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4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...养肝的重点,应该放在哪些方面呢?重点在于养肝血和理肝气。我们的肝,耗损得越来越多。对于现代人来说,几乎随便一个不良习惯,都会耗损肝血。经常熬夜:晚上睡得越来越晚,有多少人能保证在11点以前睡觉?但无论是...……更多
为什么在秋天,肝郁的情况会加重?
...然是养肺的“主场”,但也不能忽视养肝,因为在秋季,肝气不舒的人其症状表现往往会更加明显。什么样的人,容易肝气不舒?中医所说的肝气不舒,其实就是情绪不佳的状态,这样的人,生活中比比皆是。肝气不舒之人,往...……更多
...,注意自我疏导,以防肝阳上亢引起心脑血管疾病。疏达肝气,清泄肝火有两个较好的保健穴。第一个穴位是太冲穴它是肝经的原穴,太冲定位在足背侧,第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩太冲,能很好地调动肝经的元...……更多
...肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...压力,如情志抑郁、饮食不洁、过度操劳等,都可能导致肝气郁结,进而引发一系列不适。想象一下,当肝气郁结时,人们可能会感到口干口苦,口气变得沉重,咽部仿佛有异物梗阻,胸胁部位胀痛不已,夜晚难以入眠,梦境连...……更多
肝火一旺,身体难扛!教你4招,辨证调理,可针对灭火!
...阳的表现形式,\"水火者,阴阳之征兆也\"。气属于阳,肝气就是指肝的阳气,通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为,肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝阳化火或...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...态与身体机能。肝病在中医里被细致地分为“三证”,即肝气郁结、肝火上炎、肝阴虚,每种证型都有其特定的表现和治疗方法,下面我们就一起探索,看看自己或身边人可能属于哪一种证型!肝气郁结:情绪的晴雨表当发现自...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连...……更多
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
...有关,还和肝的疏泄功能有关。如果肝脏出现邪火旺盛、肝气郁结等情况,情绪就会失去控制,疏泄不及的,会会很容易抑郁、无精打采,而肝火旺盛,就容易导致脾气暴躁、压制不住心中的肝火。医生提醒:坚持2件事,肝功...……更多
一味“特立独行”草本中药,清肝泻火、散结消肿,还有明目的作用
...,那么或就要多加留意了。首先是眼睛不适,中医认为“肝气开窍于目”,一旦肝脏发生了病变,那么最容易伤及的部位就是我们的眼睛,肝火旺盛时,就会促使眼睛变红、肿胀,甚至还会伴有疼痛,而当肝火上炎时,或还会引...……更多
五脏养生——养肝护肝
...暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结:①容易生闷气、疲倦乏力、焦虑。②气滞血瘀体。③色暗淡,长斑长痘。④乳腺有结节、经期有血块。3.肝血不足:①指甲没光泽、多竖纹。②皮肤暗黄暗沉、...……更多
春天肝火旺 药茶帮你忙
中医认为:五脏与四季对应,春天属木,肝气旺盛,做事容易急躁、上火,特别是肝气太旺或是肝气郁结,还易损伤肝脏。推荐一款决明子茶,可以疏肝理气。做法:取决明子10~15克,开水冲泡10~15分钟即可饮用。连续冲泡3~4...……更多
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有何特征?该如何降火
...以作为辅助治疗手段来降火。中医认为,肝火旺盛是由于肝气郁结引起的,因此可以通过调理肝气来降火。常用的中药有柴胡、黄连、黄芩等,可以通过煎煮或冲剂的方式服用。但是,在使用中药时,应该遵循医生的建议,避免...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结,郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,心神难安,睡眠自然也难安稳。肝火旺盛,虽然是一种虚症,但若长期不调理,会使肝脏受到损...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结,进而引发内火上升的状况。这种内在的不平衡不仅影响情绪和身体健康,还与失眠有着直接的联系。肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...过,更易损伤脾胃,容易出现脾胃湿热、湿热内蕴。春季肝气旺盛,肝克脾,所以脾胃虚弱的人群尤其要注意。”了解了小李的病情后,吴山为他开具了清肝和中、升阳除湿的汤药和中药外用沐足包,同时,叮嘱其要多参与户外...……更多
...橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。保持良好的情绪由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强...……更多
开春啦 教你全方位呵护“小心肝”
...子排卵行经以及情志的舒畅等作用。肝主藏血,具有涵养肝气、贮藏血液、调节血量和防止出血、濡养肝及筋目的功能。肝血为经血之源,与女子月经密切相关。肝主疏泄,其用属阳,又主藏血,其体属阴,故有“肝体阴而用阳...……更多
春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
春季万物复苏、阳气始发,人的肝气亦变得旺盛。所以中医上又有春景宜养肝的说法。老话常说:养肝等于养命!养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节,此时做好养生保健,能够为一年的健康打下基础。中...……更多
肝气一通,百病无踪,4个中成药,疏肝、清肝、健脾、和胃!
