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...，深入肝、胆、肺经。它能疏肝理气，如春风拂面，化解肝气郁结，如细雨润物，滋润心肺。当我们因生活琐事而心生烦躁，肝气郁结之时，柴胡便能发挥其独特的魅力，疏散邪气，降肝火，使我们的心情重新恢复宁静。而白术...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...喜条达，在志为怒，怒伤肝，抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此，如果想要肝脏功能强大，首先就要学会制怒，即使是生气也尽量不要超过3分钟。在平时的日常生活中，要尽量做到心平气和、心...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...下大大小小的毛病呢？举几个简单的例子，肝木克脾土，肝气郁结影响到了脾胃，就容易出现胃胀呀，胃痛啊，等情况，那如果说，肝郁化火了，火性炎上，肝火就可能侵袭头窍，导致头昏头痛等情况，那如果说呢肝火遇湿，湿...……更多
2024-05-06 06:49:00方子,胃炎,头痛,柴胡,肝郁,情况
...多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适当多饮水，可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示：春季食用酸味食...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...好的乌梅颜色是乌黑发亮且肉质饱满的，味酸入肝，能养肝气、敛肝气、生津。我们要注意，这里需要用苦酒制乌梅一夜。苦酒是什么？就是醋。需要将乌梅用醋泡一个晚上然后去核，再以五斗米蒸熟，捣成泥。其中为什么用米...……更多
2024-04-10 15:41:00张仲景,乌梅,中医,乌梅,蛔虫,久利
...压力都比较大，要学会调节，保持一个好心情，才能促进肝气的正常运行。综上所述，肝好不好，看看脸就知，脸上若出现以上几种异常表现，或许是在提醒你抓紧养肝，早重视，用好上述两个方法，别拖出严重的肝病才后悔。...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...的地方，同时提高抵抗力。春季人体肝火旺，养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外，还要重视精神养生，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。春季养生茶和药膳推荐疏...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...，多吃芦笋鸡蛋、芹菜绿豆粥，可以帮助肝脏去火，预防肝气不疏通，并且还能够帮助护养肝脏，进而预防口臭。并且生活中也要多注意肠胃的健康，如少吃辛辣刺激食物，以免损伤肠胃产生胃火，也会引起口臭问题。并且要多...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...明目养肝的功效。中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致肝气郁结，进而影响肝脏的正常功能。菊花中富含的黄酮类化合物、维生素C等活性成分，可以清热解毒，降低肝火，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。此外，菊花还具有...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药诊治...……更多
2024-05-08 23:15:00焦虑症,焦虑,中医,教授,身体,下焦
...中更好地保护肝脏健康。1、疏肝养肝，包括两个方面，肝气郁结宜疏，肝血不足要养，故有补泄两法。疏肝养肝之道，实乃维护身心健康之重要法则。肝者，主疏泄，藏血之脏，其性喜柔恶刚。肝血充足，则肝体得养，肝木畅...……更多
2024-05-08 11:42:00方剂,怎么办,逍遥散,肝郁,加味,一贯煎
...节，按照中医理论，春季与肝脏相应，而酸性食物能收敛肝气，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此，传统上建议春季应“少酸多甘”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用，能够补益...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...破，进而引发各种症状。例如，长期的精神压力可能导致肝气郁结，进而引发肝火旺盛；而饮食中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。
治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状，而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...压力下，保持稳定的心态是身心健康的重要因素。惊蛰时肝气偏旺，人产生不良情绪、激动暴躁时，尽量调节呼吸，“稳”住自己。此外，可以配合按揉胸部的期门穴（在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸），顺...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...西药仍然没有康复，强烈建议尝试中医治疗。1第一类：肝气郁结、横逆犯胃，导致胃气阻滞症状：胃痛、胃胀、胁肋疼痛，伴有嗳气，偶尔生气后症状加重治法：舒肝和胃，顺气止痛2第二类肝火犯胃，导致胃气上逆症状：反酸...……更多
2024-01-15 11:03:00病根儿,病根,胃病,中医,胃病,脾胃
