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春天肝火旺 药茶帮你忙
类别：健康 发布时间：2023-05-31 11:24:00 来源：新民晚报社区版 作者：刘其
中医认为：五脏与四季对应，春天属木，肝气旺盛，做事容易急躁、上火，特别是肝气太旺或是肝气郁结，还易损伤肝脏。推荐一款决明子茶，可以疏肝理气。
做法：取决明子10~15克，开水冲泡10~15分钟即可饮用。
连续冲泡3～4次，喝至味淡为止。汤色褐黄清香，味道甘苦，别有风味。
功效：清肝明目、润肠利便、疏通肝气，还具降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
适宜有便秘、高血压、高血脂、眼睛疲劳及酸涩的人饮用。
忌服人群；孕妇脾胃虚寒、气血不足，不宜服用。
（来源：新民晚报社区版 作者：刘其）
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快照生成时间：2023-05-31 13:45:11
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