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...的功能可以防止滋腻的药物过多，在我们身上变成痰湿。脾胃可以化生气血，所以茯苓也可以通过健脾，来间接地补充我们身上的阴血。茯苓还可以归心经，有宁心安神的功能，对于我们多梦睡不好的症状，也有改善的作用，这...……更多
2024-07-05 11:41:00神助,越多,滋补,一方,睡眠,酸枣
...惫。图片来源于网络，侵删调理：中医认为，脾主运化，脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此，要调理脾胃，增强其功能。可以多吃山药、红枣等健脾养胃的食物。同时，避免暴饮暴食，保持饮食规律。此外，适当按摩腹部，也有助...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为，失眠多与“肝火旺”有关，即肝气郁结、肝火上炎，影响心神安宁，导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...常生活中，一日三餐定时定量有益于身体健康，可使人体脾胃气机升降有序。相反，饮食节律失衡不利健康。《备急千金要方》记载：“一日之忌，暮无饱食。”强调晚间不能吃太饱。古代也有“夜食饱甚损一日之寿”的说法，...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...易醒或梦多。晚上，当人体应进入休息和恢复的状态时，肝火的上扰会使心神不宁，难以安稳下来。此外，肝火还可能导致夜间出汗、情绪烦躁加剧，这些症状进一步恶化睡眠质量。应对策略针对肝郁化火引起的失眠，采取调和...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...相关，属阳明所主。体内有热，如脾胃有火、阴虚火旺、肝火等，皆有可能会造成牙龈肿胀或出血。在一个周末的下午，一位充满男子气概的H先生到问止中医门诊部就诊，说是看到先前发表的脾胃病医案来就诊。H说很久之前有...……更多
2024-02-27 16:54:00牙龈,医师,中医,牙龈,胃脘,脾胃
...这时候有些人该有疑问了，睡不着不是因为心血不足或者肝火旺盛等原因吗？怎么跟肺脏也有关系呢？其实在中医上，人的每个脏腑之间都有联系，都是环环相扣的。肺脏的功能，简单来说就是四个字—宣发肃降。肺气不仅能向...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”了。为什么肝火旺盛会引起上述现象发生？中医理论中提起，肝主疏泄，可调节情志，而人的精神活动，除了和心脏有关之外，和肝脏的疏泄能力也关系密切。...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...日三餐规律进食，少吃辛辣、寒凉的食物。长在两鬓——肝火旺盛其实大家都不知道两鬓这个部位对应这是我们的肝脏，两鬓部位如果给你返长出白发，那么说明这个人有着肝火旺盛的情况。除此之外，这类人的脾气很暴躁，也...……更多
2023-12-17 06:53:00白头发,一根,会长,科学,白发,头发
...同人群，选择不同的药物泻肝安神丸，顾名思义可以清泻肝火，对于肝火旺盛肝阳上亢的实证患者有效。中医讲究虚者补之，实者泻之，将身体内导致全身燥热的肝火给清泻掉，这样就能够改善燥热，寝食难安的失眠人群。金匮...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
...核桃仁则能补肾固精，两者结合既能补血活血，有助于清肝火、抗衰老。
大补心血:桂圆南方桂圆北方参”，桂圆补血的效果超过红枣，而且补的是心血，最适合心血虚的女人。怎么知道是不是心血虚？大家记住一点，心血虚，...……更多
2024-11-04 14:23:00肝火,抗衰老,红枣,而是,天然,桂圆
...埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避免长时间处于潮湿环境中。同时...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...界的“皇后”，其富含的胆碱和有机酸成分，能有效清除肝火，修复受损肝细胞，预防肝癌病变，每日饮用蒲公英泡水，不仅有益于肝脏健康，还能调理脾胃，维护肾脏功能。蒲公英在各种黄金搭配中，蒲公英的配比和配方也显...……更多
2024-05-25 06:56:00肝火,肝肾,蒲公,丹参,肝脏,蒲公英
...种常见的情绪问题。在中医看来，过度思考会伤害我们的脾胃，导致气机郁结，脾气郁结。思考本是人的正常生理活动，但是过度思考忧虑就会导致患者气结于中，影响脾胃的运化功能，出现食欲不振、消化不良、胃胀气、大便...……更多
2024-09-16 14:59:00神经症,心脏,神经,反应,影响,心理
...，在晚上睡觉前最好先按一按脚，先泡个脚，补充肾气。肝火旺盛，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃...……更多
2024-11-06 08:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,身体
...气血生化之源，脾主运化，气血同源，一方面肝血依赖于脾胃的运化生化，另一方面，我们吃进去的中药需要脾胃的运化，从而让身体更好地吸收，所以我们除了养肝血以外，还得健脾益气，比如说八珍丸就是不错的选择。最后...……更多
