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血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...常医学营养管理专家共识》95位专家参与编写为血脂异常患者的饮食给出具体指导↓↓↓好好吃饭就可以把血脂降到正常指标合理膳食对血脂影响较大《中国血脂管理指南(2023版)》指出:降脂治疗中首先推荐健康生活方式,包...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...;2、香菇:香菇的鲜美味道可以增添豆腐煲的风味;3、鸡蛋:用鸡蛋裹住豆腐,使其更加鲜嫩可口;4、胡萝卜:增加色彩和口感的蔬菜;5、蒜、姜、小葱:提升豆腐煲的香味;6、生抽、老抽、陈醋、蚝油:调味品,突出鲜美...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...然暖胃但是还有一个产酸的作用,所以有反酸症状的胃病患者食用红薯会加重症状,黄泽峰主任是不建议胃友们食用的。但是脾胃较好的人可吃红薯,而且还有很多好处哦~我院黄泽峰主任接诊过一位萎缩性胃炎的患者,他以为...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...超过30%。换句话说,就是在3~4个人里边,就有一个高血脂患者。如果血脂长期处于一个较高的水平,它对老年人的健康是一个潜在的巨大威胁。动脉粥样硬化、缺血性脑卒中等多种心脑血管疾病都会因为血脂过高而引发。 在日...……更多
“人造蛋”的真相,但这6种鸡蛋,真的要少吃
...,通过化学原料制作出的所谓“人造蛋”不仅外观酷似真鸡蛋,甚至连蛋黄和蛋清都能做得惟妙惟肖。视频作者还标榜其高产量和低成本,声称这些人造蛋正以极低的价格大量流入市场。这一消息一经传出,立刻引发了公众的极...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
春季美味:核桃煮鸡蛋的特别吃法春天,气温回暖,大地万物复苏,这个季节不妨尝试一些美味的春季佳肴,如将核桃和鸡蛋煮在一起,定能为您的饮食生活增添一份别样的美味。相信很多人并不了解核桃煮鸡蛋的制作方法以...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...的性质和归属,某些食物间的组合可能会导致身体不适。鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的后果呢...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...菜品均采用了健康的食材和烹饪方法,适合包括高胆固醇患者在内的人群食用。爆炒河虾、青椒炒鸡蛋、凉拌芹菜花生和清炒菜心的制作方法简单易懂,口感鲜美。此外,每道菜品都可以根据个人口味和喜好进行微调,以使其更...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...一个普遍却被忽视的问题。她的日常早餐总是包含两个煎鸡蛋,认为这是健康的选择。然而,随着时间的推移,她发现自己的体能和精神状态不如从前,甚至感觉比同龄人显老。李奶奶的困惑引发了她的家人的关注,他们开始探...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...这“3类人”尽量少吃,很多人还不懂。第一种:糖尿病患者南瓜本身含有一定的糖分,虽然其升糖指数相对较低,但过量食用仍会对糖尿病患者造成一定负担。此外,部分糖尿病患者还需服用口服降糖药物或使用胰岛素治疗,...……更多
以下水果非常适合肝病患者食用
对于肝病患者来说,有些水果不仅可以增加食欲,还具有纠正和保养肝脏的作用。以下水果非常适合肝病患者食用。1.西瓜没有西瓜的夏天一定是不完美的。市场上有句话叫“夏天吃三个西瓜,不要抓药”。可见,吃西瓜不仅仅...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
中国是个胃病大国,全国有1.2亿肠胃病患者,而胃癌患者,更是占了全球胃癌一半的数量。并且呈现越来越年轻化的趋势。近年来,35岁以下年轻人的胃癌发病率比30年前翻了一倍,这和现代人熬夜、作息不规律、饮食不健康,...……更多
人造鸡蛋已经“泛滥”,并且成本只要1毛钱?吃了真的会致癌吗?
