱吃的菜，看每个人都吃的高兴，她才...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
...菇富含维生素和矿物质，而油菜则含有丰富的维生素C和叶酸。搭配烹饪，不仅美味，还有助于增强免疫力和提供孕期所需营养。食材：新鲜油菜500克；干香菇4-5朵；姜3片；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；生抽适量（可选）步骤...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...您因跟不上他们的谈话节奏而感到尴尬。这些场景对许多中老年人来说，并不陌生。随着年龄的增长，听力下降似乎成了不可避免的一部分，但我们是否就只能袖手旁观，任由这一切发生呢？听力下降原因解析：不只是年龄的问...……更多
2024-04-07 06:37:00中老年人,灵敏,耳朵,帮助,听力,损伤
...脂肪量增多引起脂肪肝，以及全身出现慢性病变。02提醒中老年人：为了身体，少吃4种猪肉，多吃2种猪肉，很多人不懂
——少吃4种猪肉1.猪脖子肉去购买猪肉的时候，你可能会看到一种比较特殊的猪肉，这种猪肉售卖的价格相...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...、益精血的功效。入冬后，我们可以隔三岔五地食用它，中老年人更应该常吃。鸭胗——养肾美食推荐鸭胗是一道常见的食材，尤其适合在冬季食用，具有补肝肾、益精血的效果。下面是一道简单易做的凉拌鸭胗的食谱：
1、准...……更多
2024-01-09 10:00:00中老年人,食用,海虹,肝肾,小米辣,香菜
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员，人类无法自身合成叶酸，只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能，包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...。适合常食大蒜的人群：适宜关注血脂、心脑血管健康的中老年人，以及追求抗衰老的人群。适合常食韭菜的人群：适宜消化系统较弱、需补充微量元素的人群，以及关注生殖健康的成年人。“葱蒜韭餐桌智慧：吃出健康的实用...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...种充满营养的叶菜，它富含维生素A、C、K，以及叶绿素、叶酸、铁、钙等。其中，维生素A是维护眼睛健康的关键，有助于夜间视觉，减少干眼症和其他眼部问题的风险。菠菜中的叶绿素则有助于保护眼睛免受紫外线辐射的损害...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...血不足、情志不畅等问题，从而影响身体的健康。因此，中老年人一定要重视养肝。那么，中老年人应该如何养肝呢？其实，除了保持良好的生活习惯和饮食习惯外，还可以适当服用一些中成药来调养肝脏。下面，我就给大家介...……更多
2024-06-02 12:36:00中成,中老年人,体魄,滋补,中成药,肝脏
...易做、味道鲜美的家常菜，菠菜富含维生素C、维生素E和叶酸，有助于增强肝脏功能，促进血液循环，而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，能够提供丰富的营养。材料：菠菜200克；鸡蛋3个；大蒜2瓣；生姜1小块；盐适量；食用油...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...分绿色蔬菜含有的铁元素丰富，例如菠菜。菠菜可以提供叶酸、铁元素、维生素C，帮助补充铁元素，还促进红细胞产生，血红蛋白，红细胞指标正常，没有铁元素缺乏带来困扰，同时又获取人体需要的多种抗氧化物质，能辅助...……更多
2024-10-12 09:48:00阿胶,红枣,食物,贫血,长时,元素
冬季对中老年人而言，是一个健康管理的重要时期。寒冷干燥的天气容易引发各种常见病，如心老血管疾病、风湿免疫关节疾病、肠胃疾病等……因此，中老年人在秋冬季节要特别注意保暖、预防感冒、增强免疫力、调节血压...……更多
2024-05-10 06:47:00降血糖,山药,理由,山药,木耳,维生素
...降血糖、保肝护肾等作用。因此，女贞子是一种非常适合中老年人服用的良药，能够提高身体的免疫力和抵抗力，延缓人体的衰老过程，预防和治疗一些老年病。那么，如何使用女贞子呢？下面我给大家介绍几种常见的用法：
1...……更多
2024-06-03 06:33:00抗衰老,良药,一味,白发,女贞子,女贞
...一个新的阶段，对营养的需求也发生了一些微妙的变化。叶酸，作为一种重要的B族维生素，对于女性的健康尤为重要。它不仅有助于维持正常的细胞生长和分裂，还能促进红细胞的生成，预防贫血。更重要的是，叶酸在女性怀...……更多
2024-07-30 06:20:00叶酸,食物,天然,女人,叶酸,维生素
...中的锌有助于增强免疫系统，促进细胞再生。菠菜还富含叶酸、维生素C和维生素K，这些营养成分能够促进孩子的骨骼和肌肉发育。由于菠菜的纤维含量高，还能帮助孩子保持良好的消化系统。家长可以将菠菜用作汤、沙拉或者...……更多
2024-11-01 08:49:00孩子,食物,家长,身体,建议,孩子