2024-05-06 06:34:00越多,踏实,睡眠,血亏,问题,脾胃
...失眠，茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法，外酥里嫩，清香可口。多吃茼蒿，享受春天美好。春天，这个充满生机的季节，总是伴随着一丝丝困倦，仿佛是大自然的规律在...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...气排出，则可清阳升，浊阴降，心清神明。同时，春季为肝火旺的季节，肝火旺，容易出现脾胃虚弱的病症。中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...惫，没力气甚至脸色苍白，头晕眼花。这种多与肝血虚，肝火扰心有关，“肝藏血”，肝火旺盛，血液亏虚，大脑失去滋养，就会失眠做梦多。可以参考知柏地黄丸，一方面滋补肝肾，同时滋阴清热，降虚火。总之，血虚睡不着...……更多
2024-07-19 10:47:00神助,血虚,气虚,成药,不够,不够
...合、莲子、芡实等。这些食物能够滋阴润燥，有助于缓解肝火旺盛导致的口干舌燥、烦躁易怒等症状。它们还能增强脾胃功能，改善消化吸收。其次，可以适当搭配一些具有活血化瘀作用的食材，如红枣、当归、桃仁等。这些食...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
在中国传统医学中，脾胃被誉为“后天之本”，是人体健康的重要基石。脾胃调和，则身体健康；脾胃不和，则百病生。然而，现代生活中，由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯，很多人的脾胃都存在一定程度...……更多
2024-03-01 12:53:00脾胃,不和,调整,脾胃,不和,生活
...糖煮成山楂酱。11血压高，吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火，高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血，因此能消除肝火，起到平肝安神的作用，肝火没了，血压自然不会升高了，而且芹菜还可通便清肠。可以选择芹菜炒...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...和黄精，可以让气血运行畅通；甘松芳香醒脾，可以促进脾胃的运化能力，因为脾胃是气血生化之源，脾强，气血足；最后一味琥珀，起到的是安神定志的作用，可以帮助患者稳定心神，有助于睡眠。然后又增加一些通心脉、养...……更多
2024-07-14 09:48:00胸闷,心慌,中医,气血,患者,方子
...液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高，容易使得肝火增强，从而影响到睡眠质量。要改善这种情况，除了保持室内适当的温度和湿度，合理的饮食调理也是关键。特别是一些具有清热解毒、润燥的汤水，非常适合夏季饮...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...药物治疗。为什么你总是容易上火？肺火、心火、胃火、肝火、肾火，怎么治？中医理论认为，每个人体内都蕴藏着火种。《内经》将人体之火划分为少火与壮火，其中，“壮火食气，少火生气”。少火，乃人体正常之火，是维...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...以将交泰丸和逍遥丸同用，逍遥丸能起到疏肝解郁，清泄肝火的作用。此外，还有不少人虽然能顺利入睡，但睡眠很浅，并且多梦，这则多因心脾两虚所致，这个时候就可以加服归脾丸，因为归脾丸具有益气补血、健脾养心的效...……更多
2024-02-29 13:15:00交泰,交泰,虚火,肉桂,黄连,士雄
...鲜水果蔬菜，缓解胃肠压力，保护健康。2.两鬓白发——肝火旺盛在中医看来两鬓对应的反射区是肝脏，肝火旺盛或者经常发脾气爱生闷气的人，就会出现两鬓长白头发的情况，除此之外还常伴有口干，口苦舌燥，眼睛酸涩等问...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...太冲穴！中医认为肝主怒，故脾气暴躁，易发火的人往往肝火旺盛。所以，按压太冲穴，既可解郁散结，又能疏肝理气。每次按揉太冲穴5分钟左右，有酸胀的感觉即可。5促消化/排泄去“食毒”对于有食毒的人，两点最为重要，...……更多
2024-07-23 10:05:00就是,气血,中国,果蔬汁,脾胃,太冲
...，肝气渐弱，心气开始生发。故饮食应当养心助肝，补益脾胃。《黄帝内经》指出，人要吃五色、五味的食物。在中医学中，心对应五色中的赤和五味中的苦。因此，建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物，有助于降心火...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...物热性食物，多吃百合花、莲籽等化火食品。一般来说，肝火旺者说梦话的內容多见争执规定公平公正；心火旺者说梦话內容多而杂乱无章，有时候还可能忽然吓醒；若肝火是因为服用过多容易上火食材造成，说梦话者便会在梦...……更多
2023-05-19 10:41:00原因,心火,多见,睡眠,原因,肾阴
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