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立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...的,如果还有舌苔黄、厚,口气、口干口苦等症状,说明肝火也比较旺盛了。难怪在老一辈人眼里,冬季一样要煲一些祛湿清热的汤水。所谓清热祛湿,简单地说就是把体内积聚的火气和热气降下去,湿气也要通过身体排出去,...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...大家分享一道家常靓汤老方子,解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用,食材也是日常生活中最常见的,尽管看起来很简单,搭配好了效果真的挺不错。这道老方子的名字就是——鸡骨草金钱草煲大鱼头。鸡骨草:性微凉...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...利舒服了不少。这一道鸡骨草眉豆煲瘦肉,既甘甜好喝清肝火,又祛湿健脾,疏肝利水,特别适合这个季节饮用,赶紧按照我的方子做起来吧!赶走湿气身体不困乏,大人小孩都可以喝。 ……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...法,男女老少皆宜,隔三岔五煲一次,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!鸡骨草是一种常见的食材,别称黄头草、大黄草、猪腰草等,多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强,一年四季均可采摘,具有清热...……更多
皮肤瘙痒大便稀溏,湿气缠身一身病,古人对付湿邪,首选这张方子
...位,选择合适的中药方剂。在众多的中药方剂中,有一张方子是首选,那就是羌活胜湿汤。羌活胜湿汤出自宋代官方编撰的《太平惠民和剂局方》,是由羌活、独活、防风、蔓荆子、川芎、甘草、生姜等七味中药组成,具有祛风...……更多
体胖,肝经不通!一张方子,养肝瘦身,请收藏
...心绪不稳的中年肥胖者时,就可以考虑此类人是不是因为肝火偏亢、肝经淤堵,一身气机不畅而引起的此类问题。 ……更多
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞、水湿、食积、痰郁、血瘀、火郁,王医生来讲讲,分别怎么调理。第一个,气滞要是你...……更多
这个方子,上治头痛,中治胃炎,下治便秘
...,胃痛啊,等情况,那如果说,肝郁化火了,火性炎上,肝火就可能侵袭头窍,导致头昏头痛等情况,那如果说呢肝火遇湿,湿热下注,黏腻脾胃,还可能会出现便秘,不消化的情况。那我今天分享的这个古方啊,它叫柴胡疏肝...……更多
每个广东妈妈都会煲的36道广东汤,用简单的食材,煲出不简单的
...是加倍。这道汤特别适合秋冬季节喝,能有效缓解咳嗽和肝火旺盛的问题,汤汁鲜甜醇厚,简直就是喝汤界的“满分选手”!【南瓜栗子腰果斋汤】补中益气,促消化素汤也是广东汤文化中的重要组成部分。这道南瓜栗子腰果斋...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...医认为它能健脾胃、助消化,滋阴养肺,润泽面容,去除肝火等功效。在《神农本草经》上,猪横脷就被列为上品,有清湿退热、利胆去黄的功效。猪横脷虽然少作菜肴,但入汤后汤味香醇不油腻,是广东人常用的煲汤之物,也...……更多
回南天上线!它和五指毛桃是“好朋友”,祛湿健脾一身轻松这样喝
...走也容易滑倒。空气潮湿,身体也一样,也就是我们说的湿气重,身体困乏、头发油、舌苔厚白等等,所以每年到了这个时候,广东妈妈们都会拿出各种各样健脾祛湿的“利器”,脾是最怕湿的,只有祛湿做足了,整个春天才不...……更多
春困如何解
...气排出,则可清阳升,浊阴降,心清神明。同时,春季为肝火旺的季节,肝火旺,容易出现脾胃虚弱的病症。中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺...……更多
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
...你一个方法! 如何祛湿?介绍一个祛湿的千古名方这个方子叫苓桂术甘汤,出自医圣张仲景之手,由茯苓、桂枝、白术以及炙甘草组成。茯苓主要的作用是祛湿,也可以说是利湿的药物。就好比在大雨之后,田地里积水太多,...……更多
中医分享一个方子,帮你补足全身阳气
一个补阳的方子,连骨头里都全是阳气。大家好,我是中医刘大夫。中医上常讲,阳气不到就是病。阳气与寒气相对立,一旦阳气不足就会导致虚寒内生,而寒是主收引的,并且寒性凝滞,滞则不通,不通就会引起疼痛,你像...……更多
多发肝囊肿,失眠焦虑,中医用一剂消囊汤调理,用药半年变化如何
...结在肝脏,就是肝囊肿;如果肝郁日久,还会化生火邪,肝火旺盛的典型表现就是失眠,患者常会在半夜1到3点这个时间段醒,因为这是肝经运行的时间;而肝主情志,如果肝火旺盛,那么这个人的情志也是不受控的,平时会经...……更多
一味奇妙的中药,可除湿气、降肝火、治便秘
...颇多,不过,用药物治疗虽然是一个好办法,但对于湿热肝火旺盛的人来说,在日常生活中控制好自身的情绪也很重要,另外,也要注意保证睡眠充足,避免过度劳累,平时可以适量运动,以增加自身汗液的排出,让水湿随着汗...……更多
三伏天,常食绿豆,清热祛湿,降肝火,提醒:4种喝法要伤身!