...疏泄功能正常与否的风向标。而我们的精血津液也是随着肝气的运行布散全身的,还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏泄有关,正所谓肝气一通,百病无踪。那肝气不通会引起哪些常见病证呢?...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...能帮助平息怒火,主要有以下几个方面的原因:1、疏通肝气通过刺激肝经及其相关经络的穴位,如太冲穴、合谷穴等,可以直接激发经络气血运行,促进肝气的疏泄,使郁积的肝气得以释放,从而缓解情绪紧张,消除怒气。2、...……更多
《何以智胜》屡上热搜 北京同仁堂加味逍遥丸发力文娱传播
...“线索”之一在桥段中“露面”。因其具备舒肝清热,使肝气条达,肝火清降,从而调解情绪的功效,被徐志胜所饰演的管家角色的母亲用来改善长期郁郁寡欢的状态。很多人认为,加味逍遥丸是用来治疗月经不调的妇科用药。...……更多
春季肝火大!每天用温水泡它喝,养胃安神、降低肝火
...升,人体内的阳气也随之旺盛。若调适不当,便容易导致肝气过盛,进而化为肝火,表现为情绪烦躁、失眠多梦、口干舌燥等症状。因此,春季养肝护肝,调节情绪,显得尤为重要。温水泡饮的艺术1、绿茶的清新宁静春茶,尤...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...藏血的,血又能摄魂,所以,一旦肝经受邪。比如说:你肝气郁结了,或者肝经有湿热、热灼肝阴,肝血也虚了,亦或是肝里面长了囊肿或是肌瘤等等,这时候,血液要回归肝脏的时候,就会受到阻碍,导致魂不入肝,人也会很...……更多
中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
...条畅,气血运行正常,人心情舒畅,身心健康。但是如果肝气疏泄不及,则会导致肝气郁结。“肝郁”在中医学上属于情志病范畴,肝气郁结指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。简单来说就是气机郁滞在体...……更多
人体肝火旺盛,身体会发出这些“警报”,多加留意!
...肝主情志,当出现情志不遂、心理压力大等情况也会导致肝气郁滞,引致肝火旺盛。那么肝火旺盛有哪些症状呢?注意,看看身体有无发出这些“警告”。肝火旺盛身体发出的“警告”1、女性月经失常肝主藏血,肝火旺或会引...……更多
喝对3碗汤,疏肝润肺健脾,4月喝正当时
随着季节的变化,中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么,如何通过食疗来改善这些状况呢?不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临,万物复苏,但对于一些人来说,这个季...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...肝脏的解毒功能,促进新陈代谢。适量食用山楂可以缓解肝气郁结,改善食欲不振、消化不良等症状。乌梅也是一种具有酸味的食品,它富含有机酸和多种微量元素,能够滋补肝脏,增强肝脏的抗氧化能力。乌梅还能够促进肠道...……更多
龙胆泻肝丸的这五种搭配,可清肝火、去湿热,效果翻倍!
...家有没有想过肝火和湿热是从哪来的呢?其实归根到底是肝气不通了,气聚在一起会化火,气不通津液也会堵在一起变成湿热。这时候你就会出现口干口苦、两侧肋骨胀痛,胸闷,不想吃饭。很爱发脾气,看什么都不顺眼。耳朵...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...,同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟,沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿,两只脚各五十遍。之后,平坐于床上,左腿弯曲,双手交叠沿大腿根...……更多
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本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
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胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
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原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00