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牛蒡根茶、金银花茶、桂花茶等也具有养肝护肝的作用
...问题。其实,在我们日常生活中,有一些简单的茶饮,如菊花茶、枸杞茶、决明子茶等,可以帮助我们养护肝脏,提高肝脏的健康状态。首先,菊花茶具有清热解毒、凉血明目的作用。菊花中含有丰富的菊黄素和维生素A等成分...……更多
冬季也要养肝,记得多吃这3种食材,降肝火、除烦躁,肝脏越来越健康!
冬季也要养肝,记得多吃这3种食材,降肝火、除烦躁,肝脏越来越健康!进入冬季后,大家都忙着补肾,其实,冬季也要养肝,因为肝脏主管我们全身的排毒,是我们身体健康的重中之重,所以人们常说:“养肝就是养命”,...……更多
蒲公英的“最佳搭档”揭晓,泡水喝,肝变净了,人也“年轻”了
...灭菌的绝佳组合。它们能够帮助身体有用排出毒素,下降肝火,改进肝火旺盛的问题。尤其关于那些嗓子肿痛的人群,坚持饮用金银花加蒲公英泡水,能够起到很好的缓解效果。再者,蒲公英与枸杞的调配,可谓摄生界的“黄金...……更多
乍暖还寒时提防“开春病”偷袭
...再一次预热,使心血管系统适应直立状态。中医方法调理肝火旺万物复苏,很多人的肝火也跟着“旺”了起来,容易出现头晕、眩晕、失眠、健忘、眼睛干涩等不适症状。银川市中医医院脾胃病科副主任医师王炎杰介绍,针对肝...……更多
送你2款代茶饮,补气养血、疏肝更明目,还不赶紧来试试
...菊三花茶用到了四味药材,枸杞子补肝肾、滋阴,菊花清肝火、明目,玫瑰花和月季花梳理气机,调理三焦。这四味药都很平和,药食两用,帮助我们清肝明目的同时,调理肝郁气滞问题。二、气血双补的代茶饮——参龙双补茶...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...相对更强,更适合咳嗽痰多的饭团们食用。2青萝卜,清肝火 青萝卜长于舒肝、降肝火,脾气急躁、脸红面赤、眼屎多、头晕、头痛的饭团们更建议选择这一种。3红萝卜,清心火红萝卜重在清心火,适合口舌生疮、失眠、心烦...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...水,故用药始终须切记滋水涵木。自立春之日起,肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升,而阴血相对不足,肾精有亏耗之虞,木无水则枯,得水而生。因此,春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出,代茶...……更多
喉咙痛不能吃什么食物
...同时能够缓解慢性咽喉痛,以及声音嘶哑等症状。4、喝菊花茶:菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用。因此喉咙痛的患者不容错过,用几朵菊花泡水喝,还能清热去火,滋润咽喉,去除口臭。 ……更多
春天建议多吃它,可惜被人当草扔了,一周2次,清热解毒,降肝火
...,你们真得多吃吃这个,每周来两次,清火解毒,还能降肝火哦。这不,我今天还特地给大家带来了两种吃法,简单又实用,赶紧来瞅瞅吧!一、说到藜蒿啊,这可是个好东西!简单来说,它就是咱们常见的一种蔬菜,但营养价...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...药物治疗。为什么你总是容易上火?肺火、心火、胃火、肝火、肾火,怎么治?中医理论认为,每个人体内都蕴藏着火种。《内经》将人体之火划分为少火与壮火,其中,“壮火食气,少火生气”。少火,乃人体正常之火,是维...……更多
胃食管反流,就是气“烧”起来了,要灭火,还要通畅气机!
...可抑制胃肠推进功能,增强解痉作用。川楝子疏肝气、泄肝火,延胡索行血中气滞、气中血滞。二味相配,一泄气分之热,一行血分之滞,使肝火得清,气机通畅,则诸痛自愈。两药配伍,有明显的抗炎作用。枳壳理气宽中,行...……更多
中医如何通过饮食调养预防和缓解青少年“上火”?
...。中医推荐饮用一些具有清热解毒作用的饮品,如绿茶、菊花茶、金银花茶等。绿茶富含抗氧化剂,有助于清除体内自由基,减少炎症。菊花茶和金银花茶都具有清肝明目、清热解毒的功效,特别适合在夏季饮用。此外,还可以...……更多
睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段时间后,5件好事不请自来!