...可能是很多人喜欢的消暑饮品。绿豆除了有清热祛湿,降肝火的作用,还有很多人不为人知的功效,但喝的不对,不仅不能起到消暑的作用,还会有损我的健康,所以,在食用绿豆之前一定要它的饮食方法和禁忌了解清楚。夏天...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...一锅清、甜、鲜、香的加强版广东省汤。我最喜欢用这个方子了,食材易得,无需复杂的做法,只需要提前将咸骨腌制好,再同其他食材放入砂锅内煲上一个小时,厨房小白也能轻松完成。但功效还真不赖,常喝有益身体健康,...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
...后呢,可能也是大家最期待的部分,给大家开一个祛湿小方子,平时想养生祛湿的可以按比例去抓来泡茶服用:茯苓党参炒白术炙甘草陈皮泽泻这个方子是由中医经典名方四君子汤加减而来,四君子汤本身具有益气健脾和胃祛湿...……更多
“夏吃苦,胜进补”,端午后,3种苦味多吃点,祛湿气、清肝火!
...吃苦,胜进补”,端午后,3种苦味多吃点,祛湿气、清肝火,健康舒服过夏天! 第一种苦味食物:苦菜苦菜是苣菜这种菊科植物的全草,别名苦苣菜和苦马菜。作为我国历史最久远的野菜之一,苦菜不仅药用价值极高,而且中...……更多
中医对付飞蚊症的方子!助你眼中清静,从此不再焦虑
...。湿和热结合起来,就成了所谓的湿热。肝经的湿热随着肝火往上这么一升,就出现了眩晕。肝开窍于目。邪气体现在双眼,患者就有了目胀、眼前泛蓝光的现象。方解:龙胆草,清肝经湿热,还能泻肝火。黄芩、栀子辅助龙胆...……更多
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
...因,那么体内的痰湿,永远是清不干净的。张仲景有一张方子,堪称“破痰第一方”,用药力度强,同时还具有补益的效果,攻坚而不伤正,可以挖掉身体里的老痰、顽痰,使三焦通畅,很多医家都会以这张方子为基础,来治疗...……更多
肝火一旺,浑身难熬!送你2味药煮水
...、易怒、失眠,还有眼睛干涩等,那么这些症状,一般是肝火旺盛的典型表现。中医里的“百病源于肝”。这可不是空穴来风,肝在中医里就像是一个交通枢纽,负责调节身体内的气机流动和血液的储藏。一旦这个“交通枢纽”...……更多
四味药材能量大,千年祛湿方公开,让你远离湿气烦恼!
...给大家介绍一个经典的祛湿名方—— 苓桂术甘汤。这个方子是医圣张仲景的杰作,具有 温阳化饮、健脾利湿的作用。它原本是用来调理水饮停聚在中焦的问题。中焦是脾的地盘,脾负责运化,包括运化水液。如果脾阳不足,运...……更多
龙胆泻肝丸这样搭配,不仅除肝胆湿热,还能化痰、助眠、补阴阳!
...泻肝安神丸,可以安神助眠。一般肝胆湿热的人,都会有肝火,肝火上窜就会扰乱心神,特别是凌晨1-3点的时候,这时正是肝经当令,如果肝火旺盛,撩动心神的话,人就很容易这个时候醒来,并且醒了之后就再也睡不着了。那...……更多
脚气反复发作不好,大便黏黏的发臭,分明就是湿热,分享一个方子
...聊脚气和湿热的关系,以及一个能够有效解决这个问题的方子——四妙丸。在中医理论中,湿热是一种常见的病理因素。当体内湿气和热气相互交织,就会形成湿热。湿热往往会影响脾胃的正常功能,导致消化问题,如大便黏腻...……更多
胃不舒服、反酸口苦?可能是肝火犯胃,送你一个清肝和胃的中成药
...么回事吗?没错,这种情况在中医上有个名词,叫作--“肝火犯胃”。中医认为,五行应五脏,肝属木,胃属土,木是克土的,当肝气郁结或者肝郁化火了之后,肝的气机升降失常了,就会过度克制脾胃,进而影响脾胃的功能,...……更多
脂肪瘤专找痰湿体质的人,想要清除一身痰湿,中医提出2点要求
...散寒化痰为主来治疗,用药方面,可以以我刚才说的那张方子为基础,去掉清热的金银花、鱼腥草等,加入半夏、天南星等化寒痰的中药。以上就是我在治疗脂肪瘤时的基本思路,临床中,我会根据患者的体质和具体症状,辨证...……更多
甲状腺囊肿乳腺囊肿、肝囊肿肾囊肿、卵巢囊肿?一张妙方,帮你消
...又是如何处理的呢?接下来再给大家分享一张调理囊肿的方子,助你消散。首先,我告诉大家,其实大部分的囊肿都是良性的,甚至有些囊肿还会自动消失,只有极少数会有癌变的倾向,所以大家先要放宽心。为什么这么说呢?...……更多
湿热缠身,关节酸痛痛风关节炎风湿都找来,这个方子,专门清湿热
大家好,我是中医柯医生。中医常说:“湿热惹人烦。”这句话的意思是说,湿热是一种致病因素,它会导致人体出现各种不适和疾病。那么,什么是湿热呢?湿热是指体内的湿气和热气相互勾结,形成一种黏腻、重浊、阻滞...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
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麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
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在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
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