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记住四个字 拯救春季脾胃不适
...壮,人可延年益寿。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏盛,损伤脾胃,且酸性收敛,不利于阳气升发。这时我们可以多吃一些甘味的食物,如茯苓、山药、百合、大枣等,能够起到健脾益气、缓和紧张烦躁情绪、养育心...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...春天更易失眠,这是怎么回事呢?“春季失眠的患者以‘肝火旺盛’的为多见,且以女性居多。”杨晓辉介绍说,中医认为,肝五行属木与春季相应,又因肝主疏泄,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑...……更多
2个缓解失眠建议,教你辩证调理,你还在失眠吗?
...就是心神不安的表现。由于心里有火,这些火邪还会耗伤心血、肝血,这叫火伤阴,阴血被伤,又会加剧失眠。所以,清火、补血、养心、安神是治疗失眠的办法。下面分享2款调理失眠的办法:朱砂安神丸能清热养血,镇心安...……更多
气血两虚,失眠、心悸、头晕,分享一个方,健脾养心、益气补血
...所以,一旦一个人思虑过重必然会劳神又伤心,而且伤及脾胃,脾胃一虚,气血生成又会不足,造成心血更加亏虚,这样一来,心神就会失养,那么,失眠、健忘等问题也就跟着来了;而且脾虚不能运化,就会总觉得胃胀、腹胀...……更多
要想清肺火健脾胃,甘草的黄金搭档,既补心又助眠
...”;但是,你知道吗?甘草搭配得当,不仅能清肺火,健脾胃,还能补心安神,助你一夜好眠;今天,就让我们一起探索甘草的神奇功效,以及它的黄金搭档们;甘草,性平味甘,归脾、胃、心、肺经;它不仅能够缓和其他药物...……更多
...能受损,湿热内生侵犯食道;肝郁化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感;虚寒型,则是因为脾胃阳虚,中焦温煦功能下降,食物消化不良而上泛。治疗上,中医强调根据这些不同类型的病理特点,采取包括情绪调适、饮...……更多
肝郁化火、上热下寒,难怪会时间短、战斗力下降!
...也有红色点刺,这里代表着心脏,说明心火也比较旺盛。肝火会向上虚浮,灼烧心阴,时间久了就会让心火也变得旺盛,并且让心神失养,出现心悸、心烦、失眠、多梦等问题。 然后就是患者的舌中脾胃区,有轻微凹陷和细小...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...生活中,人们常常忽视了身体的细微信号,直到有一天,脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来,才意识到健康的重要性。这时,很多人会选择养脾胃,希望通过饮食调养或中药调理来改善现状,却发现效果总是差强人...……更多
...外感引起,如风热、暑热;而火邪则常由内生,如心火、肝火。两者虽有程度之分,却无本质区别。实热和虚热的不同表现实热表现为面红目赤、肿痛、尿黄少、便干结等症状,需要清热解渴。而虚热是阴血不足,表现为潮热盗...……更多
内火外热,如何给燥热的身体“降降温” 五心烦热不容忽视,做好这几点滋阴又养心
...注意安全卫生夏季暑湿偏重,而脾脏喜燥恶湿,而且夏季脾胃消化功能偏弱,过食油腻食物易碍胃。建议多食冬瓜、苦瓜等清热解毒、利尿凉血的食物。夏季细菌繁殖快速,食物易腐败,隔夜食物易诱发细菌性胃肠炎,所以夏季...……更多
白发长在哪,病就在哪出?
...收,导致食欲下降和大便不正常。两鬓白发两鬓长白发与肝火旺盛之间确实存在一定的关联性,这在中医学说中得到了广泛的认可。当我们谈及“肝火旺盛”时,我们实际上是在描述一种体内脏腑功能失衡的状态,特别是肝脏的...……更多
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
失眠多梦、心慌心悸?一个速睡方,一补心血,二养心神,让你睡个好觉!大家好,我是张医生,你出现过这种情况吗?不管白天工作的多辛苦,多想休息,到晚上该睡觉的时候,却翻来覆去的,怎么也睡不着,并且晚上休息...……更多
“阳康”后有这些症状,身体暗示了什么?一文揭晓答案
...体的时间因人而异。而中医认为,感染新冠出现头痛多为肝火旺盛,肝火顺着经络上行到达我们的头面部,就出现了头痛/眼睛干涩的表现。另外,肝主目,肝不好一般眼睛也好不到哪里去。我们要多注意休息,避免过度劳累,...……更多
睡到凌晨三四点,就莫名其妙醒来?多是身体这2处出问题
...血方面的问题了。可能是气血不足引起的。第2处问题:脾胃不和人体的脾胃是很重要的消化和吸收的场所,是对我们很重要的。如果是这方面出现问题是会直接影响到我们的睡眠质量的。晚上如果吃的很饱就会出现这样的情况...……更多
问止中医 | 医案: 湿疹反复20余年,脱皮、皮肤痒
...中焦脾胃虚寒则食冷饮冷易腹泻;肝气郁结,郁久化热,肝火上炎,胆汁随之上溢则口干口苦;肝火犯胃,则胃中灼热;又素体阳虚,脾虚日久生湿,湿久伤阳,则身冷畏寒;湿久伤阴,则舌头有裂纹。中医大脑开方7剂。一诊...……更多
归脾丸的最新用法知识,不仅健脾养血!还治这4种常见病
...酸枣仁,龙眼,以及人参黄芪等药材,所以并不是简单的脾胃常用药。那简单介绍完归脾丸了,接下来我和大家分享一下它的具体用法。首先就是失眠多梦,中医认为,血具有濡养心神的作用,而脾为气血生化之源,如果你脾胃...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...胃、化痰通络的药物可以帮助生长;泻肾火、滋肾阴、清肝火、化痰散结药物可以帮助延缓骨龄,防止早发育。内服的中药需根据每个孩子的具体情况来定。通过综合辨证、整体治疗,可充分帮助儿童调畅人体气机,达到扶正补...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...银耳和莲子都富含多种营养成分,分别具有润肺止咳、健脾胃、安神定志等功效,而这道汤羹也具有增强肌肤活力和改善肤色的效果。七、五色黄芪汤五色黄芪汤是一道很有名的汤羹,它含有五种色彩不同的食材,包括黄芪、枸...……更多
