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立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...的,如果还有舌苔黄、厚,口气、口干口苦等症状,说明肝火也比较旺盛了。难怪在老一辈人眼里,冬季一样要煲一些祛湿清热的汤水。所谓清热祛湿,简单地说就是把体内积聚的火气和热气降下去,湿气也要通过身体排出去,...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...大家分享一道家常靓汤老方子,解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用,食材也是日常生活中最常见的,尽管看起来很简单,搭配好了效果真的挺不错。这道老方子的名字就是——鸡骨草金钱草煲大鱼头。鸡骨草:性微凉...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...利舒服了不少。这一道鸡骨草眉豆煲瘦肉,既甘甜好喝清肝火,又祛湿健脾,疏肝利水,特别适合这个季节饮用,赶紧按照我的方子做起来吧!赶走湿气身体不困乏,大人小孩都可以喝。 ……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...法,男女老少皆宜,隔三岔五煲一次,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!鸡骨草是一种常见的食材,别称黄头草、大黄草、猪腰草等,多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强,一年四季均可采摘,具有清热...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...医认为它能健脾胃、助消化,滋阴养肺,润泽面容,去除肝火等功效。在《神农本草经》上,猪横脷就被列为上品,有清湿退热、利胆去黄的功效。猪横脷虽然少作菜肴,但入汤后汤味香醇不油腻,是广东人常用的煲汤之物,也...……更多
春困如何解
...气排出,则可清阳升,浊阴降,心清神明。同时,春季为肝火旺的季节,肝火旺,容易出现脾胃虚弱的病症。中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺...……更多
一味奇妙的中药,可除湿气、降肝火、治便秘
...颇多,不过,用药物治疗虽然是一个好办法,但对于湿热肝火旺盛的人来说,在日常生活中控制好自身的情绪也很重要,另外,也要注意保证睡眠充足,避免过度劳累,平时可以适量运动,以增加自身汗液的排出,让水湿随着汗...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...一锅清、甜、鲜、香的加强版广东省汤。我最喜欢用这个方子了,食材易得,无需复杂的做法,只需要提前将咸骨腌制好,再同其他食材放入砂锅内煲上一个小时,厨房小白也能轻松完成。但功效还真不赖,常喝有益身体健康,...……更多
胃不舒服、反酸口苦?可能是肝火犯胃,送你一个清肝和胃的中成药
...么回事吗?没错,这种情况在中医上有个名词,叫作--“肝火犯胃”。中医认为,五行应五脏,肝属木,胃属土,木是克土的,当肝气郁结或者肝郁化火了之后,肝的气机升降失常了,就会过度克制脾胃,进而影响脾胃的功能,...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...:10g;大枣:20g;炙甘草:10g。一般来说,治疗皮肤病的方子,都可以看见荆芥、防风、蝉蜕等药材。但中医大脑提供的处方,却没有一个是和皮肤病相关的。难道是中医大脑短路了吗?其实,通过刘先生白天爱犯困和舌头的症...……更多
肝血不足的几个表现,1个几毛钱的小方子,补血益气,便宜好用!