...加班、饮食不规律等都可能在悄悄影响着肝脏健康,导致肝火旺盛的情况,从而影响到身体的解毒排毒,免疫等功能,所以想要降下肝火,除了及时改正错误的生活习惯之外,还可以坚持在睡前泡泡脚,促进血液循环,加速肝毒...……更多
夜里醒来总是感觉口干、口苦?可能是被7个毛病“缠住”
...现,那是怎么一回事呢?半夜醒来口干口苦的原因:1、肝火旺盛中医认为,口舌干燥是由于体内的肝火旺导致了,肝火旺常常会出现头晕目眩、心情急躁、失眠、口干、口苦、口臭等等症状。2、口腔问题如果在晚上入睡前,没...……更多
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
...令肝火过旺,所以在春季大家一定要早睡早起,多喝水。菊花茶能够清肝明目,缓解口苦口臭,眼睛干涩,还能除心烦失眠。除了直接饮用菊花茶以外,还可以搭配其他花茶一起喝,具有不同的功效。菊花配金银花可以减轻风热...……更多
枸杞和它天生一对!清肝明目、滋补肝肾,别只会配红枣
...品,导致眼睛疲劳、视力下降。这个时候就可以试试枸杞菊花茶!当然,除了搭配菊花,枸杞还可以与其他食材进行搭配,发挥出不同的养生效果。比如:枸杞的其他搭配枸杞搭配山楂可以助消化、降血脂;对于一些血脂高的患...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...始旺盛。同时,春季是肝气当令的季节,此时肝气最足、肝火最旺。而中医的肝是掌管人体情绪最重要的脏腑,情绪不当容易导致急躁易怒、肝火旺盛,从而引发口干口苦、目赤目干等上火表现。所以春季要重视心情愉悦、健脾...……更多
醋泡姜的作用与功效
...群,也不能吃醋泡姜,因为肝炎病人吃醋泡姜以后会引发肝火过旺,加重肝脏炎症,对肝火病情控制不利。醋泡姜的营养价值醋泡姜中含有氨基酸、乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿...……更多
枸杞和它一起泡水喝,清肝毒效果可能超乎预期!
...胞修复作用相辅相成,共同维护肝脏健康。另外,对枸杞菊花茶的建议如下:1、制作方法取枸杞、菊花适量,放入杯中,用开水冲泡,加盖焖5-10分钟即可。可根据个人口味添加适量冰糖调味。2、饮用建议①每日1-2次,每次1杯...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...膏不仅味道独特,而且非常方便,随吃随取。2、罗汉果菊花茶罗汉果菊花茶是另一种利用罗汉果来养肺润肺的方法。先将罗汉果、菊花和枸杞用清水浸泡,然后煮沸一段时间,即可饮用。这款茶具有润肺的作用,能够改善呼吸...……更多
天热总心烦,眼疲劳,试试这个既明目又安神的汤,做法很简单
...来越热,在这种天气下,人越来越容易变得莫名的烦躁。肝火上升,总想找地方找件事为由渲泻一下。还有总是犯困,干啥事也提不起神来。每天面对着电脑工作,偷空一直盯着手机,眼睛难受,您是不是也有这种症状?这几乎...……更多
小暑,伏天将至,多食三宝、常饮三茶、做好三防,助你清爽过苦夏
...到减肥的功效,所以常喝一些乌龙茶,让你健康过三伏。菊花茶。菊花茶能够帮助去除肝火,消炎杀菌。而且还可以帮助缓解口干舌燥的问题,保护身体健康。所以,在平时坚持喝一些菊花茶,加入适量的冰糖,能够帮助起到止...……更多
高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著
...烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。注意:紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管,加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇,并...……更多
当喉咙干燥、疼痛或沙哑时,用罗汉果泡茶喝,能够缓解这些不适
...味甘苦微寒,具有清热解毒、明目利咽的功效。经常饮用菊花茶,不仅可以滋润喉咙,缓解因干燥引起的不适,还能有效清除体内的热毒,减轻嗓子发炎、疼痛等症状。不仅如此,菊花中还含有丰富的维生素C和多种矿物质,这...……更多
春夏养生注意了!“吃3瓜,喝4茶,晒2处”,了解一下
...同时对改善口干舌燥、心烦失眠有一定的辅助作用。 3、菊花茶:清肝明目,降火解燥菊花性微寒,味甘苦,具有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效。春夏易上火,喝菊花茶能有效缓解眼部疲劳,清肝火,对防治风热感冒、...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...它非常娇气,毛病有很多,大家平时听得最多的可能就是肝火旺了。肝火旺会导致脾气差,爱发火,遇事急躁,发火时会伴随头晕头痛,而且头痛的程度还比较严重。肝火旺的人大多会有面部发红,眼红充血,大便干,便秘,小...……更多
肝好不好,4种情况能说明,蒲公英加“一物”帮你管理
...生活小妙招:小青柑加蒲公英根搭配泡水喝,清肝毒,降肝火,疏肝理气。蒲公英根:蒲公英具有保肝利胆,清热解毒,利尿排毒,促进代谢,消炎抗菌等很多的作用,同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...难道只是因为压力大吗?这种现象,在医学上常被称作“肝火旺盛”。肝火旺盛不仅仅是一个短语,它关联着一系列身体和心理上的问题。不仅仅是脾气变坏,它还可能导致睡眠问题、头痛、眼睛干涩等多种症状。这些迹象,可...……更多
肝火旺盛是怎么回事?有什么样表现?降肝火可以多吃6种食物降火
肝火旺盛是中医学概念中的一种体内状况,通常出现在情绪波动大、饮食不规律、长期熬夜等不良生活习惯下。肝火旺盛的表现多样化,包括易怒、失眠、口苦、目赤、头疼等症状。如果你正在面临这些问题,不妨尝试降低肝...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...宜吃过冷的食物。而从保肝的角度来说,可以喝点绿茶、菊花茶,以清肝火,通过喝玫瑰花茶、月季花茶等花茶,也可以起到疏肝的作用。从保护脾胃的角度来说,建议适当吃一些山药、扁豆、芡实、米仁之类的食物;通过喝熬...……更多
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
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