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高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著

类别:健康 发布时间:2024-02-19 18:32:00 来源:康之道

高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著,可惜很多人都讨厌吃!

高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著

注意:洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血糖、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。高血糖的食物里洋葱是很不错的选择。

高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著

注意:秋冬季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著

注意:紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管,加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇,并促进排除导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。

高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著

注意:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

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快照生成时间:2024-02-19 20:45:04

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