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中医认为:五脏与四季对应,春天属木,肝气旺盛,做事容易急躁、上火,特别是肝气太旺或是肝气郁结,还易损伤肝脏。推荐一款决明子茶,可以疏肝理气。
做法:取决明子10~15克,开水冲泡10~15分钟即可饮用。
连续冲泡3~4次,喝至味淡为止。汤色褐黄清香,味道甘苦,别有风味。
功效:清肝明目、润肠利便、疏通肝气,还具降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
适宜有便秘、高血压、高血脂、眼睛疲劳及酸涩的人饮用。
忌服人群;孕妇脾胃虚寒、气血不足,不宜服用。
(来源:新民晚报社区版 作者:刘其)
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快照生成时间:2023-05-31 13:45:11
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