...我们的餐桌上出现了一种引发广泛争议的新产品——人造鸡蛋。近来,关于这些以极低成本制造的人造鸡蛋“泛滥市场”的消息在社区中老年人群中引起了浓厚的讨论。有消息称,这些鸡蛋成本仅为1毛钱,但真实情况如何?更...……更多
打完疫苗注意事项不能吃什么
...,在接种狂犬疫苗期间也不宜食用,这些食物有可能刺激患者引发其他疾病,甚至可能影响疫苗的免疫反应,所以要忌口。2、易过敏的食品比如:海鲜,鸡蛋,牛肉,香菜,芒果,菠萝等等。所谓的变态反应性食物并不是对所...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...高血脂的风险也会增加。01“胆固醇大户”被揪出,不是鸡蛋,不想血脂升高,少吃2种食物鸡蛋是一种营养丰富的食物,其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养素对于身体的健康都是非常重要的。然而,有些人担心...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...应该限制每日的盐分摄入量,尤其是对于高血压和肾脏病患者更为重要。建议每天的盐分摄入量不要超过6克。4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于保护肾脏健康。5、避免食用过多的糖分和...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...少油少盐,保证饮食均衡多样化。推荐一道好吃的茼蒿炒鸡蛋。主要食材:茼蒿,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,茼蒿洗干净后,切成小段,放入盘中备用,鸡蛋打入碗中,加入食盐,葱花和料酒,...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...料调味,出锅前加入鸡精或香菜点缀即可。3、木耳菜炒鸡蛋材料:木耳菜、鸡蛋、葱姜蒜末、食用油、盐、生抽步骤:处理木耳菜,鸡蛋打散备用,炒香葱姜蒜末,加入木耳菜炒匀,加入鸡蛋炒匀,加入调味料调味即可出锅。...……更多
实话实说:要想健康,少碰这3种鸡蛋
“今天鸡蛋打折呢!多买点回去,我家孙女正长身体,这下一天可以多吃几个。”李奶奶边说边挑着鸡蛋往购物袋里装着。“哎?我可听人家说鸡蛋最好就不要吃那么多,小心增加癌症风险啊!”王阿姨拍着李奶奶的手说道。...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...。此外,莴苣中含有丰富的钾元素,对于高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱: 材料:-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法:1、将莴笋去皮,切成丝。准备一小块瘦肉,同样...……更多
看牙医前的注意事项:口腔健康与早餐的重要性
...前购买早餐,无疑会浪费更多时间。而在医院排队等待的患者众多,节省时间就意味着更早完成治疗,减少等待时间。三、如何合理安排看牙前的早餐在看牙前,我们需要合理安排早餐,既要保证营养均衡,又要避免影响看牙过...……更多
胃肠镜检查前的准备和注意事项
...上的早期消化道肿瘤均可被治愈。大部分早期消化道肿瘤患者无明显症状,一旦出现症状,疾病常常发展至中晚期。因此,定期进行胃肠镜筛查存在较大意义。此外,癌前病变、早期消化道癌以及息肉等均能够在胃肠镜下实施微...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
牛奶被誉为营养的代名词,但如果告诉你,一斤鸡蛋的营养价值相当于喝12杯牛奶,你是否会感到惊讶?这个被低估的“宝藏食材”不仅低脂高蛋白,还有助于保持脸色红润和充满活力,那就是我们日常生活中常见的食材——鸡...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
在生活中,很多人都喜欢在早上或晚上喝一杯“开水冲鸡蛋”滴香油。这种简单易做的饮品不仅口感滑嫩,还具有一些潜在的健康益处。那么,喝了“开水冲鸡蛋”滴香油到底有什么好处呢?医生给出了详细的解答。一、提供...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...04医生:不止是鸡蛋,这3种食物也建议少吃 鸭蛋高血脂患者需要特别关注自己的饮食,因为过高的血脂水平会增加心脑血管疾病的风险,其中,鸭蛋是一种富含胆固醇的食物,对于高血脂患者来说应该要少吃或者不吃。鸭蛋中...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...坐在自家门前的小凳子上,手里握着一个刚刚煮熟的水煮鸡蛋,细心地剥着蛋壳。这个习惯,他已经坚持了十几年。王大爷是个退休的老教师,他坚信吃水煮鸡蛋对身体有好处。他说,鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、矿物...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...风发作时的关节肿痛和不适,需要注意的是,胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维,不仅可以促进胃肠蠕动,还具有利尿的功效,可以促进尿酸的排除,且嘌呤含量低,预防和改善痛风效果确...……更多
卵磷脂含量是鸡蛋的4倍,人称动物人参,孩子常吃强身健脑补气血
...蛋中还含有能降低血压的维生素P等物质,是心血管疾病患者的滋补佳品,而且比鸡蛋更容易被人体消化吸收。还能有效的缓解失眠,改善神经衰弱以及多梦的症状,补气益血,预防过敏等,可谓好处多多! 鹌鹑蛋不仅营养丰富...……更多
比普通鸡蛋贵4倍,可生食鸡蛋更有营养还是智商税?
...,现在的年轻人越来越喜欢溏心蛋、温泉蛋、寿喜锅中的鸡蛋蘸液等这些可生食的鸡蛋。市场上包装精美,印有生产日期的高价可生食鸡蛋应运而生。到底什么是可生食鸡蛋,可生食鸡蛋与普通鸡蛋又有什么区别呢? 什么是可...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
...以上,X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽。咳嗽也往往是患者唯一症状。慢性咳嗽的发病原因多种多样,影响着人体各个脏器的功能,会对心脏功能、呼吸系统造成影响,还会对睡眠质量以及日常生活质量造成严重影响。因此,...……更多
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传统与科技的融合 探索白云山维一精油的天然养护功效!