...平常多喝一点,对补养肝血有好处。枸杞菊花茶枸杞能去肝火,明目,滋养肝血,对于阴虚烦躁的人来说,无疑是舒服的选择。菊花也入肝经,和枸杞不同的是,它除了清肝火,亦有清肝风之功效,对于肝血不足导致的虚火,头...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...物治疗是最常用的方法之一。2药物治疗脾胃虚弱有很多方子,其中最有名的一个方子就是张锡纯先生所创的资生汤。张锡纯(1860-1933),字仲甫,号梅花居士。他是清末民国初期的名医,在医学史上有着重要的地位,他精通中...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
【唇色暗红】肝火旺盛如果你的唇色呈现暗红色或紫红色,是肝火旺盛的表现,容易出现头痛耳鸣、便秘或烦躁易怒的症状。男性肝火旺盛的主要症状是头晕失眠、大便干结或小便发黄;女性肝火旺盛的主要症状是月经不调、食...……更多
湿热之人容易生结石,一个6味药的方子,清热利胆,助你排出结石
现如今,“结石”早已不再是什么罕见病症了,尤其是胆结石、肾结石,更是囊括了很多不同年龄阶层的人。在中医看来,结石大多与人们的饮食、情绪等息息相关,但除此之外,体内湿热过重往往也会“造就”结石的生成。...……更多
血瘀,活血行气是关键!分享一个小方子,除全身淤血,祛一身杂病
...调理呢?今天我就给大家分享一个化瘀血,疏通经络的小方子,帮你化掉全身淤血!方中只有11味药,其中桃仁红花川芎赤芍当归活血化瘀;牛膝通血脉,祛瘀血;柴胡疏肝解郁;桔梗宣肺气;枳壳升降气机,行气;地黄清热凉...……更多
湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
...,或作茶饮。这三味是药也不是药,是药食两用的。这个方子有点炒香味,加上山楂的酸味,不难喝,再少放点冰糖,味道可和酸梅汤媲美,可称为食疗方。实际上,说这个方子化痰湿是有点不靠谱,因为他主要是消食化滞的。...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
...们的体内最常见的就5种火,胃火口臭牙肿,烧心胃痛,肝火是脾气暴躁,失眠容易醒,口苦眼干,心火是口腔溃疡,翻来覆去睡不着,心悸心慌,而肺火是咳嗽吐痰,口渴咽干,肾火是盗汗健忘,失眠耳鸣,手脚发热,那为什...……更多
理气活血、祛痰除湿、消食降火,一个药,消除气血痰湿食火六般郁
...湿化痰的作用刚好可以解除痰郁和湿郁。所以越鞠丸这个方子虽然药物简单,但各司其职,力度专一,专解6郁,对于大家反馈的既有痰湿又有瘀血,既有积食又有内热,还有肝郁气滞这样的情况,就可以参考。不过临床病情一...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...菊花除了这点优势,还有一些优势是看不见的,比如说去肝火、祛湿,身体内的湿气较重的人,不妨尝试用菊花与枸杞搭配,一方面可以赶走体内的湿气,另一方面可以让体内的气血更顺畅,不至于毒素堆积,同时还能够促进排...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
相信很多人在夏季的时候都听说过湿气。到了秋季,可能很多人都说得比较少了,但是秋冬季如果体内湿气严重的话也是非常危险的。所以虽然说现在已经到了深秋了,但是一定要注意湿气的问题。如果湿气重的话,那我们会...……更多
体内“湿气重”与这4个方面有关吗?不妨常用生姜和“它”煮水喝
...察一下自己的大便状态。2、看舌苔平时在我们身体出现肝火旺盛的时候,都会在舌头上长出厚厚的舌苔。其实舌苔又厚又腻,也是体内湿气过重的一个表现,所以想要知道自己体内是否存在湿气,不妨在平时经常照照镜子看看...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
湿气,这个常常被提及的词汇,在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
如何判断体内是否湿气重?判断自己是否湿气重,那么可以观察自己的皮肤和精神状态,食欲或是睡眠质量等等。具体可以从以下几方面来看:1、是否经常感觉注意力无法集中,容易疲乏劳累。2、头发和脸上看起来都很油腻,...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松由于现代人的饮食和生活方式不良,肝部疾病已经成为了一种常见的健康问题,众所周知, 肝脏是人体内最重要的器官之一,也是身体里最强大、功能最多的器官...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
俗话说“千寒易去,一湿难除”,如果身体里的湿气太重的话,是容易对身体造成一定的伤害的,比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此,除湿是我们的头等大事,那么生活中有什么样的...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”,不仅可以滋养肝脏,降肝火,还能提供丰富的营养,助力睡眠,特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴,让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
身体“湿气”重,3种水果尽量少吃,远离湿毒,一身清爽百病除!
...:“千寒易除,一湿难去”,每个人体内都或多或少有些湿气,可能若是湿气太重,对身体的影响还是很明显的。 所以若是想要身体更加的干净利爽,远离疾病,在日常的饮食上,也要注意少吃一些可能加重湿气情况的食物,...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
肝火旺是指人体内脏气血调节出了问题,多由七情过极、生活不规律、或肝经蕴热所致。中医认为,上火是由于身体中阴阳失调,阳气过盛而引起的。引起阴阳失调的原因有很多,除了食用过多的热性食物,身体内水分不足外...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...滋润,也预示着新的生长季节的开始。然而,随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适,比如觉得浑身沉重、精神不振,甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里,我们都在寻找一种既简单又自然的方式,来帮助我们调整...……更多
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近年来,社区开设的老年大学,为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处,让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子
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健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
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