...论中被认为是情志活动的脏腑，如果情志不畅，容易导致肝气郁结，从而影响脾胃的功能，进而导致脂肪肝的形成。另外，中医认为痰湿内蕴也是导致脂肪肝的重要原因之一。中医治疗脂肪肝主要是通过调理脾胃功能，清热化湿...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
...过来，脾土虚弱也会影响肝脏健康，在春季时，人体内的肝气往往会过于旺盛，如此便就很容易诱发一系列肝旺脾虚病症，并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适，因此，在春季进行养护肝脏的过程中，也不能...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...脉，有助于吐故纳新、行气活血。推荐“五禽戏”，调畅肝气。保持心情愉悦。有些人性格很急躁，有些人唉声叹气、愁眉苦脸，肝气生发的阳春三月若凡事都着急、抑郁，就会出现胃口差、胁肋部胀痛、胸闷等不适。所以要控...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...脾的运化功能，导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状。如果肝气处于生发状态，情志也会舒畅，这就是为什么有人说吃了逍遥散会感到开心的原因。“在临床当中，逍遥丸广泛应用于各科疾病治疗，更经常用于妇科疾病治疗，被清...……更多
2023-12-05 08:29:00人人,快乐,肝郁,脾虚,加味,中成
...无法得到足够的养分，使得舌头出现裂纹。4.舌头有齿痕肝气郁结会导致舌头出现齿痕，通常是在舌边有明显的压痕。这是因为肝气郁结导致气血不畅，使得舌头上的湿气无法正常排出，形成了齿痕。5.舌质淡苔白若患者出现了...……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...一个经典方剂，具有滋阴疏肝的效果，常用于肝肾阴虚、肝气郁滞等病症的缓解。这个方剂主要由北沙参、麦冬、当归身、生地黄、枸杞子以及川楝子这六味中药配伍而成，特别适合熬夜之后出现的嗳气、五心烦热、潮热盗汗等...……更多
2024-02-29 13:11:00药方,补救,益胃,生地,生地黄,病症
...水分，例如胡萝卜、山药、草莓、雪梨、甘蔗等物，保持肝气调和顺畅，以健脾养脾。民间有“春天喝粥，胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥，在《红楼梦》中多次提到各种粥品。粥以米为主...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...之一。但肝病常有其本在肾者，或肝失疏泄肾阴不藏，或肝气不足生恐伤肾，或因子盗母气而累及肾水，故用药始终须切记滋水涵木。自立春之日起，肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足，肾精有亏耗之...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...响着筋脉的滋养与健康。因此，当肝脏功能出现障碍，如肝气淤堵时，就会导致气血运行不畅，这会直接反映在人体的筋脉上。当我们看到一个人的手背上青筋暴起，这往往是肝气淤堵的一个明显标志，这种青筋的暴起，实际上...……更多
2023-11-12 12:10:00肝脏,时节,秋冬,食物,肝脏,传播
...日养生以肝为先，这是一个宜养肝宜养阳的好时节。春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，青色蔬菜是最好的春季食物...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...苗，做好流行病的预防。其次，春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火容易随春气上升。肝阳旺盛，容易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病；肝气旺盛，可以使人气足、精力旺盛，高昂亢进，甚至使原有精神分裂症、躁狂症等精神类...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...的野菜，比较适合春天食用。春主生发，春季养生，要让肝气“升起来”。有些人在春季会莫名其妙想发火，这是肝火旺盛的典型表现，而蒲公英归肝经，具有清热解毒的功效，对肝火旺有一定帮助。除此以外，蒲公英的营养成...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
...是由于情志不畅、饮食不节、劳逸失常等多种因素导致的肝气郁结、肝血瘀滞、肝肾阴虚等病机。因此，中医治疗肝硬化主要是通过调节气血、化瘀通络、滋养肝肾等方法来改善患者的症状，延缓病情的进展。不管患者处于肝硬...……更多
2024-01-15 09:57:00肝硬化,肝脏,预警,头部,信号,健康
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在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
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我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
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在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
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2024-09-20 18:26:00
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