在现代社会,人们对健康和生活质量的追求日益增强,对天然健康产品的需求也日益增长。白云山维一立足于广药集团千亿级的产业生态中
2024-08-21 10:10:00
揭秘!糖尿病人的消化困扰:为何\'甜蜜\'背后藏着消化难题?
在我们日常谈论糖尿病时,往往聚焦于血糖管理、饮食控制和药物治疗上,却容易忽视一个同样重要却常被忽略的问题——糖尿病患者的消化困扰
2024-08-21 11:05:00
产蛋期蛋鸡喂养管理方法  养好蛋鸡增加鸡蛋品质
在养鸡业中,产蛋期蛋鸡的喂养管理是决定鸡蛋产量与质量的关键因素之一。科学合理的喂养管理方法不仅能提升蛋鸡的产蛋率,还能增强蛋鸡的体质
2024-08-21 11:10:00
鱼腥的罪魁祸首在这,做鱼前记得除掉
最为常见的吃鱼方式是炖汤或者是油炸,炖汤中我们会加姜片等一些去腥的食材,而油炸鱼我们会对鱼进行腌制减少腥味,但是这都是不治本的做法
2024-08-21 11:23:00
下面四种水果妈妈们常买,可孩子却不爱吃
大家都知道家里是少不了水果的,水果吃起来酸酸甜甜又美味又营养,色彩鲜艳的瓜果既可以用来待客也可以起到装点家居的作用,不过却有四种水果
2024-08-21 11:24:00
这四种水果,半生不熟的样子反而有人买
最近的水果店都非常热闹,因为随着温度的上升,水果供应的种类也越来越多,吃货们往水果店里跑的频率也越来越多,我就是吃货大军的一员
2024-08-21 11:25:00
下面四种水果很招虫子,跟胖胖一起来看看吧
水果人人都爱吃,我们在吃水果之前,一般都会先洗一洗再吃,尤其是可以连皮一起吃的水果,因为上面可能会残留有农药,或者是脏东西之类的
2024-08-21 11:26:00
挑选一个好的火龙果,就看这四点
火龙果含糖量很低,富含维生素E和花青素,而这两种物质对于抗衰老功效十分明显,并且富含的维生素C还有美白作用。那么如何才能挑选自己满意的火龙果呢
2024-08-21 11:27:00
吃烧烤时,下面四种食物尽量不要点哦
烧烤是很多人都非常喜欢的夜宵美食之一,不管是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,都阻止不了人们对于烧烤的喜爱,虽然烧烤店的食材种类多又味道好
2024-08-21 11:27:00
糖尿病食谱--丝瓜烩虾仁
材料:丝瓜、鲜虾、姜、蒜、植物油、料酒、盐、鸡精做法:1.鲜虾去头去壳留尾,挑出虾线,洗净后用料酒腌制十几分钟,以去腥并增加风味
2024-08-21 11:28:00
夜宵烧烤摊,必点这三样美食
人们对于美食的要求也是非常严格,到现在天气可以说也真的是越来越暖和了,也正是水果上市的季节,现在人们都是非常喜欢吃一些水果
2024-08-21 11:28:00
包菜怎么做才能好吃,教你们四招
到了春天,一些蔬菜都已经上市了,许多人也非常喜欢吃蔬菜,但是蔬菜如果做的不好吃,会非常的清淡,没有味道,让人一点食欲都没有
2024-08-21 11:29:00
你喜欢吃桑葚么?下面三个新吃法get起来
初夏时节,桑葚也成熟了,农村的很多田间地头到处挂满了桑葚。甚是诱人,你还只会把它当作一种水果来生吃吗?桑葚桑葚采摘后无法放多久
2024-08-21 11:30:00
睡觉频频流口水是太舒服还是病?答案竟是......
有些事说大不大,但突然来一下,还真有点尴尬——比如睡觉流口水。你看睡得多香,口水都流到手上了!相信很多人都有这种体验:美美一觉醒来
2024-08-21 11:30:00
隔夜粥能不能喝?今天就带你看看
每次在家煮粥都会煮一大锅,粥吃不完又舍不得扔掉,可是隔夜粥到底能不能吃呢?你知道么?每个人都有喝粥的习惯,有时候做的多了喝不了就会放到冰箱保存
2024-08-21 11:31:00