归脾丸的三个黄金搭配,能够调理3种常见病
...的,这时如果单用归脾丸是没有效果的,这可能是忽略了脾胃,脾为后天之本,可以濡养先天之本,脾胃虚弱了,一方面可能会导致肾出现问题,另一方面还会影响身体对药物的吸收,所以对于脾虚、阴阳两虚的情况,搭配一个...……更多
它是“天然养肝王”,补脾虚,降肝火,助睡眠,现在吃正当季!
...茼蒿纳入日常饮食,不仅可以帮助我们有效地降低体内的肝火,还能补充一天的活力,让睡眠更加甜美。此刻的茼蒿,正是生长的黄金时节,它的叶片绿得发亮,吃起来既清新又爽口。不管是用来做简单的凉拌,还是搭配其他食...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...气。”意思是春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃,此时可以多食一些性味甘平的食品。春季养生,重在护肝。肝火过旺容易导致肝胃不和。因此立春时节,饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关,可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法进行治疗。枣椹安神口服液是在中医络病理论指导下研发的系统调理神经衰弱和失眠的...……更多
舌诊案例:舌质发红,有裂纹?那是身体里的火太大了!
...色发红,这是肝郁化火的表现。肝主情志,开窍于目,当肝火旺盛的时候,火热沿着肝经向上循行,容易让人出现眼睛干涩红肿,面红目赤、口干口苦、急躁易怒、胸胁胀痛等情况。 再说一下脾胃有火,大家看一下舌中脾胃处...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...草、黄芩和栀子,都苦寒,擅长清肝泻火,可以将体内的肝火浇灭;车前子、泽泻可以利尿,又能够把肝经的湿热通过小便排出去。这样一来,肝火去了,湿热也除了,等于把肝脏常见的两大问题都解决了;紧接着,我们知道,...……更多
总感觉自己的气色没别的女人好?中医断定基本就这一个理由
...中医认为,脸色差异主要是由于体质不平衡所致。例如,肝火旺盛、脾胃功能不佳、气血不足等都可能导致脸色暗沉、无光泽。了解自己的体质特点是非常重要的,只有明确问题所在,才能有针对性地进行调理。肝火旺盛是导致...……更多
高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办
...思怎么办省级名中医给出“健康锦囊”随着高考的临近,脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师金小晶提醒,从中医角度...……更多
嘴唇总干燥起皮,并不是缺水!中医:可能是一器官发出的求救信号
...仅是一处皮肤的问题,嘴唇的干燥起皮可能与脾胃不和、肝火旺盛、肾阴不足等因素有关。脾胃,如同身体的“粮仓”,负责将食物转化为气血,滋养全身。当脾胃功能失调时,气血的生成便会受到影响,嘴唇自然也难以得到充...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
【唇色暗红】肝火旺盛如果你的唇色呈现暗红色或紫红色,是肝火旺盛的表现,容易出现头痛耳鸣、便秘或烦躁易怒的症状。男性肝火旺盛的主要症状是头晕失眠、大便干结或小便发黄;女性肝火旺盛的主要症状是月经不调、食...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...境紊乱,进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样,其中肝火旺盛是常见的一种。肝火旺盛的人容易出现烦躁、焦虑等情绪问题,导致入睡困难或者睡眠质量下降。此外,肝脏问题还可能引发一些身体不适,如头痛、肌肉疼痛等...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
...现了气虚多食的情况。气虚导致的多食问题,往往会加重脾胃的负担,导致消化不良、积食等问题的出现。如果长时间得不到有效调理,还可能引发一系列消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等。及时调理气虚多食问题至关重要。中...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
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好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
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糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
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重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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