...奏的生活中，胃病已经成为了一种普遍的现象，特别是在中老年人中更为显著。伴随着年龄的增长，胃黏膜会逐渐变薄，导致胃的功能下降。而养胃就成为了中老年人的当务之急。虽然大家普遍认为白粥是一种有效的养胃食物，...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
...个季节的明星食材。而叶酸对人体尤为重要，尤其是对于中老年人来说，是维护健康的必需品。今天，就让我们一起来探讨一下这四种富含天然叶酸的蔬果，在春天如何搭配美味，让享受美食的同时，也提升免疫力、远离老年病...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...风起时，一碗热腾腾的枸杞炖鸡，不仅暖身更暖心，更是中老年人滋补肝肾的佳品。枸杞与鸡肉的完美结合，仿佛是大自然赐予的养肝秘方。
【食材功效大放送】枸杞：中医视为滋补肝肾、明目益精的圣品，富含枸杞多糖，能...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...万不要错过这种高叶酸蔬菜，简单一蒸，鲜美可口，尤其中老年人要多吃，除了蒸鸡蛋饼，还可以做小白菜饺子，可媲美白菜饺子，韭菜饺子了，特别鲜，趁着现在正当季，记得多吃些，错过就要再等一年。大家喜欢吃小白菜吗...……更多
2023-12-24 18:58:00小白,小白菜,免疫力,机体,免疫,帮助
...、红枣等食材一起炖煮，炖出来的汤鲜美可口，还有滋补肝肾、明目的功效。而猪肝粥则是一道营养丰富的早餐选择，猪肝切碎后与大米一起煮粥，再加入一些青菜和调料调味，既美味又健康。
说了这么多猪肝的美食做法，是...……更多
2024-05-12 12:03:00猪肝,华丽,吃法,美味,美食,猪肝
...善血液循环，特别是关于年龄较大、身体机能逐步衰退的中老年人来说，能够协助他们更好地进入睡眠状态。
03枸杞吃之前要不要洗？从卫生角度来看，清洗枸杞是十分必要的，枸杞生长过程中会接触到一些灰尘、杂质和农药...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00
本文转自：人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋，焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一，若食用不当可能变“春损”
2025-03-04 09:46:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋眼下，全国冬小麦由南到北陆续进入返青期，多地依托一批新技术、新设备助力田间管理，不断夯实夏粮丰产基础
2025-03-04 09:56:00
今天先给大家辟个谣常常听人说：“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
2025-03-04 09:56:00
刘大叔今年63岁，退休后在家闲着没事天天摆弄花草，还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑，还对身体好
2025-03-04 00:41:00
张大爷刚过完自己70岁的生日，但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前，自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
本文转自：人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电（记者王美华）今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
本文转自：人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速（退病录）杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
本文转自：人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电（陈得）日前，福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
2025-03-04 03:52:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中，我们常常忽视听力健康
2025-03-04 06:03:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京同仁医院 神经耳科 古鑫编辑 | 周亦川你是否好奇，耳机是如何将音乐、人声甚至电影中的爆炸声精准传递到你耳中的
2025-03-04 06:08:00
本文转自：人民日报过去最大一块地2亩多，现在最小都有2亩这个村，小田变大用上旋耕机（春耕进行时）本报记者 游 仪一早，四川省中江县永太镇的田野在晨光中慢慢苏醒
2025-03-04 06:25:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年全国爱耳日的主题是“健康聆听，无碍沟通”。随着耳机和手机使用的增多
2025-03-04 